本文目录一览：
人的寿命都是天注定的吗？
不！
人的寿命都是自己一点一滴努力得来的！
师父说：
一生中有三件事绝对不要做
1．不近人情的事。
2．不通人性的事。
3．不合人道的事。
师傅说：
我们活在这有情世间，一定要有感情，
不但对人要有感情，即使对任何生物，
也要有感情，不可伤害他们，
甚至对一滴水、一张纸、一分钱，
也要有感情地去珍惜。
不管是人还是微不足道的小动物，
都要像对自己亲生骨肉那般去疼他，
爱他，因为你让对方长命百岁，
自己也必长命百岁。想长寿，便不可做短命的事。
师父说：
每一件东西，都必有它的使用寿命，
要让他尽量延长，不可使它夭折，
或使它不该报废而报废。因为延长对方的寿命，
便是延长自己的寿命。
福不用光，人必不会早死。
每个人的寿命，都掌握在自己手里，
跟所生的病无关。
一个人只要有漂亮的心，必有漂亮的一生。
师傅说：
做人处世，所有的大小道理，
都只能默默约束自己，不能说出来教训别人。
“孝顺”是为自己好，不是为父母好；
而“不孝顺”是伤自己，苦自己，不是伤父母，苦父母。
只要“有孝”，一定“有效”，“有孝”必“有笑”；
“能顺”自能“一切顺”，对父母一切都顺的人，一定一切都顺。
即使明天就死，也要把今天的功课认真做完，
做到没有任何亏欠!一个人不管能活多久，
都要跟平日一样地照常上学上班，
直到最后一秒钟。这是本份。
只要做人本本份份，上不愧对于天地父母，对任何事物随喜赞叹，处处知感恩 懂报恩，生死有人算，也有天算。保持自己一颗漂亮的心，必有漂亮的一生，
很多人都知道日本是长寿的国家，而我国平均的长寿年龄要远低于日本。据2017年的调查数据显示，我国女性的平均寿命是79岁左右，而男性平均的寿命是在73岁左右。
这里所指的是人的平均寿命，在现实生活中，有的人只活了50岁，而有的人却能活上百岁，这样的年龄差距究竟差在哪里了呢？
有的人说是因为基因，基因可能会决定一个人的长相。因为遗传的原因，生下来的孩子不是跟爸爸像，就是跟妈妈像，基因还可以决定一个人生病的概率。
如果在直系亲属里面，有高血压遗传史或者是其他疾病，那么你患这种病的概率就要比别人大。除了这种原因以外，还有以下这几种因素：
1、生活习惯：在世界卫生组织公布的影响寿命的因素中，其中占比例比较大的是生活习惯。现实生活中，不良的生活习惯有很多，如熬夜、作息不规律、吃饭不规律等等，多多少少都会影响到身体健康。
如果你有这些坏习惯，即便不是为了长寿考虑，为了自己的身体健康也要改掉。另外，还要提醒大家在生活中多种不良习惯中，其中最需要警惕的就是吸烟喝酒。
烟草中有尼古丁、焦油等成分，而各种酒里面有酒精，它们都会一点一点摧残身体健康，加速衰老让身体健康一天不如一天。
2、医疗条件：在影响一个人的寿命当中，医疗条件也是占一部分的。根据每个地方医疗条件的不同，那么治病的概率也会有所差别。对于医疗条件好的地方，身体健康情况也会有一个把控。
当然，医疗条件只是一个方面，最重要的还是自己懂得养生。保护身体健康比较好的一种措施就是体检，每年都做一次体检可以提前知道或者是预防某种疾病。
3、环境条件：有的地方环境条件很好，甚至是一年四季如春。在这样的地方，人的身体健康也不会受到过多环境的影响，从而出现咳嗽、呼吸道疾病、肺部疾病等等。
如果是在大城市里面，尤其是经常有雾霾的地方，环境条件是比较差的。在雾霾的天气里，有很多的颗粒物，当人们不注意防护，经常吸入这样的有害物质，就容易对身体健康不利。
在肺癌的危险因素中，雾霾等环境污染也是占有一定比例的，还需要大家重视起来。
佛门弟子大多高寿，在饮食方面，佛家提倡的素食、少食都是减轻身体负担的饮食方法，佛家的禅定、诵经和独有的养生功法又能内调外养，因此修佛的人都能够筋骨强健，内心安宁，自然也就能健康长寿。
若按照佛家的饮食和修行法来做，一般都能够有较好的精气神和较长的寿命，但有的人为什么就短寿呢？佛家的医典《佛说佛医经》把人不到寿而死的原因归纳为九个：①不应饭为饭；②不量食；③不习食；④不出食；⑤止熟；⑥不持戒；⑦近恶知识；⑧入里不时，不如法行；⑨可避不避。其中，“不应饭为饭”（刚吃完饭又吃），“不量食”（食无节制），“不习食”（吃饭不定时），“不出食”（未消化又吃）四条都是说饮食没有规律，要不就是不定时，要不就是不定量，这样会扰乱身体消化系统本来的秩序，导致肥胖或肠胃功能紊乱等病症。
佛家讲究过午不食，吃的食物也都是很简单朴素的素食，因此现在人为了减肥或是治病，都采用佛家的饮食方法，几个月之内便可看到明显效果，身体变得轻快了，皮肤也变得干净了，一些因肥胖而导致的病症如糖尿病、高血脂等也都减轻了。
“止熟”，是说忍大小便，这当然是给身体的肾脏系统造成了压力。人有三急嘛，一来就要马上去排掉。
其余几条是教导人要端正行为的。“不持戒”就是犯戒，不论是酒戒、色戒还是杀戒，都会带来不良的结果；“近恶知识”就是与不三不四的人亲近，受到不好的影响；“入里不时，不如法行”，去到别人家里但不规矩，动了贪心妄念，闻见不宜视听的事情不避讳等；“可避不避”就是对于可以避免的不必要的伤害不去积极加以避免，比如出门见到打架斗殴等祸事或是猛兽、恶人却不躲避，以致遭殃，这跟儒家说的“君子不立危墙之下”和“非礼勿视，非礼勿听，非礼勿言，非礼勿动”是一个道理。
对于以上致害的“九因缘”，前四条可导致身体内部生病，后五条可导致外伤，都是应该避免的，从预防角度着眼，能避则避，身体排除了内忧外患，必能长寿。
本文来源：《张其成佛家养生大道》
人的寿命都是天注定的吗？
不！
人的寿命都是自己一点一滴努力得来的！
师父说：
一生中有三件事绝对不要做
1．不近人情的事。
2．不通人性的事。
3．不合人道的事。
师傅说：
我们活在这有情世间，一定要有感情，
不但对人要有感情，即使对任何生物，
也要有感情，不可伤害他们，
甚至对一滴水、一张纸、一分钱，
也要有感情地去珍惜。
不管是人还是微不足道的小动物，
都要像对自己亲生骨肉那般去疼他，
爱他，因为你让对方长命百岁，
自己也必长命百岁。想长寿，便不可做短命的事。
师父说：
每一件东西，都必有它的使用寿命，
要让他尽量延长，不可使它夭折，
或使它不该报废而报废。因为延长对方的寿命，
便是延长自己的寿命。
福不用光，人必不会早死。
每个人的寿命，都掌握在自己手里，
跟所生的病无关。
一个人只要有漂亮的心，必有漂亮的一生。
师傅说：
做人处世，所有的大小道理，
都只能默默约束自己，不能说出来教训别人。
“孝顺”是为自己好，不是为父母好；
而“不孝顺”是伤自己，苦自己，不是伤父母，苦父母。
只要“有孝”，一定“有效”，“有孝”必“有笑”；
“能顺”自能“一切顺”，对父母一切都顺的人，一定一切都顺。
即使明天就死，也要把今天的功课认真做完，
做到没有任何亏欠!一个人不管能活多久，
都要跟平日一样地照常上学上班，
直到最后一秒钟。这是本份。
只要做人本本份份，上不愧对于天地父母，对任何事物随喜赞叹，处处知感恩 懂报恩，生死有人算，也有天算。保持自己一颗漂亮的心，必有漂亮的一生，
“爷爷在床上病重三天，很久都吃不下东西了，忽然食欲大开，还能和我们有说有笑，我们都以为好转了，没想到不到半小时就又回到了病重状态，很快就不行了。”
“我妈癌症晚期吃什么吐什么，一直躺在床上没法下地，某天居然能自己坐起来了，还大声嚷着要吃饭，精神很好。可是只持续了一天，瞳孔开始扩散，送进ICU两天就走了。”
……
你相信有回光返照吗？很多人可能会在亲人临死前经历一些特殊的事情。回光返照本来只是说明太阳在下山时，因为光线反射的原因，所以天空会突然变亮，然后快速的陷入黑暗之中。
有人就把回光返照比喻成将死之人在走向死亡前突然兴奋异常的表现。事实上，医学能不能解释这一现象呢？
一、回光返照真的存在吗？有没有科学道理？其实，人濒死的时候会分泌出各种激素，积极调动一切能活下去的因素。
我们体内的激素主要由肾上腺进行分泌，回光返照所需的激素也是。当人在临死的时候，大脑会发出信号向肾上腺的皮质和髓质“求救”，让他们分泌各种激素。
其中皮质主要负责糖皮质激素和盐皮质激素的分泌，平时当人体出现炎症、毒素、休克等紧急状态时，皮质分泌的激素可以起到“应急”作用，可以迅速将人从危急状态中“拉”回来。
而髓质则分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，这两种激素可以兴奋心脏、收缩血管以及升高血压，处于休克的人群可以利用它们来“抢救”，在临床上经常用于病人的心肺复苏抢救中。
此外，身体内还有一种名为三磷酸腺苷的物质，该物质在体内可以起到储存能量和供应能量的作用，在人濒死时，可能会被激活为二磷酸腺苷，同时释放出储存的能量，让身体的组织获得动力。
遗憾的是，激素所“激发”的回光返照，只是身体的最后一击，一般持续时间不会太长。
北京大学首钢医院老年医学科专家李开来在文章中指出，人在临死前会经历临终期和濒死期。其中，临终前3~6月为临终期，去世前48小时为濒死期。
除了回光返照以外，濒死状态下的病人身上还可会出现一些其他的症状表现，具体有哪些？一起往下看。
二、除了回光返照，人临死还有什么症状？1、对食物和水的需求减少
处于临终阶段时，病人由于吞咽功能差、胃肠道无法吸收等原因，一般会对食物和水没有需求，此时不必强求让其进食，要遵从病人的意愿。否则反而会增加病人的痛苦感，还可能会出现水肿、腹水等症状。
2、焦躁不安、精神亢奋
临终期的病人会出现焦躁不安等情绪，在医学上被称为“谵妄”。此时的病人无法控制意识和行为，会出现一系列反常举动，拒绝治疗、扯掉衣服以及语无伦次等表现都会出现。这些现象是病人无法自控下造成的现象，家属和陪护人员要给予病人足够的宽容和理解，不要苛责病人。
3、手脚冰凉、出现紫斑
临终阶段的病人，体内血压会下降、血液循环也会变差，会因此而出现手脚冰凉的表现，甚至一些病人还会在皮肤和床褥接触的部位，出现紫斑。
4、大小便失禁、呼吸困难
最后阶段的病人，周边的血液供应不足，神经肌肉也会因此而出现障碍，会导致出现大小便失禁的症状。建议家属在陪护阶段备好尿布和湿巾等护理用品，并及时观察患者的状态，及时为其更换，保证患者下肢的清洁。
此外，患者晚期还会出现呼吸不畅、张口呼吸或是暂停呼吸等症状，当病人出现呼吸异常症状时要及时为他更换到舒服的位置。
5、嗜睡
有过陪护经验的人不难发现，临终期的病人一天清醒的时间很少。随着死亡的到来，睡眠时间也会越来越长，到最终无法叫醒……这是因为患者大脑血液供应不足和机体代谢衰败所致。
当病人度过临终期，最终死亡后，身体也会出现一些变化。
三、人死后，身体会发生什么？第一阶段：从呼吸停止的那一刻起，体内的血液会转换成酸性，身体内的各个器官也开始逐渐衰败。
先是大脑内的氧气全部排空，然后是全身的肌肉也开始松懈，括约肌也会因此而松懈，体内的粪便会在死后都排空。大约在死后2~3个小时，肌肉会变得僵硬，此时就开始出现尸僵了。
第二阶段：在大约2天后，尸僵会逐渐散去，整个身体“恢复如初”到原先的柔软。和原来的不同，身体的肤色会变得异常苍白。此时，就轮到尸斑登场了，尸斑会随着死亡时间的增加而逐渐遍及全身。
第三阶段：其实在人体死亡后，身体就会启动“自毁程序”，体内的免疫系统随着身体死亡而瓦解。就轮到体内的各种细菌兴风作浪了，它们会逐渐侵蚀体内的组织、细胞，让组织逐渐变软、液化，直至消失。
最后阶段：最终，经历了排泄、尸僵、尸斑、自溶、尸臭……等一系列过程，最终一切都会尘归尘，土归土，躯体也就成为了大自然的一部分。
死亡是每个人都无法逃避的自然过程，我们要对死亡存有敬畏之心。并多了解一些关于死亡的知识，在面对病人时可以给予其足够的耐心，让他可以安心地走完最后一程……#健康明星计划##谣零零计划#
参考资料：
[1]《人死后48小时内，身体竟然还在做这5件事！胆小者勿进》.科普中国网.2019.8.5
[2]《一本关于生命、死亡和尊严的书，建议做好心理建设再打开》.北京大学出版社.2020.10.29
[3]《人在临死前，真的会“回光返照”吗？》.腾讯医典.2020.12.15
未经作者允许授权，禁止转载
猜你喜欢
