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随着2024年的到来，由大湾区卫视推出的长寿剧《七十二家房客》也即将迎来了第十九季的开播，虽然该剧拍摄的集数只有《外来媳妇本地郎》的一半左右，然而在过去的16年时间里，它一直与广东观众相伴着，早已成为一部难以复制的本土经典。
何志峰是《七十二家房客》当中的黎秋水扮演者，在剧中，黎秋水是西关太平街警察分局的一名巡警，是鲁牛饰演的牛局长的跟班，另外他的同事还包括“369”王虾、“147”张富贵等人，由于他的警员编号为258，因此大家都习惯以258称呼他。
虽然258身上有着造谤生事、抢功劳、狐假虎威、推卸责任等诸多缺点，但是相比于他的同事369，他做事情往往更有良心一点，因此“七十二家大院”的一众房客们有时候也会对他比较热情，尤其西洋蔡与他的关系更为亲密，可惜这个角色的出镜率并不是很高。
在现实生活之中，何志锋于1980年广东省佛山市，毕业于广东文艺职业学院演员表演专业，除了《七十二家房客》之外，他还先后出演过《都市笑口组》、《一家大晒》、《笑公堂》、《我要发达》、《乘龙怪婿》、《十三行商人》、《通济天下》等众多影视剧，同时还客串过广东第一神剧《外来媳妇本地郎》。
很多广东观众都觉得何志锋是一位相当幽默搞笑的演员，只是他在广东本土影视圈当中表演的机会并不是特别多，很多时候都是以饰演配角为主。即使在《七十二家房客》里面，他的戏份也只是排到了十五名之后，他今年已经差不多44岁了，想要获得更大的发展已经变得非常困难。
事实上，粤语相声演员才是何志锋的主要身份，2007年，27岁的他被广州市粤语相声艺术团录取，值得一提的是，把他招进来的正是《外剧》当中的苏贵元扮演者陈坚雄，当时的陈坚雄正在担任广州市粤语相声艺术团的团长一职，随后何志锋还拜了“粤语相声泰斗”黄俊英为师。
黄俊英对于何志锋这个徒弟十分看重，在珠江台的综艺节目《粤韵风华》当中，黄俊英曾列出了自己心目中最喜爱的五个徒弟名单，其中何志锋排在了第二位的位置，仅次于他的大师兄何宝文，而排在第三位的则是他的最佳搭档吴海杰。
2022年10月15日，年仅50岁的陈坚雄因为心肌梗塞而猝死，因此何志锋和吴海杰便成为了广州市粤语相声艺术团的骨干，然而在当今新传媒时代，粤语相声的发展早已远离了上世纪八九十年代那样的辉煌，甚至可以用举步维艰来形容。
在何志锋长达十六七年的相声表演生涯当中，他先后表演过《粤语大师》、《趣谈十二生肖》、《我是歌手》、《替身老豆》、《睇楼》等多部作品。为了迎合年轻一代广东人的口味，他还与吴海杰一起推行粤语相声改革，把说唱、歌舞等元素加入到粤语相声之中。至于成效如何，那就需要大家去评价了。
《七十二家房客》播了那么多年，编剧一直都没有为258这个角色创造一段锦绣良缘，很多广东网友都想知道他的戏外感情状况。其实早在2003年的时候，他就已经结了婚，他的妻子同样是一名演员，名叫杨栩，他们已经恩爱了20年。
杨栩和何志锋是广州文艺职业学院的同学，于1983年8月出生在广州，后来她同样拜黄俊英为师学习相声。在广东电视台的很多综艺节目和文艺晚会当中，她都经常表演相声和小品，另外她还参演过《七十二家房客》、《乘龙怪婿》、《广州人家》、《扭计师爷陈梦吉》、《都市万花筒》等电视剧。
曾几何时，粤语相声作为深受广东观众喜爱的艺种，在相当长的一段时期内，它的影响力甚至可以与粤语讲古和粤剧相互匹敌，然而如今的处境却是一言难尽，像何志锋、吴海杰等相声演员也只能依靠拍《七十二家房客》和《外剧》来养家糊口。
随着2024年的到来，由大湾区卫视推出的长寿剧《七十二家房客》也即将迎来了第十九季的开播，虽然该剧拍摄的集数只有《外来媳妇本地郎》的一半左右，然而在过去的16年时间里，它一直与广东观众相伴着，早已成为一部难以复制的本土经典。
何志峰是《七十二家房客》当中的黎秋水扮演者，在剧中，黎秋水是西关太平街警察分局的一名巡警，是鲁牛饰演的牛局长的跟班，另外他的同事还包括“369”王虾、“147”张富贵等人，由于他的警员编号为258，因此大家都习惯以258称呼他。
虽然258身上有着造谤生事、抢功劳、狐假虎威、推卸责任等诸多缺点，但是相比于他的同事369，他做事情往往更有良心一点，因此“七十二家大院”的一众房客们有时候也会对他比较热情，尤其西洋蔡与他的关系更为亲密，可惜这个角色的出镜率并不是很高。
在现实生活之中，何志锋于1980年广东省佛山市，毕业于广东文艺职业学院演员表演专业，除了《七十二家房客》之外，他还先后出演过《都市笑口组》、《一家大晒》、《笑公堂》、《我要发达》、《乘龙怪婿》、《十三行商人》、《通济天下》等众多影视剧，同时还客串过广东第一神剧《外来媳妇本地郎》。
很多广东观众都觉得何志锋是一位相当幽默搞笑的演员，只是他在广东本土影视圈当中表演的机会并不是特别多，很多时候都是以饰演配角为主。即使在《七十二家房客》里面，他的戏份也只是排到了十五名之后，他今年已经差不多44岁了，想要获得更大的发展已经变得非常困难。
事实上，粤语相声演员才是何志锋的主要身份，2007年，27岁的他被广州市粤语相声艺术团录取，值得一提的是，把他招进来的正是《外剧》当中的苏贵元扮演者陈坚雄，当时的陈坚雄正在担任广州市粤语相声艺术团的团长一职，随后何志锋还拜了“粤语相声泰斗”黄俊英为师。
黄俊英对于何志锋这个徒弟十分看重，在珠江台的综艺节目《粤韵风华》当中，黄俊英曾列出了自己心目中最喜爱的五个徒弟名单，其中何志锋排在了第二位的位置，仅次于他的大师兄何宝文，而排在第三位的则是他的最佳搭档吴海杰。
2022年10月15日，年仅50岁的陈坚雄因为心肌梗塞而猝死，因此何志锋和吴海杰便成为了广州市粤语相声艺术团的骨干，然而在当今新传媒时代，粤语相声的发展早已远离了上世纪八九十年代那样的辉煌，甚至可以用举步维艰来形容。
在何志锋长达十六七年的相声表演生涯当中，他先后表演过《粤语大师》、《趣谈十二生肖》、《我是歌手》、《替身老豆》、《睇楼》等多部作品。为了迎合年轻一代广东人的口味，他还与吴海杰一起推行粤语相声改革，把说唱、歌舞等元素加入到粤语相声之中。至于成效如何，那就需要大家去评价了。
《七十二家房客》播了那么多年，编剧一直都没有为258这个角色创造一段锦绣良缘，很多广东网友都想知道他的戏外感情状况。其实早在2003年的时候，他就已经结了婚，他的妻子同样是一名演员，名叫杨栩，他们已经恩爱了20年。
杨栩和何志锋是广州文艺职业学院的同学，于1983年8月出生在广州，后来她同样拜黄俊英为师学习相声。在广东电视台的很多综艺节目和文艺晚会当中，她都经常表演相声和小品，另外她还参演过《七十二家房客》、《乘龙怪婿》、《广州人家》、《扭计师爷陈梦吉》、《都市万花筒》等电视剧。
曾几何时，粤语相声作为深受广东观众喜爱的艺种，在相当长的一段时期内，它的影响力甚至可以与粤语讲古和粤剧相互匹敌，然而如今的处境却是一言难尽，像何志锋、吴海杰等相声演员也只能依靠拍《七十二家房客》和《外剧》来养家糊口。
来源：上游新闻·重庆晨报
记者：王乙竹 受访者供图
杨栩
近日，2021年全国研究生考试国家分数线公布，就读于重庆第二师范学院数学与信息工程学院的残疾学生杨栩获得了318分的成绩，超出国家线55分。
对患有轻度脑瘫的杨栩来说，取得这样的成绩需要付出比常人更多倍的努力。
从小学到大学本科 从没落下一天课程
24岁的杨栩因轻度脑瘫导致语言、肢体障碍，说话口齿不清，无法与人正常交流，同时走路肢体也不协调，但他瘦削的脸上总是挂着微笑。
杨栩出生于重庆市巫山县，7个月时被诊断为轻度脑瘫，父母是当地普通中小学教师。
因患病，杨栩没有上过正规幼儿园，7岁入读巫峡小学，由妈妈黄功琼带着上学，初中在爸爸工作的巫山初级中学就读，“在学习上，我们没怎么操心，只是相对其他同学，由于肢体障碍导致他写字动作慢很多，每次考试作文都没有办法按时完成；生活上，上学放学也要花费很多时间。”
期间，妈妈黄功琼反复宽慰杨栩，不用给自己太大压力，但杨栩坚持每天都到校，不折不扣完成老师布置的每一项任务。2013年，杨栩考上了县重点高中，得到了老师们的高度赞扬。
“高一时杨栩在班上排名前十名，他其实喜欢文科多一些，但因为写字动作慢，最后才选了理科。”经过高中三年的不懈努力，最终杨栩收到重庆第二师范学院数学与信息工程学院计算机科学与技术专业的本科录取通知书，开始了他梦寐以求的大学生活。
进入大学校园，杨栩也没有一丝放松，2017年、2018年、2019年连续三年被学校评为“三好学生”。2018年、2019年连续两年被评为“自立自强优秀个人”。从2016年到2020年每期均获得国家励志奖学金。2019年，因各方面表现优异，成为一名光荣的党员。
参与创新创业项目 希望为残疾人提供辅助器
从小学、中学到大学校园，杨栩的学生时期收获了老师、同学们无微不至的关爱，也让他始终保持健康向上的积极心态。
“学生时期的我是很幸运的，无论是小学、初中、高中还是大学，我的同学从来没有因为我的身体原因而对我投有异样的目光。”进入大学校园，除了学校、学院领导来看望慰问，辅导员王伶俐老师像大姐姐一样关心着杨栩的生活学习，协调宿舍、调换上下床，室友、同学们贴心的照顾都让他感激不已。
怀着一颗健康向上的心态，杨栩在大学期间积极参加各种社会实践活动，曾两次参与学校“成语大赛”和“成语听写大赛”的服务工作，均获得“优秀工作者”称号；两次被聘请参与“感动重庆年度人物评选”纸质选票统计社会实践活动，参与“2017年长安汽车重庆国际马拉松赛”志愿服务。
2018年，他所在的“伴随脑瘫性口齿不清辅助器”项目团队，将模糊不清的发音修复为准确发音，从而帮助语言表达障碍的人士顺利与其他人沟通。项目团队获得微软“创新杯”全球学生科技大赛重庆赛区获得第二名、第五届“互联网+”创新创业大赛重庆赛区金奖，项目立项为2018年重庆市大学生创新创业训练计划项目。“
‘辅助器’这个项目是因为身边同学想要帮助我，让我的语言交流问题能够得到改善，于是询问了老师项目的可行性。”杨栩表示，目前这个项目在技术上还有些不成熟，因此他想读研继续学习深造，希望未来能够完成项目去帮助更多有需要的残疾人。
毕业留校边工作边考研 最终成绩超出国家线55分
大三时杨栩已经树立了考研目标，希望能够考取重庆理工大学计算机科学与技术专业研究生。但第一次考研差几分，他与目标院校擦肩而过。
随后，他和身边同学一起，开始找实习工作。然而，大四实习、求职的这一阶段却让杨栩接连遭受了打击。“在实习和求职中，我在线上线下发出几十封简历都被拒。当然被拒是挺伤心的一件事，但是我都能够理解，毕竟企业是以盈利为目的的。”毕业前夕，杨栩一度陷入了迷茫、彷徨之中。
学校领导、老师知道后，找到杨栩交流沟通，老师们的关心、鼓励给了他巨大的力量。“学校给了我一个就业的机会，留校做科研助理。工作期间只要有时间，学校老师就鼓励我认真复习，参加考研。”在经历第一次考研失败后，杨栩又很快进入状态参加了今年的全国研究生考试，并获得了318分的成绩，超出国家线55分。
目前，目标院校分数线还未公布，杨栩表示希望自己能够继续学习计算机专业，未来从事相关行业，能够自力更生。
来源： 重庆晚报
杨桃正当季，爱吃酸甜水果的朋友们经不住馋嘴都会买上几个吃吃。杨桃多汁，生津解渴；果汁之中又含有大量的草酸、柠檬酸、苹果酸等可以，可以帮助提高胃液的酸度，促进消化。此外，杨桃中的维生素B、C含量也非常高。在民间，不少人就将杨桃用作各种偏方，用于治疗喉咙痛、口腔溃疡、消化不良等等。但是，这些人吃了杨桃可能就成为催命符。
前不久，各大媒体就有报道称一篇新闻，一位老年男性做了血透析一年的尿毒症患者，在某日午睡醒来后吃了杨桃后空腹吃了两颗杨桃结果出现呕吐、抽搐，随后陷入深度昏迷，最后医生没有抢救过来不幸离世。还有一位老年的女性糖尿病患者，饭后吃了杨桃，出现打嗝不止，呼吸困难的情况，所幸的是经过抢救患者已经脱离生命危险。
杨桃是一种非常普通常见的水果，怎么其他人吃了没事，偏偏这两位老人吃了就会有如此异常的反应呢？这两位老人其实都有一个共同点，尿毒症以及糖尿病患者，肾功能其实都不好。经过实验研究的资料显示，杨桃可以导致肾小球的毛细血管基底膜受损伤，上皮细胞足突受损，从而导致血尿。
专家认为，杨桃汁中有一种可疑的水溶性毒素，健康的人群食用之后可以通过排泄排出来，但是肾病患者食用了过多的杨桃就会出现神志不清、四肢无力的情况。从一些医生的病例中，也发生过患者因为吃了杨桃加重了肾病的情况。因此，肾病患者是不适合进食杨桃的。
除此之外，脾胃虚寒容易拉肚子、小孩子也不适合吃太多的杨桃，吃杨桃的时候最好要冰冻之后马上吃。
肾病患者还不适合吃什么？1、含钾较高的水果：比如香蕉、梨子，对于尿毒症高血钾、尿量少、血钾高的患者，需要控制钾元素的摄入，因此，这些水果要远离。
2、高盐分的食物：肾病患者要少吃重口味的调味料，减少盐分的摄入，以防水肿的加重以及血容量的增加。
3、高脂食物：肾炎患者一般都伴随高血压、贫血症状，体内积聚的脂肪过多会加重动脉硬化，抑制了造血功能，因此要尽量少吃高脂类食物。
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