下巴后缩面相一定晚年不好吗(下巴后缩面相)

比“法令纹”更可怕的是“嘴凸”，显老苦相又土气，太多人遭殃了

众所周知，影响一个人形象的因素有很多，比如长相、身材和气质，但最关键的还是五官，直接决定了你的面相、是美是丑。

眼睛是心灵的窗户，鼻子决定着面部的立体感，而嘴巴对于颜值的影响也是非常大的，这也是为什么有的人虽然眉眼好看，但摘口罩后就是“毁颜值”的原因。

尤其是“嘴凸”，比“法令纹”还要可怕，显老显凶又土气，眉眼再好看也是白搭！

“嘴凸”大都是遗传导致，可以参照父母的五官，来判断自己是否嘴凸；或是经常会出现不自觉地嘴巴张开，也有可能存在轻微的“嘴凸”。

还有一种最简单的方法：用手指连接鼻尖和下颌尖，如果压到了嘴唇就是凸面型，如果压迫感较强，那就是有“凸嘴”问题。

【常见的3种嘴凸类型】：

01、牙性嘴凸

顾名思义，牙性嘴凸一般是天生或后天换牙的时候导致的牙齿外凸、颌面外凸，通过正规的矫正方式就是改善。

02、骨性嘴凸

骨性嘴凸属于骨骼发育问题，下颌面凸起导致凸嘴，这种类型对颜值的影响最大，最明显也最难调整。如果必须要改善的话，只能通过正颌来解决。

03、假性嘴凸

假性嘴凸大都是由于用口呼吸等不良习惯导致，呈现出下巴后缩、鼻基底凹陷的情况，可以通过一些技巧来修饰嘴凸问题（这也是最后一点需要讲到的）。

嘴凸不是原罪，21世纪最大的谎言就是“美人三分龅”。由于90年代很多香港美女明星都有嘴凸问题，导致很多人忽略了嘴凸对颜值的影响。

但是对于我们普通人来说，没有王祖贤的长相和气质，嘴凸只会“毁颜值”。再说了，那时候的香港明星都是轻微的嘴凸，龅也只龅三分；若是超过三分，就会显老苦相又土气，太多人遭殃了！

嘴凸会导致嘴唇外翻，嘴唇变厚，凸上加凸让“凸嘴”问题更加明显。

其次，由于嘴凸的人都会“嘴包不住牙”，然后养成抿紧上唇来降低凸嘴感的习惯，时间久了人中就会逐渐变长加重年龄感。

最后，凸嘴和鼻基底一高一低容易有法令纹，随着年龄的增长会越来越明显。

01、避免用口呼吸，预防嘴凸

如果你还没有嘴凸，或者只是轻微的嘴凸，那一定要避免用口呼吸，养成良好的习惯，可以最低成本的预防或改善嘴凸问题。

判断自己有没有用嘴巴呼吸主要看两点：睡觉是否流口水；睡醒后是否口干舌燥。如果是，那就是在用口呼吸！

02、注意妆容，改善嘴凸

凸嘴是脸型的一ug，会影响我们面部的线条轮廓感。

因此，想要改善嘴凸，可以通过化妆思路来调整面部的凹凸感，视觉上弱化嘴凸，让嘴巴与其它五官及面部看起来更加协调。

【面中提亮】

选择与肤色相近的粉底液打好底妆，再用哑光高光提亮T区、眼角和下巴位置，通过增加面部的饱满立体感，来弱化嘴凸。

【唇周修容】

用少量浅色遮瑕在法令纹、鼻子、基底和嘴角位置晕开；再将阴影打在人中沟、嘴唇下方，把凹陷位置凸起，凸面压下去，整体面部看起来更加协调，从而达到弱化嘴凸的存在感。

【唇妆修饰】

避免颜色太重、太亮的口红，容易集中视觉放大嘴凸问题；选择哑光、浅色口红，修饰唇部，弱化嘴部的凸感。

03、选对发型，把嘴凸变成特色

对于嘴凸的女生来说，最忌讳的就是直发和刘海发型。

直发容易显得呆板，从而放大嘴凸的缺陷；刘海会减少面部留白，让视觉重心停留在中下部，暴露嘴部问题，增加土气感。

看了早期香港女明星的发型，你就会发现：嘴凸的女生更适合长卷发。

王祖贤和舒淇都有嘴凸问题，但是港风的长卷发拉高了她们的颅顶，使头部横纵放大，弱化了嘴凸缺陷，反而看起来极具独特的风情和韵味，让嘴凸变成了个人特色。

结语：

对于大多数普通人来说，没有王祖贤、舒淇等港星那般出众的颜值和气质，“嘴凸”就会显老、苦相又土气。但是，只要养成良好的习惯，并通过妆容和造型来改善问题，也能让你摆脱“嘴凸”的困扰！

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「侧颜逆生长」错误舌位毁颜值，下颌后缩如何逆袭精致侧脸？

你平时舌头放在嘴里的什么位置？

1、口腔的顶部，平贴上颚，舌背两侧轻贴于两侧后牙（高舌位）

2、口腔的底部（低舌位）

3、两排牙齿之间

舌头的摆放位置真的很重要吗？

当然很重要！不仅会影响你的呼吸习惯并且决定了你的侧颜是否在线。

大家看上面这张对比图就知道了，我们可以看出正确摆放舌位简直就是完美侧颜，但错误摆放舌位的侧脸我们可以看到是存在突嘴、下巴向后缩还有臃肿的双下巴。

这是因为舌头摆放位置决定了你的呼吸习惯，呼吸习惯直接影响的是面部的颜值。

高舌位是我们正确呼吸（鼻呼吸）的正常表现。吸入的空气从鼻咽（净化、湿润空气）进入口咽最后进入喉咽。

低舌位（舌位下降）会使我们出现口呼吸的习惯，吸入的空气只经过口咽直接进入喉咽。

口呼吸是面容的重灾区：会使上颚变得高拱，牙弓变得狭窄，整个下颌骨往后收，自然带动下嘴唇向后，出现侧面看上嘴唇比下嘴唇更加突出，吞掉真下巴，又出现“假”下巴（双下巴）。

（本该平贴上颚的舌头）出现低舌位的原因与舌肌的力量有关。如果舌肌力量够强大后，舌头就会乖乖回到它该去的地方，不会再瘫软在口腔底部了。

一、N点训练N点训练也是英文字母N发音时舌尖的位置，找到这个位置，将舌尖顶住这个位置保持10秒为1次。5次为一组，每天做3组

二、弹舌训练弹舌训练将舌吸到上颚，迅速离开上颚发出弹响，并不是“嘚啦”声，而是像马蹄“哒哒”声。20次为一组，每天做3组

三、卷舌训练这个动作能够锻炼到舌根部。卷舌训练将舌卷起，尽量后卷到软硬颚交界处（如果找不准位置尽量向后卷就可以），保持5秒。50次为一组，每天2组

四、这个动作主要是锻炼舌肌力量，将口香糖嚼成团，用舌尖将口香糖卷到上颌切牙后5mm处，然后用舌头压住口香糖做吞咽动作，摊平口香糖

坚持练习视频中动作会加强舌肌的力量，帮助舌头回到正确的摆放位置，提升颜值。

如果长时间的舌位的摆放错误，已经出现了口呼吸面容可以练习程翀博士为大家推出的「口呼吸面容矫正动作」

下巴后缩怎么办？

天气热起来了，高领衣服脱掉了，好像突然发现，咦，怎么好像下巴看起来比冬天短一点呢？难道真的是因为张着嘴睡觉吗

到底下颌后缩该怎么治疗呢？

需要检查诊断严重程度。

如果影响功能（比如睡眠呼吸暂停综合征），或严重的骨性因素导致的需要正颌正畸联合治疗：

甚至需要下颌骨牵张成骨术：

这类手术大，时间长，费用高；

较轻的可以采用颏成形术，手术相对简单，疗程短，费用低，单独把下巴拉出来改善；

如果不影响功能，只是觉得不好看，需要分析判断原因：

如果是牙突导致的颏部相对突，需要正畸；

如果就是单纯的颏部后缩，严重的可以颏成型术，或者颏部垫假体；

如果中到轻度，或者只求改善可以注射玻尿酸微创隆颏，这种方便，做完当时起效，也不需要恢复期，但改善程度有限，非永久性，费用较高；

另，综合原因导致的也需要综合治疗。

综上，你需要去找医生看一下先。

以上。

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作者：巩玺

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