春分，二十四节气之一，是春季第四个节气。斗指壬，太阳黄经达0°，于每年公历3月19~22日交节。
春分在天文学上有重要意义，南北半球昼夜平分，自这天以后太阳直射位置继续由赤道向北半球推移，北半球各地白昼开始长于黑夜。春分在气候上也有比较明显的特征，这时节天气暖和、雨水充沛、阳光明媚。
春分来源
《月令七十二候集解》：
“二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。秋同义。”
春分风俗
吃春菜
岭南风俗“春分吃春菜”。“春菜”是一种野苋菜，乡人称之为“春碧蒿”。逢春分那天，全村人都去采摘春菜。在田野中搜寻时，多见是嫩绿的，细细棵，约有巴掌那样长短。采回的春菜一般家里与鱼片“滚汤”，名曰“春汤”。有顺口溜道：“春汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”一年自春，人们祈求的还是家宅安宁，身壮力健。
祭日
《礼记》收录：“祭日于坛。”孔颖达疏：“谓春分也”。
诗词赏析
《春分》
司马相如
日月阳阴两均天，玄鸟不辞桃花寒。
从来今日竖鸡子，川上良人放纸鸢。
从立春节气到清明节气前后是草木生长萌芽期，人体血液也正处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期。由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。
END
来源： 国家发展改革委
春分，二十四节气之一，是春季第四个节气。斗指壬，太阳黄经达0°，于每年公历3月19~22日交节。
春分在天文学上有重要意义，南北半球昼夜平分，自这天以后太阳直射位置继续由赤道向北半球推移，北半球各地白昼开始长于黑夜。春分在气候上也有比较明显的特征，这时节天气暖和、雨水充沛、阳光明媚。
春分来源
《月令七十二候集解》：
“二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。秋同义。”
春分风俗
吃春菜
岭南风俗“春分吃春菜”。“春菜”是一种野苋菜，乡人称之为“春碧蒿”。逢春分那天，全村人都去采摘春菜。在田野中搜寻时，多见是嫩绿的，细细棵，约有巴掌那样长短。采回的春菜一般家里与鱼片“滚汤”，名曰“春汤”。有顺口溜道：“春汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”一年自春，人们祈求的还是家宅安宁，身壮力健。
祭日
《礼记》收录：“祭日于坛。”孔颖达疏：“谓春分也”。
诗词赏析
《春分》
司马相如
日月阳阴两均天，玄鸟不辞桃花寒。
从来今日竖鸡子，川上良人放纸鸢。
从立春节气到清明节气前后是草木生长萌芽期，人体血液也正处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期。由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。
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来源： 国家发展改革委
春分节的含义是什么？
春分是什么意思？春分步入春天第二个重要节气，也是南北半球昼夜平分的时刻，此刻大自然生机勃勃，万物复苏。
春分节究竟意味着什么？春分寓意着气温逐渐升高，阳光开始充沛，代表阴阳平衡的春分也意味着农事活动逐渐展开。在我国古代春分这一天是有特殊含义的，被认为是阴阳两界的分界线，因此有春分、秋分阴阳平衡；秋分、春分阴阳分明的说法。
在春分这一天会看到天高云淡，阳光明媚，这意味着气温逐渐升高，万物复苏，这时候正是踏青的好时机，大家可以适当地增加运动，呼吸新鲜空气，感受春天的美好。
同时春分也是民间习俗的"踏青"之时，在这一天人们会去祭拜祖先神灵，祈求丰收和平安。在食用甜腻的糯米饭的同时也寓意着生活甜蜜美满。
总之春分是一个特殊的节气，寓意着阴阳平衡，也代表着新的开始，让我们一起珍惜这美好的时光，享受春天的美好。
惊蛰，又名“启蛰”，是二十四节气中的第三个节气。
惊蛰时节，春气萌动，大自然有了新的活力。所谓“春雷惊百虫”，是指惊蛰时节，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下越冬的蛰虫。惊蛰节气的标志性特征是春雷乍动、万物生机盎然。
惊蛰气候
《月令·七十二候集解》：
“万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。”春雷一响，沉眠在土里的虫子都醒了过来，所以这个节气叫做惊蛰。
惊蛰风俗
惊蛰吃梨
接寿习俗意思是祝家中长辈长命百岁。这是对辛辛苦苦将儿女养育成人的家中长辈表示感谢和敬意。
诗词赏析
《东坡遇雨率尔贻谢南池》
唐·孟浩然
田家春事起，丁壮就东坡。
殷殷雷声作，森森雨足垂。
海虹晴始见，河柳润初移。
予意在耕稼，因君问土宜。
惊蛰节气后，南方暖湿气团开始活跃，天气回暖较快。“春雷响，万物长”，惊蛰时节正是大好的“九九艳阳天，气温回升，雨水增多，农家无闲。农谚：“到了惊蛰节，锄头不停歇。”到了惊蛰，中国南方大部地区进入春耕大忙时节，北方地区也渐渐入春，春耕由南向北渐次展开。
END
来源： 国家发展改革委
清明
二十四节气之一
是重要的祭祀节日之一
清明时
气清景明，万物皆显
也是春耕春种的大好时机
清明三候
初候，桐始华；二候，田鼠化为驽；三候，虹始见
一候，桐始华；桐，是指白桐花。意为清明来到，白桐花开，清芬怡人。春来万物复苏，到清明时节，阳气更盛，各种各样的花竞相开放。
二候，田鼠化为鹌；鹌，是指鹌鹑类的小鸟。田鼠因烈阳之气渐盛而躲回洞穴，喜爱阳气的鸟儿则开始出来活动了。春日里的草长莺飞之景象，是顺应了大自然的变化。
三候，虹始见；虹就是天上的彩虹，说明清明时节多雨，故而彩虹出现。《月令七十二候集解》中说：三候，虹始见。
清明习俗
祭祀扫墓
清明节是传统的重大春祭节日，扫墓祭祀、缅怀祖先，是中华民族自古以来的优良传统，不仅有利于弘扬孝道亲情、唤醒家族共同记忆，还可促进家族成员乃至民族的凝聚力和认同感。
踏青
清明时节春光明媚、草木吐绿，正是人们春游的好时候。踏青又叫春游，古时叫探春、寻春等。清明节祭祖活动往往在郊外进行，人们把祭祖扫墓和郊游踏青结合起来，既追思先人，又健康身心，于是踏青成为清明节的习俗之一。
吃艾叶糍粑
广西大部分地区有清明节吃艾叶糍粑的习惯。据说吃艾草，可以驱寒避邪。把艾草清洗、碾碎、熬汁，再将艾叶糊混入糯米粉中，制作成艾糍坯，包入花生芝麻馅，团成一个个绿绿的小团子，垫上芭蕉叶，便可放进锅里蒸熟。艾叶糍粑糯韧绵软，清香扑鼻，吃起来甜而不腻。
吃五色糯米饭每年清明节或农历三月三，广西各族人民普遍制作五色糯米饭，因糯米饭呈黑，红，黄，白，紫5种色彩而得名，作吉祥如意，五谷丰登的象征。
资料图
吃发糕
发糕寓意“年年发”，是南方传统的清明食品，清明节去扫墓，人们不仅要拿其作为供品祭祀祖先，祭拜之后，自己也要食用，据说可以沾染福气。
清明养生
清明时节，天气回暖，是各种病毒活跃的时期。除了预防春季流行病，还要注意各种炎症、预防呼吸道疾病等。
1、饮食宜温，以清补为主
清明时节应多吃“柔肝”的食物，饮食宜温，以清补为主，多食养肝之品，如枸杞、大枣、豆制品、动物血、银耳等对肝脏有益的食物，不宜食用过多笋、鸡、海鱼等“发物”。
2、“动”宜适度
清明自然界阳气升发，养生重点在养阳，关键是“动”，忌“静”，适当外出有助于调理身体焕发阳气。但外出踏青,“动”宜适度。心脏病、高血压、慢性支气管炎等病人，不要逞强登山。
农事建议
清明期间，气温升高，雨量增多，正是春耕春种的大好时节，抓好了春耕生产，夺取全年农业丰收就有了扎实基础。期间应注意备好肥料、农药等生产资料，注意施好、施足基肥，要以有机肥为主，且抓紧时间移栽秧苗。
清明过后正是水稻播种的最佳季节。要根据天气回暖情况适时进行水稻浸种催芽，掌握好浸种催芽温度和时间，同时要注意适期播种。
清明时雨水较多，应做好农田清沟排水、中耕除草，预防湿害烂根。也要注意做好农作物、大棚蔬菜防寒防冻工作。
资料图
“梨花风起正清明”，这时芒果、莲雾、蜜柚等果树处于花期，要注意做好保花保果，提高座果率。已成熟的枇杷、香蕉等果树也应利用周中、后期的多云天气安排采收。
（来源：网络综合/文，广西农业信息中心/图）
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