本文目录一览:
1.你觉得自己是个比较懒吗?
A.不懒 B.偶尔会懒一下 C.懒 D.非常懒
2.用下面的一种动物代表自己的性格
A.小狗 B.兔子 C.猫咪 D.小鸟
3.吃过晚饭后,你一般会选择做
A.看书 B.散步 C.追剧 D.玩手机
4.送你一栋别墅,你会希望是在哪里?
A.湖边 B.森林 C.大城市 D.景点
5.曾经喜欢的东西,你会怎样处理?
A.专门收在一个盒子里 B.送给小朋友 C.扔掉 D.忘记放哪里了
6.你能看透身边人的心思吗?
A.别人不说看不出来 B.可以从话中听出来 C.表情中能够感受到 D.只需要一个眼神
7.情侣之间如果没有什么感觉了,你会怎么办?
A:离开 B:继续维持着 C:迷茫 D:重新寻找属于自己的爱情
8.你会不喜欢和哪种人做朋友?
A:邋遢 B.不太聪明的人 C.心思很重的人 D.懒散懈怠的人
9.假如用十年的寿命换回过去或穿越未来的十天时间,你会怎么分配?
A.回到过去 B.穿越未来 C.过去的就过去了,未知的正在经历 D.各去五天
10.你对自己的哪里不满意?
A.外貌 B.身高 C.品位 D.性别

接下来要计算分数了,每道题的A选项是两分,B选项是三分,C选项是四分,D选项是五分,然后把每道题的分数相加在一起,看最后的总分
答案马上揭晓!心理测试A:(20―25分)你是一个有点慢熟、不善于表达、不善于交际,在外人面前总是很沉默,给人一种冰冷的感觉,但和你熟悉的人都知道,其实你是一个很好相处的人,对待朋友真诚、热心,很会照顾别人的感受。性格直率坦诚,讨厌那些喜欢说谎、做作的人。个性独立,遇到困难不想去麻烦别人,总是自己咬牙坚持,尽量自己解决。看上去是那种喜静不喜动的人,但内心向往的往往是刺激、有挑战的事物,有自己的理想和追求,并会为了自己的梦想去不懈奋斗。
心理测试B:(26―32分)你是个乐观积极的人,个性开朗外向,喜欢交朋友,爱去热闹的地方,你总能在聚会中将气氛带动起来。不会杞人忧天的去担心那些还没发生的事,每天保持着积极的心态。对每个人都很热情,你会为了帮别人的忙去面面俱到。偶尔会有点冲动,很可能一腔热血却把事情搞砸,所以遇事一定要多加思考,为自身多考虑

答案C:(33―40分)你是个性格直率的人,最擅长的就是与人交往,朋友很多,做事简洁明了,不拖泥带水,遇到问题也能快速发现问题的所在,并快速找到解决的办法。不管是在什么场合,你都能游刃有余,展现出你的稳重大方。你的乐观开朗,在他人看来总是那么的无忧无虑,好像没有什么问题都可以难倒你,但其实你的内心是比较脆弱的,只是你习惯了什么事都一个人扛。
心理测试D:(41―50分)你是个谨慎的人,做事面面俱到,对待身边的朋友非常热情,也很有耐心,是一个很合格的倾听者,但是内心非常脆弱。总是无法用语言表达自己的内心,总把自己的真实想法藏在心里。因为长期的安全感的缺失,总是害怕会和别人产生冲突,从而变得沉默。人不仅要会做一个倾听者,也要发泄自己内心的不愉快,始终压抑自己的想法,内心也会越来越孤单、学会的释放自己的压力,有时候能让自己更开朗。
感觉准的点个赞吧

四川日报全媒体记者 石小宏
日前
歌手李玟患抑郁症自杀的消息
引起了人们对抑郁症的关注
抑郁,似乎已经成为了生活中常见词,我国抑郁症患病率约3.02%。有些朋友在受到挫折后,会感到心情不佳、沮丧、低落,为此不禁怀疑“自己是不是抑郁了”?
如果你怀疑自己抑郁了,
或者想要了解自己的抑郁程度,
成都市第四人民医院心理医生提醒,
不妨来做一下SDS抑郁测试量表
20道题帮你自测
↓↓
指导语:下面有20条文字,请仔细阅读每一条,把意思弄明白,然后根据您最近一星期的实际情况,在适当的方框里画钩(√)。每一条文字后有4个选项,分别代表没有或很少(发生)、少部分时间、相当多时间、绝大部分或全部时间。
1. 我觉得闷闷不乐,情绪低沉。
☐没有或很少时间
☐少部分时间
☐相当多时间
☐绝大部分时间或全部时间
2. 我觉得一天中早晨最好。
3. 我一阵阵哭出来或觉得想哭。
4. 我晚上睡眠不好。
5. 我吃得跟平常一样多。
6. 我与异性密切接触时和以往一样感到愉快。
7. 我发觉我的体重在下降。
8. 我有便秘的苦恼。
9. 我心跳比平常快。
10. 我无缘无故地感到疲乏。
11. 我的头脑跟平常一样清楚。
12. 我觉得经常做的事并没有困难。
13. 我觉得不安而平静不下来。
14. 我对将来抱有希望。
15. 我比平常容易生气激动。
16. 我觉得做出决定是容易的。
17. 我觉得自己是个有用的人,有人需要我。
18. 我的生活过得很有意思。
19. 我认为如果我死了,别人会过得好些。
20. 平常感兴趣的事我仍然感兴趣。
计分方式:
①、②、③、④选项依次计1、2、3、4分;
第2、5、6、11、12、14、16、17、18、20题(即文中黄色底的题目)反向计分,即①、②、③、④选项依次计4、3、2、1分。
评分标准:
SDS的主要统计指标是总分,但要经过一次转换,要把20项的各项分数相加,即得到总粗分,然后粗分乘以1.25后,取其整数部分,就得到标准总分。
中国常模:
分界值为53分,53—62分为轻度抑郁,63—72分为中度抑郁,72分以上为重度抑郁。
注:量表总分值仅作为参考而非绝对标准,应根据临床症状来划分;对严重阻滞症状的抑郁病人,评定有困难。如果评估有抑郁症状,建议前往专业机构进一步检查评估。
最后
想对每个在生活中奋力拼搏的人
说一声辛苦了
想抱抱
每个正因抑郁症苦恼的人
抱抱每个曾经觉得“不想活了”的人
想对你说一声
不是你没有别人努力
不是你比别人脆弱
只是暂时还没找到与自我和解的路
给自己一个情绪宣泄的出口
好好睡觉
明天会更好
来源: 四川日报
许多人遭受抑郁症的烦恼,但是不明白自己到底是不是抑郁症。也有不少患者怀疑自己是患了抑郁症,但是又不能确定。所以,今天,我为大家准备了一套抑郁症测试题,这些题目比较简单,只有20道题目。
细阅读每一道题目,然后根据自己最近一星期的实际情况,选择最适合自己的答案 。(1.没有或很少时间 2.小部分时间 3.相当多时间 4.绝大部分或全部时间)
记住自己每道题的答案,最终把所有分数相加,就是本次测试的结果。测试结果将在文末附上。
1.我觉得闷闷不乐,情绪低沉 1 2 3 4
2.我觉得一天之中早晨最好 1 2 3 4
3.我一阵阵哭出来或觉得想哭 1 2 3 4
4.我晚上睡眠不好 1 2 3 4
5.我吃得跟平常一样多 1 2 3 4
6.我与异性密切接触时和以往一样感到愉快 1 2 3 4
7.我发觉我的体重下降 1 2 3 4
8.我有便秘的苦恼 1 2 3 4
9.我心跳比平时快 1 2 3 4
10.我无缘无故地感到疲乏 1 2 3 4
11.我的头脑跟平常一样清楚 1 2 3 4
12.我觉得经常做的事情并没有困难 1 2 3 4
13.我觉得不安而平静不下来 1 2 3 4
14.我对将来抱有希望 1 2 3 4
15.我比平常容易生气激动 1 2 3 4
16.我觉得作出决定是容易的 1 2 3 4
17.我觉得自己是个有用的人,有人需要我 1 2 3 4
18.我的生活过得很有意思 1 2 3 4
19.我认为如果我死了别人会生活得好些 1 2 3 4
20.我平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣 1 2 3 4
最后得分分为四个类型:A(0~20分)、B(20~40分)、C(40~60分)、D(60~80分)
【答案揭晓】
A:几乎没有抑郁情绪
你很健康,很开朗,周围的朋友都很喜欢你这样的个性,是他们获取正能量的来源之一,继续保持这样的心态下去,你会活得更快乐。
B:有一定抑郁情绪(建议自我调节)
不要紧张,你只是有这样的情绪而已,并非是真正的抑郁症,这只是正常的心理情绪。但你要注意了,不能继续在加深这样的情绪了,不然真的会变成抑郁症的,尽可能的想一些好的事情,和开心的事情,找一些自己感兴趣的事情来做。
C:抑郁情绪比较严重(建议心理咨询)
偶尔自卑的你,对事有点不太自信,总在不断地贬低自己,却没有看到自己的优点,这样的心理是不对的。趁现在你的抑郁症还未加深,赶紧改变这样的想法,在一定的程度上多给自己一点自信,相信自己,从多方面看看自己的优点。
D:抑郁情绪很严重(建议立即寻求帮助)
有严重抑郁症的你,害怕与外界接触,一旦接触你就会觉得自己很自卑,觉得他人看不起自己。你应该多接触外界,在一定的程度上多多于他人接触,你会发现其实外界也不是那么可怕的,你自己也不是那么的一无是处,其实你的存在也是很重要的。
以上测试结果只是一些简单的测试题,只能用于患者自测。如果想要深入确定自己是否患有抑郁症,建议到当地心理医院检查或寻找专业人士的帮助。
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【引言:揭秘感情密码,网络心理测验解读】
最近,一则备受瞩目的日本心理学家浅野八郎设计的网络疯传爱情心理测验引起了广泛兴趣。通过回答三组问题,我们可以看到个性、恋爱倾向,甚至可能的孤独终老指数。让我们深入挖掘这个测验,从等电梯的按钮、踏步的声响,到沙滩漫步、逛街购物、喝茶的选择,再到庙宇的类型,探寻每个人内心深处独特的密码,解开感情的奥秘。
【小标题一:按钮、踏步、仰望,性格映射】
在日常电梯等待中,人们的举止常常透露出性格的种种特质。是一直专注于电梯按钮,反复按压?还是在地上踏步发出规律的声响?又或者是仰望天花板或四处看告示板?这些选择折射出我们内心深处特定行为派别,而这些行为特质也会在职场和人际关系中产生深远的影响。
【背景:性格特质与工作类型的默契】
个体在工作和生活中展现出的不同特质往往与性格紧密相连。通过对不同行为方式的分析,我们能够揭示出这些性格特质与适合从事的工作类型之间的联系,为个体的职业生涯提供有益的启示。
【小标题二:漫步、逛街、喝茶,恋爱命运揭秘】
在感情领域中,个体选择的日常活动似乎也能够反映出其对恋爱的态度以及可能的感情次数。是选择在沙滩漫步?还是在街头逛街购物?或者是在咖啡厅里共度下午茶时光?每一项选择都勾勒出个体感情生活的独特图景。
【背景:活动选择与感情次数的交织】
通过观察活动选择,我们能够窥探一个人的兴趣和对于感情的态度。在这一部分,我们将通过分析不同的活动选择,解读这些选择背后所蕴含的恋爱命运,揭晓个体未来可能遇到的感情次数。
【小标题三:庙宇选择,婚姻观念的反映】
最后一组问题涉及到庙宇的选择,或许看似离奇,但实际上它揭示了个体对婚姻和孤独终老的期望和态度。每一种选择都如同一则寓言,展现了我们对于婚姻观念的期许。
【背景:庙宇选择与婚姻观念的微妙连接】
庙宇作为神秘而富有象征意义的场所,选择哪一种庙宇也许会呈现出我们对于婚姻和孤独终老的期望。通过分析庙宇的选择,我们或许能够窥探内心对于婚姻观念的交织。
【结语:测验解读,提升自我认知】
通过这则网络疯传的心理测验,我们或许可以在日常生活中找到关于自己的众多线索。从性格特质到感情命运,再到对婚姻的期望,每个问题都是解锁一个个谜团。通过更深入地了解自己,我们也许能够更好地理解他人,提升处理人际关系的能力。在这场心理测验的启示下,让我们更深刻地认识自我,迎接更积极向上的人生。
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