绵阳高新区火炬一小 2024-02-29 17:15 四川听全文
绵阳科技城社会事业和基层治理局副局长周涛一行莅临火炬一小检查指导开学工作
2024年2月29日，绵阳科技城社会事业和基层治理局副局长周涛一行到火炬一小检查指导新学期开学工作。局教体科副科长李志等陪同调研。
开学督导促发展
首先，蒲晓茹校长介绍了新学期教师和学生的到位情况以及学校开学各项工作的推进情况，周涛副局长肯定了学校井然有序的开学工作和规范的教育管理。
周涛副局长表示：学校要强化平安校园建设，严防校园安全事故发生；规范“双减”政策落地，切实减轻学生负担；推进“五项管理”落实，切实把好教材教辅读物入校关口，促进学生身心健康和全面发展。同时加快新校区建设，确保今年9月新校区顺利投入使用。
此次检查指导，不仅是对火炬一小工作的肯定，更是对学校未来发展的鞭策。火炬一小一定以更有为的举措，不断进步，办好人民满意的教育！
文 |王海燕
编辑 | 王俊宏
初审 | 齐 春
终审 | 蒲晓茹
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绵阳高新区火炬一小
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有一件很让人痛心的事情，就是这十年以来，中国的传统古建被火烧毁的事情时有发生，比如“亚洲第一廊桥”重庆濯水古镇风雨廊桥；比如，“亚洲第一高斗拱木塔”四川绵竹灵官楼，还有中国最长的木拱廊桥——福建的万安桥，2022年8月初刚刚毁于火灾。
木头最怕的东西是火，而古代的建筑几乎都是木头做的，又没有今天的灭火器、消防车、喷淋啥的，都是怎么防火的呢？
我梳理了一下，大概有三类方法。
第一，靠人。
这人的作用，首先是提醒。在古装剧里，我们会看到那些半夜提着灯笼打更的人，边敲锣边喊着：“天干物燥，小心火烛”，用现在的说法叫用火安全员，周朝的时候，这可是个官职，叫做“司烜”（xuǎn）。
人的第二个作用是瞭望。汉代的时候，出现了防火楼这样的建筑物，这个楼比一般的房子要高，可以直接观测到哪里发生了火灾，一旦有火，负责人就可以击鼓通知老百姓逃跑，还可以通过旗子更好地指挥老百姓参与灭火工作。
人的第三个作用，灭火。唐朝的时候，政府组织了专门消防灭火的消防组织，名字叫做“武侯铺”，他们使用的工具有皮袋和溅筒。所谓皮袋，就是用动物皮做成的装水工具；而所谓的溅筒就比较高级了，就是在注水的皮带中插一根竹筒，然后封上口，在灭火的时候使劲挤压这个皮袋，水就会从竹筒里喷射出来，大家想想这是啥？这不就是高压水枪嘛？
到了宋代，消防队改名了，叫“潜火队”，消防装备也鸟枪换了炮，什么桶索、旗号、斧锯、灯笼、火背心等器具一应俱全，还有云梯，专门用来搞高层建筑的救火；还有唧筒，也就是最早的消防泵；还有水囊，是灭火时用来盛水的器物。
清代，消防装备再上新台阶，出现了类似消防车的盛水车装置——“水龙车”。这水龙车有一个椭圆形大木桶、两个紫铜活塞缸和一根横木杆，用的时候，启动横木带动活塞，用压力把水从输水带中喷出来，原理跟现代的灭火器已经十分接近。根据记载，这种消防车的射程可以达到20—30米，是当时最先进的灭火神器。
好，刚刚我们说了防火的第一个方法，就是靠人。接下来我们说说第二个方法：靠建筑本身。
首先，最朴实的、最简单的防火方式当然就是用水灭火了。去过故宫的朋友，一定会对那些摆在故宫里面的大水缸印象深刻，根据《大清会典》记载，为了随时防火，皇帝会颁布命令，要求缸内要常年有水，夏季要保持水质干净，冬季还要点火加温防止水结冰。不过，其实早在商代，当时的帝王就已经在宫里放大水缸了，看来这宫里自古就多火灾。
再有就是防火涂层，比如在纯木建结构中间混入砖石结构，或者在木材表面涂抹石灰泥等等。在遥远的新石器时代的大地湾文化中，我们就发现木柱上被涂抹了一层坚固的防火涂料。
此外，为了防止一烧就烧一片，有一个东西就被发明了出来，它就是——防火墙。
这防火墙有多种形式。一种是并排着的建筑物，中间空着一间，在里面填土，堵上；还有一种，是让屋顶两侧的山墙高出屋面，屋顶是斜坡，山墙也形成阶梯形，这种墙就被称为“风火墙”或者“封火墙”，大名鼎鼎的徽派建筑中的马头墙就是最典型的代表。后来，“防火墙”这个词语还成为了一个网络专用术语，成为网络安全的保护神。
好，说完了人力防火和建筑结构防火，就到了防火最后一个大招：意念防火。
这是什么意思呢？其实我在之前已经讲过了，比如藻井，比如鸱吻和脊兽，这些东西从物质层面来讲完全没有防火的功能，甚至在真有火的时候还会火上浇油，但是，在古人的观念里，它们认为这些个东西可以从源头镇住火灾，所以，我把它总结为“意念防火”，至于是否起过作用，或者是没起过作用，我也不知道。
文/杨学涛（文史学者）
来源： 北京青年报
食之水果，养于水果，水果是生活当中最建议大家食用的食物之一，颜人，口感美好，营养丰富，三者合一造就了水果的优质地位。另外对比现实生活中各位的饮食模式，其中或多或少缺乏一定量素食的摄入，而水果又是素食中推崇各位偏向食用的一类食物，请合理看待。当然，水果的品种繁多，长相与味道皆不相同，今儿个想建议大家吃的一种水果叫做“火龙果”，果肉丝滑，特殊的籽粒会带给大家别样的感觉。初秋之际建议各位多食火龙果，品鉴美味的同时更建议大家去汲取美味，言之具体，请如此看待。
小小火龙果，食用有何好处？为每日水果的推荐摄入量贡献力量：对于水果来说，一直以来建议大家要满足每日摄入量，首先每天都应该吃，其次每日的食用量应该达成满足。每日适量吃点火龙果，从实际来讲可以帮助达成水果的参考摄入量，为其贡献自身价值。
激发食欲，让您更爱进餐：火龙果是一种长相、口感以及营养方面都值得一提的水果。
值得注意的是，火龙果酸甜相间，其中所含的有机酸等物质含量颇多。既然如此，食用之后既可以增强大家对于食物的喜爱度，从而也就能增强大家对于进餐这件事的欲望。
在温度较高的夏季和初秋时间，其实吃点火龙果是非常靠谱的一件事情。
补充维生素C等多种营养素，为身体保驾护航：火龙果中存在着数量不等的各种营养物质，无论是维生素C还是纤维素，再或是原花青素类物质，抛开剂量来看经常摄入可以促进身体的代谢，增强身体的免疫能力，从而可以帮助身体预防病毒等物质的外界侵袭。
另外，各种营养物质的摄入还能预防对应的营养素缺乏症，两全其美，是一件不错的事情。
促进肠道代谢，帮助您更舒服的便便：这是火龙果的一个比较不错的作用。一方面火龙果是一种吃起来偏凉的水果，食用本身可以适当刺激肠胃；另一方面火龙果当中所含的纤维素类物质同样对于肠道有促进作用，可以促进便便的顺利排出。
正因为如此，常吃火龙果是一种有助于肠道健康的作为。
吃火龙果，应该适当注意的一些事情：科学食用，适当限量：虽然火龙果很美味，虽然火龙果营养丰富，但是食用也要注意数量，相对而言，建议大家每天摄入的火龙果数量不超过200克。《中国居民膳食指南》中建议成年人每日摄入水果200—350克，同时建议用三类水果达成，所以每种的量不建议超过200克。
食用时间适当注意：对于正常人来说（肠胃不存在消化方面问题，不容易腹泻），食用火龙果的时间并不必太过强求，合适于身体即可。
但是，对于胃肠比较敏感、高血糖、糖尿病等特殊人群而言，建议在两餐之间食用火龙果，避免影响身体的各种正常指标。
言于此，火龙果是不错的水果，建议大家可以经常摄入，好处多多且味道美美。但要注意万事皆要取中，科学对待才能健康生活。
注：王思露原创内容，希望对您有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请联系删除。
“若年华终将被遗忘，记得你我，火一样爱着，人世间值得。”总台电视剧《人世间》的热播，也带火了同名主题曲《人世间》。
主题曲《人世间》由青年歌唱家雷佳演唱，钱雷作曲、唐恬作词。每一句歌词都直戳泪点，配上剧的画面和台词，仿佛让人跟着周家人一起经历了几十年的悲欢离合。不少网友表示，“音乐一起，潸然泪下”。
近日，总台记者专访了歌曲《人世间》的演唱者雷佳和作曲钱雷，讲述这首歌何以如此打动人心。
一首“很难写”的歌：
糅合50年沧桑岁月
创作电视剧《人世间》同名主题曲，钱雷是受雷佳之邀。两人共同观看了60分钟的样片后，都被剧中人物跌宕起伏的命运和历史变迁的浪潮所触动，“我们泣不成声，最后决定要为这部剧写一首曲子。”
钱雷出生在吉林省吉林市，《人世间》电视剧中的细节与故事，勾起他的儿时回忆。“以前家里条件不好，住的砖瓦房和光字片里的几乎一模一样，路边的栅栏、装洗脸盆的网兜子、大炕、公共厕所……太多记忆一下子就涌了上来。”
“这是一首‘很难写’的歌。”开始创作时，钱雷难住了。情绪的表达、旋律的抑扬顿挫、不同的唱法，都需要他一一琢磨。更难的是，如何把跨越50年的中国百姓生活史用一首歌的形式呈现，让钱雷思考了很久。
“从剧中的故事，想到当年全家人拼尽全力供我学习音乐。”那段时间，钱雷回忆起了很多有关父辈的故事，那些在逆境中依然向阳的点滴细节，让他有了灵感：不需要太多修饰，“真情实感”就是创作这首歌曲的核心支撑。
拿笔写下谱子时，钱雷说他只用了几分钟。“当时有个旋律在心里流淌，我就边唱边写，心里想到什么就写什么。”
编曲结束后，唐恬“接棒”，很快完成了填词。此前二人已合作过《孤勇者》《如愿》《昨日青空》等多首大热作品，这次《人世间》的歌词，依然让钱雷惊喜。“曲子配上词后，有了灵魂。”
歌曲的前半部分采用通俗和民俗唱法，“草木发芽”“孩子长大”“岁月列车”……这些听到就能产生画面的内容，像讲故事一样娓娓道来。“质朴地向听众诉说，烘托出年代感，更亲切。”
钱雷还把富有张力的民族美声唱法糅进其中，在歌曲后半部分和前面形成碰撞，抒发一种独特的情怀。“就像歌词写的，‘也祝你不忘少年样，也无惧那白发苍苍，若年华终将被遗忘，记得你我，火一样爱着，人世间值得’，无论世间如何变换，都要积极面对。”
△钱雷
一首“较真儿”演唱的歌：
跨越两个八度，让人共情
歌曲《人世间》跨越了两个八度，有很强的张力，雷佳和歌曲一遍遍“较真儿”，让这首歌的情绪层层迭进。她说，演绎一首本身有着跨越时间带来历史质感和时代变迁的作品时，必须“心怀敬畏”。
不仅是录唱，从歌曲创作时的构思到作品成型前的反复打磨，再到录音、后期制作的调整，雷佳全程参与，尽力不辜负这部剧和大家的信任。
录音那天，雷佳唱了很多遍，嗓子甚至都有些沙哑。“演唱时需要思考，不断调整音色、技术、情感状态，所以我也花了很多时间尝试，录制了不同版本，最终挑选出最合适的呈现给大家。”
△雷佳
这是雷佳和钱雷首次合作的作品。对于副歌部分两个八度的跨越，雷佳认为，这不仅是声音的跨越，更是年代的跨越，是燃起对美好生活的向往。“高音不是爆发式的宣泄，而是有控制的呈现内心的激荡，只有这样，才能将文学原作、剧本、导演、演员们的创作贴合在一起，在歌里形成浓缩和注解。”
很多熟悉的歌迷表示，这首主题曲并不是想象中雷佳的风格。她表示，这首歌的确和以往演唱的歌曲风格不太相同。“演唱应该根据作品的需求去调整自己的声音状态，《人世间》是一次很好的尝试和实践。”
每唱一遍，雷佳都有不同的感受。尤其是歌词“我们像种子一样，一生向阳，在这片土壤随万物生长”，让她很受触动。“唱出烟火百态与时代变迁，道出平凡人经历跌宕起伏，靠着拼搏，依旧蓬勃向上。”
△钱雷（左）和雷佳（右）
这一刻音乐响起
“所有人都绷不住了”
剧中，周家兄妹发现周妈拉着周爸的手离世，歌曲《人世间》响起时，成为本剧经典片段之一，也让很多网友表示“哭得停不下来”。
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△电视剧《人世间》片段
钱雷说，自己没想到导演会把歌曲在这段戏里呈现。“这场戏我直接暴哭，那个时候才更理解，我为什么深深爱着脚下这片土壤，和这片土壤上的亲人、爱人、朋友。”
随着电视剧的播出，远在吉林的爸爸专门给钱雷打来电话：“这首歌真是写到人心里去了。”
作为《人世间》主题曲的演唱者，雷佳也一直在追这部剧。她认为，歌曲能被大家喜欢，离不开电视剧本身、优秀的词曲创作和演唱时加入的真情实感。
“每个人都能在剧中找到自己，这首歌的词和曲契合了电视剧想要传递的情感，引起共鸣。”雷佳说，好的主题曲和电视剧相辅相成，音乐可以为剧情点睛，剧情也让观众对歌曲有了更多的理解和感触。
歌曲《人世间》
有着悲欢离合的情怀
也有人间烟火气的温暖
愿每一个认真生活的你
能在这首歌中找到心底的光
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监制/李浙
制片人/马文佳 主编/孙雪
总台记者/马文佳 孙雪 张娅喃
编辑/张娅喃
统筹/袁嘉琪
部分照片由受访者提供
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