俗话说“左眼跳财，右眼跳灾”。许女士对这句俗语深信不疑。
从一年前开始，许女士总是左眼皮跳，但每次只要稍作休息就能恢复正常，所以许女士都没放在心上，甚至还心想：说不定能走财运了。
但随着时间推移，许女士的眼皮跳越来越频繁，即使热敷、按摩、疗养都不能起效，后来甚至连带左半边脸都一起抽搐。许女士这才意识到不对劲，到空军总医院神经外科就诊。
经过详细检查，医生告知许女士，她的眼皮跳其实是面部痉挛的初期症状，由于病情发展严重，需要进行开颅手术。
许女士听后，既惊讶又后悔：如果自己能早点就医，结局可能就不是这样了......
眼皮跳，在生活中很常见，但很少有人引起重视，甚至产生和许女士一样的想法。
但要注意的是，有的眼皮跳可能是疾病的预警，所以大家要注意区分，以免延误了病情。
一、眼皮老跳，不是跳财，也不是跳灾眼皮，也就是“眼睑”，这个部位的跳动是这样形成的：
眼轮匝肌、提上睑肌在神经的支配下进行收缩，并带动表面皮肤随之而动的，和“祸福”无关。
一般情况下，眼皮跳多是短期的、间歇性的，与以下这些因素有关：
1、疲劳
长时间面对手机及电脑、熬夜、失眠等，导致眼睛过度消耗，引起眼皮跳动。
2、摄入过多
可提升多巴胺、去甲肾上腺素等物质的分泌，增加神经兴奋性，进而刺激眼轮匝肌及相应的神经冲动。
3、近视、远视
近视或远视的人，眼肌会因过度调节而不受控制地跳动。
4、外部刺激
药物、强光、头部受到压迫等刺激都可能引起眼皮跳动。
由以上因素引起的眼皮跳，属于正常现象，只要稍加休息，适当按摩，很快就会恢复正常，不需治疗与过度担忧。
二、伴随这些症状，警惕是病了真正需要小心的情况是——
眼皮跳动超过一周、睁眼困难且视力模糊、眼睛发红流泪。
以上是眼部痉挛的症状，多见于老年心血管疾病患者。
因为脑干的血管硬化扭曲，压迫到面部神经，产生持续性刺激，肌肉不停收缩，引起眼皮跳动。
如果压迫到基底神经节，抽动的范围会扩大到嘴巴、舌头、下巴等位置，后期发展为面肌痉挛，严重影响患者的心情、生活以及工作。
不管是眼睑痉挛还是面肌痉挛，都需要及时吃药、打针、甚至手术治疗，否则会造成严重后果。
如果自身无法辨别眼皮跳的性质，最好去医院检查确诊并针对性治疗。
三、眼皮老跳如何缓解？生理性的眼皮跳可以试试这些方法来缓解症状：
第一，多做眨眼运动。靠着椅子，头往后仰，然后开始眨眼，每次眨3次左右，坚持1分钟，可促进眼周血液流通，缓解眼疲劳。
第二，敷眼。准备2条毛巾，一条放到40度左右的热水里，一条里面放个冰块。先用热毛巾敷5分钟，再用冷毛巾敷5分钟，反复几次。
第三，按摩。用双手拇指叩击太阳穴、鱼腰穴、四白穴、攒竹穴、巨醪穴等位置，1个穴位约20-30下，注意力度，有微酸痛感为宜。
然后再用单手掐压另一手上的合谷穴1分钟，交换掐。
第四，注意休息和营养均衡。用眼过度是眼皮跳动的诱因之一，所以想要缓解症状，就要多休息，少熬夜；同时多吃含维生素、蛋白质和钙的食物；
控制糖的摄入，因为摄入过多，可影响维生素B1的吸收，可能导致视神经炎，引起眼皮跳动。
注意：上述方法只用于缓解，如果无效，建议及时去医院检查，查清原因后对症治疗。
延伸阅读：看眼皮变化，识病征很多时候，眼皮的变化也反映着健康状况，比如：
眼皮肿
可能是肾性高血压的症状，具有晨重暮轻的特点。如果还伴有小便泡沫多、血尿等症状，建议及时进行尿常规等检查。
眼皮下垂
导致眼皮下垂的疾病很多，如糖尿病导致眼外肌麻痹，发病时常表现为一侧眼皮下垂较重；
又或重症肌无力，也会出现单侧或双侧眼皮下垂。
导致眼皮跳动的原因有生理性的，也有病理性的，要学会区分。
如果怀疑是病理性的，及时就医检查治疗，以免耽误病情，带来严重后果。
参考资料：
[1]《老人眼皮跳 福祸哪个到》.健康时报.2016-06-13
[2]《眼皮跳是怎么回事，还在迷信“左眼跳财右眼跳灾”》.山西省中医院.2020-07-01
[3]《“眼皮跳”未必能测吉凶 “眼皮子底下”的这点事儿都在这里！》.人民网健康.2019-09-18
未经作者允许授权，禁止转载
说起梅杰综合征，可能很多人都没听说过，其实在日常生活中并不少见，本病多见于中老年人。主要表现为不停挤眼、睁不开眼、面部抽搐、口歪眼斜，在情绪激动，紧张时病情会加重。
看完了症状你是否似曾相识了？下面让我们通过张阿姨的例子来了解一下吧：
“从半年前开始，眼皮总是不停地跳，后来就不由自主地眨眼，严重时每分钟要眨80多下，再到后来两只眼睛都睁不开了，看东西必须要用双手把眼皮撑开。现在。”王阿姨谈起自己的病情，话匣子就关不住了。
张阿姨今年已近古稀之年了。从一年前开始，左眼皮老是跳，老话说的好“左眼跳财”，张阿姨也就没当回事。不过没过多久眼皮倒是不跳了，但又开始不停地眨眼睛，而且越是想停越停不下来。更可怕的是到后来两只眼睛都睁不开了，看东西时必须用手把眼皮撑开，或是用膏药把眼角贴起来，走路还总是摔跤，身边完全离不了人。张阿姨还说，“除了眼皮耷拉着睁不开，还有嘴巴也会打颤，半边脸的肌肉和嘴角总是一扯一扯的。越是紧张，越是颤抖得厉害。”
王阿姨的儿子带她到医院做了相关检查。被确诊为梅杰综合征。
南京仁康医院闫滔表示“梅杰综合征是一种肌张力障碍疾病，主要表现为双眼睑痉挛、下颌肌张力障碍，好发于中老年女性，起病多从眼睑痉挛开始，精神紧张、体力疲劳，眼睛受到强光刺激、阅读和看电视时诱发或加重。
“这种病约有四分之三是60岁以上的老年人，由于压力大、生活节奏快、用眼过度等，这两年病人年轻化趋势明显。”闫主任提醒说，眼睑痉挛、面肌痉挛都会出现“挤眉弄眼”甚至是睁眼困难。一旦出现不自主频繁眨眼等症状，应尽早到神经内科就医，让专业医生判断眨眼原因。
如何解决眼皮跳？眼皮跳是生活中很常见的事情，但一直跳特别难受，那你知道究竟如何解决眼皮跳吗？下面小编就来告诉大家如何解决眼皮跳。
如何解决眼皮跳
1、3分钟侧看胸前抛球接球
运动目的：训练侧视力
此项运动要站立来完成。站立在一处空旷的地方，以便于练习。
现在你将一个网球在体前往上抛，然后又将落下的网球接住。在上抛下接网球时，你的视线始终不离开远方的注视点。
当网球一上一落时，你只应用眼睛的余光观看。如果你成功地掌握这种练习法，甚至能将网球往上抛1米多高，并将落下的网球重新接住，那你就能将手臂越来越远地向身体一侧移动，直至你看到网球还处手你的眼角视野之中为止。
开始练习时，左右手轮换地做抛接网球和侧看练习。练习熟练后，可用两手同时做抛接网球和侧看练习。
专家提示
也许一开始练习时感到非常的困难，但大家要坚持不直视网球。如果想提高练习的水平，可以选择边看电视边做练习。
2、4分钟掩眼操
运动目的：放松眼睛
坐在办公桌前，两手手肘支撑在桌子上或大腿上。将隆成拱形的手掌放在眼睛前面，掩住两眼，但不闭目，而且你还能够用鼻自由地呼吸。尽量不让光线入眼。
现在你想象在眼前远方出现一幅美丽的图画(如海洋)。至少练习4分钟之后，慢慢地将掩眼的两手放下，练习就此结束。接着你用眼睛的余光看一下你的侧边视野中的东西。专家重要提示：远视者和注意力不容易集中的人应稍微改变这个练习的方法：用两眼环绕地观看一盏灯的光，但两眼不直向灯光里面礁!接着你察看所产生的光点，直到它慢慢消失为止。
3、敷眼睛
在中医上对眼局部进行药熏、理疗以及针灸等都可以有效的治疗眼皮跳。
中医眼科认为，视物日久，导致疲劳过度，或肾阴不足，津液短少，肝血虚损，内有郁热。
故可内服中成药杞菊地黄丸、明目地黄丸、养血安神片、逍遥丸等。可以滴一些润滑眼球、缓解眼疲劳的眼药水，如艾唯多眼药水、人工泪液、润洁、新乐敦、珍视明、润舒、海宝等眼药水，建议你坚持每天用2——4次(用眼药水不要固定使用一种，应该隔1—2月就更换另一种眼药水)。
4、注意营养均衡
多吃坚果类食物。要多吃富含钙、蛋白质的食物，避免偏食，控制甜食。因为代谢糖分时，须依靠维生素B1，糖分若摄取过多，将会造成维生素B1的不足，而容易罹患视神经炎。
7、菊花茶
菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就会浮肿像熊猫一样，民间有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
菊花茶中加入枸杞，两种都是中药护眼的药材，泡出来的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是学生常在澈夜温习功课之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。另外，还有一种形状像黑色米粒的决明子，煮成茶汁来喝，也是一种很好的护眼饮料。
8、多到户外进行锻炼
建议进行球类活动，如乒乓球、羽毛球、足球、高尔夫球等，当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。
右眼皮跳是怎么回事
一、眼皮跳是眼皮肌肉的抽动
不少人眼皮跳后都会认为是左眼跳财右眼跳灾，其实这是一种谬论。
眼皮跳是眼皮肌肉的抽动，即眼皮肌肉的痉挛，有时只局限于上眼皮或下眼皮，有时会上下眼皮同时抽动，重者波及面部肌肉及口角的肌肉。
专家解释：面部及眼皮的肌肉运动是受面神经支配的，当面神经受刺激时，即会引起其支配肌肉的抽动，如只影响支配眼皮的分支，则只出现眼皮跳，所以眼皮跳不是祸患将至的先兆，而是面神经的不正常活动引起。
多吃坚果类食物，多咀嚼，能加强眼部肌肉活动，增进眼部血液循环，减轻眼疲劳。平时可多吃点富含VA的食物，如红枣、胡萝卜、动物肝脏、枸杞菜等
5、注意休息
保证充足的睡眠。
6、定期体检
发现眼病尽早治疗。如有近视、远视、散光等屈光不正，要在医生指导下戴镜矫正。眼胀痛、流泪等症状明显时，应及时排除青光眼、角结膜炎等眼病。
猜你喜欢
