连，上党郡（春秋时期，此地属晋国。三家分晋之后的战国时期，韩、赵、魏三国分别在自己所控制的上党地区设置上党郡。秦始皇统一天下之后，分三十六郡，其中就有上党郡，治所在长子，即今长子县），源出姜姓。春秋时期，齐国大夫有连称，当时曾做了一件惊人的事，《左传》记载："齐侯使连称管至父戍葵丘（即今山东省临淄县西），瓜时而往，曰：'及瓜而代。'期戍，公问不至，请代弗许，故谋作乱。"这位连称的后人便以连为氏，连称成为连姓始祖。
选自〔元〕赵孟頫
连姓起源：
一出自黄帝后裔。远古颛顼的曾孙陆终第三子季连的后代，他们以祖先季连的字为姓。
二出自姜姓。春秋战国时期，齐国大夫连称在东周时，周庄王赐连称姓连，连姓后裔尊连称为太始祖。
三源自官职。春秋时期的楚国有官职名为连尹、连敖，任此官职的后裔，以此官职名首字为姓。
四出部分少数民族之后，主要有鲜卑族连休后裔，以及赫哲族和通古斯族的后裔。
连氏发祥于山东。春秋战国时期，被连姓后裔尊称为太始祖的齐国大夫连称，曾经风云一时。
连姓族人迁入客家地区始于北宋初年，始迁至福建汀州、广东梅州等地。
元明时期，连氏族人逐向福建的连城、建宁、武平和闽南，以及赣南一带迁徙。
清朝至今，连氏族人有向香港、台湾等地迁居，也有部分族人向海外诸国发展。
连姓郡望有上党、冯翊。
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