皱纹是每一个女人的噩梦，当光洁平滑的额头上慢慢爬上皱纹，这是一个女人衰老的开始。青春短促，韶华易逝，怎么对抗残酷的时间保持青春的容貌，成了每一位女性朋友都渴望得到的答案，今天小编就试着为大家解答一下这个难题。
在给出回答之前，我们首先要对皱纹是如何产生的，进行一番了解。皱纹的产生是由于皮肤受到了外界刺激后形成了一种叫自由基的物质，它对人体皮肤细胞中的胶原蛋白进行破坏，导致细胞氧化，出现细小的纹理，而人的面部皮肤最为敏感，自然首当其冲。
导致额头出现皱纹的原因也纷繁多样，自然衰老、环境影响、生活习惯等等不一而足，究竟有什么办法可以皱纹爬满额头的情况出现呢？
1、合适的护肤品
当前各种类型，各种功效的护肤品让人眼花缭乱，很多号称抗皱的产品往往效果并不理想，比如针对胶原蛋白被破坏，商家推出了胶原蛋白面膜，这完全是一个噱头，面膜中的大分子糖蛋白根本无法被皮肤吸收。
抗皱的最有效选择是清除皮肤产生的游离自由基，选用含有超氧化物歧化酶或维生素C的护肤产品就能很快好地起到抗皱效果。护肤品的选择不要只看价格，最合适的才是最有效的。
2、按摩
按摩也是抗皱的重要手段，它能有效地缓解面部压力，恢复皮肤恢复活力。
在按摩之前，首先要对双手和面部进行清洁，然后将大拇指外侧紧贴额头中部，一只手靠住不动，另一只手上下移动，一段时间后，两只手互换。
按摩时不要太过用力，同时手在皮肤上也要尽少划动，目的是运动皮下肌肉，因此，皮肤拉拽要尽可能少。也可以准备一条细长的棉布，在温水中浸透后加入少许甘油，然后双手持布条两端，贴紧前额左右搓动。
3、习惯改善
很多皱纹的出现都是由于生活中的坏习惯导致的，不健康的作息安排，不合理的饮食习惯，长时间的低头玩手机，总爱皱着眉头等等这些看似关联性不大的习惯，都会加快皱纹出现的时间。
因此，充足的睡眠、均衡的膳食结构、适量的体育锻炼、乐观积极的心态都是抗皱的重要手段。
当皱纹出现时，再去补救往往事倍功半，只有防患未然才能最有效的达到抗皱效果。女性朋友们赶快对照着这些方法行动吧。
现在天气这么热了，脸上出油长痘的情况越来越多。女孩子会觉得非常困扰，毕竟长痘了一时半会又难消退，而且一按就疼，对生活的影响也蛮大的。针对痘痘，在不同位置长的痘往往是因为不同原因造成的，那么额头长痘是怎么回事呢?一按就痛的额头痘痘要怎么调理才有用呢？
额头长痘痘是什么原因
除了妆没卸干净、清洁过度等等因为保养不当引起的痘痘，还有很多其他的因素，例如紫外线照射、外物摩擦、压力过大等等。
阳光照射会引发自由基快速转移，皮肤油脂分泌堵塞毛孔，导致长痘问题的出现，在阳光下要做好防晒。
头发、发带、摩擦会让皮肤变得更加敏感，特别容易沾染上灰尘。所以要时刻保持额头清洁，容易长痘的女孩不要留厚重刘海。
现代快节奏的生活，压力太大精神紧张就会导导致长痘。额头痘痘是因为心火旺盛，经常情绪焦躁抑郁就会导致这种问题。
额头长痘怎么调理
一、消炎止痛
红肿痘痘通常是由炎症引起的，不能直接去抠破，容易留下疤痕。建议涂抹消炎抑菌功效的祛痘修护液，搭配洁面和水乳使用，每天涂抹两到三次，痘痘自己就会消掉。
氨基酸洁面液
同时要注意，洁面的时候不能使用过于刺激的洗面奶，而是要用清爽氨基酸洁面来适当清洁。在长痘的时候不要做过多的肌肤护理，肌肤处于不稳定情况，护肤品更容易带来负担增长痘痘。
二、多吃果蔬
在长痘的时候要多吃果蔬，因为它们含有大量的维生素，能够加快皮肤代谢，让痘痘尽快熟成自己脱落。不要吃刺激辛辣和甜品，这些食物都会加重炎症，引发肌肤的不平衡紊乱。
保护好皮肤减少痘痘，过个清爽无痘的夏日吧~
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