描述：
每个人的出生日期都会对应一个特定的星座，而每个星座都有其独特的性格和特点。让我们一起来揭秘，根据你的出生日期，你属于哪个星座呢？
正文：
1月1日 - 1月19日：摩羯座
出生在这段时间的人被认为是摩羯座。他们脚踏实地，目标明确，具有坚韧不拔的毅力。摩羯座的人喜欢自我约束，追求稳定和安全。他们懂得理财和规划，并且常常是成功的企业家或领导者。
1月20日 - 2月18日：水瓶座
出生在这段时间的人属于水瓶座。他们独立、创新、思想开放，对社会和人类的进步充满热情。水瓶座的人善于交际，总能在困境中保持冷静和理性。他们对探索未知充满好奇心，并且常常成为改革者和领导者。
2月19日 - 3月20日：双鱼座
出生在这段时间的人被归类为双鱼座。他们敏感、梦幻、富有同情心。双鱼座的人关爱他人，喜欢帮助他人实现梦想。他们具有艺术家般的想象力和创造力，能够深入他人内心并理解他们的感受。
3月21日 - 4月19日：白羊座
出生在这段时间的人属于白羊座。他们积极、勇敢、自信。白羊座的人表达强烈的个性和意志力，总是追求新的挑战和冒险。他们独立自主，善于领导，常常成为成功的企业家或领导者。
4月20日 - 5月20日：金牛座
出生在这段时间的人被认为是金牛座。他们实际、稳定、忠诚。金牛座的人注重物质享受和稳定的生活，懂得理财并具有聪明的商业头脑。他们勤劳踏实，具有强大的耐性和毅力。
结尾：
通过出生日期来确定自己的星座是一种有趣的体验，每个星座都有其独特的个性和特点。不论你属于哪个星座，每个人都可以通过了解自己的星座特点，发现自己的优点和改进的空间。让我们一起探索星座的奥秘，了解自己更多。
红网时刻新闻5月30日讯（通讯员 王红艳）2023年5月31号是世界卫生组织发起的第36个世界无烟日，大家知道世界无烟日的来由吗？不知道的话，跟我们一起来了解一下吧！
烟草是生长在南美洲的一种野生植物，最初印第安人将烟叶口嚼或做成卷烟吸吮，烟草在全球盛行了200多年，直到20世纪，人类才开始认识到烟草的危害。1977年，美国癌肿协会首先提出了控制吸烟的一种宣传教育方式——无烟日。这天，在美国全国范围内进行“吸烟危害健康”的宣传，劝阻吸烟者在当天不吸烟，商店停售烟草制品一天。美国把每年11月第3周的星期四定为本国的无烟日。以后，英国、马来西亚、香港等国家和地区也相继制定了无烟日。
1987年11月，世界卫生组织（WHO）在日本东京举行的第6届吸烟与健康国际会议上建议把每年的4月7日定为世界无烟日，并从1988年开始执行，但因4月7日是世界卫生组织成立的纪念日，每年的这一天，世界卫生组织都要提出一项保健要求的主题，为了不干扰其卫生主题的提出，从1989年开始，世界无烟日改为每年的5月31日，也因为第二天是国际儿童节，希望保护下一代免受烟草危害。同时，中国将该日作为中国的无烟日。
烟草烟雾中含有超过7000种化合物，其中数百种为有害物质，至少70种为致癌物。成千上万的科学证据分别从不同的角度证实了吸烟和二手烟是肺癌、慢性呼吸系统疾病、冠心病、脑卒中等多种疾病发病和死亡的重要危险因素。与不吸烟者相比，吸烟者患冠心病的风险增加2.2倍，患中风的风险增加1.5倍，患肺癌的风险增加13～23倍，由于慢性阻塞性肺疾病导致死亡的风险增加12～13倍。
目前，烟草流行是这个世界迄今所面临的最大公共卫生威胁之一，全球每年导致的死亡人数高达600多万。烟草问题已经越来越为世界各国所关注。2003年5月21日世界卫生大会颁布《世界卫生组织烟草控制框架公约》，呼吁所有国家开展尽可能广泛的国际合作，控制烟草的广泛流行。《公约》要求各国至少应该以法律形式禁止误导性的烟草广告，禁止或限制烟草商赞助的国际活动和烟草促销活动，镇压烟草走私，禁止向未成年人出售香烟，在香烟盒上用30%至50%的面积标明“吸烟危害健康”的警示，以及禁止使用“低焦油”“清淡型”之类欺骗性词语。中国政府于2003年11月10日正式与世界卫生组织签署《烟草控制框架公约》，2006年1月9日《公约》在中国正式生效。
湖南省卫生健康委健康教育宣传中心提醒烟民朋友们：吸烟百害而无一利，害人又害己。为了自己和周围人的健康，尽快戒烟。戒烟也不能一蹴而就，不要太心急，打算戒烟前，应把跟烟相关的器具如打火机和烟灰缸等全部扔掉。平时多运动如游泳或打球等，能提高情绪，冲淡烟瘾，镇静紧张不安的神经帮助消耗热量。
来源：【贵州广播电视台三农事业部】
521，是深情的告白，5月21日，是属于全球爱茶人士的节日“国际茶日”。
这一天，2023年“国际茶日”暨贵州青少年茶文化活动将在贵州大学西校区贤正楼报告厅举办。
2020年贵阳春茶节暨首个“国际茶日”系列活动
开幕式上，青少年朋友们将带来别具一格的《茶经》中英文朗诵，还将进行精彩的贵州冲泡和抹茶表演，实现“古与今”的碰撞。同时现场将为贵州大学校外导师颁发聘书，举行“贵州大学茶学院发展基金”捐赠仪式，进行贵州茶文化“七进”活动启动仪式等。
现场还将进行精彩的主旨演讲，一场以“茶文化传承、创新与青少年传播”为主题的沙龙对话也不容错过。省内企业家、专家及学者等将就“如何做好茶文化、茶产业、茶科技的传承与创新和文化传播”展开交流对话。
2022贵阳市南明区“国际茶日”系列活动开幕式
据主办方介绍，此次活动以“干净黔茶 全球共享”为主题，以“全民饮茶 健康全民”为理念，重点针对青少年，用一杯茶引导市民及学生群体识茶、懂茶、爱茶、传承茶、推广茶，让饮茶逐步成为大众的一种科学健康的生活方式。
2022贵阳市南明区“国际茶日”期间的南明河畔 市民们正在品茗贵州绿茶
除开幕式外，在5月21日-8月30日期间，省内还将举办开展茶文化进校园、进社区、进商场、进茶园、进茶馆、进茶楼销售店，以及抹茶食品体验专场等系列活动。该系列活动持续周期长，内容丰富，届时，市民及游客朋友们可以免费在活动点进行品茗并选购钟意的产品，品一杯好茶，享一份好心情。
自2020年以来，贵州省绿茶品牌发展促进会、省茶文化研究会每年都会在“国际茶日”期间组织举办相关茶事活动，营造全民饮茶的氛围，为市民及游客们献上好喝的贵州茶。通过连续三年来相关赛事活动的举办，让越来越多的市民了解贵州茶、爱上贵州茶。
本文来自【贵州广播电视台三农事业部】，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。
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小满，二十四节气中的第八个节气，夏季的第二个节气。每年5月20日到22日之间视太阳到达黄经60°时为小满。《月令七十二候集解》说：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”
北京时间5月21日（农历四月初三）15时08分59秒，我们迎来小满节气。此时，阳气开始充实，达到“小满”的状态，也标志着炎夏即将登场。
今日南宁晚报推出“二十四节气美食图鉴”之“小满”。“小满”节气的时令美味和养生之道你知道吗？我们一起来看看。
小满·美食
进入小满后天气炎热，饮食调养宜以清爽清淡的素食为主，常吃具有清利湿热、养阴作用的食物。
苦瓜
小满时节，阳光充沛，温度提升，湿气渐重，中医认为此时宜多吃“苦”，可消暑祛热。苦味的代表当属苦瓜，苦瓜是清热解毒的一剂良方，具有清热、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。
马齿苋
马齿苋嫩苗略带苦味，正符合小满吃苦菜的习俗。马齿苋具有清热祛湿、散血消肿等功效，适用于急性肠炎、痢疾、尿血、小便热淋、黄痘、牙龈炎等病症。
枇杷
“小满枇杷黄”。枇杷胡萝卜素的含量非常丰富，对保护视力有很不错的效果。吃点枇杷不仅能令胃口大开，还能有助于预防感冒。夏季闷热很多人都没有食欲、吃不下饭，这时候可以吃点枇杷来促进食欲。
扁豆
扁豆具有健脾和中，消暑化湿等功效，适用于暑湿吐泻，脾虚呕吐、食少便糖、泄泻水肿、赤白带下等病症。
时令水果
小满时节，正是多种水果纷纷上市的时节，品种非常丰富。荔枝、龙眼、杏等属于温热性，适合虚寒体质的人，夏日消耗多，则体虚者更需温补，所以这些人多吃些温热的水果无疑是佳品。
小满·养生
· 起居：天热贪凉勿受寒
小满时节气温升高，许多地方已经开始通过空调来纳凉驱热。长期处于寒凉的空调环境中容易损伤人体阳气。
因此降温时要注意空调温度不能过低，易使人着凉生病；不要让空调风口对着头部及背部直吹，中医认为“头为诸阳之会”，背部属阳，直吹会损伤人体阳气。
· 运动：排汗除湿勿过量
夏季炎热，本就容易出汗，小满时期湿热气候明显，适当出汗有降低体温、排出湿气的作用。不过，出汗除湿应有度，一旦过度反而容易损伤身体。
因此，夏季运动要把握好尺度，不宜在高温闷热的环境下锻炼，运动强度也不宜过大。另外，运动后要及时擦干身体，以免着凉感冒。
· 防病：勤洗换衣勿吃辛辣食物
小满时节出汗较多，蚊子、螨虫及细菌等蚊虫活跃，容易引发湿疹、体癣等皮肤病。
因此，要勤洗换衣，保持皮肤清洁，少吃辛辣、燥热食物，是预防上述皮肤病的主要措施。
记者 宁玉桦
来源： 南宁晚报
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