本文目录一览：
几乎所有人都会抱怨，无论多么美好的恋情，在热恋期过后也免不了会开始出现心理落差，种种矛盾、不可调和的部分都会逐渐凸显出来。而且，最初的越热烈，可能今后的落差会越大。
什么是亲密关系的过渡期？亲密关系的“过渡期”是真实存在的。在这个时期内，人们会对关系进行重新评价和调整，你们彼此更加熟悉和亲密，但此时却有着更少的付出、更多的不满。
是否能够安全度过“过渡期”，会影响到一段关系是会走向破裂，还是能够稳定地发展下去。
每段关系都会面临的过渡期3大挑战热恋期的我们被冲昏头脑，意识不到一些本来已经存在的问题和危险。而过渡期则会让一些矛盾凸显出来：
1. 你们之间客观上存在的差异
世界上没有完全契合的两个人，伴侣之间有各种各样的差异。
差异可能是性格上的，比如一个人比较内向，另一个人比较外向，一个人喜欢主动表达，另一个人喜欢被动接受；
可能是行为习惯上的，比如一个人雷厉风行，一个人优柔寡断；
可能是生活习惯上的，比如一个人喜爱旅行，另一个人喜欢宅家；一个不爱收拾屋子，一个却是洁癖。
当这些差异凸显出来时，就可能会引发两个人之间的矛盾；此时，对方身上的一些部分是否可以容忍，便成为需要思考的问题。
2. 开始发现：双方对这段关系的期待不一样
随着关系的发展，你们对关系的期待可能是不一致的，这也会成为矛盾的来源。比如，你想要追求事业，但他想要你做全职太太；你想要生孩子，但他还没准备好；你希望能够过相对独立的生活，但他却非常依赖你；你想要他多陪你旅行，但他想多呆在家。
3. 你们干扰了彼此的生活节奏
在热恋期过后，“伴侣干扰”也会成为关系动荡的重要影响因素，因为无论你们在不在一起生活，都会不可避免地干扰到彼此的生活节奏。平时，你们需要迁就对方的空闲时间；在假期到来的时候，你原本会和朋友多聚会和旅行，但恋爱后难免会需要两个人一起度过。
如何平稳度过“过渡期”？在过渡期内，其实降低不确定感比增加亲密感更加重要，以下我们分享给大家几点实际建议。
1. 开诚布公地沟通
关系一开始，你们就应该沟通对彼此的期待。开诚布公地讨论你们的优点和缺点、在各方面的差异、感到对关系具有威胁的部分，也可以讨论彼此的付出和收益，设定一些规则。开始时讨论得越多，之后的误解和隐患就会越少。
同时，在你们的沟通过程里，一定要注重确认、复述、检验，避免错误认知的发生。你所认为的他可能并不是真正的他，你所认为的对方的期待可能只是你的误解，你所传达出的意思也许并没有被很好地接收到。
因此，永远不要想当然，要通过沟通确认，向对方获取答案，比如将你所理解的意思复述给对方听，检验是否理解正确。
2. 思考什么是你忍受的极限
每个人都应该根据自己的价值取向，自己对于爱情的观念，自己的为人处事的方式等，思考什么是自己在一段关系中绝对不能忍受的东西。一旦过渡期中暴露出了这些，你需要毫不犹豫地终止关系。
但极限的设置不能过于细致、也不能过多。它们只能是那些真正触犯到你的底线的事，否则过于严苛的设置会让你自我限制，从而失去继续发展关系的可能。要知道，世界上不存在符合你所有期待的人，不管与哪个人建立关系，都需要经历谈判和相互的妥协。
随着关系的发展，种种疑虑的产生，你需要在内心设定一个清单：列出对方的缺点、和你不同的部分，为这些事进行重要程度的排序，看看哪些是你一定不能接受的，哪些是更容易接受的。有一些事你们通过沟通让对方改进了，也有一些事你妥协了选择了包容。
3. 适当地给自己“”。
在过渡期，我们为了达到保护亲密关系的目的，可以对自己进行有意识的、积极的“”：
· 保持“积极错觉”：对伴侣和关系进行适度的理想化。
永远对你的伴侣保持一种积极的预设：
尽管你清楚地了解到他的缺点、与自己不同的部分，但仍然尽可能地以积极的眼光去看待他，认为对方的优点是非常罕见的，缺点则不是主要的部分；
坚持将你们的关系看作是特殊的、独一无二的、优越的、比大多数人的关系都要好。
不过要注意，积极错觉仍然需要大体基于事实，而不要陷入到完全的幻想层面。
·把你们当作是一个整体去思考问题
无论何时，都更多地从“我们”的角度上，而不是“我的”角度上去思考，这会让你们产生更多的相互依赖感。
· 对替代性选择的无视。
一段关系是否能够持续下去，往往除了关系双方的期待以外，还由潜在的替代性选择决定：我们会在内心不断衡量，假如没有现在的伴侣，自己会过得怎么样，我们有没有可能拥有更好的生活？如果自己跟另一个人结成伴侣，现在会不会更开心？
愿意保持“积极错觉”的人，会尽量不去对其他对象、其他类型的生活产生好奇，不去注视有吸引力的对象，甚至存在一些故意的贬低，比如将某个事实上具有吸引力的对象看作是缺乏吸引力的。这都会给亲密关系减少一些危险。
4. 两个人都相信自己会因为对方变成更好的人。
当你们在一起的时候，能够互相支持、共同进步、承担责任，当这段关系让你感觉到，你们是在支持着彼此成为更好的人时，你们之间会产生更加深厚的情感。
与很多人理解的“稳定”不同，亲密关系的稳定，并不是静止、没有任何冲突的。那样的状态可能安全，却没有足够的亲密度。
持久稳定的亲密关系，一定是一种动态的平衡：你们之间有不同、有矛盾、有互相干扰、有妥协，但是你们能够不断了解彼此、为差异进行“谈判”、你一步我一步地作出妥协，不断接受彼此。
你和伴侣是如何度过“过渡期”的呢？欢迎在评论区留言，分享你的故事！
关注头条号“知我心理学”——2017年度健康头条号、悟空问答最佳干货科普答主获得者。400万用户信赖的心理学社区，在这里找到你的幸福生活。
几乎所有人都会抱怨，无论多么美好的恋情，在热恋期过后也免不了会开始出现心理落差，种种矛盾、不可调和的部分都会逐渐凸显出来。而且，最初的越热烈，可能今后的落差会越大。
什么是亲密关系的过渡期？亲密关系的“过渡期”是真实存在的。在这个时期内，人们会对关系进行重新评价和调整，你们彼此更加熟悉和亲密，但此时却有着更少的付出、更多的不满。
是否能够安全度过“过渡期”，会影响到一段关系是会走向破裂，还是能够稳定地发展下去。
每段关系都会面临的过渡期3大挑战热恋期的我们被冲昏头脑，意识不到一些本来已经存在的问题和危险。而过渡期则会让一些矛盾凸显出来：
1. 你们之间客观上存在的差异
世界上没有完全契合的两个人，伴侣之间有各种各样的差异。
差异可能是性格上的，比如一个人比较内向，另一个人比较外向，一个人喜欢主动表达，另一个人喜欢被动接受；
可能是行为习惯上的，比如一个人雷厉风行，一个人优柔寡断；
可能是生活习惯上的，比如一个人喜爱旅行，另一个人喜欢宅家；一个不爱收拾屋子，一个却是洁癖。
当这些差异凸显出来时，就可能会引发两个人之间的矛盾；此时，对方身上的一些部分是否可以容忍，便成为需要思考的问题。
2. 开始发现：双方对这段关系的期待不一样
随着关系的发展，你们对关系的期待可能是不一致的，这也会成为矛盾的来源。比如，你想要追求事业，但他想要你做全职太太；你想要生孩子，但他还没准备好；你希望能够过相对独立的生活，但他却非常依赖你；你想要他多陪你旅行，但他想多呆在家。
3. 你们干扰了彼此的生活节奏
在热恋期过后，“伴侣干扰”也会成为关系动荡的重要影响因素，因为无论你们在不在一起生活，都会不可避免地干扰到彼此的生活节奏。平时，你们需要迁就对方的空闲时间；在假期到来的时候，你原本会和朋友多聚会和旅行，但恋爱后难免会需要两个人一起度过。
如何平稳度过“过渡期”？在过渡期内，其实降低不确定感比增加亲密感更加重要，以下我们分享给大家几点实际建议。
1. 开诚布公地沟通
关系一开始，你们就应该沟通对彼此的期待。开诚布公地讨论你们的优点和缺点、在各方面的差异、感到对关系具有威胁的部分，也可以讨论彼此的付出和收益，设定一些规则。开始时讨论得越多，之后的误解和隐患就会越少。
同时，在你们的沟通过程里，一定要注重确认、复述、检验，避免错误认知的发生。你所认为的他可能并不是真正的他，你所认为的对方的期待可能只是你的误解，你所传达出的意思也许并没有被很好地接收到。
因此，永远不要想当然，要通过沟通确认，向对方获取答案，比如将你所理解的意思复述给对方听，检验是否理解正确。
2. 思考什么是你忍受的极限
每个人都应该根据自己的价值取向，自己对于爱情的观念，自己的为人处事的方式等，思考什么是自己在一段关系中绝对不能忍受的东西。一旦过渡期中暴露出了这些，你需要毫不犹豫地终止关系。
但极限的设置不能过于细致、也不能过多。它们只能是那些真正触犯到你的底线的事，否则过于严苛的设置会让你自我限制，从而失去继续发展关系的可能。要知道，世界上不存在符合你所有期待的人，不管与哪个人建立关系，都需要经历谈判和相互的妥协。
随着关系的发展，种种疑虑的产生，你需要在内心设定一个清单：列出对方的缺点、和你不同的部分，为这些事进行重要程度的排序，看看哪些是你一定不能接受的，哪些是更容易接受的。有一些事你们通过沟通让对方改进了，也有一些事你妥协了选择了包容。
3. 适当地给自己“”。
在过渡期，我们为了达到保护亲密关系的目的，可以对自己进行有意识的、积极的“”：
· 保持“积极错觉”：对伴侣和关系进行适度的理想化。
永远对你的伴侣保持一种积极的预设：
尽管你清楚地了解到他的缺点、与自己不同的部分，但仍然尽可能地以积极的眼光去看待他，认为对方的优点是非常罕见的，缺点则不是主要的部分；
坚持将你们的关系看作是特殊的、独一无二的、优越的、比大多数人的关系都要好。
不过要注意，积极错觉仍然需要大体基于事实，而不要陷入到完全的幻想层面。
·把你们当作是一个整体去思考问题
无论何时，都更多地从“我们”的角度上，而不是“我的”角度上去思考，这会让你们产生更多的相互依赖感。
· 对替代性选择的无视。
一段关系是否能够持续下去，往往除了关系双方的期待以外，还由潜在的替代性选择决定：我们会在内心不断衡量，假如没有现在的伴侣，自己会过得怎么样，我们有没有可能拥有更好的生活？如果自己跟另一个人结成伴侣，现在会不会更开心？
愿意保持“积极错觉”的人，会尽量不去对其他对象、其他类型的生活产生好奇，不去注视有吸引力的对象，甚至存在一些故意的贬低，比如将某个事实上具有吸引力的对象看作是缺乏吸引力的。这都会给亲密关系减少一些危险。
4. 两个人都相信自己会因为对方变成更好的人。
当你们在一起的时候，能够互相支持、共同进步、承担责任，当这段关系让你感觉到，你们是在支持着彼此成为更好的人时，你们之间会产生更加深厚的情感。
与很多人理解的“稳定”不同，亲密关系的稳定，并不是静止、没有任何冲突的。那样的状态可能安全，却没有足够的亲密度。
持久稳定的亲密关系，一定是一种动态的平衡：你们之间有不同、有矛盾、有互相干扰、有妥协，但是你们能够不断了解彼此、为差异进行“谈判”、你一步我一步地作出妥协，不断接受彼此。
你和伴侣是如何度过“过渡期”的呢？欢迎在评论区留言，分享你的故事！
关注头条号“知我心理学”——2017年度健康头条号、悟空问答最佳干货科普答主获得者。400万用户信赖的心理学社区，在这里找到你的幸福生活。
描述：男女之间的关系复杂而有趣，恋爱是其中重要的一环。但是，恋爱并非一帆风顺，常常经历着起伏和变化。本文将为大家揭开男女恋爱后必经的四个阶段，帮助你了解自己所处的位置。
正文：
## 阶段一：初识缘分，心动萌芽
这是男女恋爱中最令人激动的阶段，也是初次接触对方的时刻。两个陌生人之间闪烁的眼神与微笑中，蕴藏着无尽的可能性。
当你身处这个阶段时，你会感到：
- 心跳加速，每天都期待与对方见面
- 不断思考对方的喜好与兴趣
- 渴望更多了解对方，和他/她分享自己的生活
## 阶段二：甜蜜坠入，互相依赖
在这个阶段，你已经与对方建立了深厚的感情基础。彼此开始分享更多的秘密和独处时的美好时光。
当你身处这个阶段时，你会感到：
- 彼此之间的默契越来越深，情感越发稳定
- 对方成为你倾诉烦恼和分享喜悦的第一人
- 互相依赖，感到幸福与满足
## 阶段三：磨合考验，摩擦频生
这是男女恋爱中最具挑战性的阶段。两个人开始发现彼此的不足和差异，难免会有磨擦和争吵。
当你身处这个阶段时，你会感到：
- 对方的某些行为开始让你感到困扰
- 你们之间的争吵和冲突逐渐增多
- 原本的甜蜜开始被一些负面情绪所取代
## 阶段四：成长共进，坚持相爱
经历过磨合期的考验和挑战后，两个人会更加明确自己对感情的态度，选择相互成长，共同面对未来。
当你身处这个阶段时，你会感到：
- 对感情有了更加清晰的认识和期许
- 彼此更加包容、理解和支持
- 相互的努力和付出得到回报，感情更加稳定和深厚
在这个男女恋爱的四个阶段中，每个阶段都具有独特的体验和挑战。对于每一对恋人而言，了解并认识自己所处的阶段，可以更好地应对挑战，让感情更加稳固和美好。
在这个过程中，关键是相互理解、包容和积极面对问题。只有以成熟的态度与对方一同努力，才能走过这四个阶段，实现长久的幸福。
## 你们处在哪个阶段呢？
欢迎留言分享你和伴侣当前所处的阶段，也可以分享你们的经历和感受。相信通过交流和互相支持，你们会越来越坚定彼此的爱情。
希望本文能给你带来一些启发和帮助！感谢你的阅读！
一首歌，一段歌词，一段旋律，是一个时代的记忆。可能就一直埋在你的心底，一触碰，满满都是回忆，一幕幕就在眼前，仿佛昨日。
歌词中那些美丽的句子，带来些许动容
远在天边 近在眼前 伸出手就能把我拉出深渊 ——韦礼安《在你身边》
全世界都让你要爱我 难道你就不会心动 ——花儿乐队《我们能不能不分手》
如果所有土地连在一起 走上一生 只为拥抱你 ——张磊《南山南》
爱总是身不由己 宁愿换个方式至少还能遥远爱着你 ——邓紫棋《多远都要在一起》
多少人曾爱你青春欢畅的时辰 爱慕你的美丽 假意或真心 只有一个人还爱你虔诚的灵魂 爱你苍老脸上的皱纹 ——莫文蔚《当你老了》
悄悄的 远远的 或许舍不得 默默的 静静的 或许很值得 我还在某处守候着 说不定这也是一种幸福的资格 ——方大同《三人游》
有些爱轰轰烈烈不如平凡 再美丽的烟火只是一瞬间的灿烂 热恋过后便退散 ——庄心妍《热恋过后》
我也曾试着忘记 我们曾有的甜蜜 可记忆总提醒 我曾那么的爱你 ——颜亚涛《好想再爱你》
没有关系我们只是朋友，所以不会有分开的理由——《闹够了没有》
你的眼泪留给我收藏，那些心碎别白白浪费，人不都是边爱边学求一个无悔。——《替我照顾她》
感谢你们用你们的青春陪伴了我的青春。――许嵩
可能是寂寞让情绪变得失落。 ――《幻听》
爱上一匹野马，可我的家里没有草原。——《董小姐》
我一再试探你一再隐瞒，有一种预感想挽回太难，对你还有无可救药的期盼，我坐立难安望眼欲穿。——《预感》
他让你红了眼眶，你却还笑着原谅，原来你早就想好你要留在谁的身旁。——《我以为》
心猿已深锁。 可你辞世后，我再也没笑过。——《南山忆》
你不是真正的快乐，你的笑只是，你穿的保护色——《你不是真正的快乐》
能不能给我一首歌的时间，把故事听到最后才说再见，你送我的眼泪，让它留在雨天。——《给我一首歌的时间》
我的心事蒸发成云，再下成雨，却舍不得淋湿你。——《背影》
我说了所有的谎，你全都相信。简单的我爱你，你却老不信。——《淘汰》
那爱情的绮丽/总是在孤单里/再把我的最好的爱给你。——《温柔》
只差一个眼波将彼此错过，悔不当初轻轻放过，现在惩罚我，分手分错了么。分开一千天，天天盼再会面。只怕使你先找到我，但直行直过。天都帮你去躲，躲开不见我。——《十面埋伏》
在有生的瞬间能遇到你，竟花光所有运气。——《明年今日》
有些人，在心底从来没忘记；有些事，有些梦还找不到谜底；有些话，越欲言又止就越是动听。——《悄悄告诉你》
饥饿是最好的调味/孤独是最强的催眠。——《夜访吸血鬼》
也许遗憾和年轻总绑在一起。——梁静茹
最怕此生已经决心自己过没有你，却又突然听到你的消息——《突然好想你》
我过的不是很好，却想问你好吗。——《你还怕大雨吗》
也许放弃才能靠近你，不再见你，你才会把我记起——《盛夏的果实》
错过的太多，结局太心痛。——梁静茹
太耀眼的城市不适合看星星，就如同你的心不适合谈安定。——《记得要忘记》
每一个险恶的浪都会有浪花绽放我决定边冲边欣赏。——《放肆》
你给我听好，想哭就要笑。——《你给我听好》
你的出现爆破了悲哀。——《我又初恋了》
说来实在嘲讽，我不太懂，偏渴望你懂。是否幸福轻得太沉重，过度使用不痒不痛。得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐。——《红玫瑰》
我不唱声嘶力竭的情歌，不表示没有心碎的时刻。——《孤独患者》
那个背包载满记念品和患难，还有摩擦留下的图案，千金不换它已熟悉我的汗，它是我肩膀上的指环。——《你的背包》
每次退后又错过你的世界一点，我没有办法清醒应付新的对决，你却轻易让我的心委屈到极限。——《心的距离》
错过的应该就是要忘记。——宋欣妮
爱情很窄世界很大而我们应该长大。——《而我知道》
若无其事原来是最狠的报复，我才明白时间较分手还残酷。老朋友了再没资格不满足。——《想哭》
你是我今生未完成的歌，唱不到结局却又难以割舍。——《未完成的歌》
夸张只因我很怕，似木头似石头的话得到注意吗？其实怕被忘记，至放大来演吧，很不安怎去优雅，世上还赞颂沉默吗？不够爆炸。——《浮夸》
不敢勉强你，只好为难自己。——《一言难尽》
原谅捧花的我盛装出席只为错过你。——小时代《不再见》
大人在冷气房作战小孩在阳光下逃难。——《晚安地球人》
如果这都不算爱，我有什么好悲哀，谢谢你的慷慨，是我自己活该。——《如果这都不算爱》
千年之后的你会在哪里，身边有怎样风景，我们的故事并不算美丽，却如此难以忘记。如果当初勇敢的在一起，会不会不同结局。——《星月神话》
曾经依靠彼此的肩膀，如今各自在人海流浪。——《我爱他》
闭上眼睛你最挂念谁，睁开眼睛身边竟是谁。——《人来人往》
我望眼欲穿，看我看不到的你。我侧耳倾听，听我听不到的你。——EXO《十二月的奇迹》
往往，心中最爱的那个人，最后却离自己最远。——萧亚轩
闭起双眼我最挂念谁，眼睛张开身边竟是谁。——《人来人往》
他能够让我感动，谁管他红不红，能够生存就有恃无恐，苦痛说了没人懂，我想什么没人懂，没有人歌颂，总有人被感动。——《谢谢侬》
错过的本来就不是你的。——陶晶莹
我曾给你最温暖的怀抱，你却给我最痛心的玩笑。——《说好了不见面》
我爱上让我奋不顾身的一个人，我以为这就是我所追求的世界。——《天黑黑》
一首歌即是一首诗，一句词，美丽需要品味，带回回忆，需要琢磨。在这个浮躁的时代，音乐已经淡去了很多品味的精髓，词句也少见寻味。
品一句美丽的词句，放空一下紧绷的身心，总有那么一句，触动内心深处，最美好的，最值得记忆的
猜你喜欢
