笔者今天感受了一把老百姓常说的不敢睁眼的晕，天也转地也转，尤其是在转头的时候，晕的只想吐，所以我们今天来说说这个疾病到底有多厉害——良性阵发性位置性眩晕。
良性阵发性位置性眩晕（benign paroxysmal positional vertigo，BPPV），也称耳石症，是临床上常见疾病，指当头部运动到某一特定位置时可诱发短暂的眩晕，通常是由于耳内微小的碳酸钙晶体脱离正常位置所引起的，这些晶体也称耳石（otoconia）。正常情况下耳石是附着于耳石膜上的（椭圆囊斑、球囊斑由耳石膜及感觉上皮组成，耳石膜由无数耳石结晶及胶状膜构成），当耳石脱离，这些脱落的耳石就会在内耳中（被称作为内淋巴的液体里）游动，当人体头位置变化时，沉伏的耳石就会随着液体的流动而运动，从而导致机体发生强烈性眩晕，时间一般较短，数秒至数分钟，可周期性加重或缓解。
这个疾病的名字，每一部分都描述了一个关键点：良性说明疾病不严重，不会危及生命；阵发性是指眩晕突然发作，并且持续时间较短；位置性意味着只有特定的姿势或者动作才会触发眩晕。当然，如果眩晕增加了你摔倒的几率，那么情况可能会很严重。
当我们低头、抬头或者改变的时候，内耳的淋巴液会随之流动，而当我们停止动作时，耳石仍会搅动这些液体，并且触发感受器，让我们有一种即使保持不动却仍然天旋地转的感觉。所以我们要知道这些触发眩晕的机关：
在床上翻滚
起床或者躺下
弯腰
点头
快速的头部运动
有时眩晕发作时还会伴有眼球震颤。（如果你想知道眼球震颤是什么样子，可以与朋友一同乘坐地铁，让他保持头不动在地铁开动的时候盯着外面的站台看，尽量不要眨眼，大约几秒钟，这时你可能会观察到眼震。）
那么既然眩晕发作短暂，我们应该何时前往医院就诊？
眩晕持续约一周仍未见好转
新出现的或者非常严重的头痛
眩晕并伴有发热
复视（视物成双）或黑朦
语言障碍
跌倒或不能行走
那么良性阵发性位置性眩晕如何治疗？
医生通常可以在办公室进行耳石复位来缓解眩晕。
即使耳石复位，眩晕缓解，我们仍要注意以下几点：
改变时尽量慢，不要猛然翻身、起床等，起床前可以在床上侧卧一会儿
尽量不要摔倒，保持意识清醒，如果感觉头晕，立刻坐下，如果起夜，要开灯
避免受影响的那一侧侧卧
尽量减少那些触发眩晕的动作，如弯腰拾物，剧烈点头
尽量避免长时间卧床，或尽量避免头部长时间保持同一姿势，如看牙医，烫发染发等
作者：朱迪 北京朝阳医院急诊科 硕士研究生
审稿人：郭树彬 北京朝阳医院急诊科主任、主任医师、教授、博士生导师
中国科协中华医学会医学科普传播专家团团长
中华医学会科学普及分会候任主任委员
中国医师协会医学科普分会会长
中国医师协会急诊医师分会副会长
中国医师协会医学科普分会 医学媒体联盟主任委员
北京医学会科普分会会长
北京医学会急诊医学分会副会长
本期编辑：Judy
注：图片来自网络
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证券之星消息，根据企查查数据显示洲明科技（300232）新获得一项外观设计专利授权，专利名为“LED路灯灯头（天璇星_01）”，专利申请号为CN202330563211.6，授权日为2024年2月13日。
专利摘要：1.本外观设计产品的名称：LED路灯灯头（天璇星_01）。2.本外观设计产品的用途：用于道路照明。3.本外观设计产品的设计要点：在于形状。4.最能表明设计要点的图片或照片：立体图1。
今年以来洲明科技新获得专利授权18个，较去年同期增加了80%。结合公司2023年中报财务数据，2023上半年公司在研发方面投入了1.73亿元，同比增15.78%。
数据来源：企查查
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今日，小满。
小满，二十四节气中第八个节气，
是夏季的第二个节气。
小满来临，标志着炎夏登场。
小满名称从何来？
二十四节气这一被国际气象界誉为
“中国第五大发明”的时间制度中
有哪些学问？
第三期《知了》带你盘一盘
首先
小满是谁？它和大满有什么关系？
观星象 感天意 知节气
星象研究是二十四节气的渊源，中国古代对于天象的观测很早就开始了。
节气最初便是依据北斗七星“斗柄”的位置变化来制定，即古时星象学家所说的“斗转星移”，用北斗七星在北半球天空的不同方位来辨别四季，斗柄指东，天下皆春；斗柄指南，天下皆夏；斗柄指西，天下皆秋；斗柄指北，天下皆冬。
北斗七星示意图，依次为摇光（Alkaid），开阳（Mizar），玉衡（Alioth），天权（Megrez），天玑（Phecda），天璇（Merak），天枢（Dubhe）（图源：NASA）
而造成斗转星移的原因是地球绕太阳公转。现行的二十四节气，来自公元1645年颁行的《时宪历》一书，根据太阳在黄道（太阳周年视运行线路）上的位置来划分节气。
地球绕太阳一周为360度，把整个轨道划分为24等份，太阳在黄道上每运行15度为一个节气。
节气划分示意图。（图源：中国天气网）
值得一提的是，《时宪历》这本书由德国传教士汤若望参与主要编制，我们如今沿用的二十四节气历法也是中西方天文学知识融合的产物。
以地球为参照物，二十四节气是依照太阳的运行节律确定的，而国际通用的公历（阳历的一种）也是以地球绕太阳公转的运行周期为基础制定，所以二十四节气在公历中的日期相对固定，相差不过一两日。
二十四节气时间表。（图源：中国气象局网站）
小满即为每年公历5月20日至22日之间，此时太阳位置达黄经（黄道坐标系中的经度）60度。而节气到来的时刻也是以严格的天文学标准测算和规定的，今年（2021年）的小满在今日（5月21日）3:36:58分，或许你还在熟睡时已经来临。
物候推移籽粒未熟江河满
二十四节气不仅与天文历法上的季节演变密切相关，在传统经验上来说，也对应了各种物候和农事现象。二十四节气正是起源于中国农耕文化的发源地——黄河流域。
在黄河中游地区距今4000年前的陶寺遗址中，考古学者就发现了一种带有刻度的圭尺，这证明聪明的古人在那时就学会使用圭表测日的方法，准确理解了一年日影变化的周期性，从而掌握气候规律，合理安排农事活动。
圭表测日原理示意图。先人通过持续观测一年中日影的变化，发现了日影最长的冬至日和日影最短的夏至日。（图源：共青团中央）
小满的含义就与物候变化有关，夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是“小满”；同时，小满节气也意味着将要进入大幅降水的雨季，江河水量逐渐丰盈起来，用“满”来形容雨水的盈缺。
小满插画。（图源：中国气象科普网）
另外，我国古代将小满分为三候：“一候苦菜秀；二候靡草死；三候麦秋至。”意思是说小满节气中，苦菜枝叶繁茂；喜阴的一些枝条细软的草类在强烈阳光下开始枯死；麦子也开始成熟。”
小满菜。（图源：人民网）
不过，起源于黄河流域的二十四节气与物候的关系更适用于中原地区，因为除了太阳运行周期，地理位置也是影响天气的重要因素，举例来说，在我们国家，“立春”时间统一，但南北“入春”时间却差别不小。
中国古人对于宇宙奥秘的想象和探索从未停止，逐渐演绎出了一套鲜活深奥的观星文化，穿越千年，连同对自然万物和日常生活的细腻感知，向我们讲述了不断细化的时间刻度。
万物“小得盈满”。此时，乐享小满。
（图片来源：中国气象科普网）
主要资料来源：
中国科学院、中国气象局网站、新华社
主要参考文献：
[1]于淼.古人问天的智慧——二十四节气[J].文史知识,2017(05):3-11.
[2]郑艳.二十四节气探源[J].民间文化论坛,2017(01):5-12.
[3]刘晓峰.二十四节气的形成过程[J].文化遗产,2017(02):1-7+157.
福建日报·新福建客户端 知了工作室
来源： 福建日报
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