家，是我们最温暖的避风港，家和才能万事兴旺，和谐发展。
下面，我们就家庭关系不和睦怎么办做个分享，希望能对大家有所触动。
1、努力工作，保持经济独立工作不仅是一个人生存的保障，也是一个人价值得以体现的途径，是给生命以尊严的基础。
努力工作的人，家庭关系即使不和睦，也不会处于被动受欺压的位置，因为工作给了她面对生活的勇气。
你在工作上投入的每一滴汗水，都会成为你身上的一片片护甲，最终汇聚为你抵抗生活恶意的铠甲。
经济的独立，能够保障你的人格独立，不依附任何人，也不用讨好任何人。
2、加强锻炼，保持自身魅力身体健康是一切幸福生活的根本，即便你不幸遇到一个不和睦的家庭，好的身体素质也能支撑你熬过这段艰难时光，不会倒下。
越是在遇到困难时，我们越要注意自己的身体健康，不要让身体成为自己向生活妥协，向现实低头的致命伤。
同时，锻炼身体还能使自己保持良好的体型，让自身的魅力不断增强，有拒绝不公平待遇的底气。
3、尊重对方，但不用讨好家庭关系不和睦的本质是家人之间缺少了换位思考，彼此没有过多尊重，一切以自身利益出发考虑。
这不仅不利于家庭和睦，甚至会加重家庭矛盾。
只要在你的原则底线范围内，就尽可能多地给家人更多尊重吧，让他们感受到你的诚意，相信你愿意为这个家付出。
尊重不是卑微的讨好，更不是虚假的奉承，尊重是对家人取得的成就给予充分肯定，赞扬他们的行为，让家人感受到自己的价值。
4、找个合适的机会，一家人开诚布公谈一谈家庭关系不和睦不能一味地掩盖，而是要找一个合适的机会，一家人开诚布公地谈一谈，就目前家庭的矛盾做出一个客观的评价。
群策群力，为家庭和谐出力，想出更好的办法来解决家庭成员间的矛盾。
只要大家都向着家庭和谐的目标奔赴，家庭的矛盾就有解决的可能，能走到一起的一家人，肯定是有感情的。
家，是我们最温暖的避风港，家和才能万事兴旺，和谐发展。
下面，我们就家庭关系不和睦怎么办做个分享，希望能对大家有所触动。
1、努力工作，保持经济独立工作不仅是一个人生存的保障，也是一个人价值得以体现的途径，是给生命以尊严的基础。
努力工作的人，家庭关系即使不和睦，也不会处于被动受欺压的位置，因为工作给了她面对生活的勇气。
你在工作上投入的每一滴汗水，都会成为你身上的一片片护甲，最终汇聚为你抵抗生活恶意的铠甲。
经济的独立，能够保障你的人格独立，不依附任何人，也不用讨好任何人。
2、加强锻炼，保持自身魅力身体健康是一切幸福生活的根本，即便你不幸遇到一个不和睦的家庭，好的身体素质也能支撑你熬过这段艰难时光，不会倒下。
越是在遇到困难时，我们越要注意自己的身体健康，不要让身体成为自己向生活妥协，向现实低头的致命伤。
同时，锻炼身体还能使自己保持良好的体型，让自身的魅力不断增强，有拒绝不公平待遇的底气。
3、尊重对方，但不用讨好家庭关系不和睦的本质是家人之间缺少了换位思考，彼此没有过多尊重，一切以自身利益出发考虑。
这不仅不利于家庭和睦，甚至会加重家庭矛盾。
只要在你的原则底线范围内，就尽可能多地给家人更多尊重吧，让他们感受到你的诚意，相信你愿意为这个家付出。
尊重不是卑微的讨好，更不是虚假的奉承，尊重是对家人取得的成就给予充分肯定，赞扬他们的行为，让家人感受到自己的价值。
4、找个合适的机会，一家人开诚布公谈一谈家庭关系不和睦不能一味地掩盖，而是要找一个合适的机会，一家人开诚布公地谈一谈，就目前家庭的矛盾做出一个客观的评价。
群策群力，为家庭和谐出力，想出更好的办法来解决家庭成员间的矛盾。
只要大家都向着家庭和谐的目标奔赴，家庭的矛盾就有解决的可能，能走到一起的一家人，肯定是有感情的。
在浩瀚的星海中，生肖鸡犹如夜空中最闪耀的一颗星，它的轨迹与我们的生活息息相关。2024年，这个神秘的年份，生肖鸡将迎来怎样的家庭运势变迁？今天，我们就来揭开这层神秘面纱，让你的生活在不经意间焕然一新。
首先，让我们引用一句古老的谚语：“鸡鸣三唱，天将明。”寓意着新的一年，生肖鸡将以崭新的姿态破晓，家庭运势如同黎明前的曙光，预示着希望与生机。在这个节点，鸡儿们需要调整心态，如同“凤凰涅槃”，勇敢面对挑战，为家庭注入活力。
其次，"鸡犬相闻，守望相助"，提醒我们家庭成员间的默契和互助至关重要。鸡年家庭成员间的沟通将会是关键，无论是鸡爸鸡妈还是小鸡雏，都要学会倾听，理解，共同构建和谐的家庭氛围。
再者，"金鸡独立，自强不息"，2024年将是生肖鸡自我提升、独立处理事务的好时机。鸡儿们要学会承担起家庭责任，让家庭的每个角落都充满正能量。
第四点，"鸡鸣报晓，预见未来"，意味着生肖鸡的家庭运势将在这一年迎来显著转变，预见未来的智慧将帮助你们提前布局，避免不必要的困扰，为家庭创造更美好的明天。
最后，"鸡鸣而起，日出东方"，寓意着新的一年，鸡儿们将以积极的态度迎接每一天，家庭的凝聚力和幸福感将随着太阳的升起而逐渐增强。让我们共同期待，2024年，生肖鸡的家庭运势将迎来前所未有的升华。
在2024年的旅程中，愿每一位生肖鸡的朋友都能把握好这五个关键点，让家庭的温馨与和谐如春风化雨，滋润每一个心灵的角落。记住，家是最小国，国是千万家，只有家庭和睦，才能成就更大的幸福。祝所有的生肖鸡在2024年，家庭美满，事业有成，幸福满溢！
读者提问：女，17岁，学生。我爸每天回来都会大摇大摆什么事也不干，我妈什么都听他的，且让我和妹妹孝敬他，但是最近他们变本加厉。
由于我不是被我父母带大，他们要打工把我丢给了爷爷奶奶，他们觉得跟我不亲才生了我妹妹，生了我妹妹之后经常跟我说，因为觉得我太差所以生了我妹妹，真的是迂腐的思想。
在我高考以后，他们让我每天给他们洗衣服做饭，这些我都能接受，但是我一不做他们就会用语言攻击我，说我身材肥胖（本人一百三左右，一米七），说后悔生了我，特别是说跟我不亲，让我以后自己赚钱别回这个家之类的，而且偶尔还会说不干活就不给我支付学费来威胁我。
我真的十分的压抑和痛苦，虽然我可以假装听不到，但还是对我心理造成了负面影响，我该如何远离负面情绪的影响，如何逃离这种压抑的家庭关系？
将军 · 答
借着你的提问讨论一个可能会被骂的想法，父母是会恨自己的孩子的，只是因为道德压力，他们无视自己的恨，更无从谈起去处理这种情感了。
也是因此，这种恨往往就以变形的方式表达出来，常见于对孩子的身体和言语攻击，大概有6种类型：
贬低——比如你提问中说的“你跟我们不亲，你太差了，我才生了你妹妹”，说你身材肥胖；。
威胁——你提问中说得“你不干活就不给你支付学费”；
敷衍——你说什么他们都不会认真倾听，冷漠回应；
嘲笑——在亲戚朋友面前揭你的短、说你的糗事；
忽略——无视你的需求，即便你主动提出合理的需求，他们也不会满足；
控制——要求孩子什么都听自己的，父母就是最高权威。
长期生活在这样的家庭氛围中，的确是很容易受影响的，不仅仅在于这些话很难听很伤人，更是因为孩子很容易内化父母的批评和指责，渐渐地就会觉得这些真的是自己的问题，是自己的错。
父母为什么会恨孩子呢？
恨这个孩子，因为生TA太痛苦了。
恨这个孩子，因为TA是个女孩，无法传宗接代。
恨这个孩子，因为我要累死累活赚钱养TA，我被TA剥夺了“自由”。
恨这个孩子，因为TA我不敢离婚。
恨这个孩子，因为TA不听话、不懂事、不符合我的期待。
恨这个孩子，因为TA让我觉得自己很失败。
等等。
你发现了吗，父母的恨往往来自于自身出了问题，却把归因指向了孩子，他们低自尊、生活不如意，又无能为力，不想承认自身的局限，于是把这种负面情绪转移到孩子头上，“踢猫效应”就此产生。
很多孩子在家里就像一只弱小可怜无助的小猫，父母因为恨意和怨气，动不动就会“踢”你一脚。
在你的例子里，明明是父母因为外出打工没跟你长期生活在一起，造成了亲子关系疏离，他们不承认，却认为是你跟他们不亲……这就是一个很典型的例子，父母意识不到或者不想意识到他们自身有问题。
你问我如何少受负面影响，最关键的一步就是要清醒地知道，这不是你的问题，不是你的错，不要用父母的错误再次惩罚自己，因为你已经承受了太多。
你已经用到“逃离”这个词了，那么首当其冲的就是物理距离上的远离，先恭喜你已经高考了，即将要读大学了，你已经有了“逃离”的基础，你可以减少跟父母共处的时间了。
但你说要“逃离”家庭关系，这确实又是很难完全做到的，家庭关系是一种天然存在的关系，除非在法律上断绝关系，否则你一辈子也逃离不开。
不过也不必绝望，逃离“关系”很难做到，但是你有条件把你不喜欢的关系对你的影响降到最低。
人是关系的总和，而“关系”并不是单一的，有亲子关系，也有朋友关系、亲密关系、同事关系、师生关系等等，这就意味着你可以夯实你喜欢的其他关系，增加其他性质的关系在你人生中的比重。
亲子关系中没能滋养你的，也许朋友关系可以提供，亲子关系中让你感到受伤的，或许亲密关系可以补偿。
你在家庭中感到压抑，但可以在自己的生活中去绽放和伸展你自己，而现在就是一个开始，你即将开启全新的大学生活，你比从前有了更多选择权，去选择跟你喜欢的人建立新的关系，而不是继续让自己困顿在家庭之中。
很喜欢《推开世界的门》这首歌，光是歌名就让我觉得开阔，现在全新世界的门就在你眼前了，那就顺其自然地推开它，大步流星地走向它吧！#家庭##中国式家庭教育##父母#
大将军郭，北师大心理学硕士，国家二级心理咨询师，韩寒【ONE】人气作者，著有图书作品《对于自己你还是个陌生人》、《世界偏爱自愈自乐的你》。
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