上网时间久了，很多事都可能见到。举例来说，相信不少人有听过一个说法——脚底长痣，一定要切除。要问为什么，那就是脚底的痣容易恶变，或者说，痣摩擦后容易恶变。言下之意，就是脚底的痣容易恶变为黑色素瘤，必须要提前切除预防。那么，这个说法是真是假？
痣的恶变风险总体很小
网上信息看多了之后，我们容易陷入一个误区，就是夸大坏事发生的概率，比如过分担心痣会恶变。
普通的痣几乎是我们每个人身上都有的，在人群中的发生率将近100%。
而恶变后的黑色素瘤，在人群中的发生率就小得多，不是1%，不是0.01%，也不是0.001%，而是0.0009%，也就是平均100万人当中只有9个人会得黑色素瘤。
这个数据来自于国家肿瘤质控中心黑色素瘤质控专家委员会近期发布的学术著作《中国黑色素瘤规范诊疗质量控制指标（2022版）》。
从数据上就能很直观地看到，痣的恶变风险总体很小。0.0009%的概率，几乎堪比赢得彩票的头奖，或者成为世界冠军或奥运会金牌得主，又或者短时间内经历两次车祸。
摩擦不见得是痣的恶变危险因素
再一个误区是，我们不少人把日常的摩擦看得太重了，甚至以为这是一个健康常识。其实，摩擦不见得会加速痣的恶变。
之所以这样说，是有很多证据的：
◎迄今为止，并没有足够的证据认定机械摩擦会引起恶变或者加速恶变；
◎痣恶变的主流危险因素并不包括机械摩擦；
◎没有观察到脚底的痣比其他部位的痣更容易恶变；
◎其他皮肤部位的痣同样也都会有摩擦，比如手、脸、头皮，平时用手、洗脸、梳头的时候，也都难免会有频繁的摩擦。
长痣需要关注的危险因素有这些
更重要、更关键的一些危险因素是长期强烈的日晒、儿童期反复的严重晒伤、频繁的日光浴、痣的总数过多（50—100个，甚至更多）、个人或者家人此前得过黑色素瘤、皮肤特别白的人（类似于白种人）。
其中可以看出，过度的日晒其实是对皮肤不好的（相比日晒少或不日晒的人来说）。之所以会这样，主要是因为阳光中紫外线的作用。紫外线能够直接破坏皮肤细胞的DNA结构，导致DNA损伤。这种损伤累积过多的话，可能会引起细胞突变，进而有可能出现癌细胞。
另外，长期强烈的日晒还会引起皮肤组织结构的损害，导致皮肤老化、弹性纤维破坏和胶原蛋白降解，从而增加皮肤癌（包括黑色素瘤）的发生概率。
◎为了减少这种风险，可以采取以下预防措施：
◎避免长时间的暴晒；
◎穿戴适当的防晒衣物，进行物理遮挡；
◎皮肤暴露部位使用防晒霜；
◎用上太阳镜，保护眼睛。
来源： 武汉晚报
上网时间久了，很多事都可能见到。举例来说，相信不少人有听过一个说法——脚底长痣，一定要切除。要问为什么，那就是脚底的痣容易恶变，或者说，痣摩擦后容易恶变。言下之意，就是脚底的痣容易恶变为黑色素瘤，必须要提前切除预防。那么，这个说法是真是假？
痣的恶变风险总体很小
网上信息看多了之后，我们容易陷入一个误区，就是夸大坏事发生的概率，比如过分担心痣会恶变。
普通的痣几乎是我们每个人身上都有的，在人群中的发生率将近100%。
而恶变后的黑色素瘤，在人群中的发生率就小得多，不是1%，不是0.01%，也不是0.001%，而是0.0009%，也就是平均100万人当中只有9个人会得黑色素瘤。
这个数据来自于国家肿瘤质控中心黑色素瘤质控专家委员会近期发布的学术著作《中国黑色素瘤规范诊疗质量控制指标（2022版）》。
从数据上就能很直观地看到，痣的恶变风险总体很小。0.0009%的概率，几乎堪比赢得彩票的头奖，或者成为世界冠军或奥运会金牌得主，又或者短时间内经历两次车祸。
摩擦不见得是痣的恶变危险因素
再一个误区是，我们不少人把日常的摩擦看得太重了，甚至以为这是一个健康常识。其实，摩擦不见得会加速痣的恶变。
之所以这样说，是有很多证据的：
◎迄今为止，并没有足够的证据认定机械摩擦会引起恶变或者加速恶变；
◎痣恶变的主流危险因素并不包括机械摩擦；
◎没有观察到脚底的痣比其他部位的痣更容易恶变；
◎其他皮肤部位的痣同样也都会有摩擦，比如手、脸、头皮，平时用手、洗脸、梳头的时候，也都难免会有频繁的摩擦。
长痣需要关注的危险因素有这些
更重要、更关键的一些危险因素是长期强烈的日晒、儿童期反复的严重晒伤、频繁的日光浴、痣的总数过多（50—100个，甚至更多）、个人或者家人此前得过黑色素瘤、皮肤特别白的人（类似于白种人）。
其中可以看出，过度的日晒其实是对皮肤不好的（相比日晒少或不日晒的人来说）。之所以会这样，主要是因为阳光中紫外线的作用。紫外线能够直接破坏皮肤细胞的DNA结构，导致DNA损伤。这种损伤累积过多的话，可能会引起细胞突变，进而有可能出现癌细胞。
另外，长期强烈的日晒还会引起皮肤组织结构的损害，导致皮肤老化、弹性纤维破坏和胶原蛋白降解，从而增加皮肤癌（包括黑色素瘤）的发生概率。
◎为了减少这种风险，可以采取以下预防措施：
◎避免长时间的暴晒；
◎穿戴适当的防晒衣物，进行物理遮挡；
◎皮肤暴露部位使用防晒霜；
◎用上太阳镜，保护眼睛。
来源： 武汉晚报
两年前，陈女士的脚底突然长了一颗黑痣，但是由于身体没有因为这颗黑痣产生任何不适，陈女士便没有在意。两年的时间里，这颗黑痣竟然慢慢长大，本来只是针眼般大小，如今已有一颗黑豆大，陈女士放心不下，到医院就诊。
医生初诊后，告诉陈女士要警惕手掌脚掌突然长出的黑痣，有癌变的可能。
为了防治恶变，陈女士接受了医生的建议，切除了脚底的黑痣。
为什么身体会突然长黑痣？目前来说，黑痣形成的具体因素不是十分的明确，医学上认为黑痣的形成与个人的遗传因素、生活环境有一定的关系。其中生活环境包括饮食、工作、休息等等。
近几年常有新闻报道黑痣癌变的可能，这也引得许多人的关注，毕竟每个人身上或多或少都长了一些黑痣。
案例中的陈女士背部也有一颗黑痣，但与脚底黑痣治疗建议不同，医生认为陈女士背部的黑痣并不危险，恶变机率极小，并不需要手术切除。
那么，为什么部位不同的痣处理方式也不一样呢？
对此，医生解释：长在脚底的黑痣，因为长期走路磨擦，更容易恶变成黑色素瘤，一般建议切除。另外，手掌、颈部、胸部、头部等经常摩擦的位置也是黑色素瘤的高发部位。
需要注意的是，痔疮有时会长在指甲沟与指甲下部分皮肤相连处，从而被患者忽略，导致病情诊治受到拖延！
哪些特征的痣有恶变可能？1、摩擦部位的痣：容易受到损伤的部分，例如上述的足底、掌心、指甲沟、腹股沟、肩部等等部位，其中又以手足的痣要更为警惕，其存在的黑痣恶变几率要高于其它部位的痔；
2、凸起来的痣：凸起来的痣要比平的痣恶变风险小，黑痣内有小硬块或者是周边有卫星状黑痣出现，要警惕癌变；
3、形状不规则的痣：边缘不规则的黑色素痣要比边缘整齐的黑痣更容易发生恶变。如果感觉到黑痣像墨滴到宣纸上，周围有晕的情况，则需要引起警惕；
4、直径大于5mm：通常情况下，发展到恶性黑色素瘤至少要6毫米以上，当黑痣直径大于5毫米，则要注意观察随诊；
5、颜色不均匀：需要注意有深浅颜色的黑痣，颜色均匀的情况则不用过度担忧；
6、有伴随症状：没有明显诱因，黑痣出现瘙痒、红肿疼痛、破烂溃疡等等不适的症状，要及时就医诊断。
除了以上的表现，如果多年没有变化的黑痣突然鼓起来且有增大的趋势，并呈现出边缘不对称、深浅不一、破溃红肿的情况，则需要及时就医检查。
哪些因素会影响痣的恶变？·紫外线照射
紫外线的过度照射是色素痣癌变的主要因素之一，相关数据显示约有65%以上的恶性黑色素瘤、96%的非黑色素瘤性皮肤癌变因素都由紫外线照射引起！
·摩擦
手掌、足底等部位的黑痣更易发生癌变，主要是由于受摩擦、刺激的概率高于其他部位。经常摩擦刺激的黑痣，在受损后更容易受细菌的感染诱发黑色素瘤。
·家族遗传
个人或直系亲属中有黑色素瘤病史的，其恶性黑色素瘤的发病概率则要高于无家族病史的人群。
·受到创伤
原发灶受创伤也是部分黑色素瘤患者的发病的原因，例如砸伤、压伤、烧伤等。受到创伤的黑痣，其色素会一直沉淀，在修复的过程中也存在细胞恶变的概率。
如何预防痣的恶变？其实，痣转化成黑色素瘤的几率其实非常低，且多见于白色人种，恶变概率在1:100万-1:25万。国内的恶性黑色素瘤也比较少见，但这并不意味着我们可以掉以轻心，在日常生活中，我们仍要做好防范。
预防黑痣癌变，最重要的就是防晒，不要长期暴露在紫外线较强的户外，出门做好防晒措施，减少紫外线对皮肤的伤害，减少对黑痣的刺激。
避免抓挠黑痣，有些人看到身上凸起的黑痣，没事总喜欢去挠、抓、抠，这样很容易导致黑色素瘤受到摩擦刺激，并且出现损伤，直接增加了黑痣癌变的风险。
如果长有黑痣的部位受外力影响，不小心出现创伤，则需要用清水清洗再使用酒精消毒，清理好伤口。
目前来说，预防黑痣癌变可以从生活中的一些习惯入手，也可以采用激光治疗或手术切除等预防方式。两者各有优势，有需要的朋友可以根据自身需求进行选择，需要注意的是，一定要到正规医院门诊接受治疗。#健康科普大赛##39健康超能团##癌症防治科普#
参考资料：
[1]有“痣”青年谨防痣的恶变.健康时报.2019.12.25
[2]手心脚底的痣别大意.健康时报.2019.12.24
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脚底中心长痣代表什么?脚底心痣好吗?首先来说脚底部位出现的痣大部分都是“福痣”，或者说是有着较好的象征意义。
脚底中心长痣代表什么
首先来说脚底部位出现的痣大部分都是“福痣”，或者说是有着较好的象征意义，寓意着其人未来能够在财运、福运以及桃花运等得到极大的提升。可以说相学中对于脚底板、脚底心附近的痣有着很高的平价，称是代表个人财富运势的良痣。
脚底中心长痣好吗
此外还需要考虑到痣的不同位置，就像上文中提及的那样不同位置的痣确实有着不同的代表意义。一般来说脚底心的痣会有以下几种类型：
一，脚底心有着一颗痣。这颗痣有着“峰候带相”之相，简单来说就是预示着其人未来能够成为手握重权的领导阶层，或者是成为企业公司的掌舵人，或者是成为地方地区的行政长官等。
二，而如果是脚底靠近脚趾部位长有痣的话则可以是之为“驿马”痣，指的是其人生活工作上经常要出远门，要“走很多的路”故而有驿马之说。驿马痣基本上都是良痣，说明其人风里来雨里去将会积累大笔的财富。
不过拥有驿马痣的人身体不会太好，经常前往外地说明自己的休息时间以及饮食都没有规律，从而导致体虚身弱，所以在平常的日子里需要注重自己的身体健康。
三，脚锺部位长有痣的话是“驱使”痣，也被称之为“多使奴仆”，意思是在生活中管理者很多人，属于管理阶层。这一种痣相并没有好坏之分，毕竟自身的其他命格特征对于运势的影响同样很大。
如果是处于普通的管理阶层的话虽然手下也有多个员工，但绝对是最憋屈的位置之一，因为上有领导给予的压力，下有员工给予的不满，夹在中间的管理阶层往往会非常难做。
我们经常能在古装影视剧中看到，脚底长痣代表着什么帝王之相、富贵之命。但回到现实，可能有些脚底的痣就不这么让人欢喜了，甚至还会致命。到底怎么回事？今天为大家介绍一个癌中之王：恶性黑色素瘤！
在我国大约有50%的黑色素瘤，都是分布于四肢末端的皮肤（手、足、指甲下），而且在发生早期不易引起注意，却更容易发生转移。早期发现，早期治疗，5年生存率还能够达到80%以上，可是，一旦延误了就诊时机，发现太迟了，五年生存率可能也就10%左右。所以一定要去正规医院对可疑的痔进行检查，积极筛查！
来源：医学图解公众号
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