昼短夜长是哪个节气(昼短夜长)

微专题：昼夜长短的变化规律

昼夜长短的变化规律

试题引入：

（2008年全国二卷）下图示意不同纬度四地白昼长度变化。完成6—8题。

6．若该图表示上半年a、b两月（a月早于b月），则①、②、③、④四地纬度依次是

A．66.5°N、66°N、40°N、40°S

B．66.5°S、66°S、40°S、40°N

C．66.5°N、66°N、0°、40°S

D．66.5°S、66°S、0°、40°N

7．根据图中各地的白昼长度变化可知

A．a月内①—④各地的夜长均长于昼长

B．b月内①—④各地的昼长均长于夜长

C．③地较②地昼夜长短的年变幅大

D．③地与④地之间的某一纬度上昼夜长短变化为零

8．①地在a月与b月的平均昼长变化Pa与Pb的关系应符合

A．0＜Pa/Pb＜1 B．Pa/Pb＝0

C．Pa/Pb＝1 D．Pa/Pb＞1

知识讲解：

昼夜长短的变化既有空间规律也有时间规律。如下图：

用文字来表述昼夜长短的时空变化规律：以北半球为例，北半球不同地方的昼夜长短随时间而变化。春分日时，昼夜等长。春分到夏至，昼逐渐变长，夜逐渐变短，昼长夜短；北极圈以北地区从北极点开始出现极昼现象，而且极昼的范围逐渐变大。夏至时，北半球白昼达到一年当中的最大值，黑夜达到一年中的最小值，极昼的范围也达到最大，北极圈及其以北地区全部是极昼。夏至到秋分，昼逐渐变短，夜逐渐变长，但依然是昼长夜短；北极圈以北地区有极昼现象，但是极昼的范围逐渐从极圈开始向极点缩小。秋分时，再次昼夜等长。秋分到冬至，昼继续变短，夜继续变长，此时已经昼短夜长；北极圈以北地区从北极点开始出现极夜现象，而且极夜的范围逐渐变大。冬至时，北半球白昼达到一年当中的最小值，黑夜达到一年中的最大值，极夜的范围也达到最大，北极圈及其以北地区全部是极夜。冬至到春分，昼又开始变长，夜开始变短，但依然是昼短夜长；北极圈以北地区依然有极夜现象，但是极夜的范围逐渐从极圈开始向极点缩小。到春分时，再次变为昼夜等长。南半球和北半球相反。赤道上全年昼夜平分。

用文字来表述昼夜长短的时空变化总有些苍白，所以我们再列表如下：

另外关于昼夜长短常考到的规律有：

（1）同一纬线上各地昼夜长短相同，日出、日落时刻相同。

（2）南北纬两条度数相同的纬线，其中一条的昼长（夜长）等于另一条的夜长（昼长）。

（3）同一地点，一年中有两天昼长（夜长）相同、日出（日落）时刻相同，这两天就是与夏至日或冬至日相距天数相等的两个日期。

（4）全球昼夜长短变化幅度由赤道（为0）向南北两侧递增（最大为24小时）。

（5）极昼、极夜天数由极圈（一天）向极点递增（半年）。

（6）昼夜等长只有两种情况，一种是二分日全球昼夜等长，一种是赤道上全年昼夜等长。

试题解析：

6．由图中可以看出①、②、③三个地方从a月b月（a月早于b月，比如a月是1月、b月是2月）白昼逐渐变长，而且告诉我们说这两个月都是上半年，也就是1月到6月，大概是冬至到夏至这一段时间，白昼变长的①、②、③地只能是北半球，而白昼变短的④地只能是南半球。所以排除掉B、D项，四个地方在这两个月当中没有昼夜等长现象，所以不可能有赤道，排除C项，答案选A。而且本题可以进一步推断出时间只能是上半年的春分前，因为无论a月还是b月，①、②、③三个地方的昼长都小于12小时间，都是昼短夜长。

7．A、B两项读图可知错误，不选。由第6题可知，②地比③地纬度高，纬度越高，昼夜长短的变化辐度越大，在③地和④地之间必有赤道，赤道上全年昼夜等长，故C错，D项正确。

8．由图可知，①地在a月的平均昼长变化Pa不等于0且明显小于①地在b月的平均昼长变化Pb，所以0＜Pa/Pb＜1。故选A。

再练巩固：

（2008年宁夏卷）下图示意不同纬度三地白昼长度变化。读图1，完成3~4题。

3．若此图表示南半球三地的白昼变化，则a、b两月分别是

A．1月、2月 B．3月、4月 C．6月、7月 D．11月、12月

4．在图示月份中

A．②地夜长超过10小时 B．三地中①地昼长最长

C．三地昼长变化率在a月相等 D．三地中③地昼长变化最大

试题解析：

3．图中各地位于南半球，昼长均在12小时以上，可判断时间为秋分到第二年春分之间，而且昼长从a月到b月在变短，所以只能是冬至到春分，不能是秋分到冬至。故选A。

4．读图可知，图中三地中只有①地在b月某个时期夜长会超过10小时，昼长最长的是③地，变化率由小到大分别是①②③。故选D项。

白天最短，夜晚最长的一天

冬至是二十四节气之一，时间大约在阳历的 12 月 21 至 23 日。冬至日这天，白天最短，夜晚最长 ；自此之后，昼夜短长开始变化，夜消昼长，直到九九八十一天，转入春天。冬至还被人们看作是仅次于春节之后的最重要的节日。

我国古代将冬至分为三候 ：“一候蚯蚓结 ；二候糜角解 ；三候水泉动”，传说蚯蚓是阴曲阳伸的生物，此时阳气虽已生长，但阴气仍然十分强盛，土中的蚯蚓仍然蜷缩着身体 ；古人认为糜的角朝后生，所以为阴，而冬至一阳生，糜感阴气渐退而解角 ；由于阳气初生，所以此时山中的泉水可以流动并且温热。

现在，一些地方还把冬至作为一个节日来过。北方地区有冬至宰羊，吃饺子、吃馄饨的习俗，南方地区在这一天则有吃冬至米团、冬至长线面的习惯。各个地区在冬至这一天还有祭天祭祖的习俗。

在冬至这一天历史悠久，所以风俗比较多，其中有一项非常隆重的风俗，那就是祭天。古代，许多自然现象人们无法解释，于是就把它们看作是天神在操纵。原始信仰认为夏霜、冬雪、风霾、流星、彗星、日食、月食、水旱、红雨、地震等异常现象，全都是天神所为，也是天神对人世的惩罚。于是他们就想要用祭祀天神的方法来摆脱这种灾害。

冬至民间有贴绘“九九消寒图”的习俗。消寒图是记载进九以后天气阴晴的。以卜来年丰欠。关于九九消寒图的方式很多。比如格子消寒图、文字消寒图、梅花消寒图、美人晓妆消寒图等，这些消寒图的绘制方法是一样的，只是在形式上有所区别而已。分成九九八十一个，每天画去一个九九八十一天之后消寒图画完，也就说明冬天已经过去，进入了温暖的春天了。另外九九消寒歌是一种民间节令歌谣。旧时，冬季来临时，小孩子们常会吟唱这样的歌谣 ：一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九，沿河看柳，七九河开，八九雁来，九九加一九，耕牛遍地走。这便是几乎流传于我国各地的最为脍炙人口的九九歌。

雪为啥叫雪，这很难吗？

旧岁已暮 新岁将至！一年中最冷的时节来了

“小寒已近手难舒，终日掩门深闭庐。”根据《中国天文年历》显示，北京时间1月5日23时39分将迎来农历二十四节气之一的“小寒”，对于神州大地而言，标志着一年中最寒冷的日子到来了。

资料图。图片来源：视觉中国

关于小寒

小寒是反映气候变化的节气，每年阳历的1月5日或6日，太阳到达黄经285度时开始。它是农历二十四节气中倒数第二个节气，这是按农历月份排列的，如按公历来看，则成为每年的第一个节气。

我国民间有“冷在三九”的说法。“三九”多在1月9日至17日，也恰在小寒节气内，正所谓“天寒地冻北风吹，小寒时处二三九”。气象资料显示，小寒时节昼短夜长，阳光不强，我国大部分地区刮西北风，常有西伯利亚寒流袭击。

小寒三侯

资料图。图片来源：视觉中国

小寒之日雁北乡，又五日鹊始巢，又五日雉始雊。

雁北乡(xiàng)。乡，向导之义。二阳之候，雁将避热而回，今则乡北飞之，至立春后皆归矣，禽鸟得气之先故也。

鹊始巢。喜鹊也，鹊巢之门每向太岁，冬至天元之始，至后二阳已得来年之节气，鹊遂可为巢，知所向也。

雉始雊(gòu)。雉，文明之禽，阳鸟也；“雊”为鸣叫的意思，雉在接近四九时会感阳气的生长而鸣叫。

小寒习俗

准备年货

进入小寒年味渐浓，人们开始忙着写春联、剪窗花，赶集买年画、彩灯、鞭炮、香火等，陆续为春节作准备。

吃菜饭

小寒吃菜饭是老南京的习俗。人们会用糯米加生姜、矮脚黄、咸肉片、香肠片或是板鸭丁一起煮成菜饭。

吃糯米饭

广州人小寒早上吃糯米饭，把腊肉和腊肠切碎、炒熟，花生米炒熟，加一些碎葱白，拌在饭里面吃。

喝腊八粥

资料图。图片来源：视觉中国

《燕京岁时记》中记载“腊八粥者，用黄米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、红豇豆、去皮枣泥等，合水煮熟，外用染红桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子及白糖、红糖、琐琐葡萄，以作点染。”

小寒诗词

小寒食舟中作

杜甫

佳辰强饭食犹寒，隐几萧条带鹖冠。

春水船如天上坐，老年花似雾中看。

娟娟戏蝶过闲幔，片片轻鸥下急湍。

云白山青万馀里，愁看直北是长安。

小寒

元稹

小寒连大吕，欢鹊垒新巢。

拾食寻河曲，衔紫绕树梢。

霜鹰近北首，雊雉隐丛茅。

莫怪严凝切，春冬正月交。

资料图。图片来源：视觉中国

浣溪沙

舒亶

燕外青楼已禁烟。小寒犹自薄胜绵。

画桥红日下秋千。

惟有樽前芳意在，应须沈醉倒花前。

绿窗还是五更天。

窗前木芙蓉

范成大

辛苦孤花破小寒，

花心应似客心酸。

更凭青女留连得，

未作愁红怨绿看。

小寒养生

资料图。图片来源：视觉中国

小寒正处于季冬之月，此时阳气潜伏。在精神调养方面，应宁神定志，避免情绪过于激动，保持心态乐观，莫要劳神忧事。

防寒——要护头

小寒时节，保暖是第一要务，尤其要注意头部保暖，外出记得带帽。因为头部是人体的神经中枢所在，并且头为诸阳之会，所有的阳经都上达于头部。

除头部外，腹部保暖可以减少因寒冷造成的腹痛腹泻等疾病;膝关节保暖也很重要，不宜为了追求美观而过多暴露膝关节。脚部保暖除了穿厚实的鞋袜，还可以用热水泡脚。

防感冒——常伸腰

小寒是风寒感冒多发的时节，除了注意保暖，还要多做肢体伸展运动，振奋阳气，固表防感。

防燥——内服+外用

内服：除了多喝热水之外，还应适量补充蛋白质及脂肪，如滋补汤品、牛奶、酸奶、各类粥品，将水分锁住。

外部保湿：可以使用加湿器。此外，还可以在暖气片旁边放置清水。

多吃御寒食物

“三九补一冬，来年无病痛”。小寒时节，天气寒冷，多吃些御寒食物，如海带、紫菜、菠菜、大白菜、胡萝卜、山芋等，可提高抗寒能力。

适当锻炼保持精神乐观

精神调养方面，要尽量保持豁达乐观的心态，不为琐事劳神，不要强求名利、患得患失。合理用脑，心态平和，振奋精神，避免劳累过度，积劳成疾。

(据新华网、光明网、新华每日电讯公号等综合)