白羊座
占星日期：3月21日至4月19日
白羊座符号: 白羊座代表着积极、热情和竞争的力量。它是一个以强有力的火力为标志的星座，象征着公羊。公羊的角象征着白羊座的体力、无畏和战斗意志。白羊座充满了竞争力、热情和活力，他们勇往直前，克服一切困难。在黄道带中，白羊座是第一个星座，在这个位置上象征着强大的力量，它们对于继续前进和在世界上找到自己的位置并不陌生。
白羊座名人: 伊尔顿·约翰，瑞丝·威瑟斯彭
金牛座
占星日期: 4月20日至5月20日
金牛座符号: 金牛代表着金牛座，它可以是一个稳定、固执和可靠的朋友或敌人。坚定的公牛是地球星座金牛座的象征。这一点很容易区分，因为它的符号看起来像是一头从两侧伸出大角的公牛的头。大多数人听到公牛就会想到一个强壮、有力、有时候很稳定的动物。如果这不能完美地描述金牛座的个性，那还有什么能够呢？固执、坚持和努力工作都与金牛座和公牛有关，因为它们都在缓慢的步伐和坚持不懈中前进，克服一切困难。这两个符号和星座都可能在比赛中不会取胜，但它们都知道最终会越过终点线，以稳定和坚定的速度前进。
金牛座名人：阿黛尔、约翰逊、里佐
双子座
占星日期: 5月21日至6月20日
双子座的象征: 双子座代表着灵活、多才多艺和善于交流的特质。很难不让双子座的乐趣增加一倍。这个星座代表着双胞胎，但它们的符号更像是罗马数字的"II"。罗马数字代表着双子座臭名昭著的双重本性。好奇心、合作和多才多艺是双子座的一些特点。还有他们先进的沟通能力和创造力。作为双胞胎的代表，双子座经常会呈现出他们的"另一面"。双子座的双重本性有时会给他们带来两面派、古怪或虚伪的名声。就像同卵双胞胎一样，他们喜欢不时变换位置来愚弄别人，双子座的性格多变，你永远不知道他们会站在哪一边！
双子座名人：坎伊·韦斯特、安吉莉娜·朱莉、玛丽莲·梦露
巨蟹座
占星日期: 6月21日至7月22日
巨蟹座的标志: 螃蟹是这个内向、安静但又保护性强的星座的代表。作为水象星座，巨蟹以螃蟹为象征，但它们的符号看起来像数字"69"。巨蟹的十二生肖符号通常被认为代表螃蟹的爪子。这个星座可以为了保护亲密的家庭和朋友圈而"捍卫"任何试图干扰他们的安全的人。由于它们与怀抱的方式相关，巨蟹的符号有时也被认为是女性的象征。在占星学中，每个星座都与身体的一部分相关联，而巨蟹控制着胸部，它是女性特质和母性身份的最终象征。
巨蟹座名人：阿里安娜·格兰德、威尔·费雷尔、塞莱娜·戈麦斯
狮子座
占星日期: 7月23日至8月22日
狮子座的符号: 狮子是完美的象征，是狮子座中最骄傲、最高贵的标志之一。以无畏的狮子为代表，狮子座是一个自信的黄道星座。当你看到狮子座的图形时，你会看到狮子的头和毛（很多狮子座的人实际上以他们的头发或卷发出名）。狮子座象征着充满、富有戏剧性和表现力的个体，就像丛林之王一样。狮子也是大胆而又有趣的，这是狮子座的两个主要特征。有人认为狮子座的符号是心的两半，代表着星座渴望给予他们所爱的人温暖和关爱的愿望。
狮子座名人：凯丽·詹纳，巴拉克·奥巴马，珍妮弗·洛佩兹
座
占星日期: 8月23日至9月22日
座符号: 座的象征完美地表达了他们对逻辑和高标准的追求，以及他们安静的行为。
符号是一个女人拿着麦穗，这是对座的代表性符号。座是黄道带上少数不以动物为象征的星座之一。座的十二生肖符号看起来像一个"M"，代表着""一词的首字母。这个符号也呈现出一个循环，自己交叉，看起来像一对紧闭的腿。这象征了座纯粹的本性，并体现了她们对辨别是非的倾向。它也暗示了他们倾向于将自己与他们认为不纯的事物隔离开来。他们对他人的要求和道德标准很高，但对自己的要求更高。
座名人：碧昂斯，尼克乔纳斯，亚当桑德勒
天秤座
占星日期: 9月23日至10月22日
天秤座符号: 天秤符号完美地象征了天秤座对平衡和公正的追求。
天秤座总是希望保持和平，其符号是一个天秤，很好地表达了他们对平衡和公正的追求。天秤座通常被描绘为一个追求公平和平等的星座。这个符号还显示了太阳在地平线上方，描绘了生命中的高度平衡。天秤座通常生活在日出和日落之间的"中间"时期。作为黄道带上唯一一个非生物的符号，天秤符号代表了对公平和平等的追求。它还突出了他们优柔寡断的个性，经常在问题的两个方面摇摆不定，寻找真理。
天秤座名人：扎克·埃弗隆，金·卡戴珊，威尔·史密斯
天蝎座
占星日期: 10月23日至11月21日
天蝎座符号: 天蝎是地球上最致命的动物之一，它完美地象征了天蝎座在被激怒时的反应。
每个人都听说过天蝎的毒针。天蝎座的象征是天蝎。有人认为黄道带上的符号类似于字母"M"。据说这个形状也是对天蝎本身的一种承认。还有人认为它触及到官，或者是代表天蝎刺的箭头。无论你选择哪个版本，这个符号所象征的力量是不可否认的。亲密、强烈、力量、控制和痴迷都是天蝎的特征。他们的高度性感、危险但又无法抗拒的特质是这个迷人的星座的标志！
天蝎座名人：德雷克，赖安雷诺兹
射手座
占星日期: 11月22日至12月21日
射手座符号: 弓箭手，以他的箭头，展示了射手座追求更高目标的愿望。
弓箭手和他的箭头的符号完美地表达了射手座的乐观本性。符号实际上是弓箭手的箭头的直接呈现。射手座是众所周知的广阔、冒险的星座，比其他大多数人拥有更大的理想。指向上方的箭头完美地展示了射手座对走向更大、更美好生活的渴望。箭头还揭示了射手座乐观的态度（总是抬头向前），以及在生活的各个方面追求更高目标的愿望。
射手座名人：比利·艾利什，尼基·米纳杰，布拉德·皮特
摩羯座
占星日期: 12月22日至1月19日
摩羯座符号: 山羊提醒我们，摩羯座是准备不惜一切代价攀登山峰的登山者。
摩羯座的动物是山羊，它的符号-展示了山羊的蹄子和鱼的尾巴-是黄道带中最有趣的符号之一。摩羯座作为一个接地的地球星座，是最努力工作的星座之一。他们总是希望在成功的阶梯上向上攀登。这描绘了坚定的山羊部分。而鱼的尾巴则代表了摩羯座希腊神话中的海山羊。摩羯座的生物，这表明了摩羯座有时出人意料的情感内涵，就像水一样的感情流动。
摩羯座名人：勒布朗·詹姆斯、梅根·特雷纳、蒂莫西·查拉米特
水瓶座
占星日期: 1月20日至2月18日
水瓶座符号: 两条波浪代表水瓶座追求进步和自由流动的能量。
水瓶座的符号是两条波浪，代表着水瓶座追求进步和自由流动的能量。水瓶座以其理性为导向，虽然固执，但可以是开放的。水瓶座的符号也类似于平等符号。这清楚地展示了这个星座的人道主义精神，以及对人类平等的持续追求。
水瓶座名人：珍妮弗·安妮斯顿，迈克尔·乔丹
双鱼座
占星日期: 2月19日至3月20日
双鱼座符号: 两条游向相反方向的鱼象征着双鱼座优柔寡断和渴望与他人联系的特质。
双鱼座的特征是两条鱼连接在一起，它的符号非常易于识别。这两条鱼提醒我们，双鱼座经常在现实与梦境之间生活。鱼相互连接在一起，正好符合双鱼座的特点。人们常说鱼在两个不同的方向游泳，这也是对双鱼座犹豫不决的一种认可。但是，尽管鱼试图游向相反的方向，它们仍然通过一个和谐的弦连接在一起。这清楚地表明双鱼座无法远离他们所需要的人。即使他们知道自己应该走开，他们仁慈和同情心往往将他们与最终可能让他们沮丧的人或情况联系在一起。
双鱼座名人：米莉鲍比布朗，蕾哈娜，爱因斯坦
近日，山东济南，一名25岁的女生因长期熬夜长出老年斑。据医生介绍，当时女生来就诊时面部有了老年斑的色素沉着，了解得知女生很少12点之前入睡，因为长期的熬夜、睡眠不足长出了老年斑。老年斑是皮肤的一种老化，也代表着对身体的损伤。年轻人出现老年斑主要与熬夜、内分泌失调、紫外线摄入量有关。
17日，世界睡眠日前夕，中国睡眠研究会等机构在北京发布《中国睡眠研究报告2023》(以下简称《报告》)。
《报告》研究分析了2022年民众的睡眠状况。数据显示，2022年，受访者每晚平均睡眠时长为7.40小时，近半数受访者每晚平均睡眠时长不足8小时。
资料图：广州一家瑜伽馆开了一门“睡眠术”课。图为学生在老师指导下安然入睡。中新社记者 姬东 摄
近半数人每晚平均睡眠不足8小时
据介绍，《报告》数据源于2022年中国社会心态调查，样本涉及30个省(自治区、直辖市)的18至70周岁居民。
调查数据显示，就不同群体的睡眠状况而言，民众的睡眠时长有待增加、睡眠质量自评有待提升。
2022年，受访者每晚平均睡眠时长为7.40小时，近半数受访者每晚平均睡眠时长不足8小时(47.55%)，16.79%的受访者每晚平均睡眠时长不足7小时。
受访者睡眠质量自评均值为3.11，大部分受访者的睡眠质量自评为“尚好”或“非常好”(占比为89.60%)，有22.60%的受访者的睡眠质量自评为“非常好”，有10.40%的受访者的睡眠质量自评为“不好”或“非常差”。
另外，调查显示，随着年龄的增长，总体上受访者的睡眠时长呈缩短趋势，睡眠质量自评呈下降趋势。男性受访者和女性受访者的每晚平均睡眠时长差异不大，但男性受访者比女性受访者的睡眠质量自评略高。
值得注意的是，研究生及以上学历群体的睡眠时长偏短、睡眠质量自评偏低，其中有25.71%的受访者的睡眠质量自评为“不好”。
报告数据截图
转自：中国新闻网
来源： 大河报
以下是8月5日12星座的运势：
白羊座（3月21日-4月19日）：今天你可能会感到一些挑战和压力。保持冷静和积极的态度，相信自己的能力，你能够克服困难。
金牛座（4月20日-5月20日）：今天你可能会遇到一些突发的情况和变化。保持灵活和适应性，调整自己的计划和行动，你会应对得很好。
双子座（5月21日-6月20日）：今天你可能会感到一些疲倦和压力。寻找适合你的放松方式，休息一下，重新充电。
巨蟹座（6月21日-7月22日）：今天你可能会遇到一些与家庭和情感相关的问题。保持冷静和理性，与家人和伴侣进行沟通，寻找解决办法。
狮子座（7月23日-8月22日）：今天是你的幸运日。你可能会遇到一些好运和机会，抓住机会，勇敢地追求你的目标。
座（8月23日-9月22日）：今天你可能会感到一些焦虑和不安。尽量放松心情，寻找平衡，与朋友和家人交流，寻求支持。
天秤座（9月23日-10月22日）：今天你可能会感到一些压力和紧张。保持冷静和平衡，不要让外界的压力影响你的情绪和行动。
天蝎座（10月23日-11月21日）：今天你可能会遇到一些挑战和难题。相信自己的能力，勇敢地面对并解决问题，你会找到解决办法的。
射手座（11月22日-12月21日）：今天你可能会感到一些疲倦和压力。找到适合你的放松方式，放松身心，重新充电。
摩羯座（12月22日-1月19日）：今天你可能会遇到一些意外的变化和挑战。保持冷静和灵活，适应变化，你会应对得很好。
水瓶座（1月20日-2月18日）：今天是你的幸运日。你可能会遇到一些好运和机会，抓住机会，勇敢地追求你的目标。
双鱼座（2月19日-3月20日）：今天你可能会感到一些焦虑和不安。尽量放松心情，寻找平衡，与朋友和家人交流，寻求支持。
今天是8月5日，你知道和你同一天出生的名人伟人有哪些吗？一起来看看吧！
1802年8月5日，尼尔斯·亨利克·阿贝尔诞生
尼尔斯·亨利克·阿贝尔，挪威数学家，在很多数学领域做出了开创性的工作。他最著名的一个结果是首次完整给出了高于四次的一般代数方程没有一般形式的代数解的证明。他也是椭圆函数领域的开拓者，阿贝尔函数的发现者。
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1884年8月5日，伊利亚·叶菲莫维奇·列宾诞生
伊利亚·叶菲莫维奇·列宾，俄罗斯画家，巡回展览画派的主要代表人物。伊利亚·列宾是俄罗斯历史上最杰出的画家之一，其画风以写实主义为主，代表作有《伏尔加河上的纤夫》、《伊万雷帝和他的儿子伊万》等。
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1850年8月5日，居伊·德·莫泊桑诞生
居伊·德·莫泊桑，19世纪后半叶法国优秀的批判现实主义作家，与俄国契诃夫和美国欧·亨利并称为"世界三大短篇小说巨匠"，其中莫泊桑被誉为"世界短篇小说之王"。代表作品有《项链》《漂亮朋友》《羊脂球》《我的叔叔于勒》等。
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1890年8月5日，埃里希·克莱伯诞生
埃里希·克莱伯，20世纪最伟大的指挥之一，卡洛斯·克莱伯之父。克莱伯作为一名享誉世界的指挥大师，其经历富有传奇色彩，为音乐艺术在世界的传播做出了贡献。
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1892年8月5日，周仁诞生
周仁，字子竞，江苏南京人，冶金学家和陶瓷学家，上海科技大学首任校长，中国钢铁冶金学、陶瓷学的开创者和奠基人之一，原中央研究院院士，中国科学院学部委员(院士)。他是中国现代科学的先驱，献身教育工作，培养了大批科技人才，并且是中国早期学术团体和学术刊物的创始人之一。
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1903年8月5日，塞西尔·弗兰克·鲍威尔诞生
塞西尔·弗兰克·鲍威尔，英国物理学家。因发展了用以研究核过程的照相乳胶记录法并用此方法发现了π介子，获得了1950年度诺贝尔物理学奖。π介子的发现，开创了物理学的一个新的分支学科-粒子物理学，鲍威尔因此也被誉为粒子物理学之父。
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1904年8月5日，赵以政诞生
赵以政，出生在山东省聊城县东关姚家园子街(今聊城市东昌府区)，字存礼，中国，革命烈士。1928年6月8日赵以政因叛徒出卖被捕，1928年6月19日被杀害，年仅24岁。赵以政是山东聊城第一位牺牲的人 。
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1904年8月5日，彭士量诞生
彭士量，字秋湖，湖南浏阳人，国民革命军陆军第73军暂5师中将师长，于1943年11月15日在著名的常德会战中为中华民族的解放事业壮烈殉国，年仅39岁，是常德会战牺牲的第一位将军。
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1916年8月5日，庄巧生诞生
庄巧生，福建省闽侯县人，小麦遗传育种学家、中国农业科学院作物科学研究所研究员，中国科学院院士。庄巧生毕生从事小麦育种与遗传研究，为发展中国小麦生产与育种事业和繁荣作物科学作出重要贡献。
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1924年8月5日，黄宏嘉诞生
黄宏嘉，湖南临澧人，电子学家、微波专家、光纤专家，中国科学院院士。在电子学报、数学学报及国际学术会议上发表论文100多篇，出版专著6部，其中"微波原理"、"耦合模理论"、"光波导科学"等是奠基性经典著作。
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