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俗话说“日有所思、夜有所梦”,今天刘主任来给大家“解梦”,你最近都做了什么梦,可以在评论区给我讲讲。
梦境是我们在睡眠的时候,大脑皮层的一种“放电”行为,偶尔的梦境是正常现象,但是多梦是我们睡眠质量低的一个表现,而且梦境最能反映我们近一段时间的情绪状态。出现这些梦境时,说明你很焦虑。
1.明明睡了一觉,醒了之后却还是觉得很累,很恐惧。感觉自己在梦里一直被人追,感到很害怕,但是记不清为什么。2.有的人还会梦见自己被困在很大的一个迷宫里,伸手不见五指,怎么走都走不出去,自己又害怕又急躁,3.还有的人会梦见自己孩子丢了,到处都找遍了就是找不到。醒的时候发现汗水把被子都打湿了。
这3种梦叫做焦虑梦,当你出现这样的梦境时,就是在提醒你需要做出调节了,放松情绪,缓解焦虑的紧张状态。
昨天晚上特别的困,所以就早早地上床睡觉了,孩子睡在我边上,我梦见我去接孩子放学,下了好大好大的雨,接的时候因为孩子不听话,我不知道怎么回事,我就骑车直接回家了,到了家里我才发现孩子没跟我回来。
瞬间,我吓得腿发软,孩子爸爸也不在家,外面的雨越下越大,我着急的穿上雨衣,顺着去学校的路一直找也没有找到,然后遇到了一个认识的朋友,她跟我说帮我一起找,梦里这个朋友好不正常,经常自言自语,我想甩掉他,我急得给老师发信息,老师说孩子已经不在学校了 不是跟你回家了吗,我不知所措了,大哭了起来,控制情绪,然后继续找,一直找,发现孩子被坏人关进了一个小黑屋,我听到孩子的叫声,一直喊妈妈,妈妈,我把门打开,赶紧把儿子救了出来,被坏人发现了,我们就一直跑一直跑,就这样梦醒了,再也睡不着了。
看着我旁边熟睡的儿子我瞬间心放下了,我到现在也没有喊儿子起床,平时早就喊他起床读书了,想想梦里发生的,真的害怕呀,孩子真的是妈妈的命呀,你们有做过类似的梦吗?
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