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经常听到有人谈论起床头朝向的问题——床头朝哪好？这个问题直接影响到我们的睡眠，进而影响我们的精神状态、身体健康，自然值得重视。
可是床头的方向真的有定论吗？我咨询了几个医生朋友，又咨询了几个懂风水的朋友。反正至少我问到的人，都说没有定论。
但无论是医生、风水师还是我这个经常与装修打交道的人，都有一个共识——那就是下面这五种墙壁不适合摆放床头，除此以外的墙壁，无论朝哪，都可以放床头。
一、门正对的那面墙多数卧室的门，都不会在墙壁正中央，一般是紧靠与之垂直的一面墙壁，比如这样▼
这种卧室里，卧室门所靠的那面墙上，不适合摆放床头。
这是因为，卧室门总是有人进进出出。没人希望有人从门外经过，就能看到自己在床上正在干什么——哪怕经过的是自己的家人。
无论从隐私性还是从心理上来讲，这种设计都非常的不人性化。
二、窗户所在的那面墙一般卧室里的窗户都会在墙壁的正中央，在这面墙上摆放床头，意味着必然有一部分床头会落在窗户的正下方——如果家里的这面墙很长，窗户旁边也摆得下一张床，就不属于禁忌了。
把头放在窗户正下方睡觉，绝非明智之举。想一想：如果半夜突然挂起了大风，那漫天的尘土岂不是直接落在脸上了吗？
如果室外突然有一个醉汉鬼叫，那声音不就像是直接贴着耳朵响起吗？
如果赶上昼夜温差大的季节，那最娇嫩的头部岂不是处在了整个房间里舒适感最低的位置？
三、厨卫隔壁那面墙如果墙壁的另一侧就是厨房或者卫生间，那这面墙上最好不要摆放床头——这一点我是有亲身体会的，刚毕业那年我租的房子，床头的隔壁就是卫生间。
第一个原因是厨房和卫生间里的噪音相对来说比较大，油烟机、冲马桶的声音，足以把一个睡眠不怎么好的人惊醒。
第二个原因是室内隔断墙一般都是轻质墙，所用材质是加气块。这东西不仅不隔音，甚至连味道都不隔。每天早晨邻居家里上厕所，我家下水道就往上反味（租的房子，估计也没做什么防臭措施）。
每天叫醒你的是理想还是闹钟？但愿你不会和当初的我一样，在最具理想的年纪，每天都被臭味叫醒。
这里可能有人问了：难道把床头不贴着那面墙，就不会受到噪音和味道的影响了吗？你别说，还真是！不要小看拉开的那几米距离，声音与气味经过这么一缓冲，的确是好了很多（至少气味是完全没有了）。
四、电梯（马路）隔壁那面墙很多农村地区的住户，自己家的房子紧挨着主要公路。这种住户家里的床头，一定不要贴着另一侧就是马路的那面墙壁。半夜过个拖拉机，能把人逼疯。
住楼房的用户就没有这方面顾虑了，比较小区里都有绿化带，而且楼层又比较高，即使马路上有声音，也吵不到自己家。
但是住楼房的用户需要担心电梯问题，电梯运行起来，声音也是很大的——我们正常在楼道里面对的是电梯正面，声音还有所缓解。如果是在电梯背面或侧面听，声音会大得多。
当然了，国标中也有规定，卧室旁边不能有电梯。所以这种情况我们一般遇不到，但不怕一万就怕万一。
五、比较矮的那面墙墙壁的正上方就有一道横梁，这面墙壁就比其它的更矮一些；或者斜顶阁楼里，也会出现某一面墙比较矮。这种矮墙，不适合摆放床头。
这是因为，头部空间不足时，人就会感觉到压抑，长时间在这里休息，心情得不到放松。而且局部层高较低，会导致这里的空气流通速度慢，空气混浊，对身体也不利。
标题：卧室床头朝向有讲究！有4个方向不能朝，你家放对了吗？
在我们的生活中，卧室是最私密、最重要的空间之一，而床头的朝向更是不容忽视的。根据民间传统和风水学说，床头朝向不当可能带来不利影响，今天就让我们一起来了解一下，卧室床头朝向的讲究吧！
一、南北朝向：家庭和睦有句古话叫做“家家南北朝”，意思是说家家户户的床头都应该朝向南北，而非东西。这是因为南北朝向可以保证充足的阳光照射，有利于身心健康。我记得小时候，家里的卧室就是南北朝向，每天清晨第一缕阳光透过窗帘洒进房间，让人感到格外温暖舒适。而在家人的相处中也是和睦融洽，没有大的矛盾和摩擦，或许这其中也有南北朝向的风水作用吧！
二、东方朝向：早晨阳光的拥抱东方朝向的床头是许多人的选择，尤其是那些喜欢早起锻炼的人。清晨，第一缕阳光透过窗户洒在床上，如同一缕温柔的拥抱，让人感到自然而醒。我有个朋友就是这样，她的卧室床头朝向东方，每天清晨第一缕阳光都能叫她按时起床，保持良好的生物钟。而且，东方朝向还有助于提升思维活跃度，有利于工作学习。
三、西方朝向：夕阳余晖的守候西方朝向的床头则常常让人联想到夕阳余晖，那种宁静温暖的感觉。我有一个朋友的卧室床头就朝向西方，每当夕阳西下时，房间内弥漫着一种慵懒的氛围，让人感到格外惬意。而且，西方朝向也有助于放松身心，有利于睡眠质量的提升。不过需要注意的是，如果床头朝向西方，最好不要长时间暴露在夕阳直射的光线下，以免对眼睛造成伤害。
四、四个方向不能朝向的床头除了以上三个方向外，还有四个方向是不能朝向的，分别是东北、东南、西北、西南。这是因为根据风水学说，这四个方向分别对应着不同的凶煞方，如果床头朝向这些方向，可能会带来财运、健康等方面的不利影响。我曾经听说过一个朋友，他的床头朝向西南，后来家里不断发生财务问题，直到将床头改向其他方向后，情况才渐渐好转。
五、我的床头朝向经历回想起自己多年来的居住经历，床头朝向也是时常变换的。刚开始工作时，租的房子床头朝向东方，清晨的阳光总能及时叫醒我，让我有个好的工作状态。后来搬到了自己的小公寓，床头朝向西方，晚上看着夕阳余晖入睡，总觉得生活充满了希望。直到最近搬到了新家，经过风水师的指点，我将床头朝向调整为南北，家里的气氛也愈发和谐。
六、小结卧室床头朝向虽然是个看似细枝末节的小事，但却可能影响到我们的生活品质和运势。选择合适的床头朝向，不仅能够带来身心健康，还可能对家庭和睦、财运等方面产生积极影响。因此，在布置卧室时，不妨多加考虑床头的朝向，或许会有意想不到的收获。
床头朝北方向好不好，与睡眠有啥关系，你知道吗
文/@成长新视点
人的一生，有三分之一的时间在床上度过，可见睡眠质量对人有多重要。在众多影响睡眠质量的因素中，床头的朝向，算得上是比较重要的一个。然而，很多人却不知道睡觉床头朝哪个方向更好。
自古以来，中国人的床头，大多是朝向北方的，这样人睡眠时的身体可以顺应地球磁场引力作用，保持血脉运行方向与头脚方向一致，以利提高睡眠质量。
一、什么样的卧室环境，对睡眠有好处。卧室，是一个人最为私密的地方，也是人最为放松的场所。故此，从古至今，人们对卧室布置设计的核心，均以体现温馨、温暖、温情的氛围为主，并兼顾高度的私密性。
为了保障睡眠质量，人们会在卧室内放置一些有助睡眠的花木，睡眠前还会燃放香薰和播放轻音乐等，营造一种与外界隔绝的独立环境，以确保安然入睡不被打扰。
二、床头朝北方向好不好，与睡眠有啥关系。人们的睡眠质量，除了卧室环境的影响之外，床头的朝向也有一些不为人知的因素。自古以来，中国人的床头，大多是朝向北方的，这与中国人的身份感和太阳光照射有着直接关系。
原来，古代帝王的座位都是坐北朝南的，这个朝向不仅代表着地位尊贵，也与太阳光照射有着直接关系。因为，中国大多处于北回归线，太阳多从南方照射，而南北方向的房间更易于采光，当人们头朝北方睡觉，就面对太阳照射，心里会感觉无比温暖。
在现代人的科学思想中，认为当床头朝北方向睡眠时，身体可以顺应地球磁场引力作用，始终保持血脉运行方向与头脚方向一致，以利提高睡眠质量。这种理解，的确是有一定的科学理论依据支撑。
三、改善睡眠质量，可以在床头朝向上想办法。睡眠，是一个人补充能量最好的办法之一，也是影响人健康长寿的重要因素。为了改善睡眠质量，人们在日常生活中想了很多办法，环境布置、氛围营造、合理膳食和有氧运动等都是不错的办法。
其实，也可以在床头朝向上做做文章，经常变换一下床头的朝向，以帮助改善自己的睡眠质量。如夏天时，可以床头朝向西方，这样睡眠时不会觉得有阳光照射在脸上，有刺眼的感觉。而冬天时，再换为床头朝北，以享受太阳的温暖。
不同的床头朝向，如同不同的风景，为我们的睡眠带来不同的体验。选择一个合适的床头朝向，不仅能让我们的睡眠更加舒适，还能让我们的生活更加美好。
结语。床头朝向，这一看似微不足道的细节，实则对人们的睡眠质量有着深远的影响。让我们在每一个夜晚，都能拥有一个属于自己的甜美梦境，享受那份属于自己的宁静与安详。#来点儿干货##宜昌头条##头条创作挑战赛#
农村有句俗话讲，睡觉不能头朝东脚朝西，应该南北睡，可能很多人都会被家里人叮嘱过要这样睡。为什么会有这样的说法呢？有的人觉得是根据房子的朝向，也有的人听说这跟地球和人体内的磁场有关，那么这种说法究竟是迷信，还是真的有科学依据呢？靠不靠谱？睡觉时到底该怎么睡才好？今天这篇文章我们就来一探究竟，看完您就全知道了!
睡觉不能脚朝西，头朝东，有道理吗？
先来看第一种说法：跟房子的朝向有关。生活中，很多房屋都是坐北朝南的，房子里面的床的位置也是如此，我国民间的习俗比较多，从风水的角度上讲，古人认为人也应该坐北朝南的睡觉。因为朝南时，阳光可以更好地照到屋内，如果人经常朝东西的方向睡，容易损伤阳气，不仅会影响睡眠，健康还会受损。
所以，从这个角度上讲，是比较忌讳睡觉时头朝东的。但其实，也有的房子不是这个朝向，难道睡在这样的房子里，没有坐北朝南，健康就会受损吗？显然，并非如此。因此这种说法并不是特别靠谱，有一定的迷信成分存在。
再来看第二种说法：跟地球磁场有关。有说法称，人睡觉时的方向如果跟磁力线的方向一样，则是比较好的，若是不一样，这种平衡就会被打破，进而容易影响到睡眠。
但其实，人是会适应环境的，这种平衡也会受到一些因素的影响而发生变化，比如太阳剧烈运动等。此外，磁力线的方向也不是完完全全是正南正北的，它存在一定的偏角，即使我们睡觉时看似是朝南北睡的，但其实方向并不是很正。
关于睡眠和磁场的关系，目前还没有确切的定论，所以比较难说。但如果直接下定论说睡觉时不能头朝西是有这样的科学依据，那是不严谨的。
从不同角度分析的结果来看，我们可以得知，睡觉时的朝向其实跟睡眠好坏并没有直接的关系。生活中，有的人脚朝西睡了，他的睡眠依旧良好，第二天起来后状态依然是比较好的，而也有 的人即使没有脚朝西睡，睡眠质量也没有得到明显地改善。实际上，大家与其纠结到底应该朝哪边睡，不如注意下面几点，这些才是更容易影响到你的睡眠的：
第一点：睡觉是穿衣服睡好还是不穿睡好？
有的人觉得穿睡衣睡好，更有安全感，也有的人认为不穿好，裸睡更爽。在此我建议大家，如果你能接受裸睡的话，不妨可以尝试一下，因为这样睡觉对身体健康有很多好处：
有研究发现，这样睡觉可以降低人的核心温度，皮肤就可以更好地感知温度的改变，然后进行调节，有利于提高你的睡眠质量。
这样睡觉，身体没有束缚，你会更加放松。
还可以促进皮肤的新陈代谢，在一定程度上保护好皮肤。
当然了，大家也要注意保证床单被罩的干净。对于皮肤很敏感，动不动就过敏的人来说，可能就不太适合了，此外，如果皮肤有破损，在此期间也不适合裸睡。
第二点：俯卧、仰卧、侧卧，到底哪种睡姿更好？
一般来说，平躺睡是适合大多数人的，但不建议大家趴着睡。不过，不同的人身体健康情况不同，睡姿也有讲究，下面具体为大家介绍下，不妨对照看看你适合哪一种？
适合仰卧的人：脑血栓人群、关节不太好的人、腰间盘突出的人。
适合侧卧的人：
右侧卧——心脏病患者、消化差的人。
左侧卧——经常反酸、烧心的人，孕晚期女性。
关于左侧卧，可能有很多人听说这样睡不好，会压迫到心脏，这是真是假？
其实这是伪常识，对于健康的人来说，这个担心是多余的。人的心脏虽然在左边，但它是被肋骨保护着的，不会因为你左侧卧就受到压迫。不过，对于心衰人群来说，保险一点，建议要避免左侧卧，但这也不是绝对的，患者要根据自己的实际情况来看。
除了这两点因素会影响到睡眠，你的心情、睡前饮食情况、睡眠环境等也都可能会影响到睡眠，避开不利于睡眠的因素，才能睡得更好。
总而言之，睡觉不能脚朝西头朝东的说法，并非绝对，科学依据不足，大家不必盲目照做，真正应该注意的是以上这几点影响睡眠的因素。
关于卧室的装修布置，可能不少的人都听说过“床头不能朝西”的说法，说这样风水不好。个人觉得，这个“风水观”其实是没有科学依据的迷信，有人根据磁场等解释，然而遇到实际户型情况的时候，有些棘手的设计问题恐怕比这磁场问题要严重得多。比如在我们之前的推文《住得憋屈，还谈什么风水？》里面介绍过一个户型，如下图：
根据“床头不能朝西”的观点这个卧室的床就只能是“房门对床头或床头靠窗”了，比起床头朝西，哪个会让你感觉不舒服呢？关于床头朝向的问题，其实真心没必要执着迷信！古代帝王风水那么好，也不见得哪个是千秋万代的啊。
关于床头布置，下面几个原则可以参考：
根据居住者的心理感受出发，下面几个是比较直观需要注意的问题。
①床头离房门最远的位置，比较安静舒适；
②要靠墙，床头空空的话怕踏空，没安全感；
③避开床头对镜子，怕半夜醒来自己吓自己；
④避开生活动线，避免日常生活不便利。
⑤当被户型限制，无法完全避开以上问题的时候，则是根据自己哪个比较容易接受的方案来做了。
下面是一些卧室床头布置的设计参考与建议，各位可以借鉴下！
▲户型条件允许的话，像上图这样靠墙的床最实在了，至于朝西朝北什么的，就别理会了！难不成把床转过来靠窗还是堵住房门通道啊？
▲从卧室门进来到卧室最里侧的位置，这是生活动线来的，所以床的布置一般不能堵着这个通道，要留出通道位置，作为生活动线。
▲床两侧都做衣柜的户型，那么床就居中布置在两个衣柜中间，这样收纳空间更加丰富实用。
▲床离门远其实是很简单的道理，如果床靠近房门就容易堵着，腾不出活动空间了。
▲有门垛的卧室，或则床头对着主人卫生间门的，也可以砌个门垛，然后床就靠比较宽的门垛一侧，留出动线通道的同时又避免门对床头致使不适感。
▲对于狭长的卧室，如果床摆下后就影响进入里侧空间的话，可以参考上图这样利用，把床摆在最里侧位置。
▲如果像这样L型的飘窗的话，床头尽量避免架空，会感觉没安全感。
▲侧边有飘窗的，刚刚留个通道就行了。
▲床头有窗户的话，刚好避开窗户的布置，实在没办法，床头高度的位置也建议是实体墙，避免落地窗。
▲如果卧室有阳台的话，保持靠阳台一侧位置的宽松为主。
▲矮墙床头背景墙，适合卧室较大或则多面临窗，床无法靠在墙的卧室。
关于卧室床的布置，文章已经提供了很多参考意见与方案了，相信各位基本都找到适合自家的设计或灵感了吧！
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