众所周知，每一年的春天苹果都会给 iPhone 带来新配色，就像 12 的紫色、13 的绿色，今年春天 iPhone 的新配色也没有缺席，在 14 和 14 Plus 上带来了黄色配色。
iPhone 14 Plus 黄色的饱和度要比官方渲染图上要淡一点，实际的观感也比渲染图更加舒适，不会有很突兀的感觉，在室外等明亮的光线下，这一抹「黄」就更亮眼了。
iPhone 14 Plus 金属边框的黄相比于背板玻璃的黄要更深一点，这和同系列的蓝色如出一辙，虽然显得有点美中不足，但在这么高的辨识度下也就无伤大雅了。
来到正面，iPhone 14 Plus 还是熟悉的 6.7 英寸 OLED 屏幕，60Hz 刷新率，800 尼特的最高亮度和 1200 尼特的峰值亮度足以在户外阳光下看清屏幕，大屏也能显示更多的内容。
重量上相信就是 iPhone 14 Plus 的优点之一了，只有 203g 的它相比拥有相同三围尺寸的 14 Pro Max 还要轻 37g，一上手就能感受到轻薄。
性能上 iPhone 14 Plus 搭载满血版 A15 Bionic 处理器，虽然从现在算已经是两年前的处理器了，但性能输出还是可圈可点的。还有苹果在 iPhone 14 系列上优化内部结构，有了更好的散热表现。
续航方面，得益于更大的机身，iPhone 14 Plus 配备一块 4325mAh 的大容量电池，配合 A15 出色的能耗，实测一小时 1080P 视频播放仅耗电 8%，一小时《原神》游戏耗电 26%，这个表现可以说是相当优秀了。
影像上，iPhone 14 Plus 配备 1200 万像素 f/1.5 的光圈的主摄，与 13 Pro 系列主摄规格相同，暗光环境下拍摄最高带来 2.5 倍的亮度提升；还有一颗 1200 万像素超广角镜头，f/2.4光圈。
iPhone 14 Plus 的黄色新配色虽然从实际的观感上没有渲染图的饱和度这么高，但这个亮眼的黄在户外场景下辨识度还是挺高的。还有更轻薄的机身和更长的续航，这些都是 iPhone 14 Plus 的优点所在。
苹果的种类有很多，有红苹果青苹果还有黄苹果，那么吃哪种苹果营养更高呢?其实不论是哪种成分的苹果对于我们来说都是非常不错的，最重要的是每天可以适当的吃点苹果，对身体是非常不错的，青苹果、红苹果、黄苹果大PK，哪一种最有营养?
研究：每天吃1~2颗苹果 有助控制体重
吃苹果对人体有什么好处?苹果热量密度低(体积大热量少)，每100公克约50大卡，水分及膳食纤维含量高，且富含有益人体的营养素(类黄酮、多酚、酚酸、维生素、矿物质)，根据目前科学研究发现，每天吃1~2颗苹果可以降低食j、改善肠道菌丛平衡，有助于避免吃垃圾食物，而达到控制体重效果。
此外，对于高血脂症的病人可以降低血脂肪及胆固醇，对于排便不顺的人，也具有软便及刺激肠道蠕动的效果。吃苹果的同时，苹果香味令人愉悦可以减轻焦虑。营养师指出，相较于汉堡、速食、零食而言，苹果可以获得更多有益健康的营养素及饱足感，对于促进身体健康更有帮助。
摄取苹果有禁忌 吃前要用温水彻底清洗表皮
摄取苹果时要注意什么?苹果营养价值高，但是有些禁忌民仍需注意，苹果的果核含有氢氰酸，可能会导致头晕、头痛，所以尽量不要咬到果核。苹果表面会涂蜡，主要避免长期运送中腐烂变质，吃苹果前一定要用温水彻底清洗表皮。
苹果热量较低且容易有饱足感，吃太多苹果反而吃不下其它食物，容易造成营养失衡。苹果的不溶性膳食纤维较高，所以质地较硬脆，必需要充分咀嚼磨碎，否则对于胃溃疡及肠壁溃疡的患者不利复原。
红、青、黄三种颜色苹果 营养价值大不同
苹果共同的特点是水分含量高约占85%，剩下的15%则是醣类、膳食纤维、蛋白质、脂质、矿物质、维生素及植化素。苹果依照产期及品种有红、青、黄三种颜色，不同颜色的苹果在营养价值上有不同的好处，民也可以依照自己的需求选择适合的苹果来吃。
台湾常见的红色是五爪苹果、青色是青龙苹果、黄色是金冠苹果，红色苹果具有酚酸类、铁质含量较高，适合长辈食用，青色苹果具有w皮素、钙质含量较高，适合一般民食用，黄色苹果具有类黄酮、维生素C含量较高，适合用眼过度者食用。
不同颜色的苹果这样搭配吃 营养更加分
吃不同颜色的苹果如何搭配更加分?每天吃2~4份水果，对于身体健康有加分帮助，均衡饮食是指均衡摄取各类食物以获取均衡的营养素，因此，天天只吃苹果，而不吃其他水果营养的吃法，并不恰当。
营养师建议，不同颜色的苹果也可以搭配著吃，每L吃1~2天的苹果，每天选2颗不同颜色的苹果来吃，其它天则可以吃不同种类水果，才能使身体获得更多不同的营养素。
苹果吃对2时机 就能让避免肥胖
1.时机一、用餐前吃半颗苹果，可以增加一些饱足感，而减少过度大餐进食量。
2.时机二、餐后1小时吃半颗苹果，可以避免嘴馋或肚子饿而吃进过多零嘴、点心。
上面为大家介绍了苹果对我们的身体是非常不错的，吃点苹果可以补充身体需要的营养同时也能帮助我们减掉多余的脂肪哦，不同类型的苹果含有的营养有所不同，但是大家还是要根据自己的口味选择苹果哦。
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