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“大夫，我月经不调！”
不少女性来妇科门诊看病说的第一句话就是这个。然后，医生会问如下问题：
“月经多少天来一次？（月经周期）”
“每次来多长时间？”（经期）
“量多不多？”（经量）
“来月经的时候肚子疼不疼？”（有无痛经）
月经周期、经期、经量，其中任何一项不正常都可以称为“月经不调”，有没有痛经也可以归到这个范畴。
月经量大多数人认为自己月经不正常，都是跟周围的人比较，比如：
她每次用好几包卫生巾，我连一包都用不了！
于是，就认为自己月经量少。
那么，到底月经量多少算是正常？
小红每月用3包卫生巾，小丽每月1包都用不了，小丽一定月经量比小红少吗？
不一定，卫生巾用多少不能准确判断出血量，因为有的人有一点血就换了，有的人渗满了才去换，所以，还是要看量。
国际妇产科联盟（FIGO）和中国的标准指出月经量5-80ml就是正常；
5ml是多少？一个矿泉水瓶盖装满水差不多就是5ml，一片卫生巾表面渗湿了，虽然没有全部渗透，也超过5ml了。
80ml是多少？一片普通卫生巾全部渗满差不多20ml，只要超过4片这样的卫生巾就是月经过多。
对照一下，您就知道自己的月经量正不正常。当然，少于5ml的女性很少，大多数人都在30-50ml左右，如果以前月经量正常，现在明显减少，即使没有少于5ml也需要注意。
月经周期有的人“大姨妈”很长时间才造访一次：
有的人的“大姨妈”经常来，还有一种人是这样：
根本不知道“大姨妈”什么时候会来，可能刚来完没多久就来了，也可能间隔好几个月才来，如果变异大于7天，就是说最短的周期和最长的周期比超过7天（FIGO的标准是20天），就是月经不规则。
月经周期到底多少天是正常？
FIGO的标准是24-38天，我国的标准是21-35天，少于21天称为月经频发，大于35天少于6个月称为月经稀发。
注意：
月经周期是指月经的第一天到下次月经的第一天之间的天数，而不是来完月经那天到下次来月经之间的天数。
经期下面两种情况都不正常：
FIGO的标准是4.5-8天，我国的标准是3-7天。
是否痛经有的人来月经的时候痛得死去活来，有的人没有任何症状，是不是有点不公平？
痛经的原因，我以前的文章讲过，以后还会再给大家说说。
好了，现在对照一次您自己，到底是不是月经不调，如果确实是：
月经过多/过少
月经频发/稀发
月经不规则
经期延长/缩短
痛经
以上中的任何一个，就真是月经不调了，原因可能是器质性的（比如子宫上长东西了），也可能是功能性的（内分泌紊乱），是不是都需要治疗，也要综合分析，我后面的文章会为大家一一讲述，敬请期待！
拉片笔记 | 狐狸先森 | 丸九| 云意三千
十 夜 谭（yetan10）
星座、塔罗，生活的微光和你
星座 | 狐狸先森
1VS1课开始了差不多一年了。这一年为了更好的让学生正确理解和运用占星的基础知识，我呕（兴）心（高）沥（彩）血（烈）地设计了各种作业。当然必须要说，这些作业的效果是非常显著了。
在吐着血写作业的过程里，对占星的了解也越来越深。
这次我们拿出 1 对 1 班优秀的课代表，“大师姐”@十夜谭-丸九（J_pluto）的作业作为范本。
作者 | 丸九
丸九（原名 J_pluto），是 1 对 1 班的第一个学生。升天秤月摩羯，以勤奋好学、乐于助人和写作业慢著称。请各位同学继续努力，下一个被贴出来的作业，可能就是你的。笔芯。
目标：横跨命理和法律。
slogan ：“不想当法师的律师，不是好占星师”。
Taurus
12星座日月组合分析：日金牛
丸九
Taurus
1
日金牛 vs 月白羊
cp辩解发言：目标再清晰的猎人，也难免会冲动上头。
关于“我想要什么”，没人比你们自己更明确清晰。明确的目标与强大的执行力，使你们对“获取”这个主题无比熟悉。也会有这种风险：受“好胜心”驱使的行动，往往带来：也不是那么想要的胜利果实，以及打破现状后的一堆麻烦。
对你们而言，实现“我想要”并不难，难的是如何“维持”。
2
日金牛 vs 月金牛
站在固执巅峰的cp，擅长技能：“忍”。
特性：安于现状，讨厌改变。
真实生活的残酷在于“没有什么能保持不变”。找到你要始终维护的实质，而非固守于一成不变的形式。
3
日金牛 vs 月双子
cp真心话：“我们很怕麻烦，尤其还跟情绪相关”。
两者目标一致时，月双子的灵活多变，缓和了金牛的墨守成规，目标实现起来更有效率。也会有这种风险：好奇心驱使下，你们忙于接收外界各种消息。而太多声音带来的是难以判断的焦虑，也覆盖了你们的真实感受。
在理性判断中迷失的焦虑，令你忘了，建立在自己真实需求之上的主观标准，比其他任何都可信。
4
日金牛 vs 月巨蟹
保守 + 怀旧 = “绝对主观主义，绝对经验主义”cp 。
因为对情绪天生敏感，你们很容易迷失在他人情绪的洪流中。而回避冲突的本能，让这些“过量的情绪”，无处可（释）放。
找回两步走：step1.当感到接收他人情绪过量时，想办法 “屏蔽”；step2. 屏蔽时段只做自己感到舒适的事。当然，也包括什么都不干。
5
日金牛 vs 月狮子
cp宣言：我们的要求是“面子里子，都要好”。
当月狮子找到自己爱好的事情，狮子的乐观热情与金牛的“深耕细作”强强联合。这让你们在任何舞台上，都能泰然自若。也会有这种风险：希望被认同的需求，变成对物质的过度关注和追求。
找到属于你的“爱好”，并专注于它。从中你能感到自信的力量，以及踏实的快乐。
6
日金牛 vs 月
cp印象：非常重视实用性及性价比，是一等一の测评能手。
对实用和价值的重视，并不止于外在事物，也及于自身。因此，你们始终追求自我价值的提升。也会有这种风险：在常常为他人“建言献策”的过程中，感到焦虑并患得患失。
将“有没有用”的标准与自身需求关联起来，仅仅在“我需要”的方面有用就好。这样，你的焦虑会减轻不少。
7
日金牛 vs 月天秤
cp疑问：自己舒适还是大家舒适，哪个更重要？
不喜欢“冲突”，对“情绪”问题不太擅长。无疑，舒适、feel peace 对你们很重要，但对他人需求的敏感，以及自我需求容易让步于他人需求的本能， feel peace 往往有点儿难。
关注自我需求，并真实的表现出来。其实“要你让步”的关系，你有权选择不要太多。
8
日金牛 vs 月天蝎
cp宣言：凡是我决定的，必须一条道儿跑到黑。
一般心里门儿清，但不会主动开口，向往“黑白分明”的世界。难以信任他人，可一旦相信了，便信任到底。同理，如果被辜负，“破镜重圆”这种事情是不存在的。
情感关系不是权力角逐的战场，自己想要什么就“好好地说出来”。相信眼前所见到的，当下所感受的。记得你心中的恐惧，永远比真正的危险巨大的多。
9
日金牛 vs 月射手
cp宣言：我理应获得，我想要的。
你们对自己的想法、观念笃定自信，反过来说，也是“没法劝，劝不听”。有颗猎奇体验的心，但多数时候，还是“保守”“不动”派。
拥有“兑现”规划的能力和专注，才是握在自己手中的自由。它能带你前往所向往的远方。而不是，远方于你，始终是“远方”。
10
日金牛 vs 月摩羯
cp特性：稳定是基础，进步是追求，是“节节高升”代表。
始终关注安全、稳妥，因此“谋定而后动”是你们的风格。不擅长表达自己的感情，面对他人的情绪，也会手足无措。一般会以获得物质的能力，来判断自身价值。
“凡事自己扛”的你们，如果碰上“坚持使劲了”还无法解决的问题，不是因为硬实力还不够，可能只是需要换个方向走。
11
日金牛 vs 月水瓶
cp日常一问：坚持自由理想or妥协于“面包”？
“众人皆醉我独醒”，如果他们还有“过绪”，真令人脑仁疼。以上，是你们间歇性避世的“正当理由”。可没有其他人，自己“特别”这件事，它也显不出来。
经济基础决定上层建筑。你坚持的自由理想、想法理念，它需要物质上的积累，形成现实的载体，才足够被人看见。
12
日金牛 vs 月双鱼
cp发言：“啊还是算了，又累又麻烦”。
拥有敏锐的“感受力”，但难通过语言表达出来。因为经常“懒得 XXX ”，容易让人误会成你们“随便”。其实，凡是你们没有明确同意的，都是拒绝。
幻想世界固然美好，但沉浸其中来逃避现实的话，只会有越来越多“不想接受”的事情等着你。将“美好”的部分搬一点儿到现实中来，你会感到更如鱼得水。不过，它需要你的实际付出。
End
狐狸先森
前法律行业从业人员，研究占星近20年
专注于占星理论对人的心理层面的影响
和在人际关系上的实践运用
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月经是女性特有的生理期，一般在11-14岁就会来月经初潮，然而很多女性都出现了不同程度的月经不调。月经不调会对女性的健康和生活产生很大影响，严重者甚至会导致不孕，因此当出现该症状时要及时治疗和调养才行。引起月经不调的原因有很多，在治疗时要根据具体病进行对症治疗，切不可自行随意用药。除了要对症治疗，生活中的护理和调养也是十分重要的，今天就和大家说说月经不调的改善方法。
如何改善月经不调？1、保持好的饮食习惯
当出现月经不调后，要避免吸烟和喝酒，少要吃生冷和油腻的食物。虽然寒凉食物不会直接导致月经不调，但若在生理期间食用寒凉食物就有可能造成经量过多甚至是经期痛。除了不食这类食物，还应多吃蔬菜和水果，保证食物的多样性和营养均衡。
2、及时治疗妇科疾病
如果已经染上了妇科病疾病，一定要及时去专业正规的医院进行治疗。有的妇科疾病疗程很长，切不可觉得病症有所改善就终止治疗，这样很容易使病情复发，自然也就会引起月经不调。所以想要改善月经不调，就一定要及时治疗妇科疾病。
3、保持心态平和
许多疾病都是由不良情绪引起的，月经不调就与情绪有很大关系。相信很多女性都有这样的体验：当长时间情绪不好时，月经就容易提前或推迟。这是因为负面情绪会引起内分泌紊乱，从而导致月经不调。因此不管生活压力有多大，女性朋友都要尽可能的保持乐观的心绪，如此才能帮助生理期正常。
4、对症调理身体
女性月经不调的原因有很多，因此要根据月经不调的具体原因，采用不同的调节方法和药物。一般情况下，在调理该病症，以中医为佳，既以治本，副作用还小。
5、注意个人卫生病
女性的容易潮湿，受潮后会感染细菌，从而引起各种妇科疾病，比如炎等。妇科疾病肯定是会造成月经不调的，有的妇科疾病甚至还会造成经痛。因此女性平时要注意卫生，避免染上妇科疾病。
综上所述，以上这些方法对改善月经不调都是比较靠谱的。月经不调对女性来说是一个非常严重的问题，如若出现月经不调的症状时，一定要去正规医院接受全面检查，再根据病因进行治疗和调理，以免对身体造成更大的损害。
#家庭医生超能团##健康大V创造营#
参考资料：
《山西黄河医院——月经不调怎么办 四个方面有效改善月经不调》，妇科医生贾秀清，2020-06-23
大姨妈来了你是什么状态呢，娇羞、暴怒、恐惧、林妹妹？快来看十二星座大姨妈症状表！
1、白羊座
白羊的女生们热情似火，勇敢直率，开心就笑，伤心就哭，从不掩饰自己的感情，肠子直的裸的“傻白甜”一个。姨妈间的她们就化身行走的炸药包，脾气超火爆的，一看不顺眼马上给王炸，不过好哄也是她们的最大特性之一，因为她们总是心口不一随性发挥，所以暴风雨也很快就会过去，稍微安慰下就爱你如初啦。
2、金牛座
老实保守的金牛算是经期里少有的不爱发脾气的星座之一，她们不是那种主动的人，即使很痛她也只会忍着，但你要是真的不管就大错特错了。因为她总是喜欢憋着，嘴里喊着不用管，心里却嚎着不要走，牛牛们的感情小心翼翼又刻骨铭心的，她们的爱简单而单纯，被她们爱上是一件很幸福的事情。
3、双子座
“此座只应天上有，人间能得几回闻”用这句话形容多变的双子再合适不过了，她们永远活在“变变变”之中，在生人面前是淑女，在熟人面前是疯女。因此她们在大姨妈会尝试各种各样的对付痛经的手段，只要好玩的就没有做不到，而且即使来了大姨妈你在家也找不到她们，因为爱刺激爱说话的双子们早就出去玩儿去了。
4、巨蟹座
温顺顾家的巨蟹最大的特点就是顾家，好脾气，让人有一种安定的感觉。不过巨蟹是一个心思极其细腻的星座，在月经期，在坚硬的外表下隐藏的真实的她们通常会更为脆弱，受了伤会独自躲起来。而且她们是超级敏感的，会把事情往最坏一方面想想下去，最终陷入深渊不能自拔。所以跟她们接触一定要学会主动，把热情开到MAX，她们一定会感到很幸福的。
5、狮子座
狮子们对朋友全心全意，很容易付出真心，但是一旦被人伤害了，哪怕是打落牙齿往肚子里吞也要保持自己的身份和形象！姨妈通常是她们忽略的事情，她们依然会什么事都处于高高在上的主导姿态，不过在这个时候狮子座会变得爱睡觉不愿意动，“气点”也会变低，通常对方还没反应过来自己干了什么狮子妹妹就炸了，这个时候你要是来一句“喝热水”你也就炸了，还是乖乖的拿上甜品去孝敬你的女王吧！
6、座
提到座的妹妹，她们的重心就不在姨妈痛上面了，她们最关心的是卫生巾是不是歪了，是不是又该到换卫生巾的时间了，总之就是坚决不能容忍内内沾到血！ 追求完美的她们会细心的把什么事不能做，什么东西不能吃，要注意的事项都查得详详细细的，总是把每件事做的一丝不苟，绝不会因为姨妈而影响正常学习和工作。
7、天秤座
姨妈对于优雅知性的秤秤们来讲根本不算什么事，她们控制情绪的能力实在是太强了，在任何场合都会表现得十分优雅大方，从未放松过自己，可背后的辛酸与空虚只有自己知道。她们亲切善良、朋友缘极好，喜欢用自己的尺量度来衡量别人的尺度。只不过犹豫不决是她们最大的毛病，她们会纠结到底用哪个牌子的卫生巾，到底用多长的卫生巾，选择恐惧症严重的那是不要不要的。
8、天蝎座
姨妈间的天蝎会对痛非常敏感，她们骄傲又自卑，不喜欢流露太多感情，不管心里多悲伤，表面也一定做到最酷，所以无论多痛也只会自己担着。相比于成群结伴小蝎子们更喜欢一个人的狂欢，明媚起来放肆无边，安静起来也可以是一个人的疯狂。她们爱憎分明，如果大姨妈惹急了她们，她们在心里默骂100遍之后或许可以考虑激进用药来报复姨妈。
9、射手座
性格好到没话说的射手天生玩性十足，各种主动各种疯狂的事情都做得出来，不是说姨妈不能吃辛辣吗？ 下一秒她就能出现在火锅盛宴上，所以千万不要跟射手讲套路，意志力、耐心神马的在那里根本不算数。坦率的射手座是个标准的“好闺蜜”，喜欢就是真感情，虚情假意做不到，像雾像雨又像风，让你惊喜连连乐无穷！
10摩羯座
不要与摩羯座的姑娘讨论姨妈痛，在她们的世界里工作永远大于一切，她们的生活很现实，最讨厌的事情就是工作时被打扰，所以外人根本看不出来她们什么时候来姨妈。摩羯性格固执保守，啥都闷着不说但又超级容易感动，但即使被感动的不要不要的也依然是一份高冷范，因为她们没有安全感，不会轻易相信别人，所以想要讨好摩羯们是一件非常不容易的事，但是一旦做到了，那你就是全天下最幸福的人，那就是一个大写的“不变心”，要么不开始，要么就爱到底！
11水瓶座
捉摸不定的水瓶总是有独一无二的思考方式，她们自尊心很强，性格里的不服输就像天生带的，越不被人看好的事情，越要努力做好。她们通常把事情看得很透彻，可以说每个水瓶都是想法独特的孩子，当然这也包括对姨妈的态度了，通常痛着痛着思维就跳了，开始想一些别人觉得没什么，她们却觉得像闪光点的东西。瓶子们明白人生完美的事太少，所以该洒脱时就洒脱，或许只有多数人不理解的，才叫做优秀吧！
12双鱼座
姨妈对鱼鱼们来讲是一个充满幻想的大舞台，她们一天之内内心演戏时长可以达到24小时，脑动大开程度到可以自导自演一部电视剧，甚至想着想着就把自己弄哭了。她们就像一个爱撒娇的小公主，善良、卖萌、玻璃心都是日常形态，不过由于双鱼的心思实在是太细腻了，姨妈又恰逢是她们最敏感的时候，所以啥小动作小眼神都逃不过双鱼的眼睛，用最简单的一句话概括：顺毛摸是软萌小金鱼，不顺毛分分钟变鲨鱼。
我是雪落无尘，你有故事，就来找我。
点击右上角“关注”，你的心事有我愿意听。
爱情，一个古老而又神秘的话题，有些人说爱情很复杂，总是让人感觉，朦朦胧胧，欲罢不能。有些人说爱情其实很简单，你中我有，我中有你，彼此心照不宣。
其实，无论爱情让你感觉如何，最基本的一点，应该是彼此真诚，一段不真诚的爱情，即使是再喜欢对方，也应该尽早放弃。
人们总是向往美好的事物，希望一切最好的事情都发生在自己身上。作为一个女人，更希望自己未来的另一半，既是颜值的担当，又是财富的担当。
但是，万事不一定尽善尽美，作为一个女人，在平常与男人的交往中，一定要小心身边的“渣男”，避免让他们骗了色，又骗了财。
那么，什么样的男人，表面看起来很爱你，其实却很“渣”？
01
虚情假意的男人。
小刘大学专业是资源勘察，属于艰苦行业，一年中很大一部分时间都在出差。所以，这个专业女生很少，而对于男生来说，要在本专业找一个媳妇，更是一件难上加难的事情。
那时候班上只有一个女生，名字叫小敏。当初班上很多男生都追求过小敏，但是小敏最终选择了小刘。其实小刘这个人个子不高，人又黑，而且被公认为班上最丑的男生。所以，对于小敏的选择，大家都感到不解。
在毕业后的一次同学聚会上，提及此事。小敏回答说，上学的时候，有一次感冒很严重，又恰逢期末考试，平时身边的那些男生，都各自忙着备战考试。只有小刘，白天陪着自己看病，晚上陪着自己复习，也正是因为这样，她最终确定了内心的想法。
对于一个女人来说，例假时候的一杯红糖水，会比平时的甜言蜜语，更让她感到温暖，生病时候的一杯热水，会比平时的嘘寒问暖，更让她感到真诚。爱情是实际行动的付出，不是来自苍白的语言。
02
不舍得付出的男人。
在朋友圈中，小幽是被公认为女神级别的人物，可是高学历，高颜值的她，最终选择了只有大专学历的小李。
很多人说，小幽真是一朵鲜花插在了牛粪上，身边放着那么多优秀的男士不选，非要找小李这样一个，家庭条件不好，学历又低的人。
其实只有小幽自己知道，当初创业之时，手里缺乏资金，最困难的时候，连着吃了一个月的方便面，曾经追求过自己的那些男生，那段时间总是像躲瘟神一样的躲着自己，有些人甚至在通讯录中拉黑了自己。
为了能够帮自己筹集够资金，那些日子里，小李身兼数职，一周平均的休息时间只有18个小时，最终在两人的共同努力下，经营的项目得以运转，两人也赚取了人生的第一桶金。
03
女人，请认清身边这些“渣男”，别再为爱蒙蔽了双眼。
对于一个女人来说，平时邀请你吃饭，购物的男人，他们可能不是真的那么喜欢你，他们最真实的目的，可能只是想得到你的身体，在你遇到困难的时候，他们会立刻转移目标。
对于他们来说，不会为了一个树而去放弃一片森林。但是，那些无论什么时候，都能够默默陪伴在你身边的男人，说不定就是你的真命天子。
爱情，其实本就简简单单，相爱的两个人，无论从恋爱的初期到走向婚姻的殿堂，都应该彼此真诚，彼此关爱，彼此照应。一个善于伪装的男人，他的谎言，最终会不攻自破，而一个真心付出的男人，最后往往会收获不错的爱情。
处于热恋中的你，希望你能够认清身边的那个男人。有时候，颜值、财富往往不是衡量爱情的主要标准，而真诚、务实才是。
.END.
作者：雪落无尘，作家，新疆作家协会会员。想和你聊聊爱情，你的心事有我愿意听。有任何情感问题，都可以发私信给我哦~
月经不调是许多女性面临的常见问题之一，它不仅影响到生活质量，还可能引发一系列身体不适。面对这一问题，许多人都寻求西药治疗的方法。但你知道吗？不同类型的月经不调可能需要不同的药物治疗。在本文中，我们将深入探讨常见的月经不调治疗西药，包括它们的作用机制和如何起效。让我们一起来了解，如何通过科学的治疗方式，重新找回健康的月经周期。
揭秘常见月经不调的隐秘因素
月经不调是指女性月经周期、经量、经期长短等方面出现异常的情况。它可能表现为月经周期缩短或延长、月经量增多或减少、经期提前或延后等不规律情况。这种情况可能给女性的身体健康和生活带来一系列不适和困扰。
常见类型
闭经：指女性连续3个月以上月经周期消失，不再来月经的情况。
经期紊乱：包括月经周期不规律、月经周期缩短或延长、经期提前或延后等情况。
月经量异常：月经量增多或减少，超出了正常范围。
排卵障碍性月经不调：常伴有不孕，表现为月经周期不规律或连续多周期无排卵。
西药治疗月经不调
西药治疗月经不调常采用药物干预，包括避孕药、孕激素类药物以及降调药等。
避孕药
避孕药含有雌激素和孕激素，通过调节体内雌激素和孕激素水平，从而调整月经周期，减少月经量，达到治疗月经不调的目的。
孕激素类药物
孕激素类药物包括孕酮和黄体酮等，主要通过模拟黄体分泌孕激素的作用，调节子宫内膜的生长和脱落，使月经周期恢复正常。
降调药
降调药包括益母草、丹参等，通过调节体内激素水平，减少子宫收缩，缓解月经不调引起的症状，如经痛、月经量异常等。
这些西药治疗月经不调的药物各有适应症和禁忌症，需要在医生的指导下合理使用，严格遵循用药剂量和用药时长，以免出现不良反应。
药物在什么情况下发挥作用
调节激素水平
月经不调常常与激素水平的不平衡有关。西药治疗通常通过调节体内雌激素和孕激素水平来恢复月经周期的正常。例如，避孕药中的雌激素和孕激素能够模拟自然周期中激素水平的变化，从而使体内的激素平衡恢复到正常水平。
控制月经周期
药物治疗还可以通过控制月经周期来达到调整月经的效果。这些药物能够影响卵巢的功能，抑制排卵或调整排卵时间，从而使月经周期变得规律。例如，避孕药中的激素成分能够抑制排卵的发生，使月经周期更加稳定。
减轻症状
除了调节激素水平和控制月经周期外，一些药物还能够帮助减轻月经不调导致的症状，如月经量过多、经期疼痛等。这些药物可能通过减少子宫内膜的增生或者改善子宫收缩来实现。例如，一些降调药可以减少子宫内膜的增生，从而减轻月经量过多的情况。
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