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小腿疼痛主要是指膝盖以下、脚踝以上的部位由于某种因素而出现疼痛的现象，很多人都认为这是很正常的事情，没有太在意，其实这是非常不正确的。因为导致小腿疼痛的原因有很多种，如果是由于疾病所致的小腿疼痛，不进行相应的治疗就会耽误疾病治疗的最佳时期。
导致小腿疼痛的原因有哪些？1、动脉疾病
患上动脉疾病是导致小腿出现疼痛常见的原因之一，患者在期初，通过调理是可以快速恢复的，但要注意休息，如果长时间站立或者走动，就会加重病情，使得疼痛感加剧。当然，不能久站并不意味着不要活动，适量的活动下肢，可以使得肌肉松弛有度，达到减缓疼痛的效果。
2、小腿静脉曲张
日常生活当中有很多工作需要我们长时间的站立，长时间的站立很有可能导致下肢部位的静脉血流受阻，这时静脉当中的血容含量就会急剧增加，使得静脉扩张，一旦形成血栓就会阻塞血液的流动，导致小腿部位疼痛。
3、神经反射
如果下肢出现疼痛的感觉，很有可能是由于神经反射所致，像常见的腰椎盘突出以及其他疾病病变都会导致神经受到压迫以及损害，最终导致小腿部位出现神经反射性疼痛。要想缓解疼痛，得先治疗自身患有的疾病，当疾病得到控制，疼痛感自然会慢慢散去。
4、小腿过于劳累
小腿过于劳累也会导致小腿部位出现疼痛感。像长时间站立、行走、运动等。如果是由于用腿时间过长而导致的酸痛，小腿肌肉会推积大量的乳酸，使得机体变得酸痛，只有等乳酸散去，就会恢复正常。
5、身体缺钙
由于缺钙所造成的小腿疼痛患者在老年人当中比较多，这主要与骨质酥松有关，因为老年人体内的钙、维生素D容易丧失，因此，平时可以通过补充相应的钙、维生素D来缓解这一症状，没事的时候还可以到会外散散步、晒晒太阳。
以上是一些导致小腿疼痛常见的原因，相信很多人都出现过小腿疼痛的现象，这时，我们一定要及时找到导致疼痛的原因，只有这样，才不会埋下病根子。除此之外，平时也要好好护理自己，保护好膝盖部位和脚踝部位，避免让腿部过于劳累。
李阿姨在今年因为小拇指出现了一个鼓包，按一下就疼的不得了，本来以为是关节病要么就是中风的前兆。结果去医院一拍片子才知道，得了腱鞘炎。李阿姨很奇怪啊，这腱鞘炎是个什么病？
腱鞘炎是中年女性经常出现的一种疾病，主要是因为长时间过度用手，引发手部神经受损，这时就会让受伤的肌腱受伤，引发腱鞘炎。主要的症状除了李阿姨的这种手指出现鼓包，轻轻按动就会疼痛难忍外，还会表现为手指只能够进行弯曲的动作，但是想要伸直就很困难。
腱鞘炎还有另外一个名字，叫做扳机指。主要是因为患了腱鞘炎的人。经常会因为神经牵扯，导致手指弯曲，但是想要伸直的时候，需要勾一下，还会发出咔咔的声音，听上去很像扣动扳机的声音。
现在腱鞘炎不仅仅会出现在中年女性的身上，在很多的上班族身上也经常出现。主要是因为长时间用电脑，打字等过度损伤了手指的肌腱，这时就会引发腱鞘炎。想要预防或者治疗腱鞘炎，这些方法你应该知道。
对于已经患有这个疾病的人来说，要注意不能用手触碰冰冷的水，拿硬的东西。过低的温度和物体都会刺激手指的腱鞘。很多中年的妈妈们，每天会需要洗衣服，打扫卫生，扫地拖地等。一定要小心手不要碰凉水。
在凉水和坚硬的物体的刺激下，很容易让手指的腱鞘肿起的那个包里面的脓液渗出，导致里面的神经，肌肉继续粘在一起，会让肌腱肿的更厉害。
如果你的腱鞘炎已经恶化，不仅会带来疼痛，还有肿包和咔咔的响声，而且肿起来的这个包体积比较大。那么就要通过一定的药物来进行治疗。再严重一点的就需要通过手术的方式，将出现问题的腱鞘进行“修整”。
当然，如果能够在病情的前期就进行一定的调整，才能够避免疾病的出现，减轻身体的负担。
妈妈们可以在日常做家务时，用棉手套或者柔软的东西包裹住手，避免因为接触凉水和坚硬的物体，损伤手部。平时需要拿重的东西，可以适当的让家人帮忙。两个人一起分担这样的重物，能够减轻对手上肌肉的压力。
上面我们也提到，上班族们也会因为用电脑等行为出现手部肌肉损伤，诱发腱鞘炎。这时可以在工作之余，经常的进行手部按摩，或者两手手指相交叉，相互用力，可以促进血液循环。
在使用鼠标和键盘的时候，可以让手臂有一个支撑的地方。这样做能够避免因为手臂悬空，导致整只手臂的肌肉都处于紧绷状态，也能够减轻手部的压力，避免出现手部的腱鞘炎。
在工作或者劳动的时候，手出现不舒服的感觉，就需要进行一定的休息，不要轻视这样的细微疼痛，很可能这就是身体出现疾病给你的暗示。及时的治疗才是最好的。
小腿酸胀脚心胀很有可能是静脉曲张引起的，引起小腿酸胀的原因有很多种，小腿酸胀也有可能是过度劳累引起的，在日常的生活中应该要注意不能过度的劳累，小腿酸胀的人群应该要注意劳逸结合，可以有效的改善小腿酸胀脚心胀的现象，小腿酸胀也有可能是身体虚弱引起的，下面我们大家具体的了解一下，小腿酸胀脚心胀是怎么回事呢?
第一，小腿酸胀脚心胀很有可能是静脉曲张引起的症状，老年人容易患有静脉曲张的疾病，静脉曲张会引起患者出现小腿酸胀的现象，应该要根据病情来选择相应的治疗方法，在日常的生活中应该要注意多休息，小腿酸胀引起的原因有很多种，小腿酸胀有可能是疾病引起的，如果出现这种症状需要警惕疾病。
第二，小腿酸胀脚心胀很有可能是过度劳累引起的，在日常的生活中我们大家应该要注意不能过度的劳累，应该要注意劳逸结合，可以有效的改善小腿酸胀的现象，同时可以有效的预防和缓解小腿酸胀，小腿酸胀引起的原因有很多种，小腿酸胀的人群最好及时的了解引起的诱因。
第三，小腿酸胀脚心胀有可能是身体虚弱引起的，在饮食方面应该要多吃滋补身体的食物，可以有效的改善身体虚弱的现象，同时就要加强身体的锻炼，最好每天坚持进行有氧运动，坚持进行有氧运动，有利于人体内毒素和垃圾的排出，可以增强人的体质，也可以有效的改善身体虚弱的现象。
小腿酸胀脚心胀的原因有很多种，小腿酸胀脚心脏很有可能是静脉曲张疾病引起的症状，也有可能是过度劳累引起的，在日常的生活中应该要注意多休息避免过度的劳累，小腿酸胀脚心胀有可能是身体虚弱引起的现象。
小腿酸胀脚心胀很有可能是静脉曲张引起的，引起小腿酸胀的原因有很多种，小腿酸胀也有可能是过度劳累引起的，在日常的生活中应该要注意不能过度的劳累，小腿酸胀的人群应该要注意劳逸结合，可以有效的改善小腿酸胀脚心胀的现象，小腿酸胀也有可能是身体虚弱引起的，下面我们大家具体的了解一下，小腿酸胀脚心胀是怎么回事呢?
第一，小腿酸胀脚心胀很有可能是静脉曲张引起的症状，老年人容易患有静脉曲张的疾病，静脉曲张会引起患者出现小腿酸胀的现象，应该要根据病情来选择相应的治疗方法，在日常的生活中应该要注意多休息，小腿酸胀引起的原因有很多种，小腿酸胀有可能是疾病引起的，如果出现这种症状需要警惕疾病。
第二，小腿酸胀脚心胀很有可能是过度劳累引起的，在日常的生活中我们大家应该要注意不能过度的劳累，应该要注意劳逸结合，可以有效的改善小腿酸胀的现象，同时可以有效的预防和缓解小腿酸胀，小腿酸胀引起的原因有很多种，小腿酸胀的人群最好及时的了解引起的诱因。
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小腿酸胀脚心胀的原因有很多种，小腿酸胀脚心脏很有可能是静脉曲张疾病引起的症状，也有可能是过度劳累引起的，在日常的生活中应该要注意多休息避免过度的劳累，小腿酸胀脚心胀有可能是身体虚弱引起的现象。
不知道大家有没有遇到这样的问题，就是腿肿，而且吧，还不好，无论使什么样的方法，腿肿这个毛病都一直在，就是好不了。
话说之前就有这样一位患者，来诊说自己就是腿上有肿胀，并且时间有很多年了，去医院检查也不知道挂什么科，最后来到了骨科。
俗话说中医本来是一体，不分家，当时了解患者情况以后就刻诊。
发现患者脉象细微，并且整个人看起来十分消瘦细弱，说自己食欲睡眠都很差，尤其是晚上睡着了没几个小时自己就醒了，本来才五十多岁，就是这个毛病，现在感觉自己越来越显老了，当时想到一张很经典的方子。
方组：干地黄、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、牡丹皮、桂枝和附子。
看到此方，相信很多朋友已经很熟知了，此方就是肾气丸，源自于《金匮要略》。
为何要给患者用此方呢？首先患者脉象细微，说明肾肯定是有问题的，大多是因为肾虚，因为全身的代谢是有肾脏起作用的，一旦代谢功能受损，自然身体的水分排不出去，小腿爱水肿也就正常了。
既然知道病因，就要对症用药，故而方中地黄、山药和山茱萸可以滋补肾阴还能健脾益肾，泽泻丹皮和茯苓可以利水除湿，桂枝和附子散寒除湿以及温阳，就这样一张基础的方子，在补肾益阳方面可以说堪称经典方了。
后续患者就按照此方服用一段时间，果不其然，腿肿消下去了，身体轻松许多了，整个人容光焕发一般，好像年轻了十岁一样。
这就是中医的神奇之处所在，通过你的舌苔脉象看到体内的本质，对症下药，一除到底，根本上解决病因，一劳永逸。为避免再次复发，也要注意生活中的防寒保暖，生活习惯影响身体素质，自己的身体还是自己爱惜啊。
张女士是一位职场精英，一年四季几乎都是踩着尖尖的高跟鞋，因为性格的原因，张女士做事麻利，走路也非常快，给人一种特别干脆的感觉。
前几天开完会，张女士本来要赶着去接女儿，没想到下楼时脚底板突然传来一阵钻心的疼痛，剧烈的痛感差点没让张女士滑倒，从楼梯上摔下去。
其实最近张女士总是出现这样异样的疼痛，冷不丁的疼痛让她猝不及防，可她晚上看了看自己的脚，除了茧子以外什么也没有，对于工作狂一般的张女士来说，她容不得有什么干扰自己的问题，于是便来到了医院。
医生来了解张女士的生活习惯和既往史后，认为她之所以时不时感到脚痛，就是因为穿高跟鞋走路快时间久了，茧子太厚引起的。听完后张女士不明白，原来脚茧也会让人感到痛？
其实这也是大部分人会忽略的，脚作为人的“第二心脏”，也通常不被人们重视，脚茧给人们带来的不仅是形象的问题，也有健康的问题。
一、脚底板老茧丛生，一走路就痛？可能是这些原因脚茧在医学上被叫做胼胝，是因为脚和其它东西（绝大多情况都是鞋子）长时间摩擦，皮肤角质层发生增生和增厚，从而产生堆积，形成了非常致密的死皮。
因为是死皮，所以脚茧摸起来很硬很粗糙。
其实不单单是脚，很多从事重力工作者的人，受伤也会出现茧子，而老茧一般出现在手掌和脚掌的突出部位，也就是容易摩擦的部位，普遍为淡黄色或者黄褐色。
这样的茧子看起来是扁平或者微微隆起的，中央很厚但是边缘比较薄，并且界限不明显，不过一般来说，长茧子非常正常，特别是脚上，毕竟谁都需要穿鞋和走路，但是也会有人因为茧子而出现脚痛。
这是因为在茧子聚集的地方，加厚的部分会在身体的重量作用下压迫神经，从而产生疼痛感，并且有一些茧子疼的厉害的人，走路都走不成。也有一种情况是厚厚的茧会撕裂皮肤，导致我们的脚后跟开裂，也会诱发疼痛。
当然，茧子的危害并不只是导致患者疼痛。
中医认为，足底有非常多的反射区，对应人体重要的器官，也有几条重要的经络通过，因此脚茧太厚可能会影响到足部的反射刺激或者经络畅通，不利于健康。
而且厚厚的茧子，本身也是真菌天然的保护层，特别是需要用药物治疗的患者，外用药久难以渗透进茧子里杀灭真菌，这可能会使得脚气等疾病难以根治。
那么真菌也好，或者是细菌也罢，长期隐藏在茧子里，一旦等到春夏天气回暖后，出汗频繁，这些微生物就会把汗液和茧子上的死皮当作养料进行繁衍，并吸取皮肤中的角质蛋白，分泌尿素等物质。
这样一来，我们的脚就会形成各种带有臭味的代谢物，闻着不好闻，脚臭更明显。当然，这是从大方面来说脚茧的危害，但其实具体到足部的不同范围，生出的茧子，情况也不一样。
二、脚下频繁生茧，就是走路太多？也可能是这些情况1.双脚脚掌外侧长茧
茧子是脚和鞋摩擦生成的，因此不同的受力范围，会影响到茧子的生长情况。
对于O型腿的患者，他们走路的时候，足部是用脚掌外侧发力的，因此脚掌外侧的肌肉受力更大，摩擦也更多，因而更容易在脚掌外侧长茧子。
2.脚后跟长茧子
这是脚茧最喜欢生长的部位了，特别是从事搬运工作的人，身体习惯往后倾，把整个身体的力量压在脚后跟上，因而容易出现脚茧。
还有就是许多朋友走路姿势不对，喜欢“不抬脚”走路，也会加剧脚后跟的摩擦，这类朋友的鞋子的脚后跟处也更容易磨烂。还有一种特殊患者是腰椎或者胸椎后倾，整个人站立时会向后仰，这样走路时也会加重脚后跟的负担。
3.脚掌内侧常生茧子
那么相对于前两者，脚掌内侧长茧子就比较少见了。
这种情况更多出现于X型腿，也就是我们俗话说的内八字，和O型腿一样，这类患者走路时也会导致足部受力不均，只不过时脚掌内侧更容易受到摩擦，产生茧子。
4.跖骨部位长茧子
这个部位可以简单地理解为，是脚趾后面的部位，同样是脚茧子长得不算多的部位。
因为部位特殊，身体其它部位的疾病很少影响到跖骨。唯一能够影响到跖骨的就是常见的足弓变形，分别是弧度变小和弧度变大，前者可能是扁平足，更常见，后者则可能是高弓足，相对少见。
不管是哪种变形，跖骨在运动过程中受到的压力都会不可避免地增大，因此更容易摩擦出茧子。
5.脚趾之间长茧子
那么除了脚掌本身以外，脚趾部位也是可能会长茧子的。
如果是不同脚趾之间的地方长茧子，那多是因为鞋子不合适，鞋码偏小，把所有脚趾挤在一块，长时间摩擦产生茧子，特别是尖头鞋，再者就是一些大拇指外翻的患者，大拇指那里的缝隙变大，更容易和鞋子摩擦，产生茧子。
6.脚趾关节长茧子
这个和脚趾之间长茧子是一个道理，就是五个脚趾头被挤一块了，经常摩擦就容易长茧子，喜欢穿尖头鞋的女性特别容易在这个部位长茧子。
7.拇指根部和外侧长茧子
对于内八字或者外八字的患者，脚跟和小腿处的骨头连接处会产生形态上的歪斜，从而导致整个脚掌受力不均，这时会出现两种情况，大拇指根部受力过大或小拇指外侧受力过重，从而出现茧子。
总之，脚茧并不单纯是一种生理现象，它背后可能有诸多的病理性原因，或者是不当的穿鞋方式和走路姿势。
因此处理脚茧的前提是，我们保证自己的身体健康，并养成良好的走路姿势和穿鞋方式，而且在这些前提的基础上，如何正确修剪脚茧也很重要。
三、追求脚靓没毛病，修剪频繁是关键很多人处理脚茧比较“粗暴”，喜欢直接拿剪刀和指甲刀撕下脚茧，其实这样的修剪方式会导致皮肤不齐整，残留的脚茧会变得更硬更厚。
这里还是建议大家，对于比较薄的脚茧，可以先用热水泡脚，使得角质层充分吸收水分后发软变白，然后我们可以用轻而多孔的水浮石轻轻蹭掉脚茧。
如果是脚茧不小心撕裂出血，要及时涂上医用酒精，并贴上创可贴，防止伤口感染，因为足部的真菌特别多，当然脚茧特别厚，厚到我们无法处理或者疼痛甚至无法走路的话，此时就不要自己处理了。
最好的情况是我们去找医生，让他们用正规的手术刀，在消毒后逐渐削去脚茧。
最后需要提醒的是，不要频繁修剪脚茧。
这是因为脚茧削去一段时间后还会再生，而频繁的修脚会刺激皮肤角质化，反而茧子复生的速度会更快。
我们要通过其它方式，来减缓脚茧的生长速度，比如选择合适的鞋，或者可以在自己受力重的脚掌范围内垫上跟垫，如果是重体力活动者或者运动爱好者，可以每天给脚做个按摩，也可以涂一些防护霜等。
医生来总结总之，脚茧很多人都有，但如何处理脚茧有些人却不知道，不同部位的脚茧可能反映出来的健康问题也不一样。其处理方式都大同小异，保持良好的走路习惯和穿鞋习惯，学会养护足部，保持身体健康即可。
参考文献
[1]郭旭光. 内服外敷治脚茧 [J]. 农村百事通, 2010
[2]张天华. 不可忽视的脚茧 [J]. 医药与保健
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