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1.左侧卧：是一般世俗人随随便便的睡姿。此睡姿对生理上来说并不好，因为心脏在左边压着心脏睡不健康，并且会引致多梦。
2.覆卧：儿童若喜欢覆卧，可能肚里有蛔虫。成人如是覆卧，世俗人说运气欠佳，要多留意“水”，佛教说这种睡姿是饿鬼相。
3.仰卧：不端正。这是一种阿修罗的相，阿修罗又好打不平，斗争心很重。用这睡姿的人欲望很强，在睡梦中常与人斗争、爬山、男女等等，不安宁。
4.吉祥卧：即右侧卧，曲肱以右手做枕，两足叠起，身体微作“弓”形。左手放在左腿上，膝盖微曲，药注意合上嘴，舌头轻轻顶着上颚，这是吉祥的睡姿，不会多做梦。佛陀入灭时，是这个吉祥卧姿势，用现代医学去分析，这种卧姿，周身肌肉都放松，血液畅行无碍，是最好的睡姿。
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