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2月8日是邓超42岁的生日，其实娱乐圈明星过生日，几乎每天都会发生。但是，将生日过成网络盛宴的，邓超绝对算得上一个。
自从2017年当上了热门综艺《奔跑吧兄弟》的队长之后，每年邓超的生日，成员们都会热心地在网上送祝福。
当然，所谓的祝福，更多是整蛊。比如像这样成员们带着家属，老老实实，正儿八经，面对镜头送祝福的场景实在是少之又少。
大家更多见到的是，郑恺镜头下酣睡的邓超。
陈赫口中，被调侃和揭短的邓超。
王祖蓝更狠，把邓超那些最想被销毁的照片都找出来，每年生日来放点料。最终因为过生日，还要被成员们集体吐槽和恶搞，于是邓超的生日成为了大家每年关注的对象。
不过，这个每年过生日，被大家争相送祝福的好传统，到了邓超退出《奔跑吧》后，便戛然而止了。新成员有了新的征程，大家虽然会感念离开的人，但谁都没有在邓超生日的时候，再说上只言片语。
以至于到了2021年，邓超生日的时候，昔日的跑男团仅剩下了陈赫送上了祝福。不能不说，从2017年到现在4年的光景，只有陈赫把送祝福的传统坚持下来，还确实不易。由此也验证了，往年热热闹闹的景象确实不复存在了。
就在大家等着娘娘孙俪放个大招，给老公邓超一个生日惊喜时，另外一个出乎意料的人物现身了。
这个人就是罗志祥，他在自己的社交平台，打出了2月8号生日快乐的字样。
众所周知，在娱乐圈，2月8号过生日的是邓超和郭麒麟。印象里罗志祥貌似和德云社就没什么交集，那么这份祝福显然不是送给大小姐的，所以就仅剩下一个人选，那便是邓超了。
毕竟在周星驰的《美人鱼》中，两个人曾合作过，而且在宣传电影时，两个放得开的男演员还现场上演了吻戏，搞得星爷都不敢直视。那么时隔多年，罗志祥能想起为邓超庆生就顺理成章了。
不过，看到罗志祥送生日祝福，网友们更多是在猜测邓超要如何回应？假装没看见，于情于理都不太合适。但若是回应了，目前罗志祥因负面新闻缠身，暂时还复出无望，邓超的互动很可能会将网友的怒火转嫁到自己身上，这就有些得不偿失了。面对根本没有准备的生日惊喜，一般你又会选择怎么处理呢？欢迎在评论区留言，非常感谢。
关于跑男，想必大家都不陌生，这个大热综艺，让邓超郑恺李晨等明星，备受关注。虽然后面换了新嘉宾，但初代跑男团的关系，依旧备受瞩目，经常有营销号说他们的友谊令人羡慕，然而事实却并非如此。
1.郑恺生日，仅两人送祝福
4月17日，是郑恺的生日，他发文称“又长大了一岁，终于4岁啦”，把自己比作三岁孩子，又长大了一岁，37岁的他童心未泯。
从郑恺晒出的图片来看，只见他穿着牛仔衣，头戴帽子，对着镜头开心比起剪刀手，现场布置得简单又温馨，各式各样的气球，和一个粉红顽皮豹，充满了童趣。
值得注意的是，郑恺晒出的生日照片中，只有他一个人，没有别的明星，几乎都是他的个人摆拍。
只有两张和工作人员的合照，只见工作人员穿着带有郑恺名牌的衣服与他合影。虽然郑恺面带微笑，但对比以往的庆生图片，这样显得有些落寞。
公开送祝福的明星，只有李晨和杨颖。一个叫恺恺，一个叫恺哥，称谓十分亲密。
事实上，从第一季开始直到现在最新一季，这三人都是常驻主持，称得上是“元老”了，尤其是杨颖和郑恺，之前还炒过“周五情侣”，大受欢迎。
而跑男团其他成员，都沉默了，包括邓超、陈赫、王祖蓝等等。网友们纷纷吐槽，“这些人嘴上说着是兄弟，结果连个生日祝福都不送，也太塑料了”。
这并不是没时间，而是真的不想送，比如陈赫，就在郑恺过生日的同一天，他给孙俪留言，与邓超一家走得很近，只字不提郑恺。
2.表面兄弟情，实则虚假塑料：
实际上，跑男团的兄弟情挺扑朔迷离的，一方面看起来关系很好，如同亲兄弟，另一方面却又冷漠至极，十分疏远。
王宝强还好一点，本来也没见他营销过什么兄弟情，跑男对他而言似乎只是工作，给人感觉私下和郑恺等人交集不深。而邓超和陈赫，一个嘴上说着“We're伐木累”，一个总拿阑尾说事。
举个例子来讲，前不久邓超晒跑男团合照，图中几个人勾肩搭背，每个人脸上洋溢着笑容，郑恺还托住邓超的大腿，显得关系亲密。当时，“初代跑男团合照”还登上热搜，来了一波回忆杀，让人感叹几人关系很好。
要知道“伐木累”这几个字是邓超的名言，他经常说着“我们是一家人”。而今，郑恺生日，邓超连个祝福都不舍得送上，可见真实关系并非营销得那样。
说完了邓超，再看看陈赫，在节目中，陈赫曾说他和郑恺是大学室友，他还陪他割过阑尾，关系不言而喻。
几乎每次陈赫郑恺参加节目，回忆起校园时光，二人都在提阑尾，有种“生死之交”的感觉。
后来，有消息说二人不和，早就闹掰了。毕竟陈赫早期经常给郑恺留言祝福，如今渐渐渐疏远，其中缘由难免引发诸多揣测。
实际上，他俩在跑男里面，就已经有很多细节暴露了真实关系。比如，有个游戏环节，导演让陈赫郑恺对阵，目的是让双方互爆猛料，结果郑恺支支吾吾半天，想不出有什么问题要对陈赫说的。
另一边的陈赫，问了几个问题，也不是跟大学有关，而是随口编了几句话，感觉他俩挺陌生的，半天都说不上对方有什么特别的，除了一个阑尾，找不到其他的点了。
更有爆料称两人在饭局上互怼，结合他们在跑男的表现，加上许久没有互动，可见关系确实没有吹得那样铁。
3.抱团明显：
跑男团人员众多，看似和谐的关系，实则也有着难以言说的情况，比较明显的一点就是报团。
邓超离开跑男后，便有传言称他和其余几人不和。虽然当时说法是他要减少曝光度，回归家庭，可转眼他就去了《五哈》，还带着陈赫鹿晗一起。
而且，几乎每次他们的朋友聚会，总是邓超陈赫鹿晗三个人，有时会看见李晨和杨颖，但几乎找不到郑恺的身影，可见所谓的“伐木累”，其实是部分人的小团体，不是一个大家庭。
另外，有一期节目组请来了柳岩，除了冯绍峰搭理她，其余几人故意报团，不理会柳岩，看得观众都替柳岩抱不平。
话说回来，不止是柳岩，身为“元老”的郑恺，也被区别对待过。某期节目中，导演给郑恺颁发一个全勤奖，他是连续八季以来，唯一一个没有缺席的明星主持，当时郑恺收到奖项，还很感动。
然而，这只是节目组的表面功夫，刚给郑恺颁发了奖项，一转头就给他挖坑了。有一期节目中，郑恺选中了最贵的芸豆种子，杨颖选择了便宜的长南瓜种子，本该是郑恺拿到第一，节目组故意让杨颖用特权夺走第一。
除此之外，越来越多的新人加入，郑恺在跑男中的存在感越来越弱，昔日的风光早已不再。事实上，不仅是郑恺，杨颖也被“孤立”过，与黄晓明恋爱结婚时，她被节目组宠成公主，离婚后地位下降，甚至还给新人让位。
4圈的世态炎凉：
当初，跑男团大火的时候，郑恺随便一条动态，都有不少明星前来评论，人气高得没话说。除了跑男团成员，魏晨、倪妮等人都来了，大半个娱乐圈的明星都留言祝贺。
那时，他在节目中的镜头比较多，也很有话语权，与现在状况对比鲜明，除了李晨和杨颖，再无别的明星留言评论，几乎只有粉丝在祝福。
随着跑男团的“更新换代”，郑恺逐渐过气，不再受到节目组的重视，他的镜头也做了删减，甚至还被拿来用话题炒作。
记得在一期节目中，郑恺累到直接躺地上睡着了，节目组故意播出这段画面，对比其他嘉宾努力玩游戏的表现，郑恺遭到了许多不明真相的网友的谩骂，其实那时他是工作太多，连轴转忙得太累了，就这样莫名贴上了不敬业耍大牌的标签。
新人加入后，郑恺的存在感越来越低，人气也逐渐下滑，娱乐圈的世态炎凉就体现出来了，曾经他的动态下面，评论区热闹非凡，与现在的状况对比鲜明，新人也没给他留言，显得冷清了许多。
不过，郑恺似乎也看淡了，经历了太多事情，他越来越成熟，以前在节目上被孤立，还会黯然神伤，现在已经习惯了这一切，明白了娱乐圈的人情冷暖。
仪式感，其实就是学会表达爱。
——凯叔
作者 | 杜小艾 位子
上个月，孙俪晒出给儿子等等的生日礼物。
她给儿子织了一条围巾，而邓超给儿子做了一个蛋糕。
为了做这个蛋糕，邓超在一个多月前就开始准备，儿子生日这天，一大早就起来做蛋糕胚，去生日宴会之前才上奶油，一路上小心呵护，生怕一个急刹车把蛋糕撞坏。
他们没有选择给儿子买贵重的东西，而是选择了亲手给孩子做一份生日礼物。
用孙俪的话说，重要的是，让孩子感受到他们的心意。
8岁的等等感受到了父母的心意，一直跟妈妈说「喜欢妈妈织的围巾，会天天带在身边，想妈妈了，就会拿出来闻一闻」，也不停得赞美爸爸说「这是我吃过最好吃的蛋糕」。
大家都知道，孙俪和邓超的生活充满了情趣和仪式感。
他们会在结婚纪念日、情人节、彼此的生日给对方惊喜，更会肆意地表达着对孩子们的爱，用心记录着孩子成长的点滴瞬间。
孙俪和邓超把仪式感融入在生活之中，不仅结婚10年不痒，孩子也越来越有爱又欢乐。
耳濡目染中，两个孩子也学会了一份爱的感知力和一份爱人的能力。
幸福的家庭，离不来仪式感。
有人可能会说，仪式感真的太麻烦了，没有必要。
殊不知，正是这种小麻烦才构成了生活中的小确幸。而小确幸，正是我们疲惫生活的英雄梦想。
仪式感对爱人，对孩子都意义重大，它传递着一份浓浓的爱，也传承着一份爱的能力。
仪式感，其实是培养表达爱的习惯
袁弘曾经在一个采访中谈到，妻子张歆艺教会了自己很多东西。
张歆艺对他说：「爱和对别人好，你要表达出来。夫妻之间，你就特别需要去做这件事。」
表达出来，其实就是仪式感，只有表达出来，才能给对方安全感。
很多时候，我们并不愿意去说爱，更羞于表达。仪式感，其实是锻炼我们用一件件小事去表达爱。
我的一位男同事，被老婆要求每个月送一束花给她，送花的那一天就是他们相识的那天。
他老婆对送什么花也没什么要求，一盆也行，一束也行，有时候一支也行。记得就行。
我觉得很有意思，因为每次给他老婆买花的时候，他也很高兴，我就问他：「被迫送花，你还那么兴奋呀？」
「我当然高兴了，今天老婆肯定开心，她高兴了，我也开心。」他说着，嘴角浮起了又得意又温柔的笑。
这种「霸道」的要求也许有些不讲理，但它确实能让双方感受到爱和被爱。
仪式感，是疲惫生活的英雄梦想，哪怕有些小刻意，小霸道，但是它是甜的，能让心里开出一朵朵小花，给平淡生活更多的点缀和期盼。
这些小事并不是形式主义，而是勇敢地去说出心中的在乎。
之前，凌潇肃吐槽妻子唐一菲早上起床只跟他招了一下手，嫌弃妻子不太热情。
他说：「你起码应该给我一个贴面礼，显示亲昵的感觉。」
真是又搞笑又可爱。
《绝望主妇》里有一句话：「无论身心多么疲惫，我们都必须保持浪漫的感觉，形式主义虽然不怎么样，但还是比懒得走过场要好得多。」
那些看起来不经意间的形式主义，往往是平凡生活的一剂解药。
仪式感，让孩子感知爱，学会爱
知乎上有个问题是：为什么我们需要仪式感？
很喜欢一个回答：人生在世，就像在一条漫长的暗黑河流里漂泊。而所谓的仪式感，大概就是人类于这河流中建造的闪闪烁烁的小灯塔。靠这些灯塔，我们才能标定我们的存在。
正如德国作家洛蕾利斯曾经写的那样：有仪式感的人生，才使我们切切实实有了存在感。不是为他人留下什么印象，而是自己的心在真切地感知生命，充满热忱地面对生活。
仪式感，是一种对生活的热爱，是用积极而有趣的生活态度，去面对生活的苦与乐，收获一份份小确幸。
昨天晚上刷朋友圈，看到闺蜜发的一条动态，瞬间有些感动。
她家女儿说想吃金桔，她就直接给女儿买了一棵金桔树，说等到树长大，孩子就可以吃上桔子了。
我说，「这确实有爱，但照顾起来有点麻烦了！」
闺蜜笑了笑说：「孩子正好要过生日了，就当做生日礼物送给她了。她高兴极了，抱着我转好几个圈圈。看到孩子高兴的样子，觉得太值了。」
孩子的童年，除了需要安全感，仪式感也是必不可少的。
记得孩子的需要，满足孩子一些小愿望，是孩子成长路上一笔永生的快乐财富，每次想起来都觉得欢喜有力量。
但是，如果在一些重要的时刻，孩子没有得到期待的重视，这种伤害，也是很难愈合的。
之前一个朋友，她的生日正好是大年初一，从来没有人给她专门过生日。
每当看到别的同学过生日的时候，带上生日帽，全家人围绕着唱生日歌，桌子上摆满礼物的时候，她都觉得又羡慕又心酸。
孩子的心就像玻璃，阳光洒在上面，它会闪闪发光，异常耀眼；如果它不小心被打碎了，就是粘在一起，也会有裂痕。
给孩子一个充满仪式感的童年
之前看过一个新闻，为了给孩子营造一种仪式感，上海一所小学的家长晒出毕业账单，一个班级组织毕业旅行的预算要花费17万，毕业写真要花费2万多。
其实，仪式感注重的，从来就不是什么形式，而是一种积极有趣的生活态度。
真正的仪式感，是引导孩子用心感知爱，感知这个世界，拥有一份幸福力。
在孩子最需要的时候给予一份惊喜记得小学五年级的时候，我第一次跟着父母去市区，在一个商场里看中了一条黄裙子。
那条裙子很贵，看父母有点面露难色，想着父母平日里一件衣服穿好几年，我就选了旁边一条便宜很多的红裙子。
可没想到，父母竟然看透了我的小心思，给我买了那条黄裙子。
我爸说：「这件衣服，我闺女穿最好看」。
20多年过去了，我穿过很多更贵更漂亮的裙子，可我依然记得那条黄裙子，记得那年夏天，我穿着那条裙子回学校时同学的羡慕之情，记得那年夏天那个闪闪发光充满自信的女孩。
后来，遇到喜欢的人，遇到喜欢的工作，我都会去勇敢地追寻，告诉自己「我值得最好的」。
在每一个重要的时刻「盛装出席」我们或许无法时时刻刻陪在孩子身边，我们或许无法看到孩子的每一个需求，但在孩子成长路上的每一个重要时刻，你的盛装出席，就会让那一刻与众不同。
第一天去幼儿园，你精心打扮，手牵手将她送到门口，跟她说一声「再见」，会让她更懂得成长的意义。
第一次参加演出，你盛装出席，为她加油，跟她说一声「宝贝真棒」，会给她最大的鼓励和信心。
第一次亲子活动，你们一起过五关斩六将，迎接所有的挑战，会给她最大的底气，去迎接未知的未来。
让「仪式感」渗透在生活中，成为一种习惯和态度。每次看刘继荣和儿子一起写的那本《爱，让我们彼此听见》，都觉得特别有趣。
她曾经提到送儿子上学的一个小互动。儿子进校门的时候会很庄严地宣称「我去拯救阿尔法星球了，妈妈保重」，然后开开心心地去学校。
而放学的时候，刘继荣会就会给儿子一个大大的拥抱：「我谨代表妈妈，欢迎你回地球」。
他们之间互动的台词啊，会根据当下热播的动画片来更新。
在儿子的眼里，妈妈是那个「因为路上捡到的一片树叶」而欣喜的小姑娘，而他也是个有趣又有爱的孩子。
《纽约时报》曾评选出美国十大经典家庭传统：
秘密的拉手方式
生日帽
每周在固定的时间吃同样的饭
每年问同样的问题记录孩子的回答
开学第一天/最后一天留影
家庭时间胶囊
开心罐
固定的家庭活动
和爸爸/妈妈的单独约会
特别节日的全家福
从一个属于你们的小秘密开始，从每天一个拥抱开始，从每个月一次家庭活动开始，从每年一张全家福开始，给孩子一个仪式感满满的人生吧。
作者：杜小艾，一个少女心满满的妈妈，自由撰稿人，专注儿童心理学研究，跟孩子一起快乐成长。位子，育儿专栏作者，90后职场妈妈，保持热情，适度幽默，为百万爸妈解答育儿困惑。文章和部分图片来源于网络，版权归作者所有。
2月8日，娱乐圈洋溢着欢声笑语，因为这一天，实力派演员邓超迎来了他的45岁生日。作为邓超的铁杆好友，鹿晗不负众望地在社交媒体上晒出了与邓超的合照，并以幽默诙谐的方式调侃邓超距离“帅”这个字渐行渐远。这已经是鹿晗连续第九年为邓超送上生日祝福，两人之间深厚的友谊让人感叹不已。
从鹿晗分享的照片中，我们可以看到邓超和鹿晗手持冰淇淋，笑容满面地面对着镜头。尽管鹿晗在配文中调侃邓超的帅气不再，但这样的玩笑恰恰体现了他们之间的亲密无间。而鹿晗手上的金色戒指也意外成为了焦点，引发了粉丝们的热议。然而，更令人感动的是网友们被两人之间真挚的友情所打动，纷纷留言表示羡慕。
鹿晗与邓超的友情堪称娱乐圈的一段佳话。他们因共同参加综艺节目《奔跑吧兄弟》而结缘，从此结下了不解之缘。在节目中，他们共同经历了无数挑战和困难，也分享了许多欢乐时光。这些共同经历让他们的友谊更加牢固，成为了彼此生活中不可或缺的一部分。
尽管鹿晗和邓超在娱乐圈的发展轨迹有所不同，但他们始终保持着密切的联系。鹿晗以青春偶像的形象和音乐才华在舞台上熠熠生辉，而邓超则凭借精湛的演技在影视作品中大放异彩。尽管工作繁忙，他们仍会抽出时间相聚，分享彼此的生活点滴和工作心得。这种相互支持和鼓励的精神让人感动不已。
值得一提的是，鹿晗的微博头像一直是他与邓超、陈赫的合影，这张头像已经陪伴了他多年，成为了他社交媒体上的一大标志。这也从侧面反映了鹿晗对于这段友情的珍视和重视。在娱乐圈这个充满竞争和变化的环境中，能够拥有这样一份长久而真挚的友情实属不易。
总之，鹿晗和邓超的友情故事让我们看到了娱乐圈中真挚情感的可贵之处。他们用实际行动证明了友情的力量可以超越时间和空间的限制，成为彼此生活中最宝贵的财富。让我们期待他们未来继续书写更多温馨感人的友情故事吧！
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