很多宝爸宝妈想要100分的好名字
小编从起名字系统库里精挑细选
把100分的好名都挑出来啦！
一起来为宝宝再选选吧！
看完这些100分宝宝好名
有没有你喜欢的呢？
关键词：怎样找心理咨询师 脱单
问：我有两个问题。
一个是关于我情绪的，我已经有大半年时间在情绪里出不来。
比如，我在工作中遇到不顺心的事情，或者生活中遇到一些挫折时，我就会回想我以前生意失败的事情，我感觉我可能心理上有点抑郁的倾向。
但我人在海外，我在当地找不到好的心理咨询师资源。
另一个问题是，我是90年的，大龄单身。
我现在在国外收入还行，但是我面临着脱单难题，当地华人的圈子难以融入。
如果回国，我担心我的收入会减少很多，我在这个国家拿的是工作签证。
答：关于女主的两个问题，我分两部回答。
首先是关于怎么找咨询师的，其次是关于怎么找对象的。
一，找咨询师。
女主目前的情绪状态，建议找专业的咨询师去做咨询。
心理咨询，一般来讲处理的是心理障碍和心理问题，但是它解决不了精神类的问题，或者要用到药物的问题。
我们要先鉴定一下，你在什么样的情况下需要找心理咨询师。
比如，像女主说的觉得自己很抑郁，这就不是女主自己能解决的问题。
女主需要寻找专业的、收费的咨询服务。
这就好像现在我们腿受伤了，没有人能自己治疗自己受伤的腿。
如果腿受了伤，我们肯定去医院。同样的，我们的心受伤了，也要去找专业的人士来处理。
而且，一定要付费的。为什么一定是付费的？
因为，付费才能解决你的问题。也因为，如果不是付费的，对方没有责任、没有义务来倾听你、来为你保密。
如果开始咨询了，但你感觉和一开始的咨询师不是很匹配，那么你要给自己，注意不是给对方，而是给自己3～5次的机会，去换3～5个不同流派的老师，找到适合你风格的咨询师。
女主在海外当地找不到好的咨询师，那么可以考虑找大陆的咨询师，大陆有很多咨询师是提供网络咨询服务的。
在大陆靠谱的咨询师，一个小时300~500元是一档；1000~2000是一档；2000~3000块钱是一档。
我认为免费肯定是不对的，收费过低肯定也是不对。
因为，如果没有三五百块钱的收费，一个咨询师就无法支撑他独立的生活，也无法支付心理学的持续学习费用，这样他也很难成为一个很专业的咨询师。
我们如何选择一个靠谱的心理咨询师呢？
1、证书。
首先，他要有一个证书，这是最基本的。
在2017、2018年之前，大陆有专门的心理咨询师证书，是人社部颁发的。
这个证书叫做二级心理咨询师证、或者三级心理咨询师证。
在17年、18年以后，最常见的证书是中科院的心理学证书、或者是中国心理卫生协会的心理咨询师项目证书。
我们花镇和这两个机构都有合作过，都开过这方面的培训。
当然，除了心理咨询师证书以外，一个人如果接受过心理学的学历教育，是更理想的状态。现在有很多人本科或者硕士是学心理学的。
2、督导。
证书，是一个资质问题，代表了他有最基础的心理咨询知识。
但如果一个咨询师只是考了一个证书，他根本就不会做咨询。
除了证书以外，他必须有接受督导的经历。
什么叫督导？比如，我在做一个个案时，遇到了困难，我会把这个个案，提交给我的督导师，让督导师来指导我、启发我。
当然，我们会在保护隐私的前提下提交督导，会把来访者的姓名做匿名处理。
督导，有时候是一对一的，有时候是小团体形式的。无论哪种形式，都要严格遵守保密机制。
而且，一个咨询师要在一个完善的体系下做督导。
比如，学心理咨询的人，可能学精神分析、认知行为疗法、人本主义、婚姻家庭治疗等等。
他要至少学习一个流派，而且最好是跟随这个流派的大师学习。
比如，我是一直学婚姻家庭治疗（MFT）的。
我跟随MFT里最有名的大师之一——约翰·戈特曼学习过，他是目前全世界婚姻家庭治疗行业公认的顶级大师。
3、个人体验。
什么叫个人体验？就是咨询师去另外一个更资深的咨询师那里接受心理咨询。
个人体验，可以帮助咨询师提高自我觉察能力、消除心理上的一些卡点、从来访者的视角去理解咨询……个人体验有很多的好处。
当然，持续地接受个人体验，需要花费不少的钱。
在中国大陆，一个人考取心理咨询师证、做督导、接受个人体验，一整套流程走下来，起码要三四年时间，至少要花10来万。
所以，大家在找心理咨询师时，可以从他的证书、督导、个人体验三个方面去了解他。
二，找对象。
关于女主现在的脱单困境，女主可以把格局打开。
女主可以回大陆相亲找一个男生，然后把他带到自己所在的国家。女主拿的是工作签证，是可以带人出国的。
其实，很多人都考虑出国。我认识好几个女孩，有某些国家的绿卡。
比如，有个女孩说：“在当地不好找对象，想找个华人。”
我说：“你回大陆相亲，把格局打开。”
后来，她回国相亲，正好有男生想出国，跟她一见如故，就结婚了。
这个问题其实很好解决，关键是女主要加入一些圈子，多认识一些想出国的人。这样女主自认为的劣势就变成优势了。
女主可以发动在大陆的亲戚朋友资源帮忙介绍对象，也可以在靠谱的互联网途径上寻找男生。
以上两方面，是关于女主怎么找咨询师、怎么找对象的回应。祝福女主。
主创团队 | 冷爱 方赏 茜茜
本文的插画，任何网站、报刊、电视台、公司、组织及个人，未经授权，不得部分或全部使用。
20130407：认识汪琦玲
如此幸运：
1 、我怎么如此幸运，早上起来就听到林海峰老师的 K 歌达人 “ 好 习惯 ” ， 一切成就都是好习惯所成就， 更加坚定自己不断培养更好多习惯的决心和信心！
2 、我怎么如此幸运，一看书就有收获，昨天晚上看了许添盛的 “ 绝 处逢生 ” ，收获如下：人生最大的财富是身心健康，几乎所有的疾病症 状都是强迫人们去改变自己的思维模式和行为模式，因为那些就是你生病的根源所在，面对疾病，我们不要与之抗争，而要与他和平共处，感谢疾病给你带来的重生！ 正如我们要感谢那些曾经伤害过我们的人一 样，他们给我们成长的空间！
3 、我怎么如此幸运，今天上午把林海峰老师教导我们应对禽流感的方案，上传给了我的微友，培养不断的付出，不断的给别人关爱的 习惯。
4 、我怎么如此幸运，今天一个朋友的 QQ 被别人盗了，其实一聊就知道不对劲了，哈哈，但是我却装做无知， 还继续让他 “ 骗 ” ，其实是我在骗他呢！
5 、我怎么如此幸运，发现贵人生态链里面高人很多，安庆的汪琦玲对于取名字有很深厚的研究呢，让他测了一下我的名字，哈哈，竟然挺不错呢，有 85 分。八字五行： “ 丁 ” 字的五行为 “ 火 ” ，为您的八字所忌五行； “ 双 ” 字的五行为 “ 木 ” ，为您的八字喜用五行。 “ 丁 ” “ 双 ” ” 两字 “ 火木 ” 相生， 您的名字与八字搭配较好。 姓名卦象： 姓名卦象是（泽雷随）之（天雷无妄），卦象佳，卦气较旺，姓名成功运佳，姓名灵数：徐丁双的姓名灵数为 3 ，具有善于学习，表达与沟通的天赋。 总体评分：85 分，您的名字取得非常好！五行建议：日主身弱，宜弥补同类五行，日干旁边有财星，最喜比劫（木）克制财星生助自身， 所以木就是最喜的五行， 次喜五行为水。（ 姓名中的汉字最宜使用的五行）
6 、我怎么如此幸运，刚听完武立舅舅与张雁冰的电话沟通，武立舅舅通过自己的实例让我知道九步报恩法的好处，武学博大精深啊，哈哈，挺好！自己成长空间大着呢！
7 、我怎么如此幸运，听完舅舅的直播，让我真正明白什么叫做：做别人想做不能做、能做不想做的事情，做到以后，真的会让别人对你 特别关注，视你为知己，当然也会把他的所有传授给你！
8 、我怎么如此幸运，晚上团队请到了衢州的高级经理钱贞榛老师来为我们诠释她的精彩人生 , 让生活有品质 , 让生命有意义 !
9 、我怎么如此幸运，今天开始正式西装领带出席活动第 1 天，坚持录制唱吧第 8 天， 坚持看书第 2 天， 仍然是许添盛老师的 “ 绝处逢 生 ” 。
意想不到：
1 、实在是意想不到，成功的数学题是这样子计算的，假如成功的概率是 1% ，如果你尝试了 100 次，你成功一次的几率是多少？成功率为 1%, 那失败率是不是就是 99% ， 99% 的 100 次方是多少， 37% ，也就是尝试 100 次， 失败率为 37% ，那成功率岂不就是 63% ？ 原来成功就在坚持一下当中！永不放弃 , 直到成功 !
2 、实在是意想不到，每次听林海峰的 “ 好习惯 ” ，都会有不同的收获，原来长期的目标要好好规划与打算，中期的目标要紧紧的盯着去拿下来，而明天的目标竟然就是养成好习惯！
3 、实在是意想不到，屋子乱了，心就乱了？原来乱的不是屋子而是心？原来你居住的房间正是你自身的折射，你的人生其实就是你的房间。这不正也是好习惯的一种体现吗？回家马上进行了清扫和打理。
4 、实在是意想不到，林海峰老师的 “ 存款 ” 理论，竟然发现与武立舅舅的九大密码与五角星原则都是相同的，都是首先要为别人着想，为别人服务，把别人当成孩子，当成珍宝，当成上帝， 当成自己！
5 、实在是意想不到，钱贞榛的梦想竟然是全球政策咨询委员会成员，哇，小女人大思想，佩服！
我渴望：
渴望更多人能够加入这个优秀的环境，成就自己精彩的一生
渴望自己培养更多好习惯
渴望把屋子整齐，不让心乱，而要让心静、净
我发现：
发现自己有时心很难静下来，只有内心的平静详和，才能获得真正 的幸福生活！
总结：
永远做自己的教练！
猜你喜欢
