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根据周公解梦的说法，梦见自己被别人追，最后掉下悬崖，是一种非常不吉利的预兆。这个梦境表明你最近可能面临很大的压力和困难，无法摆脱困境，而且可能会遭受重大的打击和失落。
在解梦的过程中，我们需要考虑到梦境中的其他元素和情境。例如，在梦中被别人追的具体情境和人物，以及掉下悬崖的具体感觉和后果等。这些细节可以帮助我们更准确地解析梦境，从而了解梦境背后的含义和启示。
在解析这个梦境时，我们可以根据周公解梦的原理，结合现代心理学和认知科学的观点来进行深入的分析。例如，我们可以探讨梦中被别人追的象征意义，是否代表着你在现实生活中面临的压力和挑战；掉下悬崖的后果，是否暗示着你可能面临的重大挫折和失落；以及这个梦境是否反映了你内心的恐惧和不安。
综上所述，我们可以得出结论：这个梦境表明你最近可能面临很大的压力和困难，内心感到不安和恐惧。你需要认真思考自己的现状，寻找解决问题的方法，同时也需要关注自己的情绪和心理健康，积极寻求帮助和支持。
梦见被追杀一直逃跑，预示着什么？
许多人都曾梦到过被人追杀的场景，梦中你拼命地逃跑，但无论如何都无法摆脱身后的追兵，无论你躲到哪里，追兵总能找到你，然而奇怪的是，你一直没有被追上，直到你精疲力竭或被追上的时候才醒来。这种梦境预示着什么征兆呢？梦境中出现的景象与现实息息相关，因此，梦到被追杀一直逃跑，意味着你内心的恐惧和逃离现实的欲望。这可能是因为现实生活中你遇到了压力和挑战，陷入困境无法摆脱。
因此，梦中你选择逃避寻求解脱，面临困境人力有穷尽时，当寻求外来帮助时不要一味逃避，因为最后的结果还是一样需要面对。梦到被追杀一直逃跑，说明白天你一直处于精神高度紧张的状态中，也许你正面临一些决定命运的大事，高压让你焦躁甚至惶恐不安，你害怕失败，过度的担忧让你不能很好地休息。因此，梦中你一直逃命来展现你不安的心绪。
梦中被追杀时，你一直逃跑，但当你看不到追兵时，你会停下来希望追兵继续追杀你。你害怕被追上，但又希望追兵不要停下，这种矛盾的心理让你在梦中乐此不疲。
如果有这种感受，说明现实生活中你可能正对某件事情犹豫不决，你多次权衡利弊得失总不能下定决心，这种矛盾心理让你一直拖延，进而影响梦境反馈出你现实的事情。当然，此梦也可以从另一方面说明你的生活可能比较单调乏味，你喜欢这种刺激的挑战，也许你渴望现实生活充满挑战。
梦中被追杀时，你会产生这种矛盾心理，当你被追杀再也逃不掉的时候，说明你对现实的妥协和认命。也许你心有不甘，但当生命都有了危险时你只能放弃。生活中我们有许多被逼无奈的事情，但人都是趋利的动物，面对一些选择明知道是不对的，但为了利益只能选择妥协退让，此梦也是预示你现实的遭遇。
如果梦到自己逃走了，说明你选择了一条让自己心安的路。
梦到被追杀意在告诫你最近谨言慎行，防止别人在背后给你打报告穿小鞋，要明白树大招风的道理不要做出头鸟，尤其是在工作上要低调不要抢风头，要学会圆滑处世才能让工作更进一步。
梦到被人追杀其实也是很有趣的梦，毕竟这种情况在现实可不多见，真的在梦中逃脱估计你会很有成就感。梦境非常神奇，它有时候表现出的事情总是超乎你的预料。正因为如此，我们对梦境的解读不能一概而论，要根据梦境的发展情况和个人来分析。不过总的来说，梦境影响不到现实生活，不要过于担心梦中发生的事情。
梦到杀了认识的人。
每天一分钟，教你学解梦。这是一位37岁的女性报来的梦，她说我梦见自己杀了一个认识的人，而且被追，心里很害怕，醒来的时候都还在害怕。杀了一个认识的人，那么这个人有什么特点和特质？
这个被杀的人实际上代表着我们压抑了一个念头，自己的不接纳的自己的某些性格的特点。心理上我做了一个压抑的动作，在梦里面呈现的就是把人给杀了，也在表达我压根就再也不想这件事情了，但好像事情没完。反被追杀的恐惧和害怕缠绕着自己，让自己不得安宁。反过来追杀自己的被她压抑的这一部分，这是心理游戏的一个规则。
要怎样才让自己走出自己心里的牢笼，纠结的冲突？我们放慢梦境的每一个镜头，看看杀的那个人是什么样子的，他代表了一种什么样的一个情绪，他怎么呢？你就要杀了他。如果不杀他会怎么样？这个可以在想象当中去把这个梦去扩充，把原来的片段，中间漏掉的一些情节去补充。
那么这些你联想出来的这些内容，就很可能就是跟你所压抑掉的这些念头有关系了。我们试着采取不杀的一个办法，采取一个和解的办法，看行不行。其实这个样子就不会有后面的那个担心和害怕了，就不会活在一种恐惧中了。
关注我们，为你说梦解梦。
2018-05-19 07:38 | 浙江新闻客户端 | 记者 章咪佳
网络图
上一期科学解梦，我们介绍了一项新发表的研究——食用维生素B6，有助于人们回忆起梦境。
那为什么要记住梦境？
世界各国对梦境进行研究的科学家，都同意这个观点：研究梦境，能够帮助人类解决现实中的问题。不管是美好的梦，还是稀奇古怪的梦，甚至噩梦，都是打开现实生活困境的一把钥匙。
这些梦里面的潜意识，可能是你从来没正视过的。
梦能激发创造力
一个源于梦境的诺贝尔奖
梦境改变世界。
这不是一个口号，这是有关诺奖得主奥托·勒维的故事。
1921年左右，曾有一项有名的医学奖项授给了勒维。当时大家都认为神经细胞传导电流，并通过电流与其他神经细胞相连。
但勒维提出异议，他认为这也有可能是神经细胞之间释放出一种化学物质。他一直在思考如何证明这个问题。
之后他做了个梦，在梦中得出了实验方案，他醒来对自己的设计十分满意，接着又睡着了。结果，第二天醒来完全不记得做了什么梦。
第二天晚上，勒维又做了一模一样的梦。这次他学聪明了，在床边准备了一摞纸和一支笔，醒来之后记录下自己梦到的实验，然后再接着睡。可是睡醒之后，他根本无法辨认自己的笔迹，再一次失之交臂。
第三天晚上，他又从同样的梦中醒来，这次他穿上衣服直奔实验室，按照梦中的设计完成了实验。
为什么能够在梦里得到实验方案？
哈佛大学医学院的迪尔德丽·巴雷特教授说，梦境能够激发人们从别处无法获得的洞察力，“在梦境中，我们看待问题会更加清晰，梦还能够帮助人们跳出陈规，帮助思维更加发散、直观、多变。”
所以，除了在脑海中不停地思索问题，睡个好觉，对解决问题也许会非常有帮助。
加州大学圣地亚哥分校萨拉·梅德尼克教授的研究，也证明了这一点。她发现：人处于快速眼动（REM）睡眠模式时，能够有效地激活创造力。“大脑在快速眼动睡眠时非常活跃，有时甚至比你醒着的时候更加活跃。大脑中的不同区域相互交流，所以人能够在思维与记忆中自由联想。”
“这个模式下产生的梦境，富有想象、天马行空。在这些梦境中，大脑组织着发散的联想，人能够在新想法和旧想法之间建立起有效的联系，为新的问题找到新的解决方案。”
梦能够激发创造力这件事，并不是天才的专利。通过REM睡眠模式，平常人也可以做到。
方法也不难：在睡前对自己说，我想今晚希望梦到什么。
“根据我的研究发现，经过一段时间的训练，五成人可以梦到希望梦到的人或事。无论是什么，可以在梦中得到满意的结果。” 梅德尼克说。
没有噩梦
人类可能已经灭绝了
事实上，并不是所有的梦都是美好的，有时候，我们梦到自己最害怕的事情。
但是科学家说，这些梦境，可能是最宝贵的。
芬兰图尔库大学的科学家安题·雷望索收集了许多噩梦。他认为：如今我们所做的很多噩梦，都与古代祖先的经历有着异曲同工之处。
“我们的祖先生活在各种致命的危险环境中，现代人的噩梦，也经常会出现这些危险。尤其是儿童，很容易梦到被狼群或者其他凶猛的野生动物追赶、围攻这样的情境。”
雷望索认为，从进化的角度，祖先将梦境遗赠给了我们。
“这些梦境是必不可少的，因为它们能够预演这些致命的危险。梦迫使我们经历这些虚拟的危险，因此当我们在现实中遇到相似情况时，更容易求得生存。”
但是当人们长大后，野生动物的梦境，被现代世界中的危险取代。“人类得感谢这些噩梦，它们帮助我们在现实世界中生存。没有噩梦，人类可能已经灭绝了。”雷望索说。
梦境中的焦虑
可能你从没意识到
哪怕不是现实中实际的危险，只是精神层面的问题，噩梦，也是对人类有帮助的。在上一期解读梦境的报道后，我们征集了许多梦境，从中选了三个梦，请浙江省立同德医院闲林院区、浙江省精神卫生中心医疗办公室陈正昕副主任，来解梦。
这三个梦比较大众化：
1.早已经毕业，却一直梦到考试，考不出。现在不梦自己考不出了，而是梦到自己学生考试考不出……
2.梦到电视机、收音机开关关不掉，最可怕的是煤气灶开关也关不掉。心急如焚之际，发现煤气灶上的锅子已经烧红了。
3.经常做被人追杀的梦，家门关不上，有人要闯进来，然后从窗户逃出去。其他环境的梦也是，被别人追杀，自己就拼命跑。
“这三个梦，都指向现代人的一个主题——焦虑。”陈正昕在简单了解做梦者的身份和性格后，分析道——
考试考不出，很多人都有梦到过。这是现实生活中的焦虑反映到了梦中，即使做梦者后来的梦境成了替别人担心考不出，实际上主要反映的仍然是自己的问题。有很多梦到考不好的人，在现实中可能成绩都不错，“这表明，他们内心还是不太自信的。”
第二个梦，涉及到一些意外、安全性的问题，可能这个人本身比较缺乏安全感，平时比较胆小，经常会担心发生一些意外情况，可能存在一些广泛性的焦虑问题。做梦者在现实中，可能倾向要保持一个好人的人设。但是很显然，有求必应肯定会为自己带来很多的苦恼和压力。
陈正昕最喜欢第三个梦，“这个梦很有趣，它涉及到了潜意识层面的焦虑。”
“做梦者，可能在童年时期，有过一些创伤，或许是一些人际关系，造成她在梦里想逃又逃不了。”
陈正昕说，借助这些噩梦，能够帮助我们解决焦虑的困境。如果他能面对面地与做梦者交流，他会带着他们一起在梦境中深入地探察一下，有时候梦里就会有解决事情的启示。
“另一方面，我们也会让她仔细体验一下梦境中的情绪，其实这也是一种宣泄的途径。当然，最后还是要联系她的日常生活，通过分析生活经历发现问题解决问题。”
这个做梦被追杀的倒霉鬼，恰好是我的朋友，我提示她，是不是有什么童年阴影。她想了半天说：“我集万千宠爱于一生，有什么阴影啦？”
所以，医生说，这是潜意识的一些反应，自己可能从来没有注意到过。
不过如果她想去挖掘的话，陈正昕首先要求她，再次梦到被追杀时，停下来，转身去看一看，杀手是谁。
来源：青年时报
今天是世界睡眠日。在“睡眠障碍”这个大范畴里，除了大家广泛熟悉的失眠，多梦也名列其中。人为什么会做梦？
多梦到什么程度应该寻求医生的帮助？哪些梦是在给身体健康敲警钟？
昨天，浙江省立同德医院仙居分院执行副院长、睡眠障碍科副主任医师陈正昕，杭州市第七人民医院（浙江大学医学院精神卫生中心）医学心理科副主任余正和结合多年来的临床诊治经验，从多个角度进行了“解梦”。
很多恐怖梦境是白天焦虑的反射
陈正昕每周出门诊4天，每次都会遇到有人就前一天的梦向他咨询，这些患者大多被梦困扰，有的已经到了无常工作生活的地步。
昨天早上，陈正昕的门诊来了一个30岁左右的女患者，她面色憔悴、体形消瘦，气色不好。
一坐下，女患者就说自己最近一个月整夜做梦，总是梦到被人拿刀追杀，她打不过，只能拼命逃跑。
这是一个冲突型的梦境。陈正昕判断，现实生活中女患者一定经历了什么并被深深困扰。
“你一定遭遇到了严重的危机和冲突吧？”陈正昕的话音刚落，女子就泪崩了。
情绪稍稍稳定后，她讲出了事情的缘由：自己出身书香门第，父母都是高级知识分子，而丈夫仅是初中文化。
当初，家里非常反对这门婚事，但因为未婚先孕，父母也就勉强同意了。
一个月前，她发现丈夫有了外遇，这让她无法接受。她想离婚，但这涉及财产分割、孩子抚养权的争夺，加上父母觉得离婚是家丑坚决反对，这一切让她陷入了焦虑和困惑。
人生的抉择还需要自己来做，医生则需要从医学的角度对患者进行帮助，陈正昕根据女子的情况，为她开了些改善情绪和睡眠的药物。
还有一个40岁左右的男患者来找陈正昕“解梦”。
他说梦见自己出海远游，结果海面上升起一个跳水台，两个熟悉的同事出现在跳水台上并纵身跃下，就在落下的瞬间，水面变成了地面，他们摔得粉身碎骨。
“我最近正在考虑跳槽的事，这个梦是不是告诉我，如果离职，我的后果会像梦里那样悲观？”男子看起来很焦虑。
陈正昕解释，这些看似恐怖的梦，其实是人对白天遇到难题的反思，是潜意识里在寻求答案。
有些多梦是睡眠结构出现了问题
大部分时候梦是人心理活动的反应，也有人多梦是因为睡眠结构出现了问题。
余正和就接诊过一个男性患者小汪。
小汪从小到大睡眠质量一直都很差，每天都会做很多梦。
在排除了抑郁症、焦虑等情绪因素后，余正和初步怀疑他的问题出在睡眠结构上。
果然，睡眠监测证实了余正和的判断：小汪的快速眼动期明显多于常人，而非快速眼动期时间短于常人。
余正和解释，在整夜的睡眠中，人会经历4～6个睡眠周期，每个周期可分为快速眼动睡眠（REM）和非快速眼动睡眠（NREM）。
快速眼动睡眠的一个周期持续10分钟，非快速眼动睡眠的一个周期持续90分钟。快速眼动睡眠阶段的脑电波与清醒状态类似，大多数的梦发生在这一阶段。
这也就解释了为什么小汪一直多梦，因为睡眠结构有异常。
多年来多梦的状态对小汪造成了很大影响。因为睡眠质量得不到保证，他在青春期时生长发育出现了迟缓，今年30岁的他身高仅有1米6。
“小汪的父亲身高有1米7多，母亲身高1米6，照理说他的身高遗传因素不存在问题，那么就能解释是常年的睡眠质量低下导致身高落后。”余正和说。
多梦超过一周就应寻求医生帮助
也有一些患者的梦，与自己的健康有关。
陈正昕曾接诊过一个患者，曾频繁梦到自己从高空坠落。陈正昕建议他做一个心电图检查，结果发现患者有心脏早搏。
还有一个患者总梦到自己吃活老鼠、活蛇，胃镜检查显示，他胃部有早期癌变。
“无论是从中医还是西医来看，躯体疾病和某些梦境是有关联的。”陈正昕说，中医理论中有研究显示，梦里吃异食表示有疾病在脾胃。
西医认为，出现疾病的器官会把感受传递到梦里，因为人的感受在白天活动时相对迟钝，夜深人静时身体和意识则会更加敏感。
外国现代医学家阿沙托克分析了4000个梦例，发现梦与某些疾病有一定联系。比如黄疸病人，在消化系统紊乱症状产生前约一个月，会出现许多与饮水进食相关的梦。
欧美临床医师经过长期研究发现，多达8种梦境与疾病之间有关系。
1.梦到有人或怪物敲打你的头，或是向你的五官灌流质等，你可能患脑部肿瘤和神经系统疾病。
2.梦中听到怪响，可能是听觉中枢存在某些病变或是其附近的血管发生硬化。
3.梦到气管被卡，呼吸不畅、窒息，可能是呼吸系统存在病变。
4.梦中被追逐、恐惧、叫不出、跑不动，惊醒后心有余悸、出汗、心跳加快，可能是心脏冠状动脉供血不足。
5.梦中走路不稳，身体扭曲，肢体沉重，并伴随窒息感，且会突然惊醒，可能是心绞痛的前兆。
6.梦到从高处坠落，但还没落到地面就已惊醒，可能是心脏病的先兆。
7.梦到水的场景，如洪水、沼泽、溺水等，可能是肝胆系统和肾脏有病变。
8.梦中被殴打，醒后感觉梦中被打的部位疼痛，预示对应的脏器可能有病变。
除了梦境预示疾病，长期多梦会令人精神衰弱，身体免疫功能下降。两位专家共同认为，多梦超过一周就应该寻求医生帮助。
医生会从精神心理因素、睡眠节律习惯、睡姿、是否有呼吸睡眠暂停等多个方面帮助患者解决问题。
“目前，睡眠监测是睡眠障碍诊断的金标准，它能够检测患者的睡眠结构、呼吸情况、腿动情况、心脑电波，全面监测找到问题所在。”余正和说。
偶尔出现整夜多梦，也有办法帮助改善。陈正昕表示，适当运动、呼吸放松训练、睡前点上薰香、食用红枣莲子百合羹都是不错的改善睡眠质量方法。
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