随着年龄的增长，您会注意到皮肤的变化。无论是眼睛周围的细纹还是额头上的皱纹，你的皮肤看起来都与年轻时不同。许多人立即注意到的一个变化是他们手上的黑斑。您可能想知道是什么导致了这些黑点。以下是您有黑斑的八个原因，更重要的是，如何摆脱它们。
你皮肤上的黑斑是什么？有时称为老年斑、日晒斑或肝斑——手上的黑斑是由皮肤色素沉着过度引起的。除了在您的手上发现它们之外，您的眼睛下方、胸部或颈部可能还有一些色素沉着过度。随着年龄的增长，这些区域更加敏感，皮肤看起来更薄。黑斑是一种叫做黑色素的多余物质。黑色素是皮肤中的天然色素。它赋予你的皮肤颜色。你的肤色越深，你的黑色素就越多。当你的身体产生过多的黑色素时，就会出现老年斑。黑色素聚集在一起，在你的皮肤上形成扁平的椭圆形。黑斑不疼，也不危险，但有些人不喜欢它们。
1 – 维生素 E 缺乏症随着年龄的增长，黑斑会变得更糟。根据研究，维生素 E 可能有助于减少它们。目前还没有太多关于人类的证据，但实验室大鼠缺乏维生素 E 会导致皮肤发生变化。因此，如果维生素 E 缺乏导致黑斑，请尝试在饮食中摄取足够的维生素 E。将这些食物添加到您的饮食中以增加您的维生素 E。
葵花籽和油豆油杏仁松子巴西坚果开心果花生和花生酱甜菜叶羽衣甘蓝菠菜红甜椒南瓜2 – 你已经五十多岁了一旦你超过五十岁，你就会注意到皮肤变质和变色的迹象。损害可能发生在几年前，但可能要等到你长大后才会出现。50 岁之后，您的身体不会像年轻时那样产生那么多的胶原蛋白或弹性蛋白。这些蛋白质使您的皮肤看起来丰满、光滑和健康。
3 - 白皙的皮肤让你更容易出现黑斑如果你的皮肤是白皙的，你更容易出现老年斑。你的黑色素不像深色皮肤的人那么多，所以如果你在阳光下，你的手、脸和手臂上更有可能出现老年斑。
4 – 你过去有过严重的晒伤回到过去，海滩宝贝将婴儿油涂在皮肤上以获得很好的晒伤，后来会变成棕褐色。他们几乎不知道几十年后他们的皮肤上会出现老年斑。那时人们对晒伤如何损害皮肤缺乏了解。如果您过去有严重的晒伤，那么您在以后的生活中更容易出现皮肤问题，包括老年斑或癌症。
5 – 如果您使用日光浴床，可能会出现黑斑晒黑床，就像阳光一样，会伤害皮肤。在美国有一种误解，认为晒黑会让你看起来很健康。正因为如此，很多人在不知不觉中使用了晒黑床来达到“晒黑”的效果。他们没有意识到的是他们正在损害他们的皮肤。日光浴床使用会导致黑斑的紫外线灯，就像太阳光线一样。
6 – 你在阳光下度过了很多时间花时间在阳光下会使您容易出现黑斑，尤其是随着年龄的增长。紫外线会加速你身体黑色素的产生。经过多年的阳光照射，黑色素团块聚集成黑色的色素沉着斑。
7 – 遗传会增加你出现黑斑的机会如果您的父母或祖父母有黑斑，您可能会容易出现黑斑。这可能是因为您的肤色和遗传倾向。你不能改变你的家族基因，但你可以采取一定的预防措施来避免出现黑斑。
8 – 来自人造光源的紫外线处于阳光下会使您暴露在紫外线（UV 射线）中，但有许多人造紫外线源也会导致黑斑。
黑光灯：这些灯会发出紫外线。太阳灯：您接触这种灯的时间长短决定了您接触到多少 UVA 射线。这些灯可以治疗患有季节性情感障碍 (SAD) 的人，以减轻他们的抑郁症。如果您有这种情况，请限制您在这盏灯下的时间。汞蒸气灯：这些灯用于照亮健身房或街道等公共区域。当它们正常工作时，您不会暴露在紫外线下，但如果外灯泡坏了，紫外线会逸出。已经制定了保护措施以避免外灯泡损坏，但它们通常安装不正确或有故障。高压氙气或氙汞弧灯或等离子炬：这些紫外线源用于许多东西，如太阳能电池板甚至汽车前灯。因此，取决于您在工作或在家中暴露在这些灯光下的程度，您的皮肤可能会出现黑斑。紫外线灯：紫外线灯或有时称为杀菌灯，用于对水、无孔表面或空气进行消毒。这种辐射减少了细菌的生长和传播。暴露于这种辐射会导致皮肤灼伤。重要的是要避免皮肤直接暴露在紫外线辐射下，并且永远不要直视紫外线灯，甚至一秒钟也不要。研究表明，这些杀菌灯发出的紫外线会使人类面临患皮肤癌或白内障的风险。你如何摆脱黑斑？这里有一些可以帮助减少黑斑的治疗方法。
1 – 非处方美白产品你可以购买淡化霜和乳液来淡化你的黑斑。他们可能会对他们产生一些影响。在您使用几周或几个月之前，您可能不会注意到褪色。由于汞含量高，一些美白产品并不安全。汞会损害您的肾脏和神经。避免使用这些美白成分，例如
甘汞：美国最近禁止使用这种成分。如果您从海外购买皮肤产品，请确保它们不含这种化学物质。朱砂水银水螅任何含有“水银”或“汞”字样的产品2 – 维生素 C维生素 C 可以像黑斑一样淡化色素沉着过度。
3 – 激光和强脉冲光您的皮肤科医生可以使用激光疗法来破坏黑色素细胞，而不会伤害您的皮肤。黑斑可能需要几个疗程才能完全消失。
4 – 消除黑斑冷冻是皮肤科医生用来去除黑斑的程序。他们应用液氮几秒钟。这将破坏多余的色素沉着。你的皮肤会比以前更轻。当您进行此程序时，会有轻微的疤痕风险。
5 – 化学换肤这是一种化学溶液，适用于您的皮肤以去除黑斑。它可能会导致您的皮肤变红或结疤。
何时联系您的医生以获取有关老年斑的建议如果您在黑斑上或周围发现任何这些情况，请联系您的医生。
越来越大流血的颜色的变化得到不规则的边如何预防黑斑如果你已经有黑斑，你会想要保护自己免受更多。这里有一些建议可以防止出现更多的老年斑。
当你在外面时，呆在阴凉处。选择在一天中最热的时间（10:00 至 3:00）待在室内。穿上覆盖手臂和腿的防护服戴上一顶大檐帽，以保护您的脸、头部和颈部。始终佩戴太阳镜以保护您的眼睛和眼睛附近的皮肤免受紫外线伤害。在皮肤的暴露部位涂抹含锌的防晒霜。每隔几个小时重新申请一次。不要使用日光浴床。选择使用 SPF 来弥补。关于了解黑斑的原因以及如何治疗它们的最终想法黑斑等皮肤问题是衰老的一部分。您可能会在手、脸或脖子上注意到这些。当然，如果你采取预防措施保护你的皮肤，你可以优雅地变老。皮肤中黑色素的色素沉着过度主要是因为阳光中的紫外线。在西方，人们认为“健康”的晒黑是一件好事。这种想法导致许多人皮肤受损并长出老年斑。当然，其他因素也会导致黑斑，例如皮肤白皙，甚至是大多数人在不知情的情况下接触到的一些人造紫外线灯。你能做的最好的事情就是尽你所能保护你的皮肤，避免晒黑床和过多的阳光。
白白的手背上莫名其妙长出黑斑，我两年时间用针挑了3次，结果黑斑越来越大
我的左手手背上在两年前突然冒出个小黑斑，直径大概有2毫米，在手背中间的位置。当时没太在意，以为是什么刺扎进去了，但是天天看见这个黑斑又不太顺眼，就试着用针挑破了皮，看看能不能把刺挑出来。
我找了一根绣花针，强忍着疼痛挑破了皮，却发现皮肤下面还是黑色的，没有看见所谓的刺。当时也没有用碘伏消毒处理被挑开的伤口，这个小伤口慢慢地自动愈合了，真是佩服皮肤的愈合能力，但是愈合的伤口处黑斑很奇怪的变大了一些。
后来，这个莫名其妙的黑斑被我老公看见了，他也很奇怪我白白的手上怎么突然多出个黑斑，我告诉他是刺，没挑出来。于是他又拿了根针想帮我挑刺，我刚开始是拒绝的，毕竟看着别人拿着针扎自己的皮肤，换谁都会害怕。后来还是答应了，想着万一他的手比较准，刺真被挑出来了呢！这样这个黑斑就没有了，结果还是没有挑出来，皮肤的里面还是黑色的皮肤，就像污垢一样去除不掉。同样没有经过消毒处理，伤口自动愈合了，结果是黑斑又变大了一点。
我发现每挑一次黑斑就变大一点，可是我又忍不住不管它。于是又有了第三次用针挑刺的过程，很显然，刺并没有被我挑出来，反而是黑斑越长越大，直到现在有4毫米。真崩溃，越长越难看，手只要露出来就能看见，和白色的皮肤形成鲜明的对比。
我真的很无奈，也为我愚蠢的做法买了单。上周我终于鼓足勇气去了医院，挂了皮肤科，医生告诉我，这个黑斑直径超过3毫米，不能用激光打掉，只能做手术切除，我一听做手术，吓我一哆嗦，切掉一块肉，得有多痛，那么大的伤口多难看。结果医生把我的手背打了麻药，只用刀切掉了黑色的斑点，连带里面的黑肉，然后把伤口缝合了3针。这期间伤口不能见水，手掌不能弯曲活动，避免把伤口撑开。经过了一个星期的愈合时间，我的伤口处拆线了，目前还在恢复中，医生说至少需要三个月的时间伤口才能完全长和，希望到时候能不留疤痕。
这个黑斑，在手背上待了2年时间，用针挑了3次，最终还是在医院把它去除了。所以说，姐妹们，当身体有任何异样，还是到医院看看吧！自己瞎折腾，最终得不偿失。
小时候听过这样一件事：一名年轻女子跟自己的爱犬一起生活，有一段时间她的手上突然长出了一块黑斑，不痛不痒并没有引起她的注意。但是她发现每天回家后，爱犬总是会对这块黑斑很感兴趣，这才觉得奇怪，于是去医院检查，竟然是皮肤癌，所幸发现较早，治疗一段时间后就康复了。
谢霆锋也曾透露自己头部长过一个瘤，在拍摄电影剃头时发现头上有一块黑色的斑块，当时以为是黑痣，并没有在意，过了几个月发现斑块变大，就诊后被诊断为皮肤癌，幸好发现及时，切除做病理分析后证实是良性，很快就康复了。
皮肤癌究竟因何而起？怎样才能在早期就发现并遏制住。
紫外线的照射和阳光下暴晒。当人体长期暴露在紫外线的照射下，光合作用会改变DNA的结构，同时能够破坏淋巴细胞表面的活性抗原结构，降低机体免疫的功能。而人体的头部、面部、颈后、手部都是接收紫外线量最大的部位，鳞状细胞癌几乎全部发生在这些部位。
经常接触化学物质。由于职业的特殊性，很多人不得不经常接触化学物质，而往往这些物质是致癌的关键，如沥青、焦油、砷剂、苯并芘等。
电离辐射。经常接受高频率的电离辐射如核辐射是会对人体造成伤害甚至致癌。生活中常见的电离辐射有X光、CT以及放射治疗等等，常见于医学领域。
其它病因包括遗传易感性、有慢性皮肤溃疡史以及人类瘤病毒（HPV）的感染。
了解了皮肤癌的起因，为了预防皮肤癌，在日常生活中应注意以下几点。
1、在日常生活中尽量避免在烈日下长时间暴晒，并且最好能戴太阳帽、太阳伞、擦防晒霜。
2、对于经常性接触化学物质的高危人群应当在工作中加强防护，避免长时间的接触。
3、如果皮肤上有慢性炎症应该引起我们足够的重视，积极治疗，避免进一步恶化发展为鳞状细胞癌。
4、避免电离辐射的伤害，避免在X光下照射过长时间，医护人员要有相应的防护措施。
当发现身体出现莫名斑块后，最好及时就诊，虽然不一定意味着癌症，但如果是在癌症的早期，就能争取时间，早点治疗。
猜你喜欢
