重要论述
1935年2月8日
张闻天根据在遵义会议上发言内容起草的《中央关于反对敌人五次“围剿”的总结的决议》经中央政治局会议通过后印发。决议着重总结了第五次反“围剿”失败的经验教训，重申了在遵义会议发言中批评博古、李德所犯的战略战术的错误，明确指出博古在军事上的单纯防御路线是我们不能粉碎敌人第五次“围剿”的主要原因。
决议重新肯定了等指挥红军多次取得反“围剿”胜利所采取的战略战术原则。这些原则是：（一）当还没有发现造成敌人弱点时，不应该即刻与之进行无胜利把握的决战，而应以次要力量迷惑、引诱、钳制敌人，将主力转移到敌侧翼后方隐蔽集结，待机歼敌。（二）在决战的时候，集中兵力是绝对必要的，即以我军的一部钳制敌人的一路或数路，集中最大力量包围敌这一路而消灭之，以此各个击破敌人。（三）在粉碎敌人堡垒主义的战术时，要发挥在运动战中消灭敌人的特长，所谓运动战粉碎堡垒主义，即是在堡垒线内待敌人前进时大量消灭敌人的部队，在堡垒线外即是在红军转到广大无堡垒地带活动时，迫使敌人不得不离开堡垒来和我们作运动战，只要我们灵活的、艺术的、出奇制胜的运用运动战的战略战术原则，我们就一定能够粉碎敌人的堡垒主义。（四）要进行战争的持久战与战役的速决战。在战争持久战的原则之下，要反对粉碎敌人“围剿”之后可能发生的两种错误倾向；在战役速决的原则下，要反对根源于恐慌情绪的仓猝应战。（五）利用内部的每一冲突，从积极方面扩大他们内部的裂痕，使我们转入与进攻，是粉碎敌人“围剿”的重要战略之一。
决议批评了自战略转移以来，博古、李德在军事指挥上的错误，指出：我们突围的行动，在李德同志等的心目中，基本上不是坚决的与战斗的，而是一种惊惶失措的逃跑的以及搬家式的行动。这一原则上的错误，一直发展到突围战役的最后阶段。当红军到了湘黔边境，在当时不利的敌我情况下，却还是机械的要向二、六军团地区前进，而不知按照已经变化了的情况来改变自己的行动方针。
决议还批评了博古、李德破坏中央政治局和军委集体领导的错误，强调为了粉碎敌人新的围攻，创造新苏区，必须彻底纠正过去军事领导上所犯的错误，并改善军委的领导方式。决议对在创造新苏区中实行高度机动的战略战术，对于更好地领导革命战争取得彻底胜利提出了新的要求。
1949年2月8日
为中央军委起草致第二、第三野战军领导人并发有关野战军、中央局电。电报指出：今后将一反过去二十年先乡村后城市的方式，而改变为先城市后乡村的方式。军队不但是一个战斗队，而且主要地是一个工作队。军队干部应当全体学会接收城市和管理城市，懂得在城市中善于对付帝国主义和派，善于对付资产阶级，善于领导工人和组织工会，善于动员和组织青年，善于团结和训练新区的干部，善于管理工业和商业，善于管理学校、报纸、通讯社和广播电台，善于处理外交事务，善于处理各派、人民团体的问题，善于调剂城市和乡村的关系，解决粮食、煤炭和其他必需品的问题，善于处理金融和财政问题。总之，过去军队干部和战士们所不熟悉的一切城市问题，今后均应全部负担在自己的身上。你们前进，要占领四五个省的地区，除城市外，还有广大乡村的工作要你们去做。南方乡村，因为完全是新区，和北方老区的工作根本不同。因此，乡村工作，也得从新学习。但是，乡村工作和城市工作比较起来，是易于学习的。城市工作则较为困难，而又是目前学习的最主要方面。如果我们的干部不能迅速学会管理城市，则我们将会发生极大困难。军队还是一个战斗队，在这一点上决不能松气。但是，军队变为工作队，现在已经要求我们这样提出任务了。如果现在我们还不提出此种任务，并下决心去做，我们就会犯极大的错误。这封电报收入《选集》第四卷，题为《把军队变为工作队》。
1962年2月8日
陈云在七千人大会陕西省全体干部会议上讲话，强调要通过“交换、比较、反复”，使认识更加正确。讲话指出：我们常讲实事求是，实事，就是要弄清楚实际情况；求是，就是要求根据研究所得的结果，拿出正确的政策。而弄清情况的办法之一，就是多和别人交换意见。这样做，可以使本来片面的看法逐渐全面起来。如果没有反对意见，可以作点假设，从反面和各个侧面考虑问题，并且研究各种条件和可能性。犯错误的人并不都是没有一点事实根据，而是把片面当成了全面。领导机关制定政策，要用百分之九十以上的时间做调查研究工作，最后讨论作决定用不到百分之十的时间就够了。研究问题，制定政策，决定计划，要把各种方案拿来比较。作了比较后，不要马上决定问题，还要进行反复考虑，过一个时候再看看。这篇讲话节编收入《陈云文选》第三卷。
党史回眸
1931年
2月8日苏区中央局发出《土地问题与反富农策略》的通告。通告指出：“目前正是争取全国苏维埃胜利斗争中，土地国有只是宣传口号，尚未到实行的阶段。”农民参加革命的目的，“不仅要取得土地的使用权，主要的还要取得土地的所有权”。“必须使广大农民在革命中取得了他们唯一热望的土地所有权”。2月27日，以中央革命军事委员会总政治部主任的名义写信给江西省苏维埃政府，确定了土地改革后农民对土地的所有权。江西省苏维埃政府根据苏区中央局第九号通告和指示信，于3月颁布了《为督促分配土地及宣布土地所有权》之布告，从而解决了农民土地所有权问题。此后，中央苏区的土地革命广泛而深入地开展起来。
1957年
2月8日中央政治局通过《关于1957年开展增产节约运动的指示》。指示指出：“为了和缓物资供应和财政支出的紧张局面，使经济战线在1956年巨大的进军以后，转向稳步前进，并且作必要的休整，必须在1957年对建设的规模和速度作适当的调整，必须用更大的努力在全国范围内开展群众性的增产节约运动。”
1985年
2月8日国务院批转上海市人民政府、国务院改造振兴上海调研组《关于上海经济发展战略的汇报提纲》，并发出通知指出，改造、振兴上海是关系我国四化建设的大事。在新的历史条件下，上海的发展要走改造、振兴的新路子，充分发挥中心城市多功能的作用。力争到本世纪末把上海建成开放型、多功能、产业结构合理、科学技术先进、具有高度文明的社会主义现代化城市。
2006年
2月8日中央发布《关于加强人民政协工作的意见》。《意见》共六条：（一）人民政协事业是中国特色社会主义事业的重要组成部分；（二）认真搞好人民政协的政治协商；（三）积极推进人民政协的监督；（四）深入开展人民政协的参政议政；（五）切实抓好人民政协的自身建设；（六）加强和改善党对人民政协的领导。这是指导今后人民政协事业发展的纲领性文件。
资料来源：中央党史和文献研究院网站
来源： 光明网
月经是女性生理周期中最基本的一个环节，在女性的生殖系统中，月经周期和排卵周期是两个重要的时间段。排卵周期对于女性的生育能力和计划生育至关重要。
女性在经期结束后，通常会关注下一个生理周期的排卵期，以便了解自己的生理状况和生育能力。了解排卵期的时间可以帮助女性在备孕和避孕方面做出更好的决策。
但是要正确计算排卵期并不容易，因为女性的身体状况和月经周期都可能受到各种因素的影响，许多女性不知道如何准确地计算自己的排卵期。
那么，月经之后第几天是排卵期？到底应该怎么算？
一、什么是排卵期排卵期指的是女性生理周期中，卵巢释放一个卵子的时间段。这个时间段通常是在月经周期的第14天左右，但也可以在12-16天之间。这个时间段也被称为“受孕窗口”，因为在这个时间段内，受精卵可以与结合，形成受精卵。
要了解自己的排卵期，首先需要了解自己的生理周期。
女性的生理周期通常是28天左右，但也可以在21-35天之间。周期是从月经第一天开始计算的，到下一个月经的第一天结束。在生理周期中，一般月经期是第一天到第五天，卵泡期是第六天到第十四天，排卵期是第十五天到第二十一天，黄体期是第二十二天到第二十八天。
二、如何计算自己的排卵期要计算自己的排卵期，需要知道自己的生理周期的长度和月经的开始日期。
如果您的生理周期的长度是28天，那么您的排卵期通常是在您的生理周期的第14天。如果您的生理周期的长度是30天，那么您的排卵期通常是在您的生理周期的第16天。如果您的生理周期的长度是32天，那么您的排卵期通常是在您的生理周期的第18天。
如果您的生理周期不规律，那么您可以使用以下方法来计算自己的排卵期：
记录您的月经周期时间。在每个月份的第一天，记录下来，这样您可以了解您的月经周期的长度。
找出您最短和最长的月经周期。如果您的周期不规律，记录下最短和最长的周期，这样可以更准确地计算出您的排卵期。
减去18天和11天。将您最短周期的天数减去18天，将您最长周期的天数减去11天，这将给出您的可能的排卵期时间范围。
例如，如果您的最短周期是26天，最长周期是34天，那么您可能的排卵期时间范围是从第8天到第23天。这意味着您的排卵期可能在这个时间段内任何一天发生。
常见的判断方法还包括基础体温法。
基础体温法是指测量体温，以确定卵子释放的时间。通常，在卵子释放前，女性的体温会略微下降，而在卵子释放后，体温会略微升高。因此，通过测量体温的变化，可以确定排卵期的大致时间。
基础体温法需要女性每天早上在起床后用体温计测量体温，然后将数据记录下来。在卵子释放前，女性的体温通常在36.2°C左右，而在卵子释放后，体温会上升0.5°C至1°C不等。因此，当女性连续多天的体温明显高于基础体温时，可以确定排卵期已经开始。
但是，基础体温法并不适用于所有女性。
例如，患有甲状腺问题的女性，由于体温不稳定，可能无法准确测量体温。此外，基础体温法需要女性每天在同一时间测量体温，并且需要在体温变化前进行测量。这对于生活不规律的女性来说可能会很困难。
另外，也可以使用排卵试纸来找排卵期。
排卵试纸是一种可以检测女性尿液中卵泡刺激素（LH）水平的测试。在排卵期前24-36小时，LH水平会急剧升高，这可能是排卵的信号。排卵试纸可以帮助您确定什么时候您的LH水平最高，从而确定您的排卵期。
除了上述方法，还有一些其他方法可以用于确定排卵期。例如，女性可以通过观察宫颈黏液的变化来确定排卵期。
在排卵期前，宫颈黏液会变得湿润和粘稠，而在排卵期后，宫颈黏液会变得干燥和稠密。此外，女性还可以通过观察、的颜色和感觉来确定排卵期。在排卵期前，和会变得更敏感，颜色也会变得更加鲜艳。
值得注意的是，不同的女性生理周期不同，即使在同一个女性身上，也可能存在周期变化。因此，确定排卵期并不是一件简单的事情，需要结合多种方法，进行观察和记录，以便更加准确地了解自己的生理周期。
三、知道自己的排卵期有哪些作用？了解自己的排卵期，可以帮助女性在备孕和避孕方面做出更好的决策。
在备孕方面，了解自己的排卵期可以帮助女性确定受孕窗口，从而提高怀孕的机会。因为只有在受孕窗口内，受精卵才能与结合。
如果女性了解自己的生理周期和排卵期，可以在受孕窗口内增加夫妻生活的频率，以提高怀孕的机会。女性在排卵期的时候容易怀孕，但并不是所有女性在排卵期都能怀孕。因此，在进行夫妻生活时，应考虑多种因素，例如女性的健康状况、男性的质量和数量、夫妻生活频率等等。
此外，夫妻生活的时间也不是唯一影响受孕的因素，还有很多其他因素需要考虑，例如女性的生殖系统健康、男性的数量和活力等等。
在避孕方面，了解自己的排卵期可以帮助女性选择更加有效的避孕方法。
例如，在排卵期前和排卵期中，女性的怀孕风险更高，因此在这个时间段内需要选择更加可靠的避孕方法，例如避孕套和避孕药。而在黄体期，女性的怀孕风险相对较低，可以选择更加灵活的避孕方法，例如周期法和避孕垫。
此外，了解自己的生理周期和排卵期还可以帮助女性更好地了解自己的身体，从而发现任何潜在的健康问题。例如，如果女性的生理周期不规律或排卵期过长或过短，可能存在生殖系统问题，需要及时就医治疗。
四、写在最后了解自己的排卵期，可以帮助女性在备孕和避孕方面做出更好的选择，从而提高生殖健康。女性可以通过记录月经周期、找出最短和最长的月经周期、计算平均周期、使用排卵试纸等多种方法，来确定自己的排卵期。同时，女性也需要注意生理周期的变化，及时发现任何潜在的健康问题，以便及时治疗。
除此之外，女性还应该预防月经失调，月经是女性生理周期的一部分，其周期和规律性是女性身体健康的标志之一。但有时候，女性的月经会出现失调的情况，这会给女性的身体健康带来一定的风险。因此，预防月经失调也是维护生殖健康的重要一环。
月经失调可以有多种原因，包括情绪波动、营养不良、荷尔蒙失衡、过度运动、生活环境变化等。因此，女性需要做好以下几方面的预防工作：。例如：
健康的饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，可以帮助维持生殖系统的健康。
适当的运动：适量的运动可以帮助维持身体健康，提高身体素质，从而有助于维持生殖系统的健康。
管理压力：过度的压力会对身体产生负面影响，包括生殖系统。因此，学会管理压力，保持心理健康，有助于维持生殖系统的健康。
定期检查：定期进行妇科检查和乳腺检查，有助于及早发现和治疗任何潜在的生殖系统问题。
避免过度运动：过度运动会对身体产生负面影响，包括生殖系统。因此，女性需要避免过度运动，以保持身体健康。
保持良好的生活环境：保持室内空气清新、温度适宜、卫生环境良好等，有助于维护生殖系统的健康。
总之，了解自己的生理周期和排卵期，可以帮助女性更好地管理自己的生殖健康，从而提高生育健康。同时，保持健康的生活方式也是维护生殖健康的重要因素之一。
参考文献：
Rueda, B.R., Hendricks-Munoz, K.D., & Legro, R.S. (2019). Ovulation induction. In StatPearls [Internet]. StatPearls Publishing.
Hatcher, R.A., Trussell, J., Nelson, A.L., Cates, W. Jr., Kowal, D., & Policar, M. (2018). Contraceptive Technology (21st ed.). New York, NY: Ayer Company Publishers, Inc.
Wilcox, A.J., Weinberg, C.R., & Baird, D.D. (1995). Timing of ual intercourse in relation to ovulation: Effects on the probability of conception, survival of the pregnancy, and of the baby. The New England Journal of Medicine, 333(23), 1517-1521.
How to get pregnant. (2022). Office on Women's Health.
今天我要和大家分享一个特别的传统，就是“逢8日”要吃的三样东西，据说吃了可以旺财！这可是一项古老的传统，你们知道吗？
嘿，你们听说过“逢8日”吗？今天可是一个“逢8日”哦！我正好准备了三样特别的食材，来迎接这个特别的日子！
首先，我要和大家介绍的是红烧肉！红烧肉可是中国传统菜肴中的经典之作，不仅色香味俱佳，而且有着浓厚的文化底蕴。在“逢8日”这样的吉日，我们来做一道红烧肉，让家里充满喜庆的氛围！
接下来，我要准备一道红烧鱼！鱼在中国文化中象征着“年年有余”，在“逢8日”吃鱼也是一种寓意吉祥的传统习俗。所以，我们今天就来做一道美味的红烧鱼，让家里充满满满的喜庆和富贵！
最后，我们来做一道糖醋排骨！排骨在中国文化中也是一种寓意吉祥的食材，而糖醋排骨更是受到了广大人民的喜爱。所以，在“逢8日”这样的吉日，我们来做一道口味鲜美的糖醋排骨，让全家人都能尝到甜蜜的幸福！
所以，今天我们就一起来享用这三样美味的食物吧！祝大家“逢8日”好运连连，财源滚滚来！
青岛今日天气
今天是2月8日，星期四，农历十二月廿九。晴，北风2级。
气温情况：截至北京时间06:00，目前温度为-2.3℃ ，预计今日最高温度2℃，最低温度-4℃。心情长期紧张、压力过大会使头发停止生长。
未来三天最高温度4℃，最低温度-5℃。主要以晴天为主，好天气带来好心情，但是天气干燥要小心静电呀。
青岛今日生活指数
pm2.5指数：92，良，除少数对某些污染物特别容易过敏的人群外，其他人群可以正常进行室外活动。
紫外线指数：强，涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
穿衣指数：今日寒冷，建议着厚羽绒服等隆冬服装。
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