有的人觉得单恋是一件很美妙的事情，每天偷偷看着对方，自己的心情都变得明媚开朗起来了。而有的人觉得，单恋是让人特别痛苦的一件事，你完全失去了自我，都在为对方而活着。那么十二星座中哪些人走出单恋时就好像重获自由的呢？
白羊座：意识到对方一般
白羊座陷入爱情的时候，会把对方看得特别的重要。此时此刻的他们眼里看到的对方都是最好的，没有一点的瑕疵，白羊座也绝不会允许其他人诋毁自己爱的这个人。而当他们终于决定要走出来的时候，白羊座会突然发现，对方其实也并没有什么好的地方，他们也就豁然开朗了。
狮子座：再也不用一直想着对方在干嘛
狮子座单恋一个人的时候，全身心都在对方身上。他们已经不管自己的事情了，而是会时时刻刻都注意着对方在干什么，他今天心情好不好，自己要怎么去安慰对方呢。而走出单恋之后，狮子座发现自己的生活也是很精彩的，不用在乎对方，他们能够去做更多的事。
天蝎座：会遇到更好的
天蝎座以前总以为自己再也遇不到这么好的一个人了，所以他们迟迟不敢放弃，担心自己放弃了以后，就真的是一点希望都没有了。因此天蝎座虽然很痛苦，却一直单恋着。但是在分开之后，天蝎座突然发现，其实身边优秀的人也是很多的，自己轻易就能够遇上一个。
水瓶座：从此不再悲伤
单恋的时候，水瓶座看到对方跟其他的异性接近，他们就特别的痛苦。每次都发誓再也不理会对方了，但是每次都又忍不住的自己说服自己去原谅对方。而水瓶座在走出单恋之后，就会突然发现，自己好像再也不会因为对方跟谁接触而感觉到悲伤了，他们觉得很自由。
文/叶小禾 文章首发
读完《一个陌生女人的来信》，心情是沉重的，即被女人的痴情感动，又对这份沉重的单恋感到十分的心痛。
故事起始于一位知名作家在41岁生日那天，收到了许多读者的来信，其中有一封信很厚，字迹他从未见过，信封和信纸上都没有寄信人的地址，引起了作家的好奇心。
信的顶头，一句“你，一直都不知道我存在的你啊！”让作家不得其解。接着一句“我的儿子死了，我也将不久于人世，当你看到这封信时，说明我已经离开了人世。”
这是一位陌生女人的来信，倾诉了她在十三岁那年暗恋上了作家，女孩为他痴迷，为他疯狂。因为他，成绩一般的女孩居然可以名列前茅；因为他，女孩可以躺在冰冷的地板上，守候作家至凌晨三点。
整整三年的单恋，作家一无所知，女孩也没有告诉他。女孩知道作家是一个滥情的男人，他的身边经常更换着不同的女人，尽管如此，也丝毫没有改变她对作家的痴情。
直到母亲带着女孩跟随有钱的继父离开了维也纳，尽管她不愿意离开，和母亲抗争，但是，终究拗不过母亲的决定，只好忍痛离开。
虽然远离了作家，但是，女孩的心里始终没有忘记他。在她18岁那年，女孩独自离开富裕的家，回到了维也纳，当店员挣钱养活自己，过着艰苦的日子，梦想着有朝一日能够遇见作家。
当女孩与作家擦肩而过时，女孩激动得不能自已，而在作家的眼里，只是把她当成一位漂亮的女孩来追求，不知道女孩曾经是他的邻居。
在与女孩欢聚三夜之后，作家要去外地几天，临行前，他告诉女孩回来就去找她。可是当他回来后，早已把承诺抛掷脑后，哪里还记得去找她？
然而，不久，女孩发现自己怀上了作家的孩子，她没有去找作家，而是，决定自己偷偷的把孩子生下来，她自认为有了孩子，就感觉作家陪伴在侧，使她有了精神上的寄托。至此，女孩变成了女人。
为了给孩子一个好的成长环境，女人委身于有钱的男人们，其中不乏忠实的追求者，但是，女人不愿意结婚，因为她不想失去自由身，她依然期盼着作家的随时召唤。
终于等来了作家的邀请，在度过一夜良宵之后，作家依然没有认出女人，他付给女人几张大额钞票，原来在他的心中只是把她看作一个不错的风尘女而已。
女人伤心的离去，再无相见，一直到女人和作家的孩子死了，她的心也彻底的死了，加上重病缠身，女人知道自己将不久于人世时，才给作家写了这一封告别信。
令人唏嘘的是，女人只是作家无数风流韵事中的一桩而已，在他的生活中未曾激起任何的涟漪。
这本书的作者斯·茨威格是奥地利著名小说家、传记作家，作为一名男性作家，他却擅长细致的性格刻画，以及对奇特命运下个人遭遇和心灵的热情的描摹。他把一个十三岁少女情窦初开的心理描写，刻画的入木三分。
常言道，作品来源于生活，作者写这本书的灵感，就是来自于他曾经收到过的两封\"陌生女人\"的来信，书中可以说就有作者自己的影子。
《一个陌生女人的来信》是他思想转折期的代表作。这个文本是茨威格所处的变革时代的精神危机的文学表达，同时也是茨威格在浪漫主义退潮后对其以自我为核心价值的怀疑和反思。
这部小说曾被高尔基评价为“真是一篇惊人的杰作。”它还被徐静蕾拍成电影，并由徐静蕾和姜文主演，获得了观众的好评。
读过这本书的人，都有不同的感受，有人被女孩的痴情所打动，更有人觉得女孩单恋上一个滥情的男人所不值。
01
故事里的女孩为什么会恋上作家
心理学家曾经研究过，小时候没有安全感的女孩，长大后内心会变得无依无靠。别人只要稍微对她一点好，她就会加倍的还给对方，甚至愿意把心掏给对方。
她们渴望得到别人的关爱，害怕孤独，也许你的一个微笑，就可能点燃她内心的热情。
曾经有一位女同学，大学期间不断的交过几个男朋友。前一段感情结束不久，就会很快进人下一段感情。
当时我们并不理解她，后来才发现那位女同学在很小的时候，父母就离异了。
《一个陌生女人的来信》里女孩从小丧父，家境贫寒，母亲经常粗暴的对待她，让她得不到温暖，加上邻居家的男孩总是欺负女孩，女孩生活的环境使她极度的缺乏安全感。
就在女孩十三岁时，邻居新搬来了一位英俊潇洒的年轻作家，满屋的书籍显示他博学的才华，充满活力的青春气息深深地吸引着女孩。
作家的出现，仿佛是一道光，照亮了女孩孤单的心，让女孩有了精神寄托。
一次偶然的机会，女孩与迎面走来的作家撞了个满怀，作家随意的看了女孩一眼，在女孩的眼里却充满了无限的柔情，让女孩深陷其中不能自拔。从此，就因为作家看了她一眼，女孩的心便永远属于了他，甘愿用一生去爱他。
既然爱作家，为什么不向他表白呢？无非有两个原因。
一、是女孩不想让自己成为作家的负担，不愿给作家压力，所以，她会反复的在信中强调，她不怨恨作家，所做的这一切，都是她心甘情愿的，无怨无悔。
二、是女孩在卑微的单恋中，尽力保持的一点自尊，她希望作家自己会想起她是谁，所以即使有了肌肤之亲，女孩也不说出自己的身份。
各种提示后，作家依然没有想起她，而年迈的老管家都可以认出女孩，可见，女孩在作家的心中从来都没有留下过一点印象。就更谈不上爱了。
02
不顾一切的单恋，只能灰飞烟灭
单恋一个人，对方的一个眼神、一丝微笑、一句模棱两可的话语，看似微不足道的举动，但是在单恋一方的眼里却是爱的表示，并坚信不已，从而陷入单恋的深渊而不能自拔
心理学认为，人的认识是客观事物在人脑中的反应。这种反应有时受到主观因素干扰，可能出现偏差。单恋者往往由于对倾慕的对象一往情深，就会强烈希望得到对方的爱情。
在这种心理支配下，常常会把对方的言行举止意想在自己的主观意识中，造成对对方认知的偏差。
《一个陌生女人的来信》里的女孩这种近乎痴狂的单恋，直到临死之前，还不忘提醒作家：每年生日记得给他自己买一束白玫瑰，因为她走后，再也没有人记得在他的生日那天给他送花了。
这浓浓的恋情，打动了许多读者的心，而作家读完这封信后，只是感到很吃惊，好像看到了一扇看不见的门被突然开启了一样，在他这个屋子里，突然来了一阵阴冷的穿堂风，这股风好像来自另一个世界。就如同这个陌生的女人在他的世界里，只是刮过了一阵清冷的风而已，没留下一丝痕迹。
可以说，不顾一切的单恋，最后的结局只能是灰飞烟灭。
正如《了不起的盖茨比》里的盖茨比就是一位疯狂的单恋者，他一心爱恋着黛茜，愿意为黛茜去做任何事，甚至包括黛茜开车撞死了人，他也默默地承担下来，最后被死者的丈夫误以为是凶手，并开枪打死了他。
盖茨比到死都不明白，黛茜只是他自己理想的化身，他固执的以为黛茜愿意与他重温旧梦，可悲的是黛茜并不爱他，得知盖茨比的死讯时，黛茜不仅没有悲伤，还和丈夫愉快的去欧洲旅行。这就是一个单恋者最后的结局。
03
现实生活中，我们身边有很多单恋的例子，我们该如何面对呢？
朋友小倩喜欢上了一个男孩，无奈落花有情流水无意，男孩已经有了心仪的女友，两个人的感情非常好。
常言道，得不到的感情永远都是最好的，小倩陷入了单恋中而不能自拔。为了分散她的感情，朋友们相继给她介绍男孩。男孩们都很优秀，可是在小倩的眼里，谁都比不上那个男孩。
迫于无奈，我给她推荐了《一个陌生女人的来信》和《了不起的盖茨比》这两本书，我们也不逼着她马上表态断了这段感情，而是让她和心仪的男孩正面接触，了解男孩并不是她心目中美化了的形象。
冷静下来的小倩不再和自己较劲，以前总是认为自己不够优秀，不能引起男孩对自己的爱恋，使自己变得很自卑，现在想想，只是这段感情发生的时间、地点不合适罢了。
欣赏一个人，因情生爱很正常，但是，恋爱是男女之间相互爱慕的行为表现，互爱是爱情产生和发展的必要前提，相爱的双方都能给予爱的机会和回报。
只有相爱的两个人才能擦出爱的火花，而一厢情愿的单恋是不会有结果的，不但自己痛苦，还给对方带去困扰和烦恼。
明白了这一点，小倩逐步把自己的情感和注意力转移到工作和学习上，经过一段时间的磨砺，她逐渐走出了单恋的迷惘，人也变得开朗起来。
总之，单恋不可怕，可怕的是深陷其中而不愿出来，学会及时的止损，才是正确的选择。不是有句老话吗？听人劝吃饱饭。假如你正处在这个阶段，希望你冷静下来，理智的做出最后的选择。
今年过完年就快到闺蜜30岁的生日了，说实话这个年纪不小了，可严格来说她还没有谈过恋爱。最近因为被家里逼婚而崩溃，闺蜜找我哭诉“我就是忘不掉他，除了他，我谁也接受不了。”其实，闺蜜跟口里的“他”甚至都没有正式谈过恋爱，这个“他”是闺蜜的高中同学兼同桌，从那时起，“他”的一点一滴都被闺蜜记在日记本里。
高中时，“他”要追隔壁班女生，闺蜜就跟对方交好，帮他传递情报；大学时，“他”失恋了，闺蜜坐十几个小时绿皮车去陪他喝酒；工作后，当“他”遇到失业挫折时，鼓励他，甚至借钱给他；可最后，“他”娶了别人，对闺蜜说“相信他们会是一辈子的好兄弟”，现在他们联系越来越少了，闺蜜就每天翻他朋友圈，记录着自己的心情和有关他的一切。
在我看来，闺蜜的这段“恋爱”是典型的执迷，一个处于执迷状态下的人，想要收获一段健康的感情，需要先认识到，执迷是什么。
执迷体现方式有哪些特征1、满脑子都是自己的恋人，或想要得到的那个人。2、对执迷的对象有着难以满足的渴望。3、已经被对方明确拒绝，或者得不到：要么肉体上得不到，要么精神上的不到。4、被拒绝或者得不到后，自己的行为开始失常。若有以上任何一种或者多种特征，这段感情，就是处于执迷状态了，这是非健康状态的感情。
童年被拒绝的伤害 没有建立依恋的依据
执迷是成长于不健康的家庭，他们小时候经常感觉自己没人爱，没人要，没人关心。或者被父母抛弃。可想而知，这种反反复复被拒绝的感受导致对爱的更加渴望。爱的来源只有——冷冰冰的父母。他们渴望再度得到父母的爱，就越是被拒绝，总是被拒绝，就越是急切，就这样，极度渴望的连接强迫在他们心底生根发芽，一直延续到他们成年。
例如：在我8的时候，爸爸和妈妈离婚，后来我才知道他离开是为了另外一个女人，那时候没有人告诉我，我只知道他不要我了，我不能理解他为什么会不要我，是因为我做错什么了吗？为什么突然就不爱我了？昨天还陪我一起玩耍，今天就不见了。妈妈说：他去了很远的地方，那一年，我几乎每天晚上都会梦见他，记得他离开的那一年只在我的生日那天给我打了一通电话，虽然妈妈给我买了我的游戏机，但我仍然觉得爸爸的电话让我觉得是最好的生日礼物，应该是我太想他了吧。妈妈每天努力的让给我开心，但是都无法不弥补我对父爱的渴望，我愿意拿最珍贵的东西去换取爸爸能回来。
以上就是对父爱的渴望，假如父亲多给他来几通电话，保持一点关爱和在意，我想她心中就不会有被抛弃的感觉。
与兄弟姐妹的关系
我有个姐姐，人长得漂亮，学习还好，不论她做什么都是对的，全家人都很喜欢她，她可以看电视，出去玩，可以买新衣服，而我只能在家打扫卫生，洗碗，洗衣服，拔草，每天都有干不完的活，我没有新衣服穿，我的每件衣服都是她穿剩下不喜欢给我的，所以我很讨厌她，因为她的存在，爸爸妈妈不爱我，忽略我，所以我特别讨厌他们。
假如爸爸妈妈把对姐姐的疼爱分担一些给这个妹妹，我想妹妹的身心不会有种被忽略的感受。她的童年没有得到关注，得不到爱的氛围中度过，导致她以为自己要被抛弃的心里。
青春期成长挫折
还有就是我学生时代特别黑暗，我不善言谈，内心自卑，因为同学总是给我起外号“子”原因是脸上长了好多好多的大疙瘩，妈妈不给我治，总说以后会好了，但是每次看到同学们在笑，尤其是女同学在笑，我都会觉得是在笑我，笑我脸上有大疙瘩，笑我丑，我不想上学，每天都想逃离学校。
然而，家中没有人关心，同学的排挤让我长期的蘼蘼不振，这样负面的情绪导致我内心自卑更加严重，导致我有了交友的障碍，更渴望被关心渴望被人关注。
当我们面临被分手的时候，总是控制不住自己内心去挽留，想要摆脱这种痛苦我们必须要学会从专注对方的态度转移到自身的条件上。
1、从写日记的方式来整理这段无望的爱情当我们有着无礼的要求和一些不符合常理的思想时，那都是再给自己找借口,内心是认为自己控制不住自己的行为，其实是在逃避的一些责任，自己丢失的自尊和自信，其实是执迷行为上自己的一种选择。
这时，我们可以通过记录的方式来辨别自己的想法，行为和感受，过程会让你觉得尴尬，但也要鼓起勇气真实地记录下自己的行为。
比如，是什么触发这个想法的：一起来过的花园、一起走过的乡间小路、熟悉的香水；你想到了什么？一连串的关于他的回忆；你有什么感受？开心、悲伤、心酸……；你想做什么，你想去见他，想大哭一场，……你做了什么？给他打了一天的骚扰电话，发了一整的信息，开始暴饮暴食，酗酒……结果怎样？他没有接你的电弧，没有回复你的任何消息，最后你悲伤，愤怒，最后觉得自己那点尊严也没了。
任何行为都会给你内心中发来一种不一样的的想法和感受。想通过这个过程改变自己，你先要看到自己的这些不理智的想法是如何让你变得这么愚蠢，让你你的自尊、自信和快乐完全丢失。
例如：我的朋友，她给自己两周情感假期的时间，目的是关注自己的变化和成长。
尽管一开始她是控制不住这样的想法，但是她利用自己的意志力了结这种执迷的行为。因此她学会让自己的情感空间得到了放松的状态，在这个轻松的状态下得已控制自己的想法和行为。
她说这两周的时间：不允许去联联系他，不允许去想他、不允许见他。
很多失恋的人会说我管不住自己，我控制不住这样的想法。
苏珊福沃德在书上说过这样的一句话：执迷行为并非真的超出了你的控制范围，这只是一种借口，可以让自己不必为自己的行为负责。大多数执迷的行为并不是冲动，而是选择。
朋友说：当她做不到的时候，会找个安静的地方，把手机关上，在对面放一把空椅子，想象自己是一个犯错的学生，对面是一个和蔼可亲的老师，一个做错事的小孩子，老师会心平气和的对她说些什么呢？
书上说：每天都做这个练习，它能够强化你对自己的承诺。重要的是让“你的行为”听清楚什么是你不会再容忍的。当你大声地说出来时，你内在世界受到的冲击力要远远大于坐着干想。
3、找一个“情感之锚”：我们身边都会有能说心里话的朋友和家人，前提是能帮我们保守秘密的，在我们支撑不住自己的行为时，我们要学会借助外援，让她们来帮助我们，让她作为我们的倾听者，我们把心中想做的事情统统说出来，就不会有猛撞的行为。
4、避免去接触两个人共同的回忆减少执迷的最简单的方法就是扔点关于前任的一切东西，送你洋娃娃，删除你们的合影，跟他有关系的一切的东西和回忆都有统统扔掉，不要一个人在房间呆着，不停忧伤的音乐，不看有关爱情的电视剧和电影。
当关于他的一切回忆总是出现在你的脑海中，告诉自己这是“执迷”，需要扔掉的垃圾东西，
把这个“执迷”当成是一座大山，我们在爬山的过程中很累，会出很多的汗水，想象一下我们登上山顶的那份喜悦，心中无比的轻松。
5、面对现实，接受他的离开假如你跟他相处的过程中，都是你在主动的联系他，对你忽冷忽热的态度，说明他不爱你，你只是他的备胎，他不喜欢接你的电话，每次对你总是冷嘲热讽，说明根本不爱你，他只是拿你寻乐子，接受他是个渣男。你们处于这样的关系，你可以立即结束他。
《执迷》书中有这样一句话：一段恋情的结束是一种死亡，希望、愿景，、梦想、爱全都幻灭了，放弃执迷的恋情是一件特别痛苦的事情，即使那段恋情很短暂，或者那段关系让你饱受折磨。但是就像一个人死去，活着的人们再痛苦也有走出来的那一天，感情死去的痛苦也是能够被治愈的。
这个时候你可以给自己写一封对这段感情的告别信，可以把它烧掉，也可以封存起来，当你放下的时候还可以拿出来看一看，但那时候已经不会再影响你的任何情绪。
告别童年的创伤，走出阴影的雾霾
前面有说过，执迷的来源是童年时父母造成的伤害。想要走出童年的伤害，必须要连根拔起才可以完全愈合。
信中我们可以大量的释放我们内心中的宣泄，把多年以来积压的的委屈和怨恨统统写出来。这叫：“删除病毒程序”。一个人的内存空间是有限的，如果不及时删除一些带有病毒的程序，整个人的运转就将变得缓慢。 人得懂得倾诉，这就像电脑永远无法比拟的智能生物的优势。
比如：
亲爱的妈妈：
我总是想不明白，你为什么不喜欢我，为什么不关心我， 有时候我总是在想，假如妈妈要是对我像是对我跟姐姐一样好，时常的夸夸我，抱抱我，给我一些鼓励，我是不是就不会是现在的模样，脸上也会挂满笑容，是个阳光自信的女孩呢。
7、还有一种方式就是上面讲的“空椅子练习”，把对面的想象成你的父母，想说的，想发泄的都统统的说出来，
然后把对方塑造成你的父母，让他/她说出你多年来想要听到切从来没有听到过的宠爱的话，书中说：这叫做重塑父母。
当你每天做这些练习，会感到自己重新充满力量，重新找到方向。你会发现自己正缓慢而有力地夺回人生的控制权。
最后，我们不要去以另外一个人的爱来填满自己内的空缺，恋人是无法治愈你童年的伤，能治愈的只有你自己，当你有能力爱自己的时候，你才会有余力爱他人。
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