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仲秋：秋季的第二个月，即农历八月。因处秋季之中，故称。
酉月：以十二地支命名，正月寅月， 二月卯月， 三月辰月，四月巳月，五月午月，六月未月，七月申月，八月酉月。
壮月：指农历八月。《尔雅·释天》：“八月为壮。” 郝懿行义疏：“壮者，大也。八月阴大盛。”
南吕：阴历八月的异名。古人以十二律配十二月，南吕配在八月，故以之代八月。
桂秋：农历八月，桂花飘香，故名。唐韦琮《月明星稀赋》：“的的悠悠，蟾孤桂秋。”清程麟《此中人语·曾睹瑶池仙客》：“ 咸丰八年戊午桂秋，吴君方十五岁，在红杏山庄别墅小住。”
桂月：指农历八月。此时月桂花盛开，故称。厉荃《事物异名录·岁时》：“《提要录》：‘八月为桂月。’”
秋半：秋季过半之时；中秋。唐韩愈《独钓》诗之四：“秋半百物变，溪鱼去不来。”唐元稹《酬乐天八月十五夜禁中独直玩月见寄》诗：“一年秋半月偏深，况就烟霄极赏心。”唐姚合《酬李廓精舍南台望月见寄》诗：“远色当秋半，清光胜夜初。”
仲商：是指仲秋。古人以五季与五音相配，秋属商，故仲商即仲秋。《初学记》卷三引南朝梁元帝 《纂要》：“八月仲秋，亦曰仲商。”
竹小春：在中国古代，一般认为各种作物初生的时候为春天，成熟的时候为秋天。但是竹笋二三月份从土里钻出来之后，就表示它已经长成了。因此农历二月又被称为“竹秋”。二月是“竹秋”，那么“竹春”呢？“竹春”就在秋天了，所以农历八月被叫作“竹小春”。
仲秋：秋季的第二个月，即农历八月。因处秋季之中，故称。
酉月：以十二地支命名，正月寅月， 二月卯月， 三月辰月，四月巳月，五月午月，六月未月，七月申月，八月酉月。
壮月：指农历八月。《尔雅·释天》：“八月为壮。” 郝懿行义疏：“壮者，大也。八月阴大盛。”
南吕：阴历八月的异名。古人以十二律配十二月，南吕配在八月，故以之代八月。
桂秋：农历八月，桂花飘香，故名。唐韦琮《月明星稀赋》：“的的悠悠，蟾孤桂秋。”清程麟《此中人语·曾睹瑶池仙客》：“ 咸丰八年戊午桂秋，吴君方十五岁，在红杏山庄别墅小住。”
桂月：指农历八月。此时月桂花盛开，故称。厉荃《事物异名录·岁时》：“《提要录》：‘八月为桂月。’”
秋半：秋季过半之时；中秋。唐韩愈《独钓》诗之四：“秋半百物变，溪鱼去不来。”唐元稹《酬乐天八月十五夜禁中独直玩月见寄》诗：“一年秋半月偏深，况就烟霄极赏心。”唐姚合《酬李廓精舍南台望月见寄》诗：“远色当秋半，清光胜夜初。”
仲商：是指仲秋。古人以五季与五音相配，秋属商，故仲商即仲秋。《初学记》卷三引南朝梁元帝 《纂要》：“八月仲秋，亦曰仲商。”
竹小春：在中国古代，一般认为各种作物初生的时候为春天，成熟的时候为秋天。但是竹笋二三月份从土里钻出来之后，就表示它已经长成了。因此农历二月又被称为“竹秋”。二月是“竹秋”，那么“竹春”呢？“竹春”就在秋天了，所以农历八月被叫作“竹小春”。
仲秋：秋季的第二个月，即农历八月。因处秋季之中，故称。
酉月：以十二地支命名，正月寅月， 二月卯月， 三月辰月，四月巳月，五月午月，六月未月，七月申月，八月酉月。
壮月：指农历八月。《尔雅·释天》：“八月为壮。” 郝懿行义疏：“壮者，大也。八月阴大盛。”
南吕：阴历八月的异名。古人以十二律配十二月，南吕配在八月，故以之代八月。
桂秋：农历八月，桂花飘香，故名。唐韦琮《月明星稀赋》：“的的悠悠，蟾孤桂秋。”清程麟《此中人语·曾睹瑶池仙客》：“ 咸丰八年戊午桂秋，吴君方十五岁，在红杏山庄别墅小住。”
桂月：指农历八月。此时月桂花盛开，故称。厉荃《事物异名录·岁时》：“《提要录》：‘八月为桂月。’”
秋半：秋季过半之时；中秋。唐韩愈《独钓》诗之四：“秋半百物变，溪鱼去不来。”唐元稹《酬乐天八月十五夜禁中独直玩月见寄》诗：“一年秋半月偏深，况就烟霄极赏心。”唐姚合《酬李廓精舍南台望月见寄》诗：“远色当秋半，清光胜夜初。”
仲商：是指仲秋。古人以五季与五音相配，秋属商，故仲商即仲秋。《初学记》卷三引南朝梁元帝 《纂要》：“八月仲秋，亦曰仲商。”
竹小春：在中国古代，一般认为各种作物初生的时候为春天，成熟的时候为秋天。但是竹笋二三月份从土里钻出来之后，就表示它已经长成了。因此农历二月又被称为“竹秋”。二月是“竹秋”，那么“竹春”呢？“竹春”就在秋天了，所以农历八月被叫作“竹小春”。
#挑战30天在头条写日记#
导读：
民间老话：“酉月三不吃，安康福禄来”这个话是什么意思呢？酉月是几月？3不吃分别指啥？不同的时间段，我们的饮食也应该做出改变，进入酉月之后，我们的饮食也要根据这个月份的特点来制定，做到合理的饮食。
酉月是几月？酉月是农历的八月份，它是指白露至寒露这一个时间内为八月酉月。白露当天就是酉月的开始，申月的结束。
之所以称为酉月，是根据天干地支纪年法来确定的，古代用来纪时、纪月，地支纪月就是把冬至所在的月称为子月，下一个月称为丑月，以此类推。所以农历十一月为子月、十二月为丑月、一月为寅月、二月为卯月、三月为辰月、四月为巳月、五月为午月、六月为未月、七月为申月、八月为酉月、九月为戌月、十月为亥月。
酉月是从白露节气开始，然后到寒露节气结束，那么这个月份的特点是什么样的呢？
酉月的特点？八月建酉，酉中有庚金用事七日，辛金二十三日。土虽受泄而转凉，金旺克木而土仍无制，寒气仍受克制。酉月为四阴进气, 藏干辛金，气很纯。申金月为凉的状态开始，酉金月为凉的状态已经形成。所以凉气强而余热弱。
此外，酉，对应婴幼儿。《针灸大成》里有《保婴神术》，里面写道：“夫小儿之疾，并无七情所干，不在肝经，则在脾经；不在脾经，则在肝经。其疾多在肝、脾二脏，此要诀也”。
换而言之，酉月容易引起身体不适，多在肝脾两经。酉的规则卦是山地剥，燥气容易影响到坤土，也就是脾。所以，跟酉相关的疾病，很多表现为肝脾的问题。
酉月三不吃，安康福禄来，这个3不吃指啥？
我们了解了酉月的一个特点，就能清楚的知道这个三不吃了，酉月要注意肝脾的一个问题，而三不吃，也就是指不能伤害肝脾的一个食物。
一不吃：腌菜腌菜这个时候不要去吃，它的盐分特别的高，同时腌菜中的硝酸盐容易转变成亚硝酸盐，进而生成致癌物质亚硝酸胺，加重肝脏解毒负担。这个时候本身就要以养肝脾为主，如果去吃这样的食物，反而会对身体造成伤害。
二不吃：白酒白酒含有大量的酒精，这个也是在这个时候不要去喝的，乙醇和乙醛都会直接刺激、损害肝细胞，这个时候饮酒的话，也最容易出现肝病等情况，所以我们此时不要去喝啤酒了，尤其是在酉月，天气余热未消之时。
三不吃：辣椒辣椒属于辛辣之物，它也是非常伤肝的一种食物，因为在吃的时候，我们会忍不住去多吃，同时也会造成身体的负担加重，此时的饮食应该多以清淡为主，而不是吃一些辛辣刺激的食物，所以辣椒要少吃。
【食刻说】
酉月，是白露节气之后，在这段日子当中，根据节气的特点，饮食上我们应该要多加注意，不能去吃一些伤害脾肝的食物，比如白酒、辣椒还有腌菜这些，尽可能的控制自己不要去吃，多去吃一些清淡营养的食物。
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