导语：“勤学如春起之苗不见其增，日有所长。”如今，很难有一场专业培训让参与者为了考试成绩而潸然落泪，为了做好一篇文章冥思至深夜，为了开好一场模拟会议将无数的小想法汇聚成统一的大智慧，此次辽宁农信党委办公室条线业务培训让全系统基层党务工作者们再一次寻回学习的初心和奋进的斗志。
为全面提高辽宁农信基层员工党务工作干事创业能力，进一步提升党建工作质量，着重培养年轻后备力量，针对基层党务工作者组织会议流程不规范、记录不准确、纪要不标准和党务知识掌握不全面、不系统、不扎实的实际情况，省联社党委办公室经过精心策划，于10月26日，将全系统150余名基层党务工作者集中到沈阳市人民大厦展开了培训，通过创新培训形式、丰富培训内容等，努力为参训人员营造良好的学习氛围，促进学员主动学、自觉学、认真学。培训分两个阶段，在自学阶段中，明确规定自学内容及考试提纲，从集中培训伊始即开展考试，同时，参训人员围绕党和国家取得的辉煌成就，还撰写了讴歌新时代、体现正能量的文章，并自主对一系列制度文件开展了学习交流，确保了个人自学质量。集中培训阶段中，通过采用“一篇文、一张卷、一场会、一堂课、一次学习、一轮研讨”的“六个一”学习模式，引导参训人员全身心投入到学习中去，充分调动参训人员积极性，并按科目每日更新成绩排名，督促参训人员学习。尤其是参训人员以自主学习研讨为主线，以市为单位，模拟召开党委会、主任办公会和党委中心组学习，组织参训人员对会议议题的识别、会议程序的梳理等内容进行了研讨，规范了各级机构会议流程。通过组织筹备党课提纲、就如何提高公文写作能力及统一公文格式进行讲解、针对模拟会议期间参训人员提出的共性问题进行了详细的解答，引导基层党务工作者积极主动投身于农信事业之中，自觉担负起新时代高质量发展的重任。培训过程中，沈阳农商银行党委张思尧同志表示，“从未进行过这种形式的培训，自己当自己的老师，以规范化的要求为尺，从书本里走出去，从课堂上跳出来，通过不断摸索和大量的实际操作演练，让自己真正从实践中获得真知，把党务工作的要领真正变成自身的本领。”
作者：邵闯 思远
编辑：明昊 禹瑶
责编：徐坦
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“救救我吧，我不想死。”夜间落水的17岁陕西人男孩路过：我犹豫了……
地点：宝鸡渭河
人物：张思瑶
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他就是这个美丽的年轻人
9月3日晚上10点
17岁的张思瑶
沿着河岸骑自行车回家
当你经过宝鸡市玉泉路渭河人行天桥时
突然有人喊道
“河里有人了，求救。”
救生员·张思尧：“我看到女孩情况危急，我一直说救命。我说我要下水救她，我救了她。”游泳。事情紧急，我也没有多想。也许我犹豫了。 “他立即脱掉衣服跳入水中。
张思瑶入水后，发现水已没过他的下巴。他只能慢慢地走下去，费了很大的力气才接住落水的人。这时，派出所民警跑过来，给了张思瑶一根救命稻草。
救生员张思瑶：“我脚下是泥，不敢碰地。女孩似乎意识到有人来救她，所以她说，救我。我不想死，我说不“别担心，保重，让她留着泳圈。”……“我抱住她，推了她，她就游了回来。
仅仅查看图像和文本是不够的
体验现场拯救生命的快感
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最终，在消防队员和派出所民警的帮助下，女子被成功从水中救出，并送往120医院。
幸运的是，没有出现任何问题。 9月4日，张思瑶的母亲何女士表示，她对儿子的表现很满意，但也有些担心。 “我希望他以后救人时更加小心。
科普新浪潮
溺水自我保护和救生知识
自助：确保您可以呼吸
避免永远是最好的预防。然而，在紧急情况下有一些方法可以拯救自己。
原则：如果可能，将头保持在水面以上并间歇性呼吸。
1. 不会游泳的人溺水了，该如何自救？
不要惊慌，先冷静下来。
1.尝试浮在水面上，等待别人来救你。
2. 如果您可以抓住、拉动或握住某物，请快速抓住它并用您的力量到达表面。
3、当你无法控制任何事情时，你就必须依靠某些技能来让自己飞翔。
4、呼气时，先深吸一口气，再呼气。
5. 如果有人来救援，请听从救援人员的指示，不要用力拉扯救援人员。当然，上述方法仅在最好的情况下有效。对于不会游泳的人来说，在溺水等紧急情况下，所有的游泳技能都是毫无用处的。总之，陷入了无效状态，立刻就掉进了水里。如果潜水时在水底遇到石头或类似物体，请用力将其带回浅水区或水面。注意：对于不会游泳的人来说，预防溺水最好的办法就是提前预防。不要在没有防护措施的情况下到江河湖海玩耍，切记“一失足成千古恨”。
2、游泳者溺水后如何自救？
也试着冷静下来。
1. 我的手臂和腿抽筋
如果双腿抽筋，请尽快游到岸边或抓住附近的漂浮物体。
如果无法继续游泳，请深呼吸，潜入水中，尽可能伸直双腿，尝试打水并尽可能保持双腿伸直（即使这是不可能的），并继续用力，直到抽筋减少。
如果手臂（通常是手指）抽筋，请立即握紧拳头，握紧，直到抽筋停止。此时你可以选择仰面漂浮。
2、水草缠绕等。
不要打斗或射击，因为这只会使植物变得更紧。
环顾四周，寻找可以抓住的东西。然后握住它，使您的身体保持在水面之上。如果附近有人，请尽快寻求帮助。
如果没有，最有效的方法就是深呼吸，潜入水中，松开腿脚周围的水草，然后快速走上陆地。
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