前天早上，一个朋友气呼呼地跑来找我抱怨——
“我昨晚又梦到狗子和别的小姐姐卿卿我我了！梦里他们别提有多亲密，我现在想起来都好心痛，今早简直是被气醒的！我一大早就跟他发过飙了，但现在还是很不爽啊啊啊……
你说，为什么我最近老是做这种出轨梦啊？会不会是有什么预示？”
为了安慰这位朋友，我上网查阅文献，发现出轨梦的普遍性比我想象的还要高！于是，我决定把学习总结出的成果分享给大家。一起来看看吧~
01.出轨梦虽然普遍，但很少预示现实首先，大家可以安心的是，出轨梦很少是预示性的——也就是说，因为伴侣在现实中试图/已经出轨，就梦到对方出轨，这种可能性并不高。
临床心理学家Nancy Irwin认为，很多处于长期亲密关系中的人都经历过与出轨相关的梦境，但大部分情况下，它们并非伴侣不忠的标志。
事实上，相比较于被梦到的人在现实中做了什么，梦境会更多地昭示出做梦者本人的心境。
因此，虽然出轨梦不意味着关系中出现了“第三者”，但它确实体现了感情中被我们惯性忽视的一些问题。比如说，有研究表示，与出轨相关的梦境，经常与现实生活中与伴侣的亲密程度过低有关。
参与性相关梦境研究的被试，在各类关系指数上的均值与标准差，截图自Clarke, J., DeCicco, T. L., & Navara, G. (2010). An investigation among dreams with ual imagery, romantic jealousy and relationship satisfaction. Universitätsbibliothek der Universität Heidelberg.
从这个角度来看，虽然出轨梦会令我们不爽，但它也不是全然负面和无用的。它也像其它梦一样，包含着丰富的潜意识信息。
02.那么，出轨梦到底意味着什么呢？梦境分析家Lauri Quinn Loewenberg提出了以下几种出轨梦常见的“诱因”。
1. 你一直生活在“ta可能出轨”的恐惧中
缺乏安全感是出轨梦最常见的一种诱因。
在关系中缺乏安全感，可能是因为对方真的有不忠的行为，也可能是因为你在之前关系中有创伤，而无法与伴侣建立起足够的信任。
你可以首先尝试询问自己“我有理由怀疑ta出轨了吗？”如果你发现找不到这种理由，而只是自己长期处于这样的焦虑和恐惧感中，那么，你或许需要与伴侣开启更深层的对话。
试着与对方沟通你的感受，谈论那些一直在隐约影响着你们的话题，这可能是更深层而亲密联结的开端。
2. 你最近沉浸在被冷落、被拒绝的情绪中
最近，在亲密关系、工作关系，或是朋友关系中，你是否感到被冷落或频遭拒绝？比如，伴侣因为经常加班而忽略了你，在公司被同事排挤，或是朋友发展出了新的爱好而暂时冷落了你……
我们可能在理智上能够认识到“ta也不是故意这样做的/这也不能怪ta”，但大脑依然会感受到我们被冷落的疼痛。这时，它就很容易将这种疼痛的感受具象成被背叛的剧情，然后编织到我们的梦境中。
值得一提的是，当你感到这段感情过于平淡、好像对方根本不在意你时，也很可能做出出轨梦。
这是因为，出轨情节中经常包含的一个要素，就是对方根本没有意识到“我做出的行为正在伤害我的伴侣”。在现实生活中，你可能也长期沉浸在这样的感受中，因为对方对感情、对你的“不在乎”而感到受伤。
3. 还有一种可能是……其实是你自己正在思考出轨
当我们自己“心思飘了”，却又无法承受出轨想法所带来的自责和罪恶感时，就很可能无意识地将这种想法“投射”到外界，认为是对方怀有这种想法或是做出了这种行为。
在这种情况下，我们同样需要对关系和自己的心境进行探索——这段关系出了什么问题吗？我还想要待在这段关系里吗？我能够做点什么来改善它？
总而言之，梦到伴侣出轨，原因可能很多。想要搞清楚它到底代表了什么，我们需要细心一点，去观察自己在生活各个领域内的关系状态。
虽然麻烦了点，但这也是有价值的。如果能够通过解读梦境所蕴含的信息，更深入地了解自我、了解关系，我们就可能从中成长，甚至以它为起点，深化我们与伴侣之间的感情~
梦见爱人出轨是一种常见的梦境，它可能引发人们的担忧和困惑。本文将从周公解梦的角度、人的心理活动、梦境与现实的关系以及现实生活中的心态调节等方面进行解析，为您提供应对梦境的建议。
一、周公解梦的角度
根据周公解梦的观点，梦境是人们潜意识的表达和反映。梦见爱人出轨可能代表着你在现实生活中对于感情的忧虑和不安。然而，周公解梦并不是一种精确的预测工具，它更多地是对梦境进行一种启示和思考的方式。
二、人的心理活动与梦境解读
1.不安和担忧：梦见爱人出轨往往与人们对于感情的不安全感和担忧有关。这可能源于现实生活中的某些情绪或经历，如亲密关系中的不确定性、双方之间的沟通问题或者自身的不信任感等。
2.情感的表达和处理：梦境是人们情感的表达和处理方式之一。梦见爱人出轨可能是一种将内心的不安情绪投射到梦境中的方式，通过梦境来探索和处理自己的情感问题。
三、梦境与现实的关系
梦境与现实之间存在着复杂而微妙的关系。梦境是人们内心活动的一种映射，它可以反映出人们的焦虑、渴望、希望等情感状态。然而，梦境并不总是预示着即将发生的具体事件。梦境的解读需要综合考虑个人的情境、经历和心理状态等因素，不能简单地将其与现实生活中的特定事件直接联系起来。
四、应对梦境发生的事情的现实心态和调节
1.保持冷静和理性：梦境并不一定反映现实中的真实情况，应该保持冷静的心态，不要过度解读和臆测。不要过分相信梦境所暗示的事情，而是应该通过与伴侣的沟通和信任来处理感情问题。
2.倾诉和寻求支持：如果梦境引发了你的不安和困惑，可以选择与信任的人倾诉，寻求支持和理解。家人、朋友或心理咨询师都可以成为你倾诉和寻求建议的对象，共同帮助你理清思绪和情感。
3.关注现实生活中的问题：梦境可能是对现实生活中的问题的一种映射，它提醒我们关注和处理现实中的情感难题。通过与伴侣的沟通、建立更加健康的亲密关系，以及加强自我成长和心理调节等方面的努力，可以帮助我们更好地应对和解决感情问题。
结语：梦见爱人出轨是一种常见的梦境，它反映了人们对于感情的担忧和不安。然而，梦境并不一定预示着即将发生的具体事件，而是一种对内心情感的映射和处理。在面对梦境发生的事情时，我们应该保持冷静和理性的心态，倾诉并寻求支持，同时关注现实生活中的情感问题，并通过积极的行动来改善和处理感情困惑。梦境与现实之间有千丝万缕的关系，我们应该以积极的心态去面对和调节自身心理状态，以实现更加健康、平衡的生活。
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