说到高血压，我们都以为这种病是老年人容易患上，其实不是这样来判断的。有个我印象深的一个患者，谭先生是中年时期就患上了，他患上一年左右又来问我一些问题“医生，我年龄也不大，被发现患高血压也才一年，但是还是经常性早上醒来两边的太阳穴连着额头就很不舒服。一旦天气变热，就更加感觉头疼。我感觉我的高血压很严重，具体的还想问问医生我这情况怎么办？”
像这种情况主要还是要坚持药物的治疗。我们一般会推荐首选钙离子拮抗剂等药物，日常饮食方面还是得继续坚持低盐，适当运动辅助降压。“那为什么我的高血压总是反复，明明降下去了又升上来了？”谭先生还是太年轻，不懂高血压这是一种什么样的病。只要被确诊患上了比较严重高血压，注意我说的是严重的，就算血压降下去了也不能停药，因为高血压是一种终身用药的疾病。
一.中年患高血压的原因谭先生一来就诊，我记得当时很深刻，因为他可以说是我接触的为数不多的中年高血压情况不太好的一个病人。一眼看上去，他的身形过于肥胖了，我看他的牙齿已经开始变黑，询问以后也知道他一直有抽烟嚼槟榔的习惯。还有他的一些四肢出现了不同程度的浮肿现象，眼底也有较多红血丝。
1.肥胖
除了谭先生以外，大多数的患者都是体重不太理想，肥胖是一个很重要的原因。因为体重指数不是为正常水平，而过于偏高就是让血压升高的危险因素。大多数患者都是大肚子，平时也好，动两下也就不愿意动了。现在交通工具也发达，但是我还是建议大家还是多运动，步行就很不错。
2、精神压力
为什么说现在中年人也很容易得高血压，现在特别是中年人压力大了，变得自己的精神也跟着紧张。就拿以前来说，以前比较少的职业因为这种原因而导致高血压发病率较高。现在就不一样了，如今社会发展快了，对人的要求也更高了，压力除了来自于工作，更多的还有一些家庭因素:什么分期房贷，分期车贷等等，压力都随处可见。
3、过度喝酒
对于这类烟酒文化，现在更是盛行，烟草对的危害就来自于尼古丁。它不是说有毒，在这里我们讲到它是会造成血管中的平滑肌收缩，这样一来血压就会出现升高现象。血压高的在戒烟后，现象就是:低压会明显的直降5~10个mm汞柱。而酒精呢，会让动脉血管出现硬化，使得患者的心跳加快，所以两个收缩压和舒张压会升高。
二.145/95mmHg，属于高血压吗？血压在145/95mmHg的中年人，已经是属于高血压了。目前来说患高血压是有一个前提条件:在没有服用任何降压药，测量出了不是同日两次血压，一般我们会说到高压大于等于140，低压大于等于90，这个时候就可以说是高血压了。
肢体会出现麻木。特别是手指脚趾会有种麻木感，而且也会蔓延到其他的部位。像谭先生那样身体还会浮肿，一按下去的感觉也是轻飘飘的。也正是因为头晕头疼让谭先生来医院进行检查才被发现患上了高血压，头晕是最常见的一个现象，因为人的血压产生了不同程度的波动造成血管抑制性头晕，当内部出现了椎脑动脉供血不够的时候，还可能产生耳眩晕症状相关的症状。因为这种经常头晕让谭先生无常继续专注工作，这才重视起来的。
其实在前期也不太容易判断，我们发现身体不适就应该早点就医。头痛往往和头晕是一起发生的，太阳穴会跳动起来，大多数就是一种持续性的钝痛和胀痛感觉。过度的时刻还伴随着炸裂的剧痛感。轻微疼也会产生想吐，胸口恶心，但是剧烈头疼头晕，恶心呕吐更加会严重一点，这些都可以作为是高血压或者高血压恶化的判断。
三.关于中年高血压的调理很多医生，或者我们身边有很多人都认为高血压就是要吃药，不能让它停。其实怎么说呢，关于还年轻，非到不可的地步，我们也是可以选择不吃药的，因为这一旦一吃，就确实是不能停下来了。我对谭先生也是这样建议的，让他首先先把体重减下来，一些不好的习惯也不要再有。
高血压的病人，当然是因为血压高了，我们要降血压。往往我们会强调胆固醇、高血脂等是造成患病的大原因。但是我们都不知道的是，让身体自己来调节高血压是很难的一件事。这个时候我们就要知道肾脏的功能，我们血流速度慢了，是靠它不断的来分泌荷尔蒙来收缩肌肉组织，从而来加大血压，这才能顺利让血液正常流速。
身体有一个调控作用，身体的细胞在没有营养的时候,就会发出一个信号给其他器官组织，让它们来进行一个改变调控。于是整个身体都在响应这个反应，不得不把血压调上来。但是当自己的身体渐渐把血压开始调上来的时候，就开始吃降压药，身体的调控作用就停滞了，也不继续改变了。这是外在的一个方向在推它走，养成了一个习惯，没有外在力量帮身体的时候，身体自己动的也会很勉强了。
但是呢，我们又不是要轻易地去降血压，第一还是要想办法先去改变身体的一个血流速度，因为血流是正常的了，血压自然而然的就是一个正常状态。
四.患者如何调节血压1.饮食管理
要恢复我们血管的弹性。弹性不够，是血液具有一定粘稠度，所以我们要降低那些能让液粘稠度增加的东西。血流的速度自然也就会加快。少吃一些让胆固醇增多的食物很关键。
2.多运动，运动也会增加血流的速度。
3.应该摄入的物质
要想改善血管的弹性，不止不能吃一些导致血液变稠的食物，我们也可以吃一些增加血管弹性的物质:蛋白质、维生素等。
如果是刚被得知患高血压，切记不要慌，先保持一个良好的心态，这会让自己舒适很多。还要多调整自己的生活方式，为了自己还有精力和能力去发现更多美好的未来。
文章总结：
标题：2024年95同期生电影展望
这篇文章探讨了2024年四位头部电影演员（刘昊然、王一博、于适、郭麒麟）以及几位剧圈明星（吴磊、王鹤棣、许凯、范丞丞、陈星旭、侯明昊、曾舜晞、张凌鹤、陈哲远邓为）的电影展望。对每位明星的合作项目、口碑、票房以及个人观感进行了讨论。
娱乐博主的观点：
作为娱乐博主，娱小柒可能会以幽默轻松的语气点评每位明星的展望。他可能会关注电影的潜在看点、个人喜好、对明星的期待，并加入一些风趣的评论。对于不同演员的表现，他可能会提出自己的期望和看法，以引起读者的兴趣。
报告：
文章详细介绍了2024年四位头部电影演员以及几位剧圈明星的电影展望。对每位明星的合作项目、口碑、票房以及个人观感进行了深入分析，为读者提供了对这些明星未来发展的一瞥。
作为娱乐博主，娱小柒可能会以轻松风趣的语气点评每位明星的展望。他可能会强调电影的看点，关注演员个人的特点，并在评论中加入一些风趣的元素。这有助于吸引更多读者关注这些电影，并对每位演员有更深入的了解。
对中心思想的提问和解答：
提问：这篇文章的中心思想是什么？
解答： 这篇文章的中心思想是对2024年95同期生电影展望进行全面而深入的分析。通过对每位演员的合作项目、口碑、票房等方面进行讨论，揭示了他们在未来可能面临的挑战和机遇。
提问：作为娱乐博主，你对这些演员的展望有什么观点？
解答： 作为娱乐博主，我可能会以轻松风趣的语气点评每位演员的展望。我会关注电影的潜在看点，表达个人期待和喜好，并在评论中加入一些幽默元素，以吸引读者的关注。这有助于让观众更好地理解和关注这些演员未来的发展。
2023年12月12日。儿子九五虽然已是30出头的大男人了，可是无论是他的相貌、体型、举止、心智都不像这个年龄的人。叫他九五，既不是他的本名又不是他的乳名，而是几年前他自己说以后对别人别说我是九0后，就说我是九五后，问他为什么呀？他说九0后已经老了，我现在所在的圈子里差不多都是九五后，还有00后，要是他们知道我是九0后，就该不带我玩了。为了帮助儿子自欺欺人，我说以后就不叫你的名字了，直接叫你九五，从那时起，儿子就变成了九五。这真是一个至高无上的名讳，九五至尊呀，我乐得叫，他乐得应，母子皆大欢喜。\r九五最让我骄傲的是他长得帅，30多了还一脸稚气，身材修长，说他是个大四的学生，别人还觉得他不太像，比大四还要显得年轻。家里的阿姨别提多喜欢他了，无论做啥事，首先想到的就是九五是不是喜欢。我不以为然，说阿姨不应该啥事都以他为主。阿姨说他是我老板呀。我说我是你老板的老娘，以后啥事都要听我的，连你老板都必须听我的。阿姨说行，他是老板，你是太后，我听你俩的。阿姨真会说话，谁都不得罪。可是我知道她心里偏爱九五，其实我也挺高兴，我也视九五为心肝宝贝呢。\r我说他心智不够成熟，是有根有据的。他喜欢穿鲜亮的衣服，喜欢穿名牌，喜欢穿令我哭笑不得的颜色和款式，最近他又给自己置办了好几件艳丽无比的服装。一件大粉色的衬衣式羽绒服，估计连他媳妇都觉得不好意思穿出去；一件翠绿色的外套，闪着荧光，怎么看都像是雨衣；一件紫色的超大羽绒服，肥大的能穿下我这个体重的三个，不会是买来当被子盖估计连他媳妇都觉得不好意思穿出去\r的吧；一件鹅黄色的开衫毛衣，鲜亮的晃眼。昨天他要去天津办事，穿了一件水蓝色的羽绒服，脚下蹬了一双同样颜色的名牌鞋，煞是好看。\r我第一次看到这种颜色的鞋，问他是什么牌子的，他说是LV的。我说我喜欢，你给我吧。他说行吧，等我穿够了，你就穿去呗。他奶奶的，我要等到穿上你的鞋，我早就灰飞烟灭了。\r最近正为取缔电动三轮车的事心怀忐忑呢，就怕自己的袖珍电动小三轮被禁行了，我把这份担忧诉说给九五，他说那怎么办呀，我说那就只好开电动轮椅了，他说那可不行，太慢了。我说那怎么办呢？他在手机上搜索了一会儿说：妈，你可以去学C5驾照，我给你买一辆汽车，不就行了吗？\r我说你咋想的那么简单呀，我都奔七了，还开汽车呢，能开个电动小三轮，可着北京城也挑不出几个了吧。再说汽车要上牌子，要有指标，我用了你的指标，你用什么呢？他说：这个不成问题，骄骄家有好几个指标呢，给你一个呗。也是，他媳妇家是开公司的，已经开了很多年，自然有指标了。我问他如果我学了驾照，你打算给我买什么车呢？他说买你喜欢的，小一点的，当然是高档的。妈，你快去学吧，开汽车多好，把轮椅往后备箱里一放，你想去哪都行了。要说九五这想法还真不错，我考虑考虑呗。\r别瞧他平时假深沉，脸上总是不挂笑容，我与他说话总是嗯、啊的。到了有点事的时候，马上就来问我。前两天他对我说：妈，你知道什么是杵状指吗？我生怕在他面前显出无知，就说知道呀。他就把手伸到我眼前，那你给我看看，我把自己的手也伸出来，和他比，我说咱俩的一样，他说不可能一样。\r他说有人说他是杵状指，有患肺癌的嫌疑。我一下子就懵了，啊？赶紧上网查什么是杵状指，然后拿着九五的手反复对比，也没看出什么端倪来。我问他那怎么办呀？他说我去医院看病，正在网上挂号呢。\r我让他挂协和，他说挂不上，那就挂肿瘤，他说还不至于，挂朝阳吧，离家近，他说也挂不上。最后说挂宣武，问我挂什么科，我问有什么科，他说呼吸科、肺癌科。那就挂肺癌科，反正都要做检查，要挂就挂最严重的。于是他就挂了第二天宣武的肺癌科。\r第二天下午他去了医院，我和阿姨在家里等着，一个下午没等到，一个晚上也没等放到，阿姨比我还着急，一个劲儿让我联系他。我说你放心吧，九五一贯惜命，被蚂蚁咬一下，也要去医院。如果他真有事，早就告诉我了，一直没消息，证明他屁事也没有。\r果然昨天回家后，问他确诊是肺癌吗？他说大夫说了这是庸人自扰，浪费医疗资源。我一听，笑喷了。\r七绝 京城雪\r 抬头窗外正飞花\r 一片春心望帝华\r 锦素织成天地色\r 且将新酒换红茶
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