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整体协调性训练有哪些(整体协调性)

发布时间:2024-06-09 07:15:53作者:孤独是毒来源:用户分享

整体协调性训练有哪些(整体协调性)

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着力增强发展的整体性协调性

作者:湖北省委党校〈湖北省行政学院〉副校(院)长,教授 张继久

总书记强调,要“着力增强发展的整体性协调性。”中国特色社会主义进入新时代,“全面建成小康社会”,进而“全面建设社会主义现代化强国”,决定着新时代我们必须自觉践行“协调”发展理念,着力增强发展的整体性协调性。

整体性协调性是新时代我国发展的内在要求

马克思主义唯物辩证法为新时代我国协调发展提供了理论基石和方。唯物辩证法认为,事物是普遍联系的,事物及事物各要素相互影响、相互制约,整个世界是相互联系的整体,也是相互作用的系统。新时代我国的经济建设、政治建设、文化建设、社会建设和生态文明建设“五位一体”,构成了“相互联系的整体”和“相互作用的系统”,决定了今后的发展要着力增强整体性,整体性内在地要求发展的协调性,协调性制约着发展的整体性。

新时代我国发展进入需要更加凸显发展整体性协调性的阶段。一个国家在不同的历史发展阶段,对发展的整体性协调性的要求自然不同。总书记指出,“在经济发展水平落后的情况下,一段时间的主要任务是要跑得快,但跑过一定路程后,就要注意调整关系,注重发展的整体效能,否则‘木桶效应’就会愈加显现,一系列社会矛盾会不断加深。”当前,我国正处于由中等收入国家向高收入国家迈进的阶段,国际经验表明,这个阶段是各种矛盾集中爆发的时期。二战结束不久,许多国家和地区进入中等收入发展阶段,协调得好的国家和地区跨过了“中等收入陷阱”,协调得不好的国家则落入了“中等收入陷阱”,难以进入高收入发展阶段。正确把握协调发展规律,才能使我国顺利跨过“中等收入陷阱”这个坎,才能促进我国经济社会行稳致远。

新时代人民日益增长的美好生活需要决定着必须着力增强发展的整体性协调性。新时代我国社会主要矛盾是人民日益增长的美好生活需要和不平衡不充分发展之间的矛盾。今天,人民期盼有更好的教育、更稳定的工作、更满意的收入、更可靠的社会保障、更高水平的医疗卫生服务、更舒适的居住条件、更优美的环境、更丰富的精神文化生活。人民日益增长的美好生活需要的逻辑,决定了发展整体性协调性的逻辑。

我们党关于协调发展的认识与时俱进

新中国成立后,我们党的领导人在带领人民建设社会主义的长期实践中,对协调发展的理念与战略不断探索,关于协调发展的认识与时俱进。

首先是同志提出了“弹钢琴”、处理好中国社会主义建设中的十大关系、“统筹兼顾、适当安排”等协调发展思想。改革开放后,同志提出了“现代化建设的任务是多方面的,各个方面需要综合平衡,不能单打一”“两手抓”等协调发展思想;同志提出了在推进社会主义现代化建设过程中必须处理好12个带有全局性的重大关系;同志提出了全面协调可持续发展和党的提出了中国特色社会主义事业“五位一体”总体布局。

以来,以同志为核心的坚持实践创新、理论创新,对协调发展的认识不断深化。

一是进一步深化了协调发展方的认识。总书记指出:“统筹兼顾是中国的一个科学方。它的哲学内涵就是马克思主义辩证法。”总书记遵循唯物辩证法关于事物是普遍联系、相互作用的系统的原理指出:“如果我们违背联系的普遍性和客观性,不注意协调好它们之间的关系,就会顾此失彼,导致发展失衡”。

二是进一步深化了关于协调发展内涵的认识。以来,我们党以问题为导向,进一步拓展了协调发展涉及的领域和关系。协调发展涵盖区域协调,城乡协调,物质文明和精神文明协调,经济建设和生态文明建设、经济建设和社会建设、经济建设和国防建设等各个方面的协调。总书记指出,我们要在继续推动发展的基础上,着力解决好发展不平衡不充分问题,大力提升发展质量和效益。要“以供给侧结构性改革为主线,推动经济发展质量变革、效率变革、动力变革。”明确指出协调发展注重的是解决发展不平衡不充分问题,必须正确处理发展中的重大关系,不断增强发展的整体性。

三是进一步深化了协调发展战略布局的认识。党的以后,提出坚持协调发展,必须统筹推进“五位一体”总体布局,协调推进“四个全面”战略布局。要“全面”,就得协调。“四个全面”各自的“全面”不是自然形成的,而是协调出来的;“四个全面”之间,战略目标与战略支撑同样需要协调。在新时代,要全面建成小康社会、全面建设社会主义现代化强国,这“两个全面”体现了对发展的新理解新要求,需要更加突出正确处理发展中的重大关系,推动协调发展、形成平衡结构,不断增强发展的全面性。

四是进一步深化了协调发展必须增强改革自觉性的认识。总书记在中央全面深化改革委员会第九次会议重要讲话中要求,要提高改革的思想自觉、政治自觉、行动自觉,迎难而上、攻坚克难,着力补短板、强弱项、激活力、抓落实,坚定不移破除利益固化的藩篱、破除妨碍发展的体制机制弊端。

五是进一步深化了协调发展在实践指导层面的认识。总书记在省部级主要领导干部学习贯彻党的十八届五中全会精神专题研讨班的讲话中,明确提出了新形势下协调发展具有的新特点、协调发展要突出解决的重点问题以及实现协调发展的战略部署。

新时代我国协调发展的新特点

新时代,我国协调发展具有许多新特点,集中体现在“四个统一”。

第一,协调是发展手段和发展目标的统一。“协调既是发展手段又是发展目标,同时还是评价发展的标准和尺度。”作为发展手段,协调发展是为更好发展服务的,注重的是解决发展不平衡不充分问题;作为发展目标,协调发展是为了补短板、克服发展瓶颈,求得各领域、各方面的相互配合、相互支撑,以实现健康稳定发展;作为评价发展的标准和尺度,协调发展体现着更好推动人的全面发展、社会全面进步。

第二,协调是发展两点论和重点论的统一。坚持协调发展,既要明确新时代发展中不协调存在的主要问题,又要明确不协调存在的次要问题;既要看到新时期已有发展优势,又要看到存在的制约因素。在发展思路上,既要着力破解难题、补齐短板,又要巩固和厚植原有优势,两方面相辅相成、相得益彰。

第三,协调是发展平衡和不平衡的统一。由平衡到不平衡再到新的平衡是事物发展的基本规律。平衡是相对的,不平衡是绝对的。强调协调发展不是搞平均主义,而是更注重发展机会公平、更注重资源配置均衡。

第四,协调是发展短板和潜力的统一。现阶段,我国难以避免存在发展不平衡不充分、诸多短板和瓶颈。协调发展,就是要找出短板,在补齐短板上多用力,通过补齐短板挖掘发展潜力、增强发展后劲。

新时代我国协调发展的战略部署

新时代,我国协调发展的战略布局主要是突出“四个着力”。

第一,着力推动区域协调发展。充分发挥各地区比较优势,促进生产力布局优化,重点实施“一带一路”建设、京津冀协同发展、长江经济带发展三大战略;加大力度支持革命老区、民族地区、边疆地区、贫困地区加快发展,强化举措推进西部大开发形成新格局,深化改革加快东北等老工业基地振兴,发挥优势推动中部地区崛起,创新引领率先实现东部地区优化发展。构建连接东中西、贯通南北方的多中心、网络化、开放式的区域开发格局,不断缩小区域发展差距。实现区域间基本公共服务均等化、基础设施通达程度比较均衡、人民生活水平大体相当的区域协调发展目标。

第二,着力推动城乡协调发展。始终把解决好“三农”问题作为全党工作重中之重。坚持农业农村优先发展,加快推进农业现代化;坚持工业反哺农业、城市支持农村和多予少取放活方针,促进城乡公共资源均衡配置,加快形成以工促农、以城带乡、工农互惠、城乡一体的工农城乡关系,健全城乡融合发展体制机制和政策体系,不断缩小城乡发展差距。确保到2020年我国现行标准下农村贫困人口实现脱贫、贫困县全部摘帽,解决区域性整体贫困,努力推动贫困地区经济社会加快发展,实现城乡一体化发展。

第三,着力推动物质文明和精神文明协调发展。坚持社会主义先进文化前进方向,用中国梦和社会主义核心价值观凝聚共识、汇聚力量,用优秀文化产品振奋人心、鼓舞士气,用中华优秀传统文化为人民提供丰润的道德滋养,提高精神文明建设水平;坚持加强文化的国际传播能力建设,推动中华文化走出去,建设社会主义文化强国。

第四,着力推动经济建设和国防建设融合发展。统筹经济建设和国防建设,必须坚持发展和安全兼顾、富国和强军相统一,把军民融合的理念和要求贯穿经济建设和国防建设全过程,深化改革、统筹谋划、协同推进,建立全要素、多领域、高效益的军民深度融合发展格局,推进国防和军队建设同全面建设社会主义现代化强国进程相一致,使经济建设和国防建设协调发展、平衡发展、兼容发展,增强我事实力,提升我国综合国力。

练瑜伽,平衡感差如何改善?这8个体式要常练!

平衡不仅是一种身体特征,也是我们整体健康的重要组成部分。它增强了稳定,促进了内部和外部的和谐。在瑜伽中,平衡姿势有助于培养稳定性、专注度和接地气的感觉。艾扬格说:“身体的平衡是生活平衡的基础。”

瑜伽是一种古老的练习,它涵盖了我们身心健康的方方面面。在当今快节奏的世界中,找到平衡对于保持健康的生活方式至关重要。瑜伽提供了一种实现平衡的整体方法,不仅在身体层面上,而且在精神和情绪平衡方面。

今天介绍八个专门针对平衡和稳定的基本瑜伽体式:

1,树式

这个体式有利于平衡,因为它需要专注和稳定,挑战我们在像扎根的树一样扎根的同时用一条腿找到稳定性。

树式可以提高注意力、集中力和核心力量。它还可以拉伸大腿、小腿和脚踝,同时改善整体平衡。

修改:初学者可以使用墙壁或椅子作为支撑,或者将脚放在脚踝上,而不是大腿内侧。

2.鹰式

鹰式有助于改善平衡,要求我们在一条腿缠绕另一条腿并在一只脚上保持平衡,增强专注和稳定性。它还可以打开肩膀并拉伸上背部。

修改:如果绕腿有挑困难,初学者可以将叉放在小腿后面。

3.战士三

战士III通过一条腿保持平衡的同时向后伸另一条腿,强化核心、腿部和脚踝,同时促进平衡和稳定。它还能强健腹部肌肉,改善体态。

修改:初学者可以使用墙壁或椅子作为支撑。

4.半月式

半月式可以改善平衡,增强腿部力量,拉伸腿筋和髋部。这个体式通过伸出一条腿和手臂找到稳定来发展平衡,它还可以打开胸腔,提高整体协调性。

修改:在手下面使用一块瑜伽砖,或者保持抬起的腿弯曲而不是伸直。

5.站立前屈

站立前屈通过集中我们的能量来增加平衡,同时拉伸腿筋、髋部和小腿,促进稳定和放松。站立前屈还可以缓解紧张,改善平衡,平静心灵并促进放松。

修改:如果腿筋紧张,稍微弯曲膝盖,或者用瑜伽砖辅助。

6.舞蹈式

姿势通过用一条腿保持平衡,另一条腿向后伸展,打开胸部并加强核心力量。姿势也增强了专注和平衡。

修改:初学者可以使用墙壁或椅子作为支撑。如果不能抓住脚,也可以用瑜伽带辅助。

7.船式

船式挑战我们的平衡,它要求我们在抬起腿和伸展手臂的同时在坐骨上保持平衡,从而提高稳定性和腹部力量。这个体式还可以刺激消化并改善整体姿势。

修改:初学者可以弯曲膝盖(如图所示)或将手放在臀部后面以获得额外的支撑。

8.手抓脚趾伸展式

体式中我们用一条腿站立,同时伸出另一条腿并抓住大脚趾来培养平衡,提高稳定性并增加髋部和腿筋的灵活性。姿势也能提高注意力。

修改:如果够到大脚趾有困难,用带子绑住抬起的脚或弯曲膝盖。

将这8个瑜伽姿势融入你的瑜伽练习中,不仅会增强你的身体平衡,还会促进精神和情绪的平衡。从提高稳定性和协调性到增强专注度和内心和谐。请记住:每个姿势都可以修改,以适应您的需求和能力。

着力增强发展的整体性协调性

作者:湖北省委党校〈湖北省行政学院〉副校(院)长,教授 张继久

总书记强调,要“着力增强发展的整体性协调性。”中国特色社会主义进入新时代,“全面建成小康社会”,进而“全面建设社会主义现代化强国”,决定着新时代我们必须自觉践行“协调”发展理念,着力增强发展的整体性协调性。

整体性协调性是新时代我国发展的内在要求

马克思主义唯物辩证法为新时代我国协调发展提供了理论基石和方。唯物辩证法认为,事物是普遍联系的,事物及事物各要素相互影响、相互制约,整个世界是相互联系的整体,也是相互作用的系统。新时代我国的经济建设、政治建设、文化建设、社会建设和生态文明建设“五位一体”,构成了“相互联系的整体”和“相互作用的系统”,决定了今后的发展要着力增强整体性,整体性内在地要求发展的协调性,协调性制约着发展的整体性。

新时代我国发展进入需要更加凸显发展整体性协调性的阶段。一个国家在不同的历史发展阶段,对发展的整体性协调性的要求自然不同。总书记指出,“在经济发展水平落后的情况下,一段时间的主要任务是要跑得快,但跑过一定路程后,就要注意调整关系,注重发展的整体效能,否则‘木桶效应’就会愈加显现,一系列社会矛盾会不断加深。”当前,我国正处于由中等收入国家向高收入国家迈进的阶段,国际经验表明,这个阶段是各种矛盾集中爆发的时期。二战结束不久,许多国家和地区进入中等收入发展阶段,协调得好的国家和地区跨过了“中等收入陷阱”,协调得不好的国家则落入了“中等收入陷阱”,难以进入高收入发展阶段。正确把握协调发展规律,才能使我国顺利跨过“中等收入陷阱”这个坎,才能促进我国经济社会行稳致远。

新时代人民日益增长的美好生活需要决定着必须着力增强发展的整体性协调性。新时代我国社会主要矛盾是人民日益增长的美好生活需要和不平衡不充分发展之间的矛盾。今天,人民期盼有更好的教育、更稳定的工作、更满意的收入、更可靠的社会保障、更高水平的医疗卫生服务、更舒适的居住条件、更优美的环境、更丰富的精神文化生活。人民日益增长的美好生活需要的逻辑,决定了发展整体性协调性的逻辑。

我们党关于协调发展的认识与时俱进

新中国成立后,我们党的领导人在带领人民建设社会主义的长期实践中,对协调发展的理念与战略不断探索,关于协调发展的认识与时俱进。

首先是同志提出了“弹钢琴”、处理好中国社会主义建设中的十大关系、“统筹兼顾、适当安排”等协调发展思想。改革开放后,同志提出了“现代化建设的任务是多方面的,各个方面需要综合平衡,不能单打一”“两手抓”等协调发展思想;同志提出了在推进社会主义现代化建设过程中必须处理好12个带有全局性的重大关系;同志提出了全面协调可持续发展和党的提出了中国特色社会主义事业“五位一体”总体布局。

以来,以同志为核心的坚持实践创新、理论创新,对协调发展的认识不断深化。

一是进一步深化了协调发展方的认识。总书记指出:“统筹兼顾是中国的一个科学方。它的哲学内涵就是马克思主义辩证法。”总书记遵循唯物辩证法关于事物是普遍联系、相互作用的系统的原理指出:“如果我们违背联系的普遍性和客观性,不注意协调好它们之间的关系,就会顾此失彼,导致发展失衡”。

二是进一步深化了关于协调发展内涵的认识。以来,我们党以问题为导向,进一步拓展了协调发展涉及的领域和关系。协调发展涵盖区域协调,城乡协调,物质文明和精神文明协调,经济建设和生态文明建设、经济建设和社会建设、经济建设和国防建设等各个方面的协调。总书记指出,我们要在继续推动发展的基础上,着力解决好发展不平衡不充分问题,大力提升发展质量和效益。要“以供给侧结构性改革为主线,推动经济发展质量变革、效率变革、动力变革。”明确指出协调发展注重的是解决发展不平衡不充分问题,必须正确处理发展中的重大关系,不断增强发展的整体性。

三是进一步深化了协调发展战略布局的认识。党的以后,提出坚持协调发展,必须统筹推进“五位一体”总体布局,协调推进“四个全面”战略布局。要“全面”,就得协调。“四个全面”各自的“全面”不是自然形成的,而是协调出来的;“四个全面”之间,战略目标与战略支撑同样需要协调。在新时代,要全面建成小康社会、全面建设社会主义现代化强国,这“两个全面”体现了对发展的新理解新要求,需要更加突出正确处理发展中的重大关系,推动协调发展、形成平衡结构,不断增强发展的全面性。

四是进一步深化了协调发展必须增强改革自觉性的认识。总书记在中央全面深化改革委员会第九次会议重要讲话中要求,要提高改革的思想自觉、政治自觉、行动自觉,迎难而上、攻坚克难,着力补短板、强弱项、激活力、抓落实,坚定不移破除利益固化的藩篱、破除妨碍发展的体制机制弊端。

五是进一步深化了协调发展在实践指导层面的认识。总书记在省部级主要领导干部学习贯彻党的十八届五中全会精神专题研讨班的讲话中,明确提出了新形势下协调发展具有的新特点、协调发展要突出解决的重点问题以及实现协调发展的战略部署。

新时代我国协调发展的新特点

新时代,我国协调发展具有许多新特点,集中体现在“四个统一”。

第一,协调是发展手段和发展目标的统一。“协调既是发展手段又是发展目标,同时还是评价发展的标准和尺度。”作为发展手段,协调发展是为更好发展服务的,注重的是解决发展不平衡不充分问题;作为发展目标,协调发展是为了补短板、克服发展瓶颈,求得各领域、各方面的相互配合、相互支撑,以实现健康稳定发展;作为评价发展的标准和尺度,协调发展体现着更好推动人的全面发展、社会全面进步。

第二,协调是发展两点论和重点论的统一。坚持协调发展,既要明确新时代发展中不协调存在的主要问题,又要明确不协调存在的次要问题;既要看到新时期已有发展优势,又要看到存在的制约因素。在发展思路上,既要着力破解难题、补齐短板,又要巩固和厚植原有优势,两方面相辅相成、相得益彰。

第三,协调是发展平衡和不平衡的统一。由平衡到不平衡再到新的平衡是事物发展的基本规律。平衡是相对的,不平衡是绝对的。强调协调发展不是搞平均主义,而是更注重发展机会公平、更注重资源配置均衡。

第四,协调是发展短板和潜力的统一。现阶段,我国难以避免存在发展不平衡不充分、诸多短板和瓶颈。协调发展,就是要找出短板,在补齐短板上多用力,通过补齐短板挖掘发展潜力、增强发展后劲。

新时代我国协调发展的战略部署

新时代,我国协调发展的战略布局主要是突出“四个着力”。

第一,着力推动区域协调发展。充分发挥各地区比较优势,促进生产力布局优化,重点实施“一带一路”建设、京津冀协同发展、长江经济带发展三大战略;加大力度支持革命老区、民族地区、边疆地区、贫困地区加快发展,强化举措推进西部大开发形成新格局,深化改革加快东北等老工业基地振兴,发挥优势推动中部地区崛起,创新引领率先实现东部地区优化发展。构建连接东中西、贯通南北方的多中心、网络化、开放式的区域开发格局,不断缩小区域发展差距。实现区域间基本公共服务均等化、基础设施通达程度比较均衡、人民生活水平大体相当的区域协调发展目标。

第二,着力推动城乡协调发展。始终把解决好“三农”问题作为全党工作重中之重。坚持农业农村优先发展,加快推进农业现代化;坚持工业反哺农业、城市支持农村和多予少取放活方针,促进城乡公共资源均衡配置,加快形成以工促农、以城带乡、工农互惠、城乡一体的工农城乡关系,健全城乡融合发展体制机制和政策体系,不断缩小城乡发展差距。确保到2020年我国现行标准下农村贫困人口实现脱贫、贫困县全部摘帽,解决区域性整体贫困,努力推动贫困地区经济社会加快发展,实现城乡一体化发展。

第三,着力推动物质文明和精神文明协调发展。坚持社会主义先进文化前进方向,用中国梦和社会主义核心价值观凝聚共识、汇聚力量,用优秀文化产品振奋人心、鼓舞士气,用中华优秀传统文化为人民提供丰润的道德滋养,提高精神文明建设水平;坚持加强文化的国际传播能力建设,推动中华文化走出去,建设社会主义文化强国。

第四,着力推动经济建设和国防建设融合发展。统筹经济建设和国防建设,必须坚持发展和安全兼顾、富国和强军相统一,把军民融合的理念和要求贯穿经济建设和国防建设全过程,深化改革、统筹谋划、协同推进,建立全要素、多领域、高效益的军民深度融合发展格局,推进国防和军队建设同全面建设社会主义现代化强国进程相一致,使经济建设和国防建设协调发展、平衡发展、兼容发展,增强我事实力,提升我国综合国力。

足球运动专项协调性训练

何为协调性?

在场上表现取决于如何应对多变的环境条件和战术要求的运动种类中,感知、预判、反应、时机和精确度起着主导作用(诺伊迈尔教授,运动学家)

协调性训练是我在近几年的工作中接触过的最有意思的内容之一(克洛普,足球教练)

挖掘球员潜力

每个人都拥有着很出众的在协调性方面的潜力

有效的协调性训练能帮助球员释放这种潜力

协调性训练不仅适用于球队整体训练,更能培养球员中个人技术和小组配合层面的能力

视觉-看见

听觉-听见

触觉-身体感受

动觉-发力/肌肉紧张程度

前庭系统-平衡感调节

精准度压力-对动作完成精度的要求

时间压力-对动作完成时间的要求

复杂性压力-同时或依次完成数个动作以及控制相关肌肉群组的能力要求

场景压力-应对多变及复杂场景的能力要求

负荷压力-应对生理、心理负荷的能力要求

优化球员个人的协调能力并使之具有稳定性(Neumaier,2003)

足球专项协调性训练主要针对的是在非常规、非固定的场景下完成基础甚至额外技术动作的能力

以不同方式练习相同内容

协调性训练的原则是将其与单纯的机械训练区分开来

在训练过程中,重复的并不是完成任务的具体方法,而是寻找解决方案的过程并在一次次的练习中,不断变化和完善解决方案

训练的多样性

协调性训练的重点并不是巩固和重复给定饿技术动作,更多的是培养球员在场上解决问题的能力(注意力,感知力,决策力,执行力)并使之能在场上被自主激发。

很好具挑战性的练习

将新的,非常规的,较为复杂的高难度训练模块与球员已经掌握的技术动作进行一定的组合和调整,从而形成一个对球员有更高协调性要求的训练项目

版式编排中的协调性

排版设计是传播信息的桥梁,所追求的完美形式必须符合主题的思想内容,这是排版设计的根基。只讲表现形式而忽略内容,或只求内容而缺乏艺术表现,版面都是不成功的。只有把形式与内容合理地统一,强化整体布局,才能取得版面构成中独特的社会和艺术价值,才能解决设计应说什么、对谁说和怎样说的问题。

强调版面的协调性原则,也就是强化版面各种编排要素在版面中的结构以及色彩上的关联性。通过版面的文、图间的整体组合与协调性的编排,使版面具有秩序美、条理美,从而获得更好的视觉效果。

有点东西 智己L7外形设计解读

提到智己汽车大家普遍比较陌生,毕竟它的车还没上市,大规模宣传也没开始,而且智己汽车这个名字读起来还有点大舌头的调调。但说起来,智己汽车的“后台”还真是够硬,它的联合投资方式上汽集团、张江高科和阿里巴巴,哪一个拿出来都是响当当的角色。这样一种既不缺技术更不缺钱的强强联合,打造的首款车型智己L7,肯定是有点东西的。当然了,一辆高技术水平新车的设计亮点和科技含量很多,本文不能全面阐述,这次只看外形设计方面的种种努力。

风阻,是车辆高速行驶时影响能耗的最大因素。很多燃油车型,尤其是运动车型和跑车,都很注重从外形设计方面降低阻力,以提升动力响应速度并降低油耗。但电动汽车在这方面的要求会更高,因为几乎每一个消费者都在关注着电动汽车的续航里程,在电池密度难以大幅度提升的情况下,降低风阻对增加续航里程来说几乎是立竿见影的。智己L7因为车身长度已经超过5米,有足够的空间将车身设计得非常流线和圆润,尤其是前后风挡玻璃的倾角都非常大,为降低风阻贡献了很大的功劳。

前保险杠和大灯是主要迎风面,造型设计经过了多轮风洞试验的反复修形,达到了高度符合流体力学的效果。别看“Σ”形状的日行灯很是锐利,但那只是灯光造型,实际的表面都是非常平滑圆润的。另外,诸如雨刷器的位置、后视镜的造型、隐藏式门拉手、腰线的微小起伏、尾灯和后保险杠的造型等等,都把降低风阻放到特别重要的位置去设计。所以从侧面看智己L7这辆车,你会感到特别流线和修长,从头到尾都是如丝般顺滑。

还有一点不得不说,虽然是一款全新车型,也应用了新的技术和外形设计,但从头到尾都没有任何不协调之处。不以奇特的造型吸引眼球,追求的是整体的协调性和耐看性,这可能就是大厂的底蕴吧。

为了降低风阻,智己L7甚至专门开发了一款低风阻轮毂盖,据说可以降低0.005Cd的风阻系数。而贯穿式尾灯也起到空气动力学的作用,通过加长和修型可以降低0.007Cd的风阻系数。车底更是平整到无可挑剔,一些浅浅的沟槽造型一方面起到加强筋的作用,另一方面也可以稍微降低点车底气流的阻力。虽然以上每一项降低的风阻系数都很少,但各个项目加起来,就形成了一个很优秀的整车风阻系数——0.21Cd。

在比NEDC更严苛的CLTC标准下,智己L7的续航里程达到了615km。低风阻的外形设计功不可没。

预计智己L7将在今年年底或明年年初正式上市交付,更多黑科技车域品车将逐一披露,敬请关注。

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