很多对我不熟的粉丝都会问同样一个问题：
松哥，这么多年你一直坚持做博客，感觉你错过了很多，为你感到惋惜。
前段时间做直播的时候有个人在直播间突然问了一句上面的话。我从2005年做的第一个论坛，到现在做的卢松松博客，一直做站长，一直做卢松松博客还有松松云平台，主线都是做这些，围绕这这几个平台做业务。
其实这个话题不止他一个人这样说过，因为知名度最高的是卢松松博客，所以每每我去参加的各种线下会，都会有人这样说。因为我从业互联网这10多年，我微博没做起来，微信公众号也没关注过，到后面的微商、淘宝客、云计算、社交电商、短视频等等，每一个互联网的风口都没有做到出类拔萃。所以在很多人眼里，这些热门的风口行全部完美错过，而我只守着自己那一亩三分地—卢松松博客经营着。
一方面人们说要抓住时代机会才能发展;另一方面人们又说，你只有坚持在一个领域才有所建树。所以现在我感觉没啥解释了，仁者见仁智者见智。
(照片拍摄于2009年春节期间，地点是峨眉山大佛禅院，那一年我开始做卢松松博客，一转眼12年过去了)
好，我们回归正题，这篇文章是纪念我36岁生日的文章，从做博客以来，每一年的生日，我都会写一篇文章回顾一下，今年也不例外。
人们常说，本命年都会有人生一道坎，而我已经到了。
2020年疫情来袭，2021年整个行业大萧条，我都赶上了。也许对普通上班族来说可能没体会到什么，毕竟多数情况只领个工资和红包，但对于一个草根创业者来说，已经能明显感觉到经济下行，生意颓废。
咱们就说说我所处的互联网行业，从年初开始，最先萧条的就是网络基础行业：网站建设。我不止在一个地方讲过，网站建设已经是夕阳行业了，单纯的做网站建设，没有出路。
做网站的人少了，再加上有技术门槛，大家大多尝试去注册自媒体帐号，开设短视频帐号了。毕竟这个最简单，注册账号，发一些内容，然后在花个50-100元投一点抖加之类的产品，说白了就是从平台买点粉丝和流量。这门槛可比做网站简单太多了。客户心里也高兴，能不能带来客户另说，毕竟花钱能看到粉丝量、播放量、推荐量的增长。
所以做网站的人断崖式减少，相关产业都会影响到，例如后续的网站运营、SEO优化、网络推广、竞价广告等等都会大幅度锐减。为什么今年百度要强行推广基木鱼?也是原因之一。
任何行业都有很强的关联性的，互联网也不例外，制造业不景气，他们就不会去网上投广告、开竞价，也不会去花钱买百度爱采购等，今年爱采购客户断崖式下跌了，百度下面的代理商自然就不能完成业绩指标，挣不到钱很多代理自然就会另谋出路，甚至有些代理开始抢二级、甚至三级代理(合作伙伴)的客户。企业百家号认证也是一个道理，百度给下级代理的要求是每月完成6000单，可有多少人有实力能完成这个数?所以下级代理大都完不成指标，怎么办?取消代理资格另谋出路呗。
而大多数人转行的领域是：直播带货，因为这个行业最直接，能快速见到钱。和做淘宝C店、天猫店类似，只要有完整的供应链，就可以玩直播带货，开直通车也是开，投抖加也是一样投，花的钱都差不多。反观其他领域都不行，比如什么做自媒体、打造个人IP、拍短视频之类的猴年马月都无法盈利，钱途渺茫。
也是今年，我才明白了一个道理：
1，做企业真的难。
2，一个项目能火3-5年已经是靠谱的项目了。
3，人不能得瑟，保持低调。3年河东3年河西。
随着流量孤岛化、各个平台自成一派，中小企业苦不堪言。流量、点击率、展示量、粉丝量都要花钱买了，我在你这里开户投广告也只能用自家的系统了，连支付系统都自己做了，所以从流量→广告→客户→支付→成交形成了一个完美的闭环。
最要命的是：中国所有的互联网公司都在这么玩。
但这就是趋势，卢松松只能写点文字抱怨一下，根本改不不了什么。所以接受现状，改变思路，并顺应时代，做出改变，这就是我们中小企业主应当做的事。
火不过一年的项目比比皆是。松松商城里，这两年上架了不少新产品，但也淘汰了不少产品，每每看到有合作伙伴黯然退场，我心里也不是滋味。可以说我们见证了这些产品的兴衰，也见证了大量草根创业者的转型。经济下行还没有见底，下半年会更惨。现在是流量很分散，而且所有平台流量收紧，这两个问题基本无解。
所有对于草根互联网创业者来说，转型做的最多的就是：
1，创造内容，例如拍个抖音、写个自媒体啥的。
2，干电商卖货，例如做做直播带货、社交电商啥的。
仔细思考一下这两个模式，和10年前是写文章、开淘宝店的模式没啥区别，只是平台从淘宝换成拼多多，从百度换到了抖音。
经济颓废，环境不好，目前都是大势所趋。所以在上半年，我主要工作就是在思考、找项目、稳定军心、改变现状、然后旅游散心。
我思考了什么?
思考了人生的意义，也会思考为什么要开公司创业?也会思考未来要不要留在北京?更会思考梦想是星辰大海还是小富即安?但很多时候我又在想，思考多了是不是会抑郁?会不会出家?人生本苦，是不是要及时行乐?
一大堆问号摆在我脑海里，至今无解。
我都研究了什么项目?这半年研究过很多互联网项目，也亲自参与过很多，例如外卖CPS、电影票CPS、去水印小程序、群买买(社交电商)、视频号直播、抖音小店、抖音SEO获客、企业百家号、虚拟货币、知乎好物、小红书(1个月涨粉3000)、矿机、CDN等等等。
研究来研究去，我发现以下几个规律：
1，草根互联网根本不缺项目，平均每个月都会出来1-2个新项目。只要肯研究，肯干，你都能找到适合的。
2，绝大多数项目底层逻辑都是要你拉人头(推广做流量)，这里以社交电商的拉下线最为明显。
3，凡是平台推出的CPS项目都不安全，一年后基本都有收割政策改变。
4，获得最新项目的办法，就是多关注做培训的、卖项目的、搞社群这些人的朋友圈，他们对项目都非常敏感。
5，所有的项目本没问题，大多出在人身上，因理解能力、执行力、持久力的不同，95%的人根本做不起来。
6，95%的人不承认自己是普通人。
7，万般皆下品，唯有培训高!
如何稳定军心的?2021年，卢松松接触的几十个中小企业老板都很焦虑，都在找项目。对于20人以下的公司来说，根本不需要公司管理，只要有稳定的项目做，有稳定的现金流，那么公司和军心就能稳定。
可事实上真如此吗?不是，大多数中小老板都是没有背景的普通人，他们花2-3年时间做起来，就靠这1-2个项目成立了公司，组建了团队。
可你要知道，任何项目都是有周期性的，热度终会变凉。所以任何一个公司，在经营3-5年肯定要焦虑和面临转型。2021年，我认识的几个SEOer转型开饭店去了，几个做网站建设的公司转型做抖音直播去了，几个做社群的朋友开始做培训卖项目去了，几个做培训的朋友开始做招商代理加盟去了。
所以当一个公司正常经营3-5年后，因为项目的周期性，热度下降，肯定就会有核心员工、中层离职，因为他们感觉在你这里公司了几年，怎么越做越差了?这一点，在2021年尤为明显。我相信很多中小公司，今年公司的核心员工离职率会非常高。
那么如何改变现状?1，居安思危，在公司顺风顺水的时候，就要建立自己的护城河，比如松松云，虽然很多时候员工和客户都很反感我的做法，但我依旧要求他们走松松云平台处理订单。虽然也流失一部分客户，但慢慢的他们习惯了。所以在2021年初的时候，松松云平台正式突破了20万注册用户，在经济不景气的时候，虽然我们的流量也环比下降，但好于大多数同行公司。如果你看到这里，认同我的说法，那么现在开始做也不晚。
2，学会分钱，分钱是稳定军心最重要的环节，你可以通过产品分成的方式分钱，也可以通过做项目的形式分钱，分钱的方式各种各样，但一定要按照规章制度办事，不能说加班辛苦了、工作累了，我给你多发点钱，千万不要用感情去分钱。
3，学会画大饼，当你客户减少、项目又不稳定，而且项目长期赚不到钱的时候，那么做为老板，要学会画大饼。画大饼的目的是描绘未来的光明前景，然后大家一起努力，把这件事给办成了。后面的执行才是核心，而不是为了画饼而画饼。
4，做为老板你始终要明确，哪些人是核心成员，哪些人是中流砥柱，哪些人可有可无，哪些人在混日子。核心成员要着重挽留，混日子的人要适当挽留，因为公司需要一部分混日子的人。
我都去哪旅游了?你会发现很多事情无解!与其这样，倒不如利用这个时期到处去玩一玩。这半年不少的城市，比如北京欢乐谷、石家庄、天津、西安、成都、还要我的老家峨眉，都去玩了一圈。
(在西安和几个朋友聚会)
(来百度公司学习)
(来到临潼的秦始皇兵马俑参观)
(在天津，张学良故居参观)
(在北京的欢乐谷，看了一场燕子李三演出)
(5月在北京组织了一张创业者线下沙龙)
写在最后：我始终坚信，事在人为!而非听天由命，只要你不放弃，还在继续前行，那么这个公司就不会倒闭，员工能看的到，粉丝也看得见，他们能从你身上感受到一股气息。也许是这个公司已经成型了，所以思考的问题比较大，范围广，可能好多思考不落地。利用这次36岁生日的机会，把我的想法分享给大家，希望对大家有一点点帮助。
很多人避重就轻，报喜不报忧，而我是如实记录了我这一年的心力路程和工作感悟，我希望在下一个本命年(48岁)的时候，再读这篇文章能会心一笑就可以了。比如我现在读我10年前写的文章，感觉真的小儿科，但回过头看看以前的内容，虽然有时感觉很幼稚，但还是很感激当年不放弃的自己。
本命年是人生一道坎，不过这道坎没有2016那一年严峻。“活着就是不断解决一个又一个问题”，这是我20岁时候的QQ签名，到现在这句话依然适用，送给大家。
作者：卢松松
来源：卢松松博客
用经济学来解释！为何会有本命年之困？
作者：齐俊杰看财经
今天是大年初一，是己亥猪年的头一天，先给大家拜个年，祝大家新春快乐，阖家欢乐，身体健康，事业有成，最重要的是每日精进，恭喜发财，今天开始，老齐终于走出了本命年，而59年，71年，以及83年出生的朋友们，或者95年、2007年出生的小伙伴们都要进入本命年了。老话讲，太岁当头坐，无福恐有祸，说的是一个老的习俗，一到本命年，都要拜太岁，穿上红内衣，系上红腰带，做人做事要尽可能的低调一些。才能够逢凶化吉。
当然这种事情，肯定是没什么科学依据的，只是一个迷信的传统习俗，大家宁可信其有，不可信其无，低调一些总没什么坏处，至于红内衣红腰带，也是一个很有仪式感的事情，大家倒也乐的如此。但如果有的朋友心里负担过重，其实倒也不必，本命年本身没什么特别的意义，之所以大家觉得，这一年不好过，有宏观和微观两个原因，宏观上主要是因为经济周期的影响。
在周期理论上，有基钦周期，大概4年半一次，主要是库存问题影响，而朱格拉周期是10年一次，基本经济会有一次兴衰，库兹涅茨周期是平均20年一次，基本是由房地产所影响，而最长的是康波周期大概是50年一次，这么多周期会相互交织，相互共振，然后引起经济的起伏，所以有的年景好，有的年景差，比如刚过去的2018年，可能很多人都会觉得比较差，就是因为朱格拉周期，库兹涅茨周期还有康波周期的衰退波共振所导致的，而2019年，朱格拉周期开始重新进入上升，所以杀伤力开始减弱，康波周期也会逐渐见底回升，库兹涅茨周期，可能还要走一段，在加上宏观政策上，今年要稳经济，货币进一步宽松，信用也逐渐放开，不再强调去杠杆，今年的经济肯定要比去年好。应该是万物复苏的一年。所以今年过本命年的，要比去年过本命年的体验好一些，风险也小一些。
而在微观上，可能影响就会更大，大家觉得本命年无比艰难，其实毛病出在了年纪上，12岁，24岁，36岁，48岁，60岁，72岁，84岁，大家可以仔细想想，这几个岁数都在干什么？
12岁基本是小升初，人生进入第一次竞争，童年结束，开始为了中考高考而冲刺，之前可以天真烂漫，之后不得不以成绩说话，所以人生第一次会感到压力。
24岁是毕业工作的第二年，属于初入职场，人生又要开始完成从学生到社会人的蜕变，在学校里你只要学习好就可以，而在职场上发现学校的东西全都不适用了，你要面临错位竞争，要主动学习，要全方位维系关系，很多人在这个年纪都会感到前途渺茫，再加上之前的血气方刚，完全感觉到一种梦想与现实的差距。所以会备受打击。甚至很多学霸，刚刚走入工作岗位，都会觉得自己一事无成。这本身就是，必不可少的弯路。没有几年打磨，是不可能找到方向的，而在打磨的过程中，有些人上去了，有些人也会彻底的迷失。这是职场的第一个分水岭。
36岁这是一个上有老下有小，中间有房贷的年纪，也是职场的最后一个分水岭，这个年龄很残酷，如果你在这个年纪还找不到终身事业的方向，那么基本就不再有机会了，如果做不到中高层领导，那么这辈子可能只能扎根于基层了，逆水行舟不进则退，36岁上不去的话，你会觉得以后每年都会很艰难。每年都要感受失业的压力。而这么大岁数，一旦失业可能就是永久性的失业，再找工作可能会每况愈下。而有理想的，36岁可能已经走在了创业的道路上，但这条路仍然是九死一生，充满荆棘，所以日子也会感到无比艰难。
48岁此时已经是家里的顶梁柱，面临子女求学，初入社会，或者成家的烦恼，也面临父母生老病死的压力，而工作已经稳定定型，保守有余，创新不足，但社会的趋势偏偏是年轻化，和快速的变革，所以这个年龄的人，来自认知的压力是巨大的，要时刻受到年轻人的冲击。如果你不持续学习，其实也有被淘汰的可能。
60岁是退休的年纪，从忙碌的工作中彻底解放了出来，收入也出现了大幅下降，一切都变得非常的不适应，生活没规律了，习惯要改变了，很多人心态转变不过来，会感受到各种别扭。
72和84岁，这个年纪，早已经不问世事，所有的压力都来自于身体和疾病。
所以，综合来看，本命年不好过的根源，在于这些年纪基本都是人生的重要转折时刻，从孩童到青年转变，从学校到社会的转变，从工作到事业的转变，从经验到认知的转变，以及从职业到退休习惯上的转变。这些转变只要有一个处理不好，你的人生都会走上另一条轨迹，所以本命年不是犯太岁，而是选择和挑战之年，他考验着你的智慧，要结合宏观，思考微观，未来几十年的路要怎么走？自己要给人生一个规划。如果只是稀里糊涂的混，在岔路口上，把路走错了，那只能说人生的路也许会越走越艰难。
时代声音·谁在“太岁”头上兴风作浪？
时代声音 用心倾听
时代声音，用心倾听。大家都听说过这么一句话，求人求神不如求自己。但倘若遇到难以解决的问题，或者心里有过不去的坎，一些深陷迷茫无助中的人还是容易把原因归结在运势上。瞄准这种心理，一些商家就以"风水"为名，以帮忙消灾避难的名号设局聚敛钱财，本期时代声音，就先来看看几位南宁市民的遭遇。
听信饰品能“转运” 三年消费12万元
南宁市民淡女士告诉记者，事情得从2017年说起，因为工作和家庭等原因，当时她承受了比较大的压力，以致于心理上出现了一些非正常状况。正当她十分不安之际，恰巧路过明秀西路一家打着"风水转运"旗号的饰品店。
淡女士说，一开始，她只是抱着问问看的心态，但没想到，迎接她的是店家一套循序渐进的攻心战。
消费者 淡女士：你刚刚来，他不可能说要你立刻去买这个东西，就让你啊，隔天了什么时候方便啊，你就过他门店来烧个香啊拜个神之类的就这样子，然后后面说你父母什么东西，他就给你看那种生辰八字出来呀，就开始帮你算了。
淡女士说，这不算不打紧，一算就被店家唬了个七晕八素，随后，觉得自己生活中的方方面面似乎真的都不走运了。
消费者 淡女士：他是潜意识地这样子给你，其实你根本没有事的，就像一个事例是这样子的，他们朋友的朋友跟我就不沾边的，都可以把他朋友的不好说到我身上来类似的这种东西，让你心里面有那一种恐惧慌张的那种焦虑的那种感觉。
于是，内心本就极度不安的淡女士开始如获至宝地接受店家给出的"破解方法"。
声称被“套”不止一人 记者暗访营销过程
其实，和淡女士有相同遭遇的并不止一人。早在今年5月份，广西新闻频道就陆续报道过类似事件。他们当中，少则花了几万元，多的甚至达数十万元。而记者暗访后发现，一些有关"风水"、"太岁"的营销圈套，远比我们想象的要深得多。
维权路漫漫 还有多少人花钱“买哭”？
看到此处，大伙应该明了，无论前面店家给您铺垫了多少所谓风水运势的常识，最终还是落在让您掏钱购买饰品上。目前，已经有包括谢女士、淡女士在内的6名消费者，选择站出来向相关部门投诉本命年饰品价格虚高以及商家的销售套路，希望能进行退货退款，然而，对于她们来说，消费维权之路首先要过三道"坎"，该如何走依然不够明朗。
针对这类投诉，南宁市市场监督管理局12315中心最近发布了今年第7号消费提示，在通报的相关案例中，新闻里提到的谢女士等人投诉的涉事店铺就榜上有名。
南宁市青秀区中泰路盛天茗城“祥云本命年”店(招牌名)南宁市青秀区碧湖北路1号“祥云本命年”店（招牌名）南宁市青秀区汇春路北一里1号汇春名庭4号商铺的“祥云本命年”店（招牌名）南宁市青秀区朱槿路6号“祥云本命年”店（招牌名）据南宁市市场监管局12315中心统计数据显示，今年以来，该中心接到涉及封建迷信产品消费问题的来电57个，其中反映"本命年"虚假宣传等问题的来电22个。消费者集中反映的问题有商家虚假宣传、误导消费、涉嫌封建迷信宣传、商家违约、退款遭拒等。
12315中心工作人员提醒，消费者如遇以上情况，请及时拨打12315热线或通过全国12315平台自行登录进行投诉举报，如果金额巨大涉嫌的，请及时向公安机关报案。
来源 | 新闻频道记者
今年是小务虚本命年，看到了妻子给小务虚买了红裤，我才注意到原来今年是我的本命年。
我还记得10年前，当小务虚还在读大学时，我也给自己买了一条红裤。
今年，随着阅历及认知方面的提升，我觉得我不再需要这种方式来让来自己安心了，然而妻子却给小务虚准备了，看到了这条红裤，小务虚瞬间明白这里面的道理，因此，顺着妻子的心理，来写一下这篇文章。
我们先来看一下人类大脑恐惧情绪的机制是怎样的，如下这个实验来自台湾洪兰教授，我们力求观点的科学性。
期待被处罚与处罚如下这张图，是人类大脑的恐惧中心部位，杏仁核所在的位置，见a图的方框位置。
本实验是请一位学生，在手上戴上放电装置，然后用核磁共振拍其大脑神经元的活化情况，每次铃声一响时，3秒后电就会出来。
b，c，d是不同情况下对应大脑的恐惧中心活化的情况。
b图是只要铃声一响，大脑的恐惧中心立即活化，也就是此时，电还没有出来，但是大脑知道电要来了，于是立即恐惧起来。
c图则是看着被电的人的大脑图，恐惧中心也是活化的，也就是看着别人被惩罚，看的人也一样恐惧。
d图则是电左边的手，大脑右边恐惧中心活化。
本实验的主要结论是：
b图说明期待被处罚与处罚时的恐惧是一样的。c图则说明杀鸡儆猴的道理所在。回到我们本命年的故事，现在本命年说：“今年你本命年，犯太岁，太岁神可是诸神之中最有权力的年神，因此，犯太岁是大事”。
因此，世间还流传谚语：“太岁当头坐，无喜恐有祸”。
10年前，小务虚在读大学时，迎接自己的第一个本命年，所有接触到的信息，跟上面这类传说一模一样，当所有人都在这样说，而你也没有能力让自己不相信时，于是，小务虚当年也给自己买了红裤。
今年不经意间，又到了小务虚的本命年，随着阅历及知识的增长，小务虚已经有能力通过科学的方法来解释这一类传说了，于是我想都没想给自己买红裤。
但是没想到妻子买了，小务虚没有反驳，也没有试图使妻子相信什么真相，因为我知道这里面的道理。
只要你信了本命年犯太岁，会不吉利，那么就像上面的实验一样，就会有恐惧，这个恐惧如果没有转化掉，会一直存在着。
转化情绪本命年的传说，还给出了解决方案，就是用大红辟邪，中国自古有大红大吉的思想，我们的民族偏好红色，这跟红色的属性有关，比如太阳是火红色的，这是一切生命的能量源泉，于是我们相信大红可以帮我们辟邪，逢凶化吉。
我们相信本命年的犯太岁，我们也相信大红可以辟邪。
这就是我们人类，一个信念可以产生恐惧，另一个信念随即可以消除恐惧。
这就是为什么小务虚很坦然的接受了妻子的行为，在她看来，她相信了这些传说，并且也深信，大红可以辟邪转运，这样一个做法，可以消除她的恐惧，可以使得她心安。
原先的一个不明由来的恐惧或者焦虑，因为这样一个做法，可能就被消除掉了。
为什么本命年会倒霉一旦有一个信念，一个恐惧，被我们接收到了，它会成为我们的背景知识，也就是成为我们的经验，正如小务虚前面几篇文章所说的，背景知识会成为我们下次对外界作出判断的依据，这些背景知识会决定我们看到了什么，我们会把所有的一切都用背景知识来解释。
特别是，当这个背景知识是一个我们比较介意的恐惧源时，它会被更频繁的调用。
比如如下这张图：
如果你从来没有学过字母，中间的那个形状，你永远也得不出B。如果你从来没有学过数字，中间的那个形状，你永远也看不到13。对一个小孩来说，中间那个确实就只是一个形状，不是B也不是13。背景知识决定着我们能看到什么以及会看到什么。
而恐惧般的情绪，会格外的影响我们所看到的世界。
当我们有了本命年的这个会倒霉的恐惧情绪，大红可能当下消除掉了。但是一旦我们碰到一个不顺的事，我们立即会调动本命年犯太岁这个背景知识来解释这个倒霉。
要知道，一个正常的人，按纯自然概率来说，那么一半顺一半不顺，应该是最大的概率，因此，任何一个人的每一天，总会有各种各样的顺与不顺，然而当我们的注意力都被本命年的恐惧情绪所垄断时，我们就会觉得本命年充满了不顺，充满了倒霉。
这就是为什么所有人，都会觉得本命年倒霉多些。
对本命年的那个倒霉记忆深刻，这仅仅就是因为，你在一开始，就跟开头的那个实验一样，被本命年植入了一个恐惧，这个恐惧主宰了你一年。
这就是科学的解释！
假如你从来就不知道这个本命年犯太岁的传说，你就不会有这个恐惧。
但是如果你知道了，并且相信了，形成恐惧了，于是这个传说在你本命年的这一年，会格外的被你调动来匹配所有的不顺，仅此而已。
下面，我们再作进一步分析，先来听一个故事，这有利于我们理解这里面的道理。
【年兽】的故事
相传，中国古时候有只怪兽叫“年”，它头长触角，凶猛异常！每到除夕，“年”兽就会闯进村庄，吞食牲畜和村民。
因此，每到这一天，人们扶老携幼逃进深山，以躲避年兽的伤害。一年除夕，桃花村的人们纷纷上山避难，从村外来了一位老人。
老人对村民们说“我有办法，能把怪兽赶跑”
半夜时分，年兽闯进村庄，它发现村祠堂的门上贴着大红纸，屋内烛火通明，怪兽怪叫一声，朝前走去。
怪兽浑身战栗，再也不敢往前走了，这时，身披红袍的老人冲出了祠堂，怪兽大惊失色，狼狈逃窜了。
赶走了年兽，乡亲们高高兴兴回到了村庄，为了庆贺，他们纷纷换新衣、戴新帽，到亲友家道喜问好。
从此，每年除夕，家家贴红联，放爆竹，户户烛火通明，守更待岁，初一一大早，还要走亲窜友、道喜问好，这风俗越传越广，成了中国民间最隆重的传统节日。
【年兽】故事的本质年兽故事的本质与本命年的故事是同一回事，我们来分析下，这里面的深层原因。
我们知道，生命的本质就是它时刻必须从外界获取能量来维持生命结构，也就是我们的新陈代谢，这是所有生命体功能演化的目的，就是为了生存。
要从外界获取能量，那么首先必须要有能识别这个世界的能力，即要能分辨哪些是能量物质，哪些不是。
这在细胞上表面为细胞膜上的授体，这些授体具有识别宇宙多大数粒子的能力，它能选择细胞需要的粒子，让其进入细胞，不需要的粒子隔离在细胞体外。细胞的这个能力，存在每一个生命体的体内，我们人体的每一个活动最终都会调动到这个最底层的细胞活动，这在物理学上，表达为神经元网络之间的电磁感应。
人类五官的构建原理跟上面细胞的原则一样，我们的五官进化的目的就是为了达成对这个世界的有效识辨。
因此，能量在这个世界的本质，决定着生命体感官的构建原则。
由于能量的熵增定理，导致能量不断的从有序向无序耗散，这是能量的基本特质，能量自发的不断的从高温流向低温，而生命体却是一个反熵增的过程，也就是它是逆能量的自发状态的，因此，生命体要能存活，就必须源源不断的从外界获取能量来维持这个结构。
我们可以这样子来理解，如果生命体没有能量的输入，正常状态下，人体37度的体温会自发的向自然界转化，这就是能量自发从高温到低温转化的过程，我们要维持这个恒定的体温，就必须从外界获取能量来补充这个不断流失的能量，这就是我们生命的过程。
任何生命体时刻必须从外界获取能量。
而能量又是有限的，而且还是耗散的，于是，这就导致竞争与厮杀。
恐惧情绪的来源竞争与厮杀必须会导致生命体的伤亡，因此，任何生命体，都有一个尴尬的局面，就是不去获取能量会死亡，去获取能量也有可能会死亡，因此，基因给人体设置了2大基本情绪：
消耗能量时的快感，相当于引诱剂。获取能量时的恐惧，迫使机体时刻警惕。这两大基本情绪，一方面促使人去积极获取能量 ，一方面促使人对获取能量不要太过乐观，甚至恐惧去获取能量，这使得机体在获取能量时，保持警惕。
这就是生命体趋得避害的基本特征。
如果外界出现一个信息，人体无法对它辨识，人体会立即表达为恐惧，这可以使得我们对这个未知源保持警惕，避免被其伤害。
这个恐惧情绪，还会促使我们去分析了解这个未知源，从而获得对他的了解，达成有效依存。
一旦达成有效依存，恐惧即消失。
比如人类的感官是我们200-300万年前在丛林中当猴子的时候构建完全的，这个时候，作为一只猴子在丛林中寻找食物，面对这片密林，突然有一点点动静，机体会立即自动恐惧起来，使得这只猴子对那些风吹草动保持时刻的警惕，因为任何一点动静，背后都有可以隐藏一只老虎。
如果这个神秘的未知源无法消除，那么这个恐惧会一直保持。
这促使机体去警惕的探索未知源，搞明白是怎么回事，只要恐惧源没有消除，我们会不断的恐惧，会坐立不安，这表达为，我们当下无法有效识辨恐惧源。
这就是依存的无效性。
有效依存与无效依存回到我们年兽的故事，年兽实在是太厉害了，凶猛异常，吞食牲畜和村民，村民们也拿它没办法，恐惧促使我们逃离，因为我们无法识辨它，无法找到对付它的方法，然后出现一位智者老人，说它知道年兽是怎么回事，有办法治理这只年兽。
这个故事的本质 ，表达为人类在古代的时候，面对天灾人祸等自然与人为的各种灾害时，由于信息量不足，对各种现象无法判别与认知，于是产生恐惧与焦虑。
只要这个恐惧源无法消除，我们就会一直恐惧，于是迫使我们对这些天灾人祸寻找解释，于是就会有各种各样的解释出来，最终人们会选择符合他们心智的解释。
在年兽的故事中，解决方案就是这位智者老人所提供的，大红可以对付得了这个年兽，人们也相信了，于是恐惧解除。
正如我们开头的实验：
只要觉得那个危险存在，人的恐惧就会一直存在。只要觉得那个危险没有了，恐惧消失。我们通过一个模型【也叫认知，背景知识或者经验】，达成对外界的有效判别，实现有效依存，这叫依存的有效性。
当我们大脑里面的所有认知，都无法形成对眼前这个事物的识辨时，我们随即会恐惧，恐惧促使我们逃离，以求得生存，或者促使我们去想方设法提升认知模型，实现对原先无法识辨的对象的认知，于是从原先的无效依存转变为有效依存，恐惧源消除。
这个问题所有的关键，就是只要我们认为我们无法解释眼前的这个事实，我们就会恐惧，就会坐立不安。
比如民间传说的这个本命年犯太岁，而你自己又无法从科学的角度去解释，那么你就会有恐惧，然后你了解到了民间传说有解决方案，你相信了，按照着做了，你的恐惧随即消除。
不管你当下面对什么样的未知问题，都会让你恐惧坐立不安，于是，不管什么样的认知模型，你总得找一个出来相信，否则你就会一直恐惧，一直焦虑。
模型依赖当今社会，每个人每天时刻都面临太多不确定性。
这也是为什么，我们今天的人，会有那么多恐惧与焦虑，因此实在是有太多不确定性了，面对这些不确定性，人自然会产生恐惧与焦虑。
而这些恐惧与焦虑，不是虚的，而是实实在在存在那里的，存在我们大脑神经网络里面的，它会形成压力，影响我们的健康，影响我们的生活质量。
这些恐惧情绪压力，在适度时，它会促使我们去探索寻找解决方案，但更多的时候，特别是面对当下这个快节奏高压力的社会时，所有的不确定性汇总到一起，会形成强大的压力，使得我们神经紧张与焦虑，今天亚健康的罪魁祸首就是社会有太多不确定性所导致的过度的恐惧情绪。
我们在潜意识里面，会不断的形成认知模型，来形成对某个恐惧源的解释，从而消除这个恐惧源，我们在本能里面就会这样自动去做。
小务虚的这篇文章的目的，就是告诉大家，你可以有意识这样去做。
现实怎么样并不重要，重要的是，你用什么样的模型去解释这个世界。
每个人都会用自己的模型去解释世界 ，从而达成一种稳定依存效应，小务虚把这种生活叫“有所适从”，如果我们没有模型可以解释眼前的这个事件，我们就会“无所适从”。
这就是霍金的依赖模型实在论的意义所在，真实的世界怎样并不重要，重要的是，我们是否有一个模型，可以对应到当下的这个事件。
只要有，我们即可以安心的生活，只要没，我们即会恐惧不安心。
人是情绪主宰之物，情绪的笼罩下，我们会失去理性，而要转化这个情绪，你只需要有意识找一个认知模型与之对应， 即可转化那个情绪。
因此，现实并不决定你高兴伤心与否，你快乐痛苦与否，完全取决于你是否有一个认知模型与之对应，而这个解决方案，是有科学依据的。
因此，霍金说，哪个模型好用就用哪个。
只要你相信这个模型能解释你的那个问题，那么这个模型，在你的生活里面就成立。
人生要幸福，就是这么简单，你只需要懂得这个技巧，就可以让自己少些焦虑，多些快乐，仅此而已。
而这一切，都是有科学依据的，不是唯心的心灵鸡汤，它是实实在在的方。
因此，如果你想本命年不倒霉，找一个你相信的模型来解释它，可以是传说，可以是科学，正如霍金所说：“那个模型好用就用哪个”。
只要你信即可。
只要你信了，恐惧即消失。而这个方法，可以应用在所有的事件上。
汇总恐惧是人七情六欲里面的最基本情绪，它一方面促使人保持警惕，从而去探索求知，另一方面使得我们焦虑与害怕，甚至造成亚健康。任何一个不确定性事件，均会使得我们产生恐惧。当一个模型把一个不确定性事件转化为确定性时，恐惧消失。只要我们相信一个模型能解决我们的问题，依存即有效因此，哪个模型有效，就用哪个。小务虚专注务虚，缺乏务实能力，如文章对您有帮助，请支持纯粹的创作活动，因善流转。
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