文|雪落无尘
在网上看到过一个热门话题：“什么人活得最幸福？”
有一个高赞回答：“幸福最重要的秘密就是，感激生活中美好的事物，无论你的经济状况如何。”
当一个人专注生活，感激美好，内心就会生起满足感。
幸福其实很简单，它本身是内心的一种状态。不需要拥有得太多，就可以得到。幸福不在积攒，而在一呼一吸之间。
幸福的人，有种不一样的“心态”，难怪越过越舒坦。
01幸福的人，安于当下
《大学》里写道：“安而后能虑，虑而后能得。”
当你保持内在安静，专注当下，心流就会带来幸福与安然。随之，在静定中理清思绪，看清方向，分清人事次重，人生就会有新的收获。
北宋文学家苏轼，一生有太多荣誉和成就，也经历过几次人生起落。最大的不幸，是在官场上被诬陷。
元丰二年，苏轼给宋神宗写了一封信，倾诉自己的遭遇和时政见解。神宗未能理解，反被污蔑，说这是讥讽朝廷，对皇帝不忠之意。
苏轼因此险些丧命，被贬黄州。当时他已经四十三岁，本是事业上升期，却承受如此打击。
可是，内心强大的他没有一蹶不振。而是安于当下，收拾心情，整顿重来。
好友马正卿，得知苏轼生计困难，向上级申请了一块荒地给他。就这样，他开始了近五年的异乡生活。
他与家人朝夕耕作，亲近田园，亲手打造“东坡雪堂”，简约的生活却滋养着内心的幸福。
也正是在这种淡到极致，没有纷扰的偏远之地，提升了精神境界。《赤壁赋》等天下名篇，就写于此时。
用专注的心，过好自己的人生。以既来之、则安之的心态，苏轼创造出了自己的奇迹。
唯有内心强大，不管处于何种境地，都能造出自己的幸福园地。
唯有安于当下，即使身在偏远异乡，亦能平静享受心灵的故乡。
《当下的力量》里有句话很有道理：
“没有任何事情，可以发生在过去；所有的事情，都发生在当下。也没有任何事情，会发生在未来；所有的事情，都只发生在当下。”
活在过去，就会错过当下的美好；幻想未来，会丢失当下的真实；安然自得活在当下的人，才最幸福。
当你的心，每刻都活在当下，就会永远活在当下。吃饭时吃饭，睡觉时睡觉，内心就会溢满幸福。
02幸福的人，知足常乐
《菜根谭》里有句话：“知足者仙境，不知足者凡境。”
对现实生活懂得知足的人，内心感受如同在仙境。不知道满足的人，内在滋生的就是无尽欲望的凡境。
陶弘景是南朝齐梁时期道教学者、医药家，梁武帝萧衍在位时，几次请他出山为官，次次被拒。
一天，梁武帝到访隐居在华阳洞的陶弘景，忍不住问他：“山中有什么？能让你不愿出山做官？”
陶弘景便作诗一首回答：“山中何所有，岭上多白云。只可自怡悦，不堪持赠君。”
意思是说，你问我山中有什么，山中什么都没有。没有美味佳肴，没有舒适居所，没有荣华富贵。
有的只是那山谷上，数不清的白云翩然。但我每天只要望着它就满心欢喜，快乐自足，没有办法赠送给你。
陶弘景不愿出仕做官，是认为名利权不过虚名而已。你认为，多是拥有，我却认为，少才是得到。
与其短暂拥有，患得患失，不如长久知足，拥有幸福感。
老子在《道德经》中说：“名与身孰亲？身与货孰多？得与亡孰病？甚爱必大费，多藏必厚亡。知足不辱，知止不殆。”
太过追逐名利，就会精力耗尽；过于积累财富，反而会毁掉自己。懂得满足，才不会受到屈辱；及时止损，才不会带来危险。
知足是一种心态，也是一种选择。
知足不是放任懒惰、不思进取，而是换种方式理解生活。如果我们只看到别人拥有的，就会欲望膨胀，失去快乐。
学会发现自身拥有的，如时间、家人、健康等，我们的情绪会更积极，做起事来也更有效率。
知足家人彼此相伴，共同营造幸福的家。对待孩子，要满足健康乐观、良好的品行，而不是唯分数论。让孩子在快乐的环境中学习，在温暖知足的家庭中成长。
在春天种上知足的种子，秋天就会收获幸福的果实。幸福是看不见的秋风，却能感受到阵阵凉爽。
漫漫人生路，心态好坏决定幸福的多少。
03幸福的人，内心从容
杨绛曾说过：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。”
杨绛这位世纪老人，幸福活过105岁。离不开她清醒通透，自在从容的心态。
在女儿离世的第二年，她挥笔写下回忆录《我们仨》。后来，在一次生病期间，对生命进行终极思考，创作出散文集《走到人生边上》。
想当年，杨绛与钱钟书被下放到干校劳动，钱钟书看守工具，杨绛看菜园。
有一次，钱钟书取邮件经过菜园子。他和杨绛就隔着小溪，互相应答几声。他们就是这样，时常在菜园相会。但在杨绛看来，就像在后花园约会的小情侣。
杨绛的智慧在于，在苦难面前，清醒认知这只是一时之境。不急躁，不苦恼，内心从容接受，生活依旧前行。幸福，悄溶于此间。
在人生的洪流中，清楚当前无法改变的。不抱怨，不绝望，选择从容的心态应对，干活吃苦又如何？
只要还活着，只要每天还能见到自己的丈夫，时刻把握幸福，决不浪费时光给无意义的生活。
真正幸福的人，不受外在条件影响。无论尝到悲或欢，都知道自己想要的是什么，什么才是真正意义上的生活。
人活一世，最重要的就是，拥有好的心态。
拂去心上的尘埃，从容的看待一切。纵使世事繁复，也要随时保持淡定的心情。优雅从容，不卑不亢，幸福的度过一生。
04人生，唯有“知足”，才能福运连绵
亚里士多德曾说：“幸福，是人类存在的唯一目标和目的。”
心态越好，越容易感受到幸福。幸福就是看破生活现象的迷障，找到自我最终的真实需求。
幸福的人，懂得安于当下。不管学业也好，事业也罢；过去也好，未来也罢。不一心二用，专注才会带来喜悦与成功。
幸福的人，对拥有知足。知足父母的唠叨、爱人的付出、孩子的欢笑、朋友的陪伴。
幸福的人，内心淡定从容。不在乎他人的看法，不为得失忧心劳神，不为处境改变目标。
心态决定心境，安于当下，内心才会平静；懂得知足，内心才会快乐；从容不迫，日子才会像春日暖阳般，温润着我们的内心。
作者：雪落无尘，作家，情感咨询师。遇到任何情感困扰，可以左上角点我头像发私信给我，我会帮你分析，帮你解决。
猜你喜欢
