2018-05-19 07:38 | 浙江新闻客户端 | 记者 章咪佳
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上一期科学解梦，我们介绍了一项新发表的研究——食用维生素B6，有助于人们回忆起梦境。
那为什么要记住梦境？
世界各国对梦境进行研究的科学家，都同意这个观点：研究梦境，能够帮助人类解决现实中的问题。不管是美好的梦，还是稀奇古怪的梦，甚至噩梦，都是打开现实生活困境的一把钥匙。
这些梦里面的潜意识，可能是你从来没正视过的。
梦能激发创造力
一个源于梦境的诺贝尔奖
梦境改变世界。
这不是一个口号，这是有关诺奖得主奥托·勒维的故事。
1921年左右，曾有一项有名的医学奖项授给了勒维。当时大家都认为神经细胞传导电流，并通过电流与其他神经细胞相连。
但勒维提出异议，他认为这也有可能是神经细胞之间释放出一种化学物质。他一直在思考如何证明这个问题。
之后他做了个梦，在梦中得出了实验方案，他醒来对自己的设计十分满意，接着又睡着了。结果，第二天醒来完全不记得做了什么梦。
第二天晚上，勒维又做了一模一样的梦。这次他学聪明了，在床边准备了一摞纸和一支笔，醒来之后记录下自己梦到的实验，然后再接着睡。可是睡醒之后，他根本无法辨认自己的笔迹，再一次失之交臂。
第三天晚上，他又从同样的梦中醒来，这次他穿上衣服直奔实验室，按照梦中的设计完成了实验。
为什么能够在梦里得到实验方案？
哈佛大学医学院的迪尔德丽·巴雷特教授说，梦境能够激发人们从别处无法获得的洞察力，“在梦境中，我们看待问题会更加清晰，梦还能够帮助人们跳出陈规，帮助思维更加发散、直观、多变。”
所以，除了在脑海中不停地思索问题，睡个好觉，对解决问题也许会非常有帮助。
加州大学圣地亚哥分校萨拉·梅德尼克教授的研究，也证明了这一点。她发现：人处于快速眼动（REM）睡眠模式时，能够有效地激活创造力。“大脑在快速眼动睡眠时非常活跃，有时甚至比你醒着的时候更加活跃。大脑中的不同区域相互交流，所以人能够在思维与记忆中自由联想。”
“这个模式下产生的梦境，富有想象、天马行空。在这些梦境中，大脑组织着发散的联想，人能够在新想法和旧想法之间建立起有效的联系，为新的问题找到新的解决方案。”
梦能够激发创造力这件事，并不是天才的专利。通过REM睡眠模式，平常人也可以做到。
方法也不难：在睡前对自己说，我想今晚希望梦到什么。
“根据我的研究发现，经过一段时间的训练，五成人可以梦到希望梦到的人或事。无论是什么，可以在梦中得到满意的结果。” 梅德尼克说。
没有噩梦
人类可能已经灭绝了
事实上，并不是所有的梦都是美好的，有时候，我们梦到自己最害怕的事情。
但是科学家说，这些梦境，可能是最宝贵的。
芬兰图尔库大学的科学家安题·雷望索收集了许多噩梦。他认为：如今我们所做的很多噩梦，都与古代祖先的经历有着异曲同工之处。
“我们的祖先生活在各种致命的危险环境中，现代人的噩梦，也经常会出现这些危险。尤其是儿童，很容易梦到被狼群或者其他凶猛的野生动物追赶、围攻这样的情境。”
雷望索认为，从进化的角度，祖先将梦境遗赠给了我们。
“这些梦境是必不可少的，因为它们能够预演这些致命的危险。梦迫使我们经历这些虚拟的危险，因此当我们在现实中遇到相似情况时，更容易求得生存。”
但是当人们长大后，野生动物的梦境，被现代世界中的危险取代。“人类得感谢这些噩梦，它们帮助我们在现实世界中生存。没有噩梦，人类可能已经灭绝了。”雷望索说。
梦境中的焦虑
可能你从没意识到
哪怕不是现实中实际的危险，只是精神层面的问题，噩梦，也是对人类有帮助的。在上一期解读梦境的报道后，我们征集了许多梦境，从中选了三个梦，请浙江省立同德医院闲林院区、浙江省精神卫生中心医疗办公室陈正昕副主任，来解梦。
这三个梦比较大众化：
1.早已经毕业，却一直梦到考试，考不出。现在不梦自己考不出了，而是梦到自己学生考试考不出……
2.梦到电视机、收音机开关关不掉，最可怕的是煤气灶开关也关不掉。心急如焚之际，发现煤气灶上的锅子已经烧红了。
3.经常做被人追杀的梦，家门关不上，有人要闯进来，然后从窗户逃出去。其他环境的梦也是，被别人追杀，自己就拼命跑。
“这三个梦，都指向现代人的一个主题——焦虑。”陈正昕在简单了解做梦者的身份和性格后，分析道——
考试考不出，很多人都有梦到过。这是现实生活中的焦虑反映到了梦中，即使做梦者后来的梦境成了替别人担心考不出，实际上主要反映的仍然是自己的问题。有很多梦到考不好的人，在现实中可能成绩都不错，“这表明，他们内心还是不太自信的。”
第二个梦，涉及到一些意外、安全性的问题，可能这个人本身比较缺乏安全感，平时比较胆小，经常会担心发生一些意外情况，可能存在一些广泛性的焦虑问题。做梦者在现实中，可能倾向要保持一个好人的人设。但是很显然，有求必应肯定会为自己带来很多的苦恼和压力。
陈正昕最喜欢第三个梦，“这个梦很有趣，它涉及到了潜意识层面的焦虑。”
“做梦者，可能在童年时期，有过一些创伤，或许是一些人际关系，造成她在梦里想逃又逃不了。”
陈正昕说，借助这些噩梦，能够帮助我们解决焦虑的困境。如果他能面对面地与做梦者交流，他会带着他们一起在梦境中深入地探察一下，有时候梦里就会有解决事情的启示。
“另一方面，我们也会让她仔细体验一下梦境中的情绪，其实这也是一种宣泄的途径。当然，最后还是要联系她的日常生活，通过分析生活经历发现问题解决问题。”
这个做梦被追杀的倒霉鬼，恰好是我的朋友，我提示她，是不是有什么童年阴影。她想了半天说：“我集万千宠爱于一生，有什么阴影啦？”
所以，医生说，这是潜意识的一些反应，自己可能从来没有注意到过。
不过如果她想去挖掘的话，陈正昕首先要求她，再次梦到被追杀时，停下来，转身去看一看，杀手是谁。
梦见被追杀一直逃跑，预示着什么？
许多人都曾梦到过被人追杀的场景，梦中你拼命地逃跑，但无论如何都无法摆脱身后的追兵，无论你躲到哪里，追兵总能找到你，然而奇怪的是，你一直没有被追上，直到你精疲力竭或被追上的时候才醒来。这种梦境预示着什么征兆呢？梦境中出现的景象与现实息息相关，因此，梦到被追杀一直逃跑，意味着你内心的恐惧和逃离现实的欲望。这可能是因为现实生活中你遇到了压力和挑战，陷入困境无法摆脱。
因此，梦中你选择逃避寻求解脱，面临困境人力有穷尽时，当寻求外来帮助时不要一味逃避，因为最后的结果还是一样需要面对。梦到被追杀一直逃跑，说明白天你一直处于精神高度紧张的状态中，也许你正面临一些决定命运的大事，高压让你焦躁甚至惶恐不安，你害怕失败，过度的担忧让你不能很好地休息。因此，梦中你一直逃命来展现你不安的心绪。
梦中被追杀时，你一直逃跑，但当你看不到追兵时，你会停下来希望追兵继续追杀你。你害怕被追上，但又希望追兵不要停下，这种矛盾的心理让你在梦中乐此不疲。
如果有这种感受，说明现实生活中你可能正对某件事情犹豫不决，你多次权衡利弊得失总不能下定决心，这种矛盾心理让你一直拖延，进而影响梦境反馈出你现实的事情。当然，此梦也可以从另一方面说明你的生活可能比较单调乏味，你喜欢这种刺激的挑战，也许你渴望现实生活充满挑战。
梦中被追杀时，你会产生这种矛盾心理，当你被追杀再也逃不掉的时候，说明你对现实的妥协和认命。也许你心有不甘，但当生命都有了危险时你只能放弃。生活中我们有许多被逼无奈的事情，但人都是趋利的动物，面对一些选择明知道是不对的，但为了利益只能选择妥协退让，此梦也是预示你现实的遭遇。
如果梦到自己逃走了，说明你选择了一条让自己心安的路。
梦到被追杀意在告诫你最近谨言慎行，防止别人在背后给你打报告穿小鞋，要明白树大招风的道理不要做出头鸟，尤其是在工作上要低调不要抢风头，要学会圆滑处世才能让工作更进一步。
梦到被人追杀其实也是很有趣的梦，毕竟这种情况在现实可不多见，真的在梦中逃脱估计你会很有成就感。梦境非常神奇，它有时候表现出的事情总是超乎你的预料。正因为如此，我们对梦境的解读不能一概而论，要根据梦境的发展情况和个人来分析。不过总的来说，梦境影响不到现实生活，不要过于担心梦中发生的事情。
01
方岳有言：不如意事常八九，可与人言无二三。
人生不如意事，基本占了八九成之多。仅剩的一二成，也未必是好事。可以说，不如意、劫难重重，是人生的常态。
不少人都有一个想法，能不能躲避人生的劫难，能不能一辈子顺遂如意？很遗憾地说，不可能，没有人可以完全躲避人生的劫难，也没有人可以一辈子顺遂如意。
原因在于，你我只是普通人，只能决定一些小事。而生活中的大事、劫数、困境，不是你我可以未卜先知，甚至提前掌握的。
这就是所谓的“人算不如天算”。普通人谋划一件事，也许需要半生的时间。而老天谋划一件事，不过是一个念头。人，算来算去，也算不过天。
02
既然人生的劫数那么多，难道我们就只能悲苦地度过此生吗？不一定。
劫数是无法躲避的，但如何过日子，这是我们可以选择的。你我不能改变现实，就只能改变自己的想法和心态。
明代的王守仁，在34岁那年，由于得罪了宦官刘瑾，就被贬到了贵州的龙场，上任途中还被宦官刘瑾的人追杀。
幸好王守仁命大，躲过了一劫。父亲王华跟他说，既然朝廷任命你去龙场，那你就按时去吧，尽自己的能力去做事就行了。
来到贵州龙场的王守仁，并没有埋怨什么，也没有像寻常人一般一蹶不振，而是选择根据风俗开化教导当地人，并且开宗立派，创立心学，史称“龙场悟道”。
就是这几年的磨砺，让王守仁的内心足够坚定，智慧谋略足够超群，文可持笔治天下，武可带兵平叛乱，成为了梁启超口中的明代第一圣人。
有些劫数是命中注定，且不可避免的，那就接受劫数发生的现实，用最积极的心态去应对。你如何对待这个世界，这个世界就如何对待你。
03
遭遇人生的劫数，别悲观，这6个字，会帮你逢凶化吉——允许一切发生。
我们只是普通人，无法阻止天灾出现，也无法阻止人祸发生。既然如此，那就顺其自然，随遇而安，允许一切发生。
行情不好，赚不到钱，那就降低消费，勒紧裤腰带过日子，允许赚不到钱的事发生。更何况，不见得你纠结，不允许，这件事就不会发生。
被小人算计，处境愈发糟糕，就跟上文谈到的王守仁被宦官刘瑾针对一样，也不要悲观、愤愤不平，而应该允许一切发生，时间会给我们最好的答案。
遇到了某些意外，有可能出现人财两空的风险，能避免，那就避免，不能避免，那就直面生活，允许意外发生，意外的危害才有可能降至最低。
有些事，是不可避免的。有些问题，是必然会出现的。你我只是一介凡人，能力有限，做不了什么，唯一能做的，就是以随心随缘的心态，应对一切。
正如苏轼所言，竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。
04
在“允许一切发生”这个问题上，做得最好的，其实是唐宋八大家之一的苏轼。
苏轼，可谓是文坛上的全才。不过，身为全才的他，不仅没有受到重用，还时不时被同僚、皇帝针对，多次被贬，比较悲催。
按照一般人的心态，面对如此波折的人生，早就承受不住了，可苏轼并不是一般人，他不仅文采好，就连心境，也都是一等一的强。
在《赤壁赋》中，他写道：“苟非吾之所有，虽一毫而莫取。”意思是，如果这一切都不属于我，那我一丝一毫都不会要。
在《定风波》中，他感慨：“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。”意思是，回头望一眼走过来遇到风雨的地方，回去，不管它是风雨还是放晴。
前路，究竟是晴天，还是雨天，这都不是我们能够决定的。既然决定不了天气，那就调整自己的心态，心若向阳，哪怕当下阴雨连绵，也会觉得人间浪漫、值得。
世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
05
写到最后
有一位名人说过：接受你所不能接受的，放下你所不能放下的，把握你所能把握的。
生了病，那就积极治病，能不能痊愈，随缘；有点穷，那就去积极赚钱，能不能翻身，顺其自然；
跟机会擦肩而过，满是遗憾，那就接受不如意的现实，接受自己的平凡；别人可以住大房子，自己只能住小房子，也没关系，平平淡淡的日子也挺不错。
现代人，为什么吃得饱，穿得暖，也还是活得痛苦？两点。一，不满足；二，无法接纳当下发生的一切。
很喜欢罗曼罗兰的一句话：世界上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后，依然热爱生活。
以此共勉。
文/舒山有鹿
梦到杀了认识的人。
每天一分钟，教你学解梦。这是一位37岁的女性报来的梦，她说我梦见自己杀了一个认识的人，而且被追，心里很害怕，醒来的时候都还在害怕。杀了一个认识的人，那么这个人有什么特点和特质？
这个被杀的人实际上代表着我们压抑了一个念头，自己的不接纳的自己的某些性格的特点。心理上我做了一个压抑的动作，在梦里面呈现的就是把人给杀了，也在表达我压根就再也不想这件事情了，但好像事情没完。反被追杀的恐惧和害怕缠绕着自己，让自己不得安宁。反过来追杀自己的被她压抑的这一部分，这是心理游戏的一个规则。
要怎样才让自己走出自己心里的牢笼，纠结的冲突？我们放慢梦境的每一个镜头，看看杀的那个人是什么样子的，他代表了一种什么样的一个情绪，他怎么呢？你就要杀了他。如果不杀他会怎么样？这个可以在想象当中去把这个梦去扩充，把原来的片段，中间漏掉的一些情节去补充。
那么这些你联想出来的这些内容，就很可能就是跟你所压抑掉的这些念头有关系了。我们试着采取不杀的一个办法，采取一个和解的办法，看行不行。其实这个样子就不会有后面的那个担心和害怕了，就不会活在一种恐惧中了。
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