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随着生活水平的提高，人们对于健康的要求也越来越高。而且互联网的发达，让很多人学会了“百度看病”和“手机诊病”，特别是一些网上的科普文章说得有头有道的。
比如就有人说我们指甲上的月牙是健康的“晴雨表”，月牙越多就代表越健康。甚至有的“义诊活动”还会有以辨别指甲月牙识未病的“专家”，通过看指甲来可测知人体脏腑气血的盛衰，判断身体健康程度。那么指甲上“月牙”真的有这么神奇吗？
指甲上的月牙是什么？
月牙本质上是新产生的角蛋白细胞而已，而外侧颜色更淡的指甲就是老的角蛋白细胞。
指甲并不是所有动物都有，它是我们人类和猿猴类动物特有的一种甲状结构，我们看到的手指上平平硬硬的部分是由皮肤表皮的角化上皮细胞生成的甲板，甲板下面由于富含毛细血管和神经，所以往往从外表看多是粉红色。
而甲板下不停地制造新的角蛋白细胞来保持指甲不停地生长的甲基，也称作甲母质，也是“月牙”存在的位置。指甲月牙的学名叫甲半月，其主要成分就是角蛋白[1]，也就是说，所谓月牙，就是尚处于原始状态的指甲。
为什么大拇指月牙大，小拇指月牙小？其实这要跟指甲磨损的程度有关。大拇要和其他四指对合，做各种动作完成各种活动，因此指甲磨损得快，因而长得快，月牙也就容易被推出来。而小拇指几乎很少使用，因此月牙就小很多。但如果小拇指经常活动，也会长得大些。
指甲没有月牙，是身体不好的象征吗？
一般来说，“月牙”跟人体健康没什么关系。所谓健康的指甲是颜色红润有光泽的，是因为甲板下面的甲床上的毛细血管透过甲板呈现的颜色。而指甲上的“月牙”只是因为这部分甲板与下端的甲母质（颜色与甲床一样）黏附不够紧密，手指甲上无血管经过的区域，所以透过甲板呈现的甲床颜色就会浅一些，偏白一些。
举个例子，就像平时隔着毛玻璃看东西一样，物体离毛玻璃越近，看起来也就越清晰， 离得远看就没那么接近实物，这和甲半月的呈现是一个道理。
所以对于指甲比较薄或者血流量相对比较多的人群，比如儿童、很少劳作的人群是很少有月牙的。即使是成年人，出现月牙也是不规律的。即使是中医古典医著中，也只有极少数的文章提及月牙[2]。所以月牙和人体健康和疾病没有直接关系。
也有人提出，甲状腺有问题，月牙就很少，因此月牙能反映甲状腺健康，这仅仅是理论推测，看看甲状腺科的医生，有无通过看月牙就能断定甲状腺有无问题？根本不会！还是要做抽血化验的。
总结
总之，中医任何单一诊法均不能独立诊断疾病，单单只看一个方面下诊断大多是不靠谱的，故中医在诊断疾病时讲究望闻问切、四诊合参、去粗取精、去伪存真、综合分析。所以不要单单看一个“月牙”就太过担心，有不舒服的地方最好去专业的医院找医生看。
参考文献
[1] 卓然. 指甲上的月牙与健康究竟有啥联系[J]. 养生月刊,2020,05:420-421.
[2] 伏新顺. 指甲月牙诊病不可靠[N]. 中国中医药报,2012-11-12(006).
#谣谣零计划#
手指是我们身体的一个重要的部位，而手指上的指甲其实也是非常重要的，而我们的手指甲上面都有月牙，那大拇指长出了月牙又代表了什么？很多人往往知之甚少，我们具体来看看到底代表了什么！
大拇指有月牙代表什么？
从中医角度而言，手指甲根部的白色月牙是我们的健康圈，身体精力充沛的时候手指上的半月牙面积会增加，而生长也是受到周围的环境、身体素质以及营养来影响的，不单单是我们人体精力充沛的时候，因此综合健康状况而言，如果长了月牙一定程度表示健康状况可以，日常的休息、饮食都是比较好的。
只有大拇指有月牙代表什么？
虽然能代表健康但是也只能代表一部分，而很多因素都会影响月牙的形成，而如果只有大拇指有其实并不能很好的达标什么，而年轻人他们的月牙占了手指甲的五分之一，而且月牙会偏白，而对于老年人来说大多数人的月牙都比年轻人的要小，而月牙从大拇指、食指、中指、无名指、小拇指慢慢递减，女性的比男性的要短些。
指甲突然长出月牙好还是坏？
其实长月牙其实是好的，但是突然长月牙而且身体也有很多不适的症状，这时候就需要多加考虑是否是疾病入侵，因为影响到月牙的因素是很多的，所以不能随意作为诊断依据，因此当身体出现不适的时候还是要及时就医，在医生的检查下治疗。
不正常的月牙类型？
1、热底型，这种就是小指也是有月牙的人，这种人正常情况是体内的阳气比较旺盛、脏腑功能好，但是过热的话往往会出现上火的症状。
2、寒底型，月牙少或者没有月牙的人就是体寒的人，这种人阳气比较少但是阴气很多，平常会出现疲劳乏力、面色苍白、吸收功能差等症状。
月牙是我们手指的一部分，对于月牙我们要保持正确理性的观点去看待，而不是一昧的觉得有月牙就是健康没月牙就是不健康，我们要根据自身的身体健康状态来看，及时的观察以及检查，遇见问题要及时治疗，别等久了治疗麻烦就迟了，对于自身身体健康要重要，养成好的生活习惯。
在网上一直都流传着这样的一个说法，每个人手指指甲上都长有月牙，指甲上的月牙越多的话代表这个人的身体越健康。如果一个人的手指甲上没有月牙或者月牙是很少，则表示身体有一定的健康问题。
那么，指甲上没有月牙的话真的是身体有病吗?一个人手指甲上的月牙到底是多好呢还是少好呢?大概很多人都不知道手指上的月牙到底是什么东西，月牙又是怎么长出来的呢?
“甲半月”或“半月痕”都是手指月牙的专业名称，指甲生长过程中形成的白色物质就是月牙，也就是说月牙其实是手指指甲的生长部分。如果指甲底部的白色月牙，每个手指的手指甲上都没有月牙的话，就表示这个人身体可能存在营养不良的状况，这个人身体机能方面也会出现减退的症状，人体新陈代谢的速度也会变得缓慢。
有传言说，一个人手指甲上的月牙越多的话，代表这个人的身体强壮，精力旺盛。如果一个人手指上没有月牙或者月牙很少的话，代表这个人身体虚弱、健康方面可能存在一定的问题。实际上，一个人是否健康状况良好，其实并不是看手指月牙的数量有多少，而应该看手指月牙近期的变化程度是怎样的。
人的身体健康程度的变化改变，比如血液循环、营养状况等都影响手指月牙的变化。一般来说，很多人的月牙大小和数量是稳定的，依靠月牙无法准确判定出健康状况。但要是短时间里，月牙有很大变化，那就应该要提高警惕，防范身体可能出现的问题。
健康的手指月牙应该是红润有光泽的，健康人一般会有四到八个左右的手指月牙，如果月牙没有这样多的话，就应该要对身体进行调理了。身体健康的人拇指也会有月牙，食指中指也应该有月牙，无名指可以没有月牙。
手指指甲的月牙数量越少，可能表示这个人的身体虚弱体质较差，容易得小感冒的这样的小疾病。但是月牙如果在一定的时期间变化的程度有点大，就比如月牙忽然大忽然小，突然消失不见又忽然冒出来，那就得注意身体状况是不是存在一定的问题了，最好去医院进行就诊。
但是也不要认为自己的手指甲上面的月牙特别多、特别大就等于身体很健康，月牙不能直接反映个人身体的健康程度，所以就算手指上没有月牙的人也不用过于紧张。
伸出自己的双手，可以发现在指甲的下端有白色的呈弧形状的痕迹，这个俗称月牙。观察可以发现，有些人指甲上有月牙，而有些人没有月牙，这是为什么呢？
对于指甲上有没有月牙的这个问题，可以分三种情况，第一是部分手指没有月牙，第二是十个指头全部没有月牙，第三是十个指头都有月牙。不同的情况有不同的原因。
中医认为，从月牙的多少可以衡量一个人的健康程度和精力充沛的程度。精力充沛的人的指甲的月牙大概是8到10个，月牙越多则越健康，如果小拇指的指甲也有月牙的话，那说明精力非常充沛了。但是，月牙的面积并不是越宽越好，太宽的话容易患高血压，太窄了也是不对的，太窄的话，可能月牙正在慢慢地消失，正常的月牙的宽度大概占据指甲的五分之一。
月牙的颜色以奶白色为好，颜色越白精力越好。相反，月牙没有或者很少，则表明身体存在一些不健康的因素。中医认为，月牙少的人或者没有的人，大多是体寒者，体寒的人表现为手脚冰凉、怕冷、容易疲劳、脸色苍白、容易拉肚子等。
随着现代化进程的加快，人民的生活水平的提高，各种电子产品充斥着人们的生活，无穷无尽的游戏、刷不完的微博等等，或者做不完的工作，越来越多的人加入了熬夜的大部队，无休无止的熬夜是影响月牙消失的一大原因。影响月牙的因素还有人体营养的不均衡，挑食的人容易导致指甲的月牙消失。所以中医建议，不要挑食，做到营养的均衡搭配。从食补来看，应该补充蛋白质，像牛奶、豆奶、木耳等。
而西医认为，指甲的月牙和身体健康没有任何的关系，指甲之所以呈现月牙，是因为血液的不循环导致的，月牙的出只是指甲生长过程中的一个现象。小孩刚出生的时候是没有月牙，随着孩子慢慢地长大，指甲才出现月牙，所以不需要太担心。
指甲上的月牙可以作为人体健康的一个参考，但没有月牙并不代表就不健康，是否健康还是得去医院做检查才知道。不管从中医还是从西医的角度看，平时都应该注意锻炼身体，不挑食，做到营养的均衡补充，平时少熬夜，少吃垃圾食品，有好的身体才能做自己想做的事。
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