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打豆浆，“干打”“湿打”有啥区别？方法对了，细腻香浓，更营养
大家好，感谢阅读我分享的文章，这次我要和大家说的是：『打豆浆，“干打”“湿打”有啥区别？方法对了，细腻香浓，更营养！』
豆浆是中国的传统饮品，历史悠久，营养丰富，含有多种对人体有益的元素，比如蛋白质、钙、维生素等，易于消化和吸收，是一种老少皆宜的美食。
传统的豆浆是用大豆制成的，也就是黄豆，它的营养全面且均衡，比如蛋白质是牛奶的10倍，钙和牛奶相当，钾是牛奶的4倍。大豆还含有大豆低聚糖、大豆异黄酮、大豆磷脂、大豆多肽、大豆膳食纤维、皂甙、核酸等生物活性因子，有很好的保健作用。
所以，每天喝一杯用大豆打的豆浆，能够美容养颜，抗衰老，对心血管有好处，益处多多。
如今，很多人家里都有豆浆机、破壁机等，打豆浆非常方便，睡一觉起来就能喝到香甜的豆浆。外面卖的豆浆，浓度都比较低，几乎全是水，特别寡淡，还是自己打的豆浆比较香醇。
随着技术的不断创新，现在的豆浆机、破壁机都支持“干打”模式，不用泡豆子就可以做出豆浆。然而传统做豆浆的方式都是“湿打”，也就是豆子需要浸泡后才能打。“干打”和“湿打”有什么区别呢？哪种更好喝呢？今天我们就来聊一聊。
对于不经常做饭的人来说，越方便越好，所以比较干打，比较省事。其实，豆子不建议干打，和湿打有非常大的区别。
干打
大豆不浸泡，直接丢进机器里打碎，听起来很方便，其实花的时间更长。因为干豆子比较坚硬，无法立刻磨碎，必须要先加热使豆子吸水软化，才能磨出豆浆，这样做费时费电。
而且由于豆子的纤维没有充分软化，打出来的豆浆不够细腻，有很多豆渣，营养价值不高。而且干豆子的生味比较重，豆浆会有很浓的豆腥味，不够香浓。
湿打
泡豆子很简单，只需要1分钟，但效果要好很多。豆子充分吸水膨胀，已经彻底软化，很容易就打碎了，而且非常细腻，出浆率提高10%，而且豆渣也减少了。浸泡时间越长，出浆率越高，也有利于营养成分的释放，口感比干打要好很多。
现在大家知道了吧，打豆浆应该“湿打”，好喝又营养。但湿打也分为2种，一种是泡好了直接打，而是煮熟了再打，区别也非常大。
生豆子直接打
生豆子的豆腥味很浓，直接打的豆浆也不够香醇，有一些豆腥味，但营养价值比较高。
豆子煮熟再打
煮熟的豆子去除了豆腥味，而且结构更加软化，打出来的豆浆更细腻，对人体有害的物质也被破坏了，更加健康。但煮熟的过程中会流失一些营养物质。
其实，如今的豆浆机、破壁机，工作模式都是先加热再打，相当于把豆子煮熟了，豆浆同样很细腻香浓，而且最大程度地保留了营养。
那豆子应该怎么泡？泡多长时间呢？
20~25℃的情况下，泡12个小时就够了，能让豆子充分吸水，超过这个时间效果还是一样的。夏季气温高，千万不要放在室温下浸泡，建议把豆子放进冰箱浸泡18小时，相当于常温浸泡了12小时。
下面分享豆浆的具体做法
准备100克黄豆、清水1000毫升，冰糖适量。
①黄豆用清水冲洗干净，放进冰箱浸泡12小时，比如晚上7点到早上7点。
②把黄豆倒进破壁机里，加入1000毫升清水，想更浓可以减少水量，但不要少于600毫升。
③选择豆浆功能，程序结束后加入适量冰糖，搅拌至融化即可饮用。
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长江日报大武汉客户端2月26日讯 长江日报大武汉客户端近日一则报道《1小时不见人的“熊孩子”，原来干这个去了……》有后续啦！2月26日，武汉市育才汉口小学开学典礼上，一批热心快肠的小学生成了大家争相学习的榜样，其中就包括冲上微博热搜被“全国阿姨”竖大拇指的“小暖男”付灏博。
冰雪中，默默铲冰除雪的付灏博。
26日上午9时，武汉市育才汉口小学四（1）班举行“开学第一课——身边的榜样”主题晨会。该班班主任陈琳带着学生们一起回顾发生在武汉的冻雨霰雪场景，感受社会各界互助救援的暖心瞬间。其中，一则铲冰除雪视频中的小身影引起了学生们一阵惊呼，“快看，是我们的班的付灏博！”得知小付同学的暖心之举引发了微博热搜，并获得全国各地网友的点赞，同学们向他报以热烈的掌声。
小付同学的暖心之举，引发全国阿姨点赞。
付灏博腼腆地笑了，“铲雪只是一件小事，我觉得对大家有好处就去做了，没想太多。那几天，身边有许多叔叔阿姨还有小朋友都参与了除雪，大家都想让自己的城市、自己的家园变得越来越好”。
面对网上叔叔、阿姨们的赞赏，付灏博一并表示感谢，并代表一名普通的武汉小学生发出邀约，“等到春暖花开时，欢迎大家来武汉游玩！”
面对关心和赞赏，小付同学腼腆致谢。
同样在寒假期间自发参与铲雪志愿服务的小伙伴申书杭也说，别看咱们年纪小，但也能做力所能及的事。通过“开学第一课”，期待更多的同学能行动起来，在社区、在邻里间践行大武汉小公民的责任，成为冬日暖阳、春日繁花。
孩子们热情欢迎大家来武汉游玩。
育才汉口小学党支部副书记苏祖婷表示，学生们心中有他人，在社区参与志愿服务，体现了新时代青少年的责任与担当。该校始终重视学生责任意识的培养，开发了具有学校特色的“田野如歌”劳动实践课程，开展“拔萝卜”“磨豆浆”“打糍粑”等劳动实践项目，希望越来越多的学生在劳动中真切地感受到“劳动最光荣”的美德，在江岸美好教育的润泽中、体验美好、创造美好。
（长江日报记者向洁 通讯员杨国涛 陈诗梨）
【编辑：丁翾】
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“退税中奖是骗人，涉钱信息勿轻信；网上购物虽便利，微信支付要小心；十个受骗九人贪，风险网银不要链……”你可能想不到，说出这些“反诈语录”的可不是警花警草，而是栩栩如生的人偶！
为扩大防范电信网络宣传覆盖面，近日，福鼎市公安局佳阳派出所充分结合畲乡特色，提出将“畲族提线木偶戏”与防范电信网络结合的创新想法，希望通过寓教于乐的木偶戏，使反诈宣传工作入耳入心。在佳阳派出所的积极倡议下，经过反复研究商讨确定人物形象、剧目、语言、演出形式等，福鼎市木偶戏非遗传承人钟昌敢、雷金玉历时三个多月精心创作了提线木偶反诈剧（畲语版）——《刷单》。
随着轻松诙谐的音乐响起，一个个栩栩如生的木偶粉墨登场，在钟昌敢和演职人员的灵巧的操纵下，细绳牵引的木偶竟能磨豆浆、倒茶水、打电话……独门绝技再配以独特的畲族歌言，结合电信网络的特点及防范对策，呈上一出精彩的反诈木偶戏。
据了解，佳阳派出所和福鼎市畲族提线木偶剧团计划在福建、浙江等畲族群众较为集中的乡镇、村居进行演出的同时，结合网络传播视频的方式，普及防范电信网络知识，将为福鼎市3.4万乃至全国71万的畲族乡亲，进行普法宣传，强化畲乡群众防范意识，为后续加入扫黑除恶、禁毒、平安三率等安全知识奠定基础。
来源：宁德晚报
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1.
有一次坐公交车踩到别人脚了，扭头一看是一位漂亮的女孩，我说：“对不起，我踩到你的脚了。”这是旁边一位阿姨开口了：“小伙子，你踩的是我的脚。”我说：“对不起，我踩错脚了。
2.
胖哥今天上班迟到了，领导问：“你为什么这么晚才来？！”胖哥：“跪不起，睡过头了。”领导：“为什么睡过头？”胖哥：“做梦，梦见您在作重要讲话，觉得特精彩，就想多听一会。”
3.
一对恋人走在幽静的树林里。男的对女的说：“这时候如果出现一个持刀劫匪，你猜我会怎么办？”女的说：”你一定会挺身而出，不离我一步！”男的说：“不，我让你看看我百米的速度！
4.
老婆做饭下手很重，我跟她说了好几次别太咸，但她就是不听。今天我发了个链接给她，里面列举了吃盐过量的种种危害，图文并茂的把她吓了个半死。现在好了，她说以后再也不做饭了。
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表妹吃饭不小心，一米粒掉在胸罩部位，我问：你到底是那个部位在吃饭？表妹看了看我说：你想几条腿走路？我一低头，艹，裤门拉链没拉上。
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餐厅中，女：你到底打算跟我结婚吗？男的沉默。女：别以为没人要我，搞火了我，我马上就在这找个人嫁了！侍应生走过来：小姐，别这样，你把本店的客人都吓跑了。
7.
晚上休息，和男朋友在家磨豆浆，喝了一口，男朋友说淡淡的没什么味，让我去给他加点糖，小性子上来，默不作声放了一勺盐进去，结果男朋友喝了一口，来了句“就是这个味！”我一脸懵逼的拿来喝了一口，咸的要死，不知道怎么的，眼泪就掉下来了
8.
今天看见女票和她前男友的聊天记录，那男的对我女票说：“我喜欢你的吞吞吐吐”我女票说：“我喜欢你的一脸懵逼。”那男的真是犯贱，我女票都骂他懵逼了，他还发了个傻笑的表情...
9.
喜欢一个小丫头片子，我们海誓山盟，山无棱，天地合，一起看日出日落，欣赏锦秀山河，今天决定去见她父母，我拿出所有的积蓄，买了礼物，希望能得到二老的准许，结果被她妈打了出来，一边打一边喊：你俩小兔崽子，小学一年级就谈恋爱，还拿俩棒棒糖提亲。
10.
昨天，和隔壁俊哥骑着小毛驴出门办事，回家途中小毛驴没电了，于是就推着回家……午饭时间到了，老妈打电话问我在干什么？快点回家吃饭。我如实回答：在和隔壁俊哥推车呢，马上就回来。后来，我回家不仅没饭吃还被爆打一顿。
打豆浆，“干打”“湿打”有啥区别？方法对了，细腻香浓，更营养
大家好，感谢阅读我分享的文章，这次我要和大家说的是：『打豆浆，“干打”“湿打”有啥区别？方法对了，细腻香浓，更营养！』
豆浆是中国的传统饮品，历史悠久，营养丰富，含有多种对人体有益的元素，比如蛋白质、钙、维生素等，易于消化和吸收，是一种老少皆宜的美食。
传统的豆浆是用大豆制成的，也就是黄豆，它的营养全面且均衡，比如蛋白质是牛奶的10倍，钙和牛奶相当，钾是牛奶的4倍。大豆还含有大豆低聚糖、大豆异黄酮、大豆磷脂、大豆多肽、大豆膳食纤维、皂甙、核酸等生物活性因子，有很好的保健作用。
所以，每天喝一杯用大豆打的豆浆，能够美容养颜，抗衰老，对心血管有好处，益处多多。
如今，很多人家里都有豆浆机、破壁机等，打豆浆非常方便，睡一觉起来就能喝到香甜的豆浆。外面卖的豆浆，浓度都比较低，几乎全是水，特别寡淡，还是自己打的豆浆比较香醇。
随着技术的不断创新，现在的豆浆机、破壁机都支持“干打”模式，不用泡豆子就可以做出豆浆。然而传统做豆浆的方式都是“湿打”，也就是豆子需要浸泡后才能打。“干打”和“湿打”有什么区别呢？哪种更好喝呢？今天我们就来聊一聊。
对于不经常做饭的人来说，越方便越好，所以比较干打，比较省事。其实，豆子不建议干打，和湿打有非常大的区别。
干打
大豆不浸泡，直接丢进机器里打碎，听起来很方便，其实花的时间更长。因为干豆子比较坚硬，无法立刻磨碎，必须要先加热使豆子吸水软化，才能磨出豆浆，这样做费时费电。
而且由于豆子的纤维没有充分软化，打出来的豆浆不够细腻，有很多豆渣，营养价值不高。而且干豆子的生味比较重，豆浆会有很浓的豆腥味，不够香浓。
湿打
泡豆子很简单，只需要1分钟，但效果要好很多。豆子充分吸水膨胀，已经彻底软化，很容易就打碎了，而且非常细腻，出浆率提高10%，而且豆渣也减少了。浸泡时间越长，出浆率越高，也有利于营养成分的释放，口感比干打要好很多。
现在大家知道了吧，打豆浆应该“湿打”，好喝又营养。但湿打也分为2种，一种是泡好了直接打，而是煮熟了再打，区别也非常大。
生豆子直接打
生豆子的豆腥味很浓，直接打的豆浆也不够香醇，有一些豆腥味，但营养价值比较高。
豆子煮熟再打
煮熟的豆子去除了豆腥味，而且结构更加软化，打出来的豆浆更细腻，对人体有害的物质也被破坏了，更加健康。但煮熟的过程中会流失一些营养物质。
其实，如今的豆浆机、破壁机，工作模式都是先加热再打，相当于把豆子煮熟了，豆浆同样很细腻香浓，而且最大程度地保留了营养。
那豆子应该怎么泡？泡多长时间呢？
20~25℃的情况下，泡12个小时就够了，能让豆子充分吸水，超过这个时间效果还是一样的。夏季气温高，千万不要放在室温下浸泡，建议把豆子放进冰箱浸泡18小时，相当于常温浸泡了12小时。
下面分享豆浆的具体做法
准备100克黄豆、清水1000毫升，冰糖适量。
①黄豆用清水冲洗干净，放进冰箱浸泡12小时，比如晚上7点到早上7点。
②把黄豆倒进破壁机里，加入1000毫升清水，想更浓可以减少水量，但不要少于600毫升。
③选择豆浆功能，程序结束后加入适量冰糖，搅拌至融化即可饮用。
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