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撰文 | 高语阳
这几天，“奥运十年”的话题勾起了不少人的回忆，对于2008年参加北京奥运会的运动员来说，更是如此。
2008北京奥运会结束后，参赛的运动员都走上了不同的人生道路，有一部分继续留在绿茵赛场上，有些则离开赛场有了新的选择。在离开赛场的运动员中，选择从政的不在少数。
奥运十年，当年北京奥运会赛场上拼搏过的运动员，都有哪些选择了从政，他们的从政之路走得如何？
与总理座谈
2008年北京奥运会开幕式已经成为大家的经典回忆，当时，中国代表团入场，姚明举着国旗走在前面，这画面曾让亿万中国人欢呼。姚明在北京奥运会不仅是中国奥运代表队旗手，在这之前他还参与了奥运圣火传递。
北京奥运会之后，2011年12月，姚明被增补为上海市政协委员，后来又出任市政协常委。2013年，他当选全国政协委员。作为全国政协委员，每年3月参加时，姚明都会成为媒体闪光灯聚焦的“明星委员”之一。
2015年，国务院总理在主持召开座谈会，听取教科文卫体领域代表对《政府工作报告》的意见和建议，座谈会邀请了10位代表，姚明是其中之一。
去年2月，姚明迎来新头衔，他全票当选第九届篮协主席，这是中国篮协自成立以来，第一次由社会人士担任主席。
今年3月，姚明从政又有新一站。他在上当选第十三届全国政协科教卫体委员会委员，在政协系统将发挥更大的作用。
除了姚明，参与2008年北京奥运会的运动员中，还有不少“明星运动员”从政，比如大家比较熟知的杨威。
北京奥运会上，杨威带领中国体操男队重夺男团金牌，这是中国体操队历史上的第4枚奥运会团体金牌。在男子体操全能决赛中，杨威夺冠，成为中国第一位拿到三次世界大赛全能冠军的体操选手。
2009年，杨威退役。在这之后，他回到湖北省体育局，担任体操运动管理中心副主任，这一职位湖北省2007年就给他留着。2014年1月，他被任命为体操运动管理中心主任，是正处级干部。
杨威曾介绍自己的工作说：“现在我在湖北体操中心主要有三个方面的工作，一是竞技层面，为中国体操培养输送后备人才;第二个是推广快乐体操，再就是体操产业方面。”
一次性提拔9名冠军成副处级
像杨威一样，在地方体育局任职的北京奥运会运动员还有不少。例如，北京奥运会男子500米双人划艇冠军杨文军在奥运会之后担任了江西省水上运动管理中心副主任，2013年，杨文军出任省运动训练后勤服务中心主任(正处级)。其后，他又担任了省水上运动管理中心书记、省体育局机关后勤服务中心主任等职务。
杨文军还有一位“冠军同事”金紫薇，她是2008年北京奥运会赛艇女子四人双桨冠军。2014年之前，金紫薇任江西省水上运动管理中心女子赛艇队运动员兼教练，2014年1月，金紫薇任省水上运动管理中心党委副书记。两年后，2016年4月，金紫薇升任省水上运动管理中心党委书记。
2010年5月，山东省体育局一次性统一提拔9名奥运冠军晋升副处级干部，这在当时引起关注。
9人中有5人都是2008年北京奥运会参赛运动员。例如举重运动员刘春红拟任省举摔柔管理中心副主任，射击运动员杜丽被提拔为山东省竞技体校副校长，男子双人3米板金牌获得者王峰被山东省体育局提拔为省跳水管理中心副主任。
△杜丽
奚爱华在这次统一提拔中，被省体育局提拔为山东水校副校长。2008年北京奥运会，她与三位队友唐宾、金紫薇、张杨杨组成的中国队击败了夺冠热门英国队，夺得女子四人双桨赛艇金牌，这是中国参加奥运会以来在赛艇项目上获得的第一枚金牌。
除此之外，张娟娟被提拔为青岛训练基地副主任。她在2008年北京奥运会女子射箭个人项目比赛中，先后战胜了韩国三员大将，夺得中国射箭史上第一枚奥运金牌。
不过，时任山东省体育局科技宣传教育处处长林春当时表示，虽然有提拔意向，但9名奥运冠军也并不会统一在近期内走上行政岗位，“根据各自的情况有各自的安排”。例如，有运动员当时还在备战2012年伦敦奥运会，要等结束之后才能做出明确打算。
时任山东省体育局科技宣传教育处副处长马国庆接受采访时也说，目前国内奥运冠军们退役后有几种选择，一是成为专业教练员，二是做体育系统内部的行政管理人员，第三可领取一定的货币补偿之后自主择业，另谋出路。
提前预留岗位的情况也不特殊。例如大家熟知的田亮，早在2005年9月就被陕西省体育局给予省游泳运动管理中心副主任的副处级干部职务，还未退役就成为领导。
挂职地方副市长
运动员退役后从政，还有一个比较集中的去处是共青团系统。
知名度比较高的有乒乓球运动员王楠。北京奥运乒乓球女团冠军得主之一的王楠在2009年前往共青团中央工作，上班第一天就参与接待了香港特别行政区的访问研讨班。
最新在团系统任职的是跳水运动员吴敏霞，她2016年12月正式退役，今年5月当选上海团市委兼职副书记。在这之前，2015年开始，吴敏霞一直在上海体育局担任团委副书记。
△吴敏霞
吴敏霞之前，今年1月，中国女排国家队前队长、奥运冠军魏秋月当选为共青团天津市委兼职副书记。
更早的还有国家女排队员周苏红，她在2016年12月出任共青团浙江省委挂职副书记。
大家应该都注意到了，他们都不是全职任职，而是挂职或者兼职。关于这一点，政知圈（微信ID:wepolitics）在多篇文章里都曾解释过，这里简单说一下。2016年8月，中央办公厅印发《共青团中央改革方案》，《方案》中要求“不拘一格从党员、团员中选拔优秀人才，建设专职、挂职、兼职干部相结合，符合群团组织特点、充满生机活力的团中央机关干部队伍”。同时还有“挂职、兼职干部在机关所任职务从工作需要出发，不完全对应行政级别”。 《方案》虽然直接指向是团中央，但这也是各级共青团系统的工作方向。
前面提到了几位在体院任职的运动员，这里再补充两位。
2013年11月，南京体院官网上发布体院党委组织部公布的考察预告：仲满同志拟任击剑自行车系主任助理（正科级） ，陆春龙同志拟任体操系主任助理（正科级），11月26日-28日，体院党委及各相关党总支将对他们实施考察。
仲满在2008年北京奥运会上获得中国男子击剑的首枚奥运金牌，而陆春龙是北京奥运会男子蹦床冠军。
还有一位从政履历非常特殊的是2004、2008年北京奥运会男子双人500米皮划艇冠军成员孟关良。他退役后回到浙江，担任浙江省水上运动管理中心主任。去年7月被派往建德挂职锻炼，出任浙江省建德市市委常委、副市长。
△孟关良
虽然是挂职，但在地方政府担任职务，这在运动员中实属特别。
资料 | 人民网 中国新闻网 澎湃新闻 北京青年报
校对 | 李喆
撰文 | 高语阳
这几天，“奥运十年”的话题勾起了不少人的回忆，对于2008年参加北京奥运会的运动员来说，更是如此。
2008北京奥运会结束后，参赛的运动员都走上了不同的人生道路，有一部分继续留在绿茵赛场上，有些则离开赛场有了新的选择。在离开赛场的运动员中，选择从政的不在少数。
奥运十年，当年北京奥运会赛场上拼搏过的运动员，都有哪些选择了从政，他们的从政之路走得如何？
与总理座谈
2008年北京奥运会开幕式已经成为大家的经典回忆，当时，中国代表团入场，姚明举着国旗走在前面，这画面曾让亿万中国人欢呼。姚明在北京奥运会不仅是中国奥运代表队旗手，在这之前他还参与了奥运圣火传递。
北京奥运会之后，2011年12月，姚明被增补为上海市政协委员，后来又出任市政协常委。2013年，他当选全国政协委员。作为全国政协委员，每年3月参加时，姚明都会成为媒体闪光灯聚焦的“明星委员”之一。
2015年，国务院总理在主持召开座谈会，听取教科文卫体领域代表对《政府工作报告》的意见和建议，座谈会邀请了10位代表，姚明是其中之一。
去年2月，姚明迎来新头衔，他全票当选第九届篮协主席，这是中国篮协自成立以来，第一次由社会人士担任主席。
今年3月，姚明从政又有新一站。他在上当选第十三届全国政协科教卫体委员会委员，在政协系统将发挥更大的作用。
除了姚明，参与2008年北京奥运会的运动员中，还有不少“明星运动员”从政，比如大家比较熟知的杨威。
北京奥运会上，杨威带领中国体操男队重夺男团金牌，这是中国体操队历史上的第4枚奥运会团体金牌。在男子体操全能决赛中，杨威夺冠，成为中国第一位拿到三次世界大赛全能冠军的体操选手。
2009年，杨威退役。在这之后，他回到湖北省体育局，担任体操运动管理中心副主任，这一职位湖北省2007年就给他留着。2014年1月，他被任命为体操运动管理中心主任，是正处级干部。
杨威曾介绍自己的工作说：“现在我在湖北体操中心主要有三个方面的工作，一是竞技层面，为中国体操培养输送后备人才;第二个是推广快乐体操，再就是体操产业方面。”
一次性提拔9名冠军成副处级
像杨威一样，在地方体育局任职的北京奥运会运动员还有不少。例如，北京奥运会男子500米双人划艇冠军杨文军在奥运会之后担任了江西省水上运动管理中心副主任，2013年，杨文军出任省运动训练后勤服务中心主任(正处级)。其后，他又担任了省水上运动管理中心书记、省体育局机关后勤服务中心主任等职务。
杨文军还有一位“冠军同事”金紫薇，她是2008年北京奥运会赛艇女子四人双桨冠军。2014年之前，金紫薇任江西省水上运动管理中心女子赛艇队运动员兼教练，2014年1月，金紫薇任省水上运动管理中心党委副书记。两年后，2016年4月，金紫薇升任省水上运动管理中心党委书记。
2010年5月，山东省体育局一次性统一提拔9名奥运冠军晋升副处级干部，这在当时引起关注。
9人中有5人都是2008年北京奥运会参赛运动员。例如举重运动员刘春红拟任省举摔柔管理中心副主任，射击运动员杜丽被提拔为山东省竞技体校副校长，男子双人3米板金牌获得者王峰被山东省体育局提拔为省跳水管理中心副主任。
△杜丽
奚爱华在这次统一提拔中，被省体育局提拔为山东水校副校长。2008年北京奥运会，她与三位队友唐宾、金紫薇、张杨杨组成的中国队击败了夺冠热门英国队，夺得女子四人双桨赛艇金牌，这是中国参加奥运会以来在赛艇项目上获得的第一枚金牌。
除此之外，张娟娟被提拔为青岛训练基地副主任。她在2008年北京奥运会女子射箭个人项目比赛中，先后战胜了韩国三员大将，夺得中国射箭史上第一枚奥运金牌。
不过，时任山东省体育局科技宣传教育处处长林春当时表示，虽然有提拔意向，但9名奥运冠军也并不会统一在近期内走上行政岗位，“根据各自的情况有各自的安排”。例如，有运动员当时还在备战2012年伦敦奥运会，要等结束之后才能做出明确打算。
时任山东省体育局科技宣传教育处副处长马国庆接受采访时也说，目前国内奥运冠军们退役后有几种选择，一是成为专业教练员，二是做体育系统内部的行政管理人员，第三可领取一定的货币补偿之后自主择业，另谋出路。
提前预留岗位的情况也不特殊。例如大家熟知的田亮，早在2005年9月就被陕西省体育局给予省游泳运动管理中心副主任的副处级干部职务，还未退役就成为领导。
挂职地方副市长
运动员退役后从政，还有一个比较集中的去处是共青团系统。
知名度比较高的有乒乓球运动员王楠。北京奥运乒乓球女团冠军得主之一的王楠在2009年前往共青团中央工作，上班第一天就参与接待了香港特别行政区的访问研讨班。
最新在团系统任职的是跳水运动员吴敏霞，她2016年12月正式退役，今年5月当选上海团市委兼职副书记。在这之前，2015年开始，吴敏霞一直在上海体育局担任团委副书记。
△吴敏霞
吴敏霞之前，今年1月，中国女排国家队前队长、奥运冠军魏秋月当选为共青团天津市委兼职副书记。
更早的还有国家女排队员周苏红，她在2016年12月出任共青团浙江省委挂职副书记。
大家应该都注意到了，他们都不是全职任职，而是挂职或者兼职。关于这一点，政知圈（微信ID:wepolitics）在多篇文章里都曾解释过，这里简单说一下。2016年8月，中央办公厅印发《共青团中央改革方案》，《方案》中要求“不拘一格从党员、团员中选拔优秀人才，建设专职、挂职、兼职干部相结合，符合群团组织特点、充满生机活力的团中央机关干部队伍”。同时还有“挂职、兼职干部在机关所任职务从工作需要出发，不完全对应行政级别”。 《方案》虽然直接指向是团中央，但这也是各级共青团系统的工作方向。
前面提到了几位在体院任职的运动员，这里再补充两位。
2013年11月，南京体院官网上发布体院党委组织部公布的考察预告：仲满同志拟任击剑自行车系主任助理（正科级） ，陆春龙同志拟任体操系主任助理（正科级），11月26日-28日，体院党委及各相关党总支将对他们实施考察。
仲满在2008年北京奥运会上获得中国男子击剑的首枚奥运金牌，而陆春龙是北京奥运会男子蹦床冠军。
还有一位从政履历非常特殊的是2004、2008年北京奥运会男子双人500米皮划艇冠军成员孟关良。他退役后回到浙江，担任浙江省水上运动管理中心主任。去年7月被派往建德挂职锻炼，出任浙江省建德市市委常委、副市长。
△孟关良
虽然是挂职，但在地方政府担任职务，这在运动员中实属特别。
资料 | 人民网 中国新闻网 澎湃新闻 北京青年报
校对 | 李喆
国际在线消息：时间拨回到2008年8月19日晚，北京奥运会男子蹦床项目的决在国家体育馆举行，陆春龙不负众望摘得金牌，成为中国蹦床历史上的首位奥运会冠军。时隔十一年之久，当年夺冠的画面依然历历在目，而今陆春龙已经卸下光环，耕耘在领队的岗位上，从奥运冠军到教练、裁判再到国家蹦床队领队，他脚踏实地做好每一个角色。
角色转变，最难的是心态
目前，陆春龙是南京体育学院体操学院副院长、共青团南京市委兼职副书记、南京市青年联合会副主席，2019年7月份借调到北京担任国家蹦床队领队。每一次角色的转变对于普通人来说都不容易，更不用说曾经头顶光环的奥运冠军。采访中陆春龙表示，“所有角色转变中，最难的是心态的转变。”作为运动员的陆春龙站上了世界最高领奖台，换了角色就意味着要从零开始。“2008年拿到奥运会金牌之后，大家给了我很多的褒奖和荣誉，退役之后来到新的工作岗位，以前所有的优越感一下全没了，心态的调整至关重要，一旦调整好了，所有的困难就比较容易克服了，比如说如何写公文、如何开展工作等等，相比之前运动员时期遇到的困难并不难克服。”
担任领队之后，对这个角色有了新的认识
“不当家，不知柴米贵”，当年在运动员眼睛里领队这个“轻松活”落到自己肩上之后，才发现并不轻松。从队伍的规章制度、奖惩措施再到国家队出国比赛的报名、订票、酒店预定甚至是领奖服的穿着等等都需要领队的亲力亲为，“以前大家经常说领队的工作真轻松，每天就是给我们提提要求什么的，现在发现太复杂了，领队是一个承上启下的非常重要的角色，有时候你的一个决定会影响到整个队伍未来的走向。比如规章制度、奖惩措施等，如果不能把这些条例给每一位运动员讲清楚，就会影响到很多人的价值观，比如说他会质疑你这件事情做的是否公平，这些东西的把握和拿捏非常重要。”
陆春龙坦言做运动员的时候出国比赛不会想太多，只需要做好赛场的每一个动作和细节就行了。现在做了领队之后，发现事事无小事，事事不能放松，任何一件事情都需要一遍一遍地校对。
尽职尽责，运动员的青春不能荒废
“将来我要是做了教练，就天天给大家放假、休息，就是玩，天天练得那么累干什么呢？”，陆春龙边笑边回忆自己当年的“梦想”。现在的陆春龙对教练这个角色有了新的认识，“这些小朋友、运动员把青春都给了蹦床，作为教练一定要给他们打好基础，让他们都有机会展现自己，如果你没有尽到教练的责任，让他们的青春荒废掉，那就太罪过了。”陆春龙希望服务好队中的每一位选手，为实现大家共同的目标搭好台子做好桥梁。
竞技体育与大众健身相辅相成
近年来，随着大众健身理念深入人心，参与到体育运动中的人也越来越多。陆春龙对竞技体育和大众健身的关系有着自己的思考：一方面运动员在国际赛场上取得优异的成绩，会有更多的媒体曝光，也会让更多的人知道这个项目，比如说目前在群众中开展比较好的几个项目，乒乓球、羽毛球，这跟运动员在世界赛场上取得的优异成绩有很大的关系；另一方面，当大家参与体育运动的时候，不要太功利化，不要抱着来练就一定要拿冠军的心态，最终能够拿到金牌站上最高领奖台的人还是少数。
陆春龙进一步表示 ：“现在很多孩子学习钢琴、画画等等，培养孩子的艺术细胞，那么讲的‘德智体美劳’全面发展，体育和锻炼也是很重要的，我们体育人要做的就是把更多的体育项目摆到大家面前供大家选择。”
北京奥运会太“刺激”，51个小时没睡觉
陆春龙回忆2008年北京奥运会决赛的画面时，用了“刺激”一词而不是压力：“站上决赛赛场，国家体育馆2万多名观众，山呼海啸的加油声此起彼伏，现场50多台摄像机、近200台照相机，所有焦点都对准了你，记得热身的时候面前的摄像机对着我，能清晰听到摄像师耳机中导播把直播镜头切换给自己的声音，知道所有电视机前的观众都在看自己，还要装作若无其事，那种感觉太‘刺激’了。”
虽然站在决赛赛场上的陆春龙是一个人在战斗，但是他心里明白自己的成败会对中国蹦床的发展起到至关重要的作用，还有亲朋好友都在期待他的表现。陆春龙回忆道：“中国蹦床队从1998年建队到2008年整整十年，这十年也是蹦床队快速发展的十年，我们在北京奥运会上拿到2枚金牌，这里面包含了所有蹦床人的努力奋斗和集体智慧。作为一个个体往奥运会赛场上一站，代表的是十年间所有蹦床人的努力和希望，更现实一点，如果拿到金牌，就意味着这个项目未来会受到更多人的关注，国家也会有更多的投入，关乎这个项目未来的发展，个人利益可能是你最后才考虑到的。”
决赛前陆春龙收到了很多短信，如表姐的同事、姑姑的同学等等，其实很多人并不认识。后来陆春龙得知，当他以预赛第一的成绩进入决赛之后，家里面已经塞满了人，亲朋好友、媒体记者等，仿佛那几天所有人都知道，老陆家的儿子在比奥运会。
“拿到金牌前后我51个小时没睡觉，从18号开始就没合眼，19号拿到金牌之后，兴奋地又一晚上没睡着，整整51个小时，现在回忆起来感觉仍然很美妙。”讲起这段经历，陆春龙依然有些激动。
作为运动员，陆春龙感谢自己生长在这个时代，为自己奥运会夺金创造了一切优越的条件，也很荣幸能够为祖国争得荣誉。作为领队虽然每天都需要为大家的事情操心和忙碌，但是陆春龙表示很喜欢现在的工作：“以前是很多人在幕后的付出成就了我，如果我能够为现役运动员在夺冠之路上保驾护航，解决他们的后顾之忧也是很有成就感的事。”
来源：交汇点新闻客户端
每到下午就感到昏昏欲睡，即使喝了咖啡还是依旧觉得精神不振吗？不防尝试站起来伸展一下，让血液可以顺畅地在身体里流动。本期我们请来蹦床项目奥运冠军陆春龙，带着我们进行基础身体训练，健身防疫！
本期世界冠军：
陆春龙，现任南京体育学院体操学院副院长，中国蹦床队领队。原南京体院江苏省蹦床队运动员，2005年获得第十届全运会男子蹦床冠军，2008年获得北京奥运会男子蹦床冠军。
动作解析
组合一 拉伸 预备姿势：直立 动作方法：（以右侧动作为例）动作1.手臂内收，右臂向左伸，左臂向内按压右臂肘关节处，先有节律地弹压，保持在最大幅度处5~8秒；拉伸手臂后侧及肩背部肌群；两臂交替进行练习;动作2.手臂头后拉伸，右臂上举，屈臂向后下伸；在臂上举，用手按压右肘处，有节律地弹压，拉伸手臂后侧肌群，保持在最大幅度5~8秒，左右交替练习；动作3.单腿站立，右腿后屈；右手抱住右脚，向内拉伸，拉伸大腿前侧肌群；左臂可打开维持平衡，或上举增加难度；保持在最大幅度5~8秒，左右交替练习。动作4.右脚向前迈出成后弓步站，勾右脚尖，上体前压，拉伸腿部后侧肌群；双手可向前伸，抱住前脚；先有节律地弹压，保持在最大幅度处5~8秒；左右交替进行。 注意事项：拉伸练习前做好热身活动；动作幅度由小到大，逐渐提高；单腿站立时保持身体平衡，初始练习时可单手进行扶持。 组合二 肩臂练习 预备姿势：开立，双臂侧平举 动作方法：动作1.双臂侧平举，稍立手腕，手臂做平举小幅度绕环5~8次，再向后绕环；可重复练习3~5组；动作2.开立，双臂上举，上体稍向前倾，双臂上举向后振动，5~8次为一组，待适应后增加练习次数；改变手臂为侧平举，手指带动向后摆动；亦可转换为侧下举；该动作可锻炼肩臂部肌群，增强肌力、改善体态；可重复练习多次。 注意事项：手臂尽可能划圆；注意力集中在动作部位。 组合三 下蹲 预备姿势：双腿开立 动作方法：动作1.开立，下蹲练习，双臂可下举或平举上举，亦可摆动双臂，增强腿部力量的同时提高平衡性；动作2.双臂上举，上体稍向前倾，下蹲练习；5~8次为一组，可以下蹲位置控制5~8秒，待适应后增加练习的时长。 注意事项：核心收紧，下蹲时臀部稍后翘。 组合四 后摆腿 预备姿势：单腿站立，另一腿后点地。 动作方法：（以左腿为例）右腿站立，左腿后点地向上踢摆，回落为脚尖点地；交替练习5~8次；可重复练习5~8组。 注意事项：摆动腿伸直；收腹立腰，保持直立姿态。 组合五 地面综合 预备姿势：仰卧，双臂上举。 动作方法：动作1.收腹两头起，尽力直臂直腿，以手触脚；动作2.俯卧，双臂上举，背肌用力，两头起；动作3.平板支撑，前臂支撑；可降低难度，辅以腿部支撑；动作4.俯卧撑，可以标准式、膝跪式、开腿式、单臂式等多形式练习；上述练习可根据自己的素质基础调节练习数量；动静结合，每10~20次动力性练习后，保持肌肉收缩状态控制10~20秒；重复练习3~5组。 注意事项：腰腹部收紧；动作数量依各人情况而定，循序渐进。
健身小贴士
正常运动时，间歇时间不要过长，否则身体会变冷，健身效果会减弱；运动强度稍大时，应慢慢调整强度，不可突然停止，避免重力性休克；运动时可以结合动态和静态动作来提高健身效果，如动态前踢腿结合前踢姿态的静态控腿动作。
营养小贴士
保证食物卫生是营养的前提 疫情期间，食物的卫生最值得重视！再好的食物，如果不卫生不仅会降低其营养价值，而且会给大家带来疾病。我们在食材的选用上一定要购买规范的企业或商家提供的产品；在烹调时，一定要把食物充分加热，优先选择煮、炖、蒸、煲等长时间烹调方式，也可适当选择油炸等高温烹调方式，不给病毒侥幸存活的机会；不要接触、购买和食用野生动物；尽量避免吃未经烹调的生鲜肉类食物；生吃的水果与蔬菜一定要清洗干净；厨房注意食物处理，生熟分开，肉类食物要烧熟、煮透。
心理小贴士
其实患者家属是承受巨大压力却最容易被忽视的一个群体。既要担心生病的家人，也担心自己被传染。既要承担来自病患家属救治的压力、又要承担来自社会和方方面面的压力，同时承受双份甚至多份焦虑，自我感觉很无力。建议可以： 1、如常生活，柔软相处，是给家庭成员的最大心理支持。多谈谈家庭中的生活趣事，照顾患者的情绪。学会倾听，倾听他们的恐慌和焦虑。 2、如果自己心理压力过重，可适量做些运动，找朋友诉说。不要在患者面前二次传播负面情绪。时常对自己说：“我是家里的定海神针，我不能倒！” 3、如果心理压力无法疏导，向专业人士求助。
通讯员：江山、吴平平、席瑞阳、刘靖、白宝丰、吕园欣 音、视频制作：陈琛、张毅 新华日报·交汇点记者 谢诗涵
本文来自【交汇点新闻客户端】，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。
ID：jrtt
撰文 | 高语阳
这几天，“奥运十年”的话题勾起了不少人的回忆，对于2008年参加北京奥运会的运动员来说，更是如此。
2008北京奥运会结束后，参赛的运动员都走上了不同的人生道路，有一部分继续留在绿茵赛场上，有些则离开赛场有了新的选择。在离开赛场的运动员中，选择从政的不在少数。
奥运十年，当年北京奥运会赛场上拼搏过的运动员，都有哪些选择了从政，他们的从政之路走得如何？
与总理座谈
2008年北京奥运会开幕式已经成为大家的经典回忆，当时，中国代表团入场，姚明举着国旗走在前面，这画面曾让亿万中国人欢呼。姚明在北京奥运会不仅是中国奥运代表队旗手，在这之前他还参与了奥运圣火传递。
北京奥运会之后，2011年12月，姚明被增补为上海市政协委员，后来又出任市政协常委。2013年，他当选全国政协委员。作为全国政协委员，每年3月参加时，姚明都会成为媒体闪光灯聚焦的“明星委员”之一。
2015年，国务院总理在主持召开座谈会，听取教科文卫体领域代表对《政府工作报告》的意见和建议，座谈会邀请了10位代表，姚明是其中之一。
去年2月，姚明迎来新头衔，他全票当选第九届篮协主席，这是中国篮协自成立以来，第一次由社会人士担任主席。
今年3月，姚明从政又有新一站。他在上当选第十三届全国政协科教卫体委员会委员，在政协系统将发挥更大的作用。
除了姚明，参与2008年北京奥运会的运动员中，还有不少“明星运动员”从政，比如大家比较熟知的杨威。
北京奥运会上，杨威带领中国体操男队重夺男团金牌，这是中国体操队历史上的第4枚奥运会团体金牌。在男子体操全能决赛中，杨威夺冠，成为中国第一位拿到三次世界大赛全能冠军的体操选手。
2009年，杨威退役。在这之后，他回到湖北省体育局，担任体操运动管理中心副主任，这一职位湖北省2007年就给他留着。2014年1月，他被任命为体操运动管理中心主任，是正处级干部。
杨威曾介绍自己的工作说：“现在我在湖北体操中心主要有三个方面的工作，一是竞技层面，为中国体操培养输送后备人才;第二个是推广快乐体操，再就是体操产业方面。”
一次性提拔9名冠军成副处级
像杨威一样，在地方体育局任职的北京奥运会运动员还有不少。例如，北京奥运会男子500米双人划艇冠军杨文军在奥运会之后担任了江西省水上运动管理中心副主任，2013年，杨文军出任省运动训练后勤服务中心主任(正处级)。其后，他又担任了省水上运动管理中心书记、省体育局机关后勤服务中心主任等职务。
杨文军还有一位“冠军同事”金紫薇，她是2008年北京奥运会赛艇女子四人双桨冠军。2014年之前，金紫薇任江西省水上运动管理中心女子赛艇队运动员兼教练，2014年1月，金紫薇任省水上运动管理中心党委副书记。两年后，2016年4月，金紫薇升任省水上运动管理中心党委书记。
2010年5月，山东省体育局一次性统一提拔9名奥运冠军晋升副处级干部，这在当时引起关注。
9人中有5人都是2008年北京奥运会参赛运动员。例如举重运动员刘春红拟任省举摔柔管理中心副主任，射击运动员杜丽被提拔为山东省竞技体校副校长，男子双人3米板金牌获得者王峰被山东省体育局提拔为省跳水管理中心副主任。
△杜丽
奚爱华在这次统一提拔中，被省体育局提拔为山东水校副校长。2008年北京奥运会，她与三位队友唐宾、金紫薇、张杨杨组成的中国队击败了夺冠热门英国队，夺得女子四人双桨赛艇金牌，这是中国参加奥运会以来在赛艇项目上获得的第一枚金牌。
除此之外，张娟娟被提拔为青岛训练基地副主任。她在2008年北京奥运会女子射箭个人项目比赛中，先后战胜了韩国三员大将，夺得中国射箭史上第一枚奥运金牌。
不过，时任山东省体育局科技宣传教育处处长林春当时表示，虽然有提拔意向，但9名奥运冠军也并不会统一在近期内走上行政岗位，“根据各自的情况有各自的安排”。例如，有运动员当时还在备战2012年伦敦奥运会，要等结束之后才能做出明确打算。
时任山东省体育局科技宣传教育处副处长马国庆接受采访时也说，目前国内奥运冠军们退役后有几种选择，一是成为专业教练员，二是做体育系统内部的行政管理人员，第三可领取一定的货币补偿之后自主择业，另谋出路。
提前预留岗位的情况也不特殊。例如大家熟知的田亮，早在2005年9月就被陕西省体育局给予省游泳运动管理中心副主任的副处级干部职务，还未退役就成为领导。
挂职地方副市长
运动员退役后从政，还有一个比较集中的去处是共青团系统。
知名度比较高的有乒乓球运动员王楠。北京奥运乒乓球女团冠军得主之一的王楠在2009年前往共青团中央工作，上班第一天就参与接待了香港特别行政区的访问研讨班。
最新在团系统任职的是跳水运动员吴敏霞，她2016年12月正式退役，今年5月当选上海团市委兼职副书记。在这之前，2015年开始，吴敏霞一直在上海体育局担任团委副书记。
△吴敏霞
吴敏霞之前，今年1月，中国女排国家队前队长、奥运冠军魏秋月当选为共青团天津市委兼职副书记。
更早的还有国家女排队员周苏红，她在2016年12月出任共青团浙江省委挂职副书记。
大家应该都注意到了，他们都不是全职任职，而是挂职或者兼职。关于这一点，政知圈（微信ID:wepolitics）在多篇文章里都曾解释过，这里简单说一下。2016年8月，中央办公厅印发《共青团中央改革方案》，《方案》中要求“不拘一格从党员、团员中选拔优秀人才，建设专职、挂职、兼职干部相结合，符合群团组织特点、充满生机活力的团中央机关干部队伍”。同时还有“挂职、兼职干部在机关所任职务从工作需要出发，不完全对应行政级别”。 《方案》虽然直接指向是团中央，但这也是各级共青团系统的工作方向。
前面提到了几位在体院任职的运动员，这里再补充两位。
2013年11月，南京体院官网上发布体院党委组织部公布的考察预告：仲满同志拟任击剑自行车系主任助理（正科级） ，陆春龙同志拟任体操系主任助理（正科级），11月26日-28日，体院党委及各相关党总支将对他们实施考察。
仲满在2008年北京奥运会上获得中国男子击剑的首枚奥运金牌，而陆春龙是北京奥运会男子蹦床冠军。
还有一位从政履历非常特殊的是2004、2008年北京奥运会男子双人500米皮划艇冠军成员孟关良。他退役后回到浙江，担任浙江省水上运动管理中心主任。去年7月被派往建德挂职锻炼，出任浙江省建德市市委常委、副市长。
△孟关良
虽然是挂职，但在地方政府担任职务，这在运动员中实属特别。
资料 | 人民网 中国新闻网 澎湃新闻 北京青年报
校对 | 李喆
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