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总是在意别人说的话老往心里去怎么办(总是在意别人说的话老往心里去)

发布时间:2023-04-26 13:43:38作者:脾气很大来源:网友上传

总是在意别人说的话老往心里去(心理学教你不在意别人的眼光)

总是在意别人说的话老往心里去

       人与人之间的很大差距体现在说话上。有些人说话很难听,总是让周围的人感到不舒服。相反,有些人有很好的说话水平。他们总是能谈论别人的心,这让人们想把他们当作知己,就像十二星座中的这些人一样。

       双子座:同理心
       双子座是个特别有同理心的人,他们总是能够站在别人的立场上思考问题,不会轻易做出错误的判断。所以双子座跟人交流的时候总是会考虑得很全面,他们说出来的话也很慰藉,常常可以让听的人很感动,因为双子座总是说到别人的心里去,能够把别人所思所想表达出来。

       座:懂得关心人
       座是一个非常温柔的人。他们总是很快意识到别人的情绪错误,知道如何关心别人。当别人最需要帮助时,他们提供温暖的肩膀让对方依偎在一起。此外,座的演讲也非常亲密。它总能安慰别人的痛苦,让人听后感觉好多了,整个人的状态也会恢复。

       天蝎座一针见血
       天蝎座是一个非常有经验的人,他们不仅擅长观察文字和颜色,关键是他们的情商也特别高,总是可以一针见血,适当的药物。所以当与天蝎座交谈时,他们总是可以在心里说话,因为天蝎座可以帮助分析问题,并提出解决方案,一个人感觉非常强大。

       水瓶座:很有思想深度
       水瓶座是一个喜欢读书的人,所以他们有很深的思想。当他们与水瓶座交谈时,他们可以感受到他们的高水平。他们经常让人觉得他们就像智者,可以帮助你在黑暗中指明方向。此外,水瓶座的话很温暖。他们可以很容易地说出别人内心最强烈的欲望和对生活的困惑,因此与他们沟通受益匪浅(如果您转载第一星座网络的原创文章,请联系网站管理员,否则

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心理学教你不在意别人的眼光



一位高三学生考试失利,只考出很低的成绩,并因此陷入严重的抑郁当中,自杀的观念无时不在脑中缠绕。



他陷入抑郁的原因真的是高考失利吗?


不,绝对不是!是他太在乎别人的眼光和嘴巴。


他高考失利后不是认真地总结失利的原因,而是觉得周围人从此之后会轻蔑自己,说自己是一个没有出息的笨蛋。



很多抑郁症患者和这位高三学生一样,他们属于那种太爱面子的人。当坏的事情发生之后,他们会习惯性地把注意力转移到别人的看法上,过分地关注别人怎么看自己,怎么评价自己,而完全不从事件本身寻找失败的原因,不从自己本身总结经验教训。


有人认为抑郁症患者基本上都是“面子主义者”,看来这种观点非常有道理。



试想一下,面子是什么?面子不过是名利心和虚荣心的代名词。如果一个人越是爱面子,那么说明他的名利心越重,虚荣心越强。


名利心和虚荣心都是对人有害无益的,如果你不下决心抛弃他们,他们就会来奴役你,使你老老实实地做它们的奴仆。



列夫·托尔斯泰说:“虚荣心是一种恶癖,犹如天花和霍乱一样。”


当坏事情发生之后,最正确的做法就是把关注点放在事实本身上,思考一下为什么事情搞砸了,在主观上和客观上有哪些因素使事情有了一个坏结局,你能够采取何种方法扭转事情的结局,如果扭转不了,你应当再给自己创造什么样的机会,使自己开始投入新的生活,做新的事情。


任何人都没有必要为别人的眼光和嘴巴而活,而应该为自己的信念活着。


当你对这些问题进行理性思考的时候,有些道理你就渐渐明白过来,你会觉得做别人眼光和嘴巴的奴隶是何等的可怜!别人的眼光和嘴巴永远都无法成为你成长的真正动力,反而可能成为你成长的破坏者。


人的眼睛和嘴巴是带有偏见的,它们是张开的坟墓,满了各样的罪恶。当你在乎别人的眼睛和嘴巴时,你其实是把自己出卖给他人,出卖给罪。


如果你想真正摆脱抑郁症的折磨,那么从现在起你就必须把自己找回来,你要绝对的相信自己永远是自己的自己,没有人能够替代你的命运,也没有人会用他的看法让你成功或失败,关键在于你自己如何把握自己。


走自己的路,让别人说去吧!不要让别人的睫毛和舌头挡住你前进的脚步。




如果你能够成为不惧怕别人看法的人,那么你就获得了人格的真正独立和解放,抑郁症也就逐渐离你而去。






本文转自“王国荣与众不同的心理学”公众号



作者简介


王国荣,心理学家,独立学者,作家,中国整体心理疗法的创立者、中国循证心理疗法第一人。曾任心理医生杂志社首席学术顾问,上海博爱医院高级心理治疗师,是中国国内最有实力与天赋的心理学家之一。


出版了十余部有影响力的心理学专著,其中《学生心理问题突破性治疗》被北京大学、清华大学等国内数百所大学列为馆藏图书,《50 种心理治疗与调适方法》获中国高等院校出版社联盟最受读者欢迎图书奖,《人生最重要的 10 种关系》被中国文化出版社列为心理学大师系列丛书,《与抑郁症握手言和》荣获最受读者欢迎专业图书奖。


总是在意别人说的话老往心里去怎么办

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