怎么会有这样做人丈夫的?自从未婚先育,义无反顾的嫁去江西以后,从怀孕到生小孩,我在家待了三年。眼看着他大哥分了户口,也盖起了房子,我们什么都还没有,也就只有结婚的时候住的那个房间了。
我就想过了年出去找工作上班,凑个首付买个房子,不用过寄人篱下手心向上的日子,让婆婆帮我带孩子。她说太累了带不了。既然她带不了我也不勉强,那我就把孩子带回广西给我亲妈带。我老公说不让我送去广西给我妈带,他说小孩到时候说你那边话了,他听不懂,而且她长大了不认得他这个爸爸怎么办?
听闺蜜说完气得我乳腺当场就炸了。我和她说你老公怎么这样呢?你婆婆不愿意带就算了,带回娘家给你妈带怎么就不行,不行让他自己带。小孩从出生到现在都没有尽过一个做父亲的责任,孩子又不只是你一个人的,还说什么长大了不认他这个爹,听不懂广西方言。
合着意思就是让你带咯,一个月就给你2000块,够干什么?要钱没钱,要什么没什么,完全就是得过且过。就因为你未婚先育人家拿捏你,才20多岁干嘛让自己过得这么委屈?
在与人相处的过程中我们很难避免犯错,走在路边可能会不小心踩到别人的脚,和朋友聚会不小心说错了一句话冒犯到对方,在工作中由于各种原因把领导安排给自己的任务搞砸了,跟伴侣相处时惹对方生气。
应对错误的方法之一就是从中找出原因,并加以改正,保证下次不再犯错,另外就是向受害者道歉。
在这个过程中我们会遇到像这样的几个问题:
1.我们因为拉不下面子,或者没有意识到自己的错误和应该承担的责任,就不愿意认错,所以也就不愿意向对方道歉,但是对方心里可能已经对自己有了负面印象,后面可能两个人就越走越远了。
2.我们愿意认错,但是不敢向对方道歉,害怕对方不接受自己的道歉,害怕这样一来自己去认错道歉就显得特别卑微。
3.我们愿意认错,也愿意道歉,对方出于大度,可能表面上说没事、没关系,但是由于你的道歉方式不对,他心里可能还是过不去这个坎,还是不能消除对你的负面印象。
所以这篇文针对这几类问题场景将从四个方面进行分析和回答。
一是明确道歉的意义,二是关于道歉的五个误区,三是道歉中需要注意的原则,最后一点会给到你通用的道歉流程。
如下:
一.明确道歉的目的和意义:你为什么要道歉?
一般来说,针对不同的情况,道歉的方式是有所不同的。不小心把人家脚踩了,可以说句“不好意思,不小心踩到你脚了”就可以了。而要是和邻居的老婆上床了,显然就不是能够用一句不好意思就能够解决的。
但殊途同归,我们道歉的目的和意义主要基于以下两点。
一是,诚实面对自己所犯的错误,并承担自己应当承担的那一份责任。
二是,安抚受害者的情绪,修复好我们之间的关系。
可以看到,其实犯了错之后,道不道歉,并不出于任何法律的规定,而完全出于人性的考量。
取决因素就在于,你想不想通过承认自己的错误来让自己做得更好,以免重蹈覆辙?
并且,你想不想通过道歉来安抚对方,修复你们之间的关系?
当然,我们可能都清楚自己道歉的目的,这个道理也很简单。但笔者还是想不厌其烦地提醒读者,要记得道歉的发心,而不要在学了技巧之后,利用它给自己戴上伪善的面具。
其实真正的问题在于,我们的发心是好的,但往往和实际取得的效果不相符,问题就出在我们道歉的方式上,所以下面给你列举几个道歉容易出现的误区,以避免踩坑。
二.道歉的五个误区:错误的道歉方式有哪些?
1.误区一:“但是……”型道歉
什么意思呢?
举个例子:
小龙和他女朋友吵架了,原因是小龙的女朋友过生日,小龙送的礼物女朋友不喜欢没给他好脸色,后面没忍住两个人吵了起来。小龙看到女友一直生闷气,心一软想向她道歉,于是他这样说:“宝贝,我错了,明知道你不需要鞋还给你买了,但是这双鞋我也是费了很多心思才选出来的。”
如果你是女性读者,可以好好品一品这种道歉。前面说得好好的,后面突然给你来了个“但是...”,合着就好像在说女友不懂事,不知道体谅他的难处。
这其实就是一种典型的“但是型”道歉。表面上看是在道歉,其实就是在进行自我辩解。
记住,道歉归道歉,辩解归辩解。“但是”后面的话完全可以等双方和解了再去商讨,在道歉的时候自我辩解,就等于没有道歉,而且反而会显得自己很虚伪。
这是一个我们在道歉的时候常常掉的坑。
2.误区二:逃避责任式道歉
“很抱歉,让你生气了。”
这种就是逃避责任式的道歉,毫无诚意,而且很虚伪。
看起来有些费解哈,咱放在具体的场景中看看。
举个例子,我把你的杯子打翻了,并且不小心还把杯子里的水泼了你一身,你很生气。
你也许在想,我跟你道个歉就算完了,也不计较。
但如果我这样跟你道歉:很抱歉,把杯子打翻了让你觉得很生气。
你品品这味儿,我其实就是在说,我把你杯子打翻了,是你太斤斤计较了所以才会生气的,其实这件事是你的错。
这种道歉很鸡贼,表面上是在道歉,其实是在暗地里逃避责任,把责任推到对方身上去了。
还需要注意的是,逃避责任的道歉常常会和“要是……”、“如果……”这类词联系在一起。
“要是让你生气,我向你道歉。”
“如果让你觉得心烦了,我向你道歉。”
这种道歉就是把对方生气当做是自己道歉的前提条件,看上去很礼貌,但是会让对方怀疑自己的情绪反应,好像自己产生这些负面情绪是不对的,就等同于说,道歉的责任要归结于你的情绪反应,而不应该归结于我的所作所为。这样会让接受道歉的一方感到压抑和不舒服。
3.误区三:令人困惑的道歉
令人困惑的道歉就是混淆因果的道歉。
混淆因果的道歉会让接受道歉的人搞不清道歉者到底错在了哪。
我爸就常对我说,小时候没有给到我足够的关爱,常年在外打工,觉得对不起我。
我就感到很困惑,听了老觉得哪里不对劲,因为我并不觉得自己缺乏关爱。他的道歉让我觉得他心里的愧疚是我造成的,好像我还要反过来去安慰他:爸,没事,大家都这样过来的,你在外打工我也能理解你,你也经常给我买衣服买东西,给我的关爱已经很足够了。
这个误区,提醒我们的就是,有些时候,我们可能没搞明白自己错在了哪,就把所有的责任大包大揽了过来,这样反倒会让接受道歉的一方觉得有些莫名其妙,不仅没有起到安抚对方情绪的效果,也没有正确认识到自己的错误。
4.误区四:“讨价还价”式的道歉
“讨价还价”式的道歉同样也是没有多少诚意的道歉。道歉方会理所当然地认为,自己只要道歉了,接受道歉的一方就必须得原谅自己。
但是事实上,在我们道歉之后,接受道歉的一方需要一些时间去平复自己的心情,如果立马请求原谅或者迫切希望对方的情绪能够好转,反而会让其感到有压力。
当然,这个也得分情况讨论,如果不是什么大不了的事情,对方也愿意接受和认可你的道歉,请求原谅是可以的。如果是比较重大的错误,想要立马通过道歉得到宽恕则会适得其反,因为接受道歉的一方需要时间去消解情绪,这个时候我们只需要给出道歉就可以了,而不能奢求立马得到对方的宽恕。
5.误区五:令人反感的道歉
如果你犯下的错误很严重,让对方再也不想和你联系,这时候的道歉会引来对方的反感。因为并不是每个人都能够做到宽宏大量的,这个时候我们最好的“道歉”方式其实就是主动保持距离,除非对方愿意主动和你联系,不然贸然道歉只会让对方对自己更加讨厌。
记住,道歉的目的是平息和缓和受伤害一方的情绪,而不能为了自我辩解、摆脱内疚或促进恢复过程而去骚扰或纠缠对方。
三.道歉的几个原则:道歉需要注意哪几个原则?
通过列举以上几个误区,总结出以下几条道歉的原则。
1.不要过度道歉
不要动不动就“对不起对不起、我的错我的错”。
认识到自己错误后,向对方传达自己知错和悔改的诚意就可以了,不要揪着自己错误不放,也不要把事情的责任大包大揽,更不要迫切想要得到对方的原谅。
像令人困惑的道歉、“讨价还价”式的道歉以及令人反感的道歉,基本都属于过度道歉的范畴。
2.不要轻描淡写
叫你不过度,可能又走向另一个极端,就是轻描淡写。
把别人的杯子摔了,得自己掏钱买一个杯子赔给对方,而不只是嘴上说不小心对不起。
轻描淡写的道歉都是很没有诚意的。
像在道歉里加上“但是……”“要是……”就是试图掩盖错误把自己应负的责任轻描淡写的表现。
3.分清界限
两条总结起来就是分清界限,承担自己应当承担的那份责任,不是自己的错误不要做过多干涉,对自己的错误夸大其词并不真诚。同时也不要做表面功夫,嘴上说着道歉,其实心里毫无悔意,这样的道歉同样也不真诚。
四.如何真诚道歉?
前面说到了道歉的目的、误区还有道歉的几个原则,问题就来了,那么正确的道歉到底是怎样的呢?我们要如何做出真诚的道歉呢?
其实做出真诚道歉往往会遇到的一个阻碍就是放不下自己的面子,或者说放不下在心里设的一座防御墙,好像一道歉就意味着承认自己错误,向对方低头,是一种羞耻的事。
我想让你知道的是,因为人人都追求公平、正义,所以只要你的道歉足够真实、诚恳,接受道歉的一方肯定能够感受到那份真诚,在大概率上你也能够获得对方的尊敬。
还有一点顾虑就是,做出真诚道歉的风险在于,我们并不知道对方会做出怎样的反应,这一点是无法控制的。换句话说,做出道歉无异于迈向未知,接下来的一切都是不可预知的。那么这时候你就需要提醒自己的是,真诚的道歉只关注对方的受伤感受,不强调道歉者会得到怎样的回报。
下面是真诚道歉的五步流程:
1.发自肺腑地说出“对不起”。
2.描述出你错误的因果关系。
“因为我做了一件什么样的事,导致你产生了什么样的感受和痛苦。这件事情是我的责任。”
3.对原因进行深刻剖析。
“我为什么会做这样的错事,我这样做是因为我小时候经历过什么样的事,我做这样的错事,是因为我自己的问题,而不是因为你的问题。”
要足够深刻,深入到灵魂。
4.承诺做一些什么事去弥补。
“我以后会注意什么,我以后会做出怎样的改正,我能不能做一些事情来弥补这个错误...”
比如请大家一块儿吃个饭,或者专门为接受道歉的一方买个小礼物。
5.请求对方的原谅。
最后才是请求对方的原谅。
“那么我想知道你能不能接受我的道歉,让我做一些弥补的事,然后原谅我。”
须知,你的请求是你的请求,对方的原谅是对方的原谅。
想要说明的一点是,这五步道歉流程,不要去生搬硬套,我们需要结合自己所处的情况进行道歉。
像比较简单的道歉,只需要说句对不起或不好意思就可以了,比如说和路人不小心撞到了一下。
再稍微严重一点,就需要去做出解释,并承担自己的责任,比如说我不仅把路人撞了,还把他的东西给打碎了。这个时候就需要解释一下原因,然后做出赔偿。
比如说:“今天心情不好,走路不在状态,实在是不好意思,这件事是我的责任,你这个东西多少钱的,我向你做出一些赔偿。”
总而言之,这五步流程是让你在道歉的时候有个相对标准的参照对象,具体怎么道歉得结合自身的情况灵活变通。
后话:
本篇问答的参考书籍为美国关系专家和女性心理学家哈丽特·勒纳的《你为什么不道歉》,最后套用书里的一句话作为结尾:
解决一个问题最有效的方法,根本不是想到一个办法来解决它,而是改变你们的关系来解决它。当你真诚地倾听对方的情绪、从而真诚地做出道歉的时候,你们的关系会更加地加深,有些问题自然就会迎刃而解。
祝你遇见一个更好且会真诚道歉的自己。
2019年有什么大灾难 2019年有灾难吗 属猪的人一生的运程是什么 属猪的人一生的运程和财运 属猪的人一生的运程是怎样的 属兔2023年运势及运程每月运程大家找算命网 属兔2023年运势及运程1987年的兔 属兔2013年运势及运程每月运程 1977年在2022年运势如何 1977年2022年运势及运程每月运程 1977年2022年运势如何 1973年属牛的人2022年总运势分析不会轻易改变 1973年属牛的人2022年运势及运程 1977年属蛇人一生的命运 1977年属蛇人的命运解析如何度过顺利一生的坎坷 1977年属蛇人的命运解析如何度过顺利一生呢 1970年属狗人一生 1970年狗人一生命运如何 1970年属狗一生有二婚 1969年属鸡女人2022年的运势 1969年属鸡的人2022年运程
copyright © 2022 一生命运网 版权所有 辽ICP备2022007116号-4
法律声明:本站文章来自网友投稿,不代表本站观点,版权归原创者所有,如果侵犯了你的权益,请通知我们,我们会及时删除侵权内容!