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24节气作为农耕社会生产生活的时间指南，几千年来指导着中国传统农业生产和日常生活。重视天人相应的中医也很重视节气养生，如何对照老祖宗的养生经验和时间节点来养生健体？让我们一起来学习一下。
立 春
微风渐暖意渐困，劝君常把懒腰伸。
疏肝调经气血畅，吐故纳新肺亦清。
养生要点
立春是二十四节气之首，立春后养生要注重养肝，因春在五行属木，与肝相应，充分地伸懒腰有助于血液循环，拉伸关节筋经，激发肝的机能。
雨 水
春捂下厚上且薄，调畅情志以养肝。
少酸略甜粥养胃，捶背升阳驱体寒。
养生要点
雨水节气后，气温逐渐回升，降水也逐渐增多。雨水节气是最容易出现“倒春寒”的节气，春捂也有捂得恰到好处，注意下厚上薄，谨防寒从脚下起。
惊 蛰
惊蛰一到百虫闹，春游丛林防叮咬。
按摩迎香健鼻窍，远离流感鼻炎扰。
养生要点
惊蛰节气有句谚语叫“春雷响，万物长”“九九”艳阳天正在这个时候，此时外出踏青，一定要防虫类叮咬，避免损害皮肤。
春 分
香椿一把健脾胃，理气抗菌食欲归。
蒸饭且把香菇配，麦菜降脂兼润肺。
养生要点
春分节气后，气候温和，雨水充沛，正是“春困”的高发时段，但也是调整阴阳平衡的保健时机。在餐桌上，不妨增加点香菇、香椿和香麦菜的摄入量。
清 明
平肝养阴去风热，晚睡早起舒形体。
广步于庭莫久卧，时令青蒿服之宜。
养生要点
清明节气是一个重要的养生时间段。“断觉东风料峭寒，青蒿黄韭试春盘。”怕上火的人，不妨吃些青蒿蹄花汤，青蒿是清热解毒佳品，再配以猪蹄，更具滋补润燥功效。
谷 雨
巧吃三笋养三腑，竹笋护肠排宿毒。
莴笋健胃增食欲，芦笋利水膀胱舒。
养生要点
谷雨节气，气温回升，降雨增多，空气湿度大，要注意排湿排毒。此时被誉为“素食第一品”的竹笋纷纷破土而出。春笋被誉为“春天菜王”，有润便护肠的功效。
立 夏
花间漫步养心脾，以指代梳五经拿。
转眼运目好入眠，晨起涌泉多揉擦。
养生要点
立夏后，温度逐渐攀升，人们会烦躁上火，睡眠质量也会有所下降。可试试中医经典养生方法“拿五经”：用五指分别点按人头部中间的督脉，两旁的膀胱经、胆经，左右相加共5条经脉。
小 满
汗多贪凉久损阳，湿多挟热肝脾伤。
肚胶温灸神阙暖，丝瓜入汤湿热光。
养生要点
进入小满节气后，因为高温、多雨等原因，人体阳气容易受损。此时养护阳气、补中益气比较适合按揉足三里穴，还可饮用丝瓜汤祛除体内湿热。
芒 种
暑湿至此渐增多，按摩丰隆梅煮酒。
烦热更需把心静，扩胸拉筋祛烦忧。
养生要点
芒种节气常与黄梅时节连在一起，空气中的湿度增加，人体内的汗液无法通畅地发散出来，容易导致痰湿内聚。不妨试试按摩丰隆穴，经常按摩此穴有健脾胃、祛痰湿的作用。
夏 至
阴阳至此两相转，食苦养心少流汗。
早起晚睡戌时前，菜不过夜多吃鲜。
养生要点
“不过夏至不热。”夏至节气后，夏天的“烤”验才真正开始，让心静下来可练习中医经典健身气功六字诀。六字诀中的呵字诀尤适宜夏季练习防治心病，缓解焦躁情绪。
小 暑
常吃水下三鲜菜，粉蒸莲藕除烦热。
水煮鳝片补中气，河蚌煮汤祛热咳。
养生要点
进入小暑后，炎热的气温使人喜欢呆在空调房里，殊不知这也是“干眼症”的一个诱因。蚌肉有清热解毒、滋阴明目的功效，此时可多食用。
大 暑
西瓜少食免驻湿，热水多饮防寒蚀。
百草为丸三伏贴，冬病夏治最宜时。
养生要点
“小暑不算热，大暑三伏天”。三伏中最热的中伏通常是在大暑节气。西瓜适量食用可以清热，吃多了反而容易驻湿。此时比较适宜冬病夏治。
立 秋
秋瓜坏肚勿多吃，秋膘缓贴莫嫌迟。
滋阴润肺防秋燥，银耳芝麻佐餐食。
养生要点
立秋后，适当地“贴秋膘”有益于恢复体力，但若贴补过分，且运动不足，消耗的热量过低，则易导致肥胖。
处 暑
着衣常把神阙暖，饮食偏润汤为先。
夜眠早卧半时辰，晨起蜂蜜润喉间。
养生要点
处暑节气表示炎热暑天快要结束了。这个时节饮食不宜辛辣刺激，以滋润的汤品为宜。晚上也不宜睡得太晚，以免贪凉伤身。早晨起来可喝些蜂蜜水，滋阴润燥。
白 露
桂圆三颗温心脾，颈肩腹足防风追。
时近初秋渐温燥，荸荠雪梨汁一杯。
养生要点
“处暑十八盆，白露勿露身。”白露节气晚上睡觉不宜再多露身，以免夜里的寒凉之气侵入机体诱发疾病。
秋 分
秋凉胃疾渐增多，南瓜煮粥保安康。
重阳登高喊远山，健肺怡情少惆怅。
养生要点
秋分节气后，气候渐凉，是胃病多发的时节。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，此时应特别注意胃部保暖。南瓜性温味甘，能补中益气，是暖胃佳品，宜多食。
寒 露
晨起行路莫贪早，掌摩后腰肾阳发。
撷来桂蕊做酒酿，暖身活血气自华。
养生要点
民谚有“立秋核桃白露梨，寒露柿子红了皮”。柿子有清热祛燥、润肺化痰等功效，但柿子虽好也不要空腹食用，也不可多吃，一般一天最好不要超过一个。
霜 降
至此进补最适宜，膏方对证好调理。
大枣煲汤温心脾，热水洗脸冷洗鼻。
养生要点
霜降节气容易出现腹泻，很多人以为是受凉引起的，但如果总是晨泻便是要注意是不是肾阳受损所致。可选用生姜、大枣等食材煲汤，还要注意腹部及下肢的保暖。
立 冬
姜末入饺温三焦，餐后冬枣肠胃润。
散寒来碗神仙粥，白果猪肚喘咳消。
养生要点
立冬节气要注意防“五寒”：防颈寒，薄围巾立领装出门穿，防鼻寒，晨起冷水搓鼻莫嫌烦；防肺寒，温肺散寒来碗神仙粥，防腰寒，双手搓腰肾阳暖，防脚寒，家庭足浴赛灵丹。
小 雪
阳升阴降勿多动，偏食辛辣内火起。
按揉太溪养肾经，生吃萝卜熟吃梨。
养生要点
小雪时节每天坚持按摩太溪穴有助于滋养肾经。平时不妨试着生吃萝卜熟吃梨，吃萝卜可清热生津，凉血止血，化痰止咳；梨具有润肺清热、养阴生津等作用，熟吃可避免寒凉太过。
大 雪
睡前足浴畅血脉，晨起对足搓涌泉。
舌顶上颚饮玉液，茶熏银海蜜养颜。
养生要点
大雪节气可双足对搓脚底涌泉穴以补肾，道家养生术认为，舌顶上腭时，会有津液溢出，吞咽之有杀菌健脾胃的功效，热茶蒸气熏蒸双目，有助缓解大雪节气眼干不适等症。
冬 至
阴极之至阳气生，饺汤补益最相宜。
搓揉耳廊冻疮远，额颈保暖邪难欺。
养生要点
冬至节气是养生的重要时间点，阳气开始逐渐萌发生长的时机，平时可吃点饺子。试试拉耳垂提耳尖和摩耳廓这三种按摩方法。
小 寒
气血阳虚皆难暖，枣芪炖汤阿胶添。
内服外治莫相忘，常灸气海与关元。
养生要点
小寒节气是比较冷的时间段，气虚、阳虚、血虚人群这个时候最怕冷。不妨试试汤品驱寒取暖：气虚怕冷喝黄芪牛肉汤；阳虚怕冷喝干姜肉桂羊肉汤，血虚怕冷喝鸡丝阿胶汤。
大 寒
时逢腊八好食养，五谷杂粮细熬粥。
按揉太溪三阴交，敛阴护阳无烦忧。
养生要点
大寒节气是一年的最后一个节气，此时仍要注意防寒保暖，风寒感冒可试试热粥暖身散寒。此时还可多按摩太溪穴、三阴交穴，以养阴养肾。■
24节气作为农耕社会生产生活的时间指南，几千年来指导着中国传统农业生产和日常生活。重视天人相应的中医也很重视节气养生，如何对照老祖宗的养生经验和时间节点来养生健体？让我们一起来学习一下。
立 春
微风渐暖意渐困，劝君常把懒腰伸。
疏肝调经气血畅，吐故纳新肺亦清。
养生要点
立春是二十四节气之首，立春后养生要注重养肝，因春在五行属木，与肝相应，充分地伸懒腰有助于血液循环，拉伸关节筋经，激发肝的机能。
雨 水
春捂下厚上且薄，调畅情志以养肝。
少酸略甜粥养胃，捶背升阳驱体寒。
养生要点
雨水节气后，气温逐渐回升，降水也逐渐增多。雨水节气是最容易出现“倒春寒”的节气，春捂也有捂得恰到好处，注意下厚上薄，谨防寒从脚下起。
惊 蛰
惊蛰一到百虫闹，春游丛林防叮咬。
按摩迎香健鼻窍，远离流感鼻炎扰。
养生要点
惊蛰节气有句谚语叫“春雷响，万物长”“九九”艳阳天正在这个时候，此时外出踏青，一定要防虫类叮咬，避免损害皮肤。
春 分
香椿一把健脾胃，理气抗菌食欲归。
蒸饭且把香菇配，麦菜降脂兼润肺。
养生要点
春分节气后，气候温和，雨水充沛，正是“春困”的高发时段，但也是调整阴阳平衡的保健时机。在餐桌上，不妨增加点香菇、香椿和香麦菜的摄入量。
清 明
平肝养阴去风热，晚睡早起舒形体。
广步于庭莫久卧，时令青蒿服之宜。
养生要点
清明节气是一个重要的养生时间段。“断觉东风料峭寒，青蒿黄韭试春盘。”怕上火的人，不妨吃些青蒿蹄花汤，青蒿是清热解毒佳品，再配以猪蹄，更具滋补润燥功效。
谷 雨
巧吃三笋养三腑，竹笋护肠排宿毒。
莴笋健胃增食欲，芦笋利水膀胱舒。
养生要点
谷雨节气，气温回升，降雨增多，空气湿度大，要注意排湿排毒。此时被誉为“素食第一品”的竹笋纷纷破土而出。春笋被誉为“春天菜王”，有润便护肠的功效。
立 夏
花间漫步养心脾，以指代梳五经拿。
转眼运目好入眠，晨起涌泉多揉擦。
养生要点
立夏后，温度逐渐攀升，人们会烦躁上火，睡眠质量也会有所下降。可试试中医经典养生方法“拿五经”：用五指分别点按人头部中间的督脉，两旁的膀胱经、胆经，左右相加共5条经脉。
小 满
汗多贪凉久损阳，湿多挟热肝脾伤。
肚胶温灸神阙暖，丝瓜入汤湿热光。
养生要点
进入小满节气后，因为高温、多雨等原因，人体阳气容易受损。此时养护阳气、补中益气比较适合按揉足三里穴，还可饮用丝瓜汤祛除体内湿热。
芒 种
暑湿至此渐增多，按摩丰隆梅煮酒。
烦热更需把心静，扩胸拉筋祛烦忧。
养生要点
芒种节气常与黄梅时节连在一起，空气中的湿度增加，人体内的汗液无法通畅地发散出来，容易导致痰湿内聚。不妨试试按摩丰隆穴，经常按摩此穴有健脾胃、祛痰湿的作用。
夏 至
阴阳至此两相转，食苦养心少流汗。
早起晚睡戌时前，菜不过夜多吃鲜。
养生要点
“不过夏至不热。”夏至节气后，夏天的“烤”验才真正开始，让心静下来可练习中医经典健身气功六字诀。六字诀中的呵字诀尤适宜夏季练习防治心病，缓解焦躁情绪。
小 暑
常吃水下三鲜菜，粉蒸莲藕除烦热。
水煮鳝片补中气，河蚌煮汤祛热咳。
养生要点
进入小暑后，炎热的气温使人喜欢呆在空调房里，殊不知这也是“干眼症”的一个诱因。蚌肉有清热解毒、滋阴明目的功效，此时可多食用。
大 暑
西瓜少食免驻湿，热水多饮防寒蚀。
百草为丸三伏贴，冬病夏治最宜时。
养生要点
“小暑不算热，大暑三伏天”。三伏中最热的中伏通常是在大暑节气。西瓜适量食用可以清热，吃多了反而容易驻湿。此时比较适宜冬病夏治。
立 秋
秋瓜坏肚勿多吃，秋膘缓贴莫嫌迟。
滋阴润肺防秋燥，银耳芝麻佐餐食。
养生要点
立秋后，适当地“贴秋膘”有益于恢复体力，但若贴补过分，且运动不足，消耗的热量过低，则易导致肥胖。
处 暑
着衣常把神阙暖，饮食偏润汤为先。
夜眠早卧半时辰，晨起蜂蜜润喉间。
养生要点
处暑节气表示炎热暑天快要结束了。这个时节饮食不宜辛辣刺激，以滋润的汤品为宜。晚上也不宜睡得太晚，以免贪凉伤身。早晨起来可喝些蜂蜜水，滋阴润燥。
白 露
桂圆三颗温心脾，颈肩腹足防风追。
时近初秋渐温燥，荸荠雪梨汁一杯。
养生要点
“处暑十八盆，白露勿露身。”白露节气晚上睡觉不宜再多露身，以免夜里的寒凉之气侵入机体诱发疾病。
秋 分
秋凉胃疾渐增多，南瓜煮粥保安康。
重阳登高喊远山，健肺怡情少惆怅。
养生要点
秋分节气后，气候渐凉，是胃病多发的时节。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，此时应特别注意胃部保暖。南瓜性温味甘，能补中益气，是暖胃佳品，宜多食。
寒 露
晨起行路莫贪早，掌摩后腰肾阳发。
撷来桂蕊做酒酿，暖身活血气自华。
养生要点
民谚有“立秋核桃白露梨，寒露柿子红了皮”。柿子有清热祛燥、润肺化痰等功效，但柿子虽好也不要空腹食用，也不可多吃，一般一天最好不要超过一个。
霜 降
至此进补最适宜，膏方对证好调理。
大枣煲汤温心脾，热水洗脸冷洗鼻。
养生要点
霜降节气容易出现腹泻，很多人以为是受凉引起的，但如果总是晨泻便是要注意是不是肾阳受损所致。可选用生姜、大枣等食材煲汤，还要注意腹部及下肢的保暖。
立 冬
姜末入饺温三焦，餐后冬枣肠胃润。
散寒来碗神仙粥，白果猪肚喘咳消。
养生要点
立冬节气要注意防“五寒”：防颈寒，薄围巾立领装出门穿，防鼻寒，晨起冷水搓鼻莫嫌烦；防肺寒，温肺散寒来碗神仙粥，防腰寒，双手搓腰肾阳暖，防脚寒，家庭足浴赛灵丹。
小 雪
阳升阴降勿多动，偏食辛辣内火起。
按揉太溪养肾经，生吃萝卜熟吃梨。
养生要点
小雪时节每天坚持按摩太溪穴有助于滋养肾经。平时不妨试着生吃萝卜熟吃梨，吃萝卜可清热生津，凉血止血，化痰止咳；梨具有润肺清热、养阴生津等作用，熟吃可避免寒凉太过。
大 雪
睡前足浴畅血脉，晨起对足搓涌泉。
舌顶上颚饮玉液，茶熏银海蜜养颜。
养生要点
大雪节气可双足对搓脚底涌泉穴以补肾，道家养生术认为，舌顶上腭时，会有津液溢出，吞咽之有杀菌健脾胃的功效，热茶蒸气熏蒸双目，有助缓解大雪节气眼干不适等症。
冬 至
阴极之至阳气生，饺汤补益最相宜。
搓揉耳廊冻疮远，额颈保暖邪难欺。
养生要点
冬至节气是养生的重要时间点，阳气开始逐渐萌发生长的时机，平时可吃点饺子。试试拉耳垂提耳尖和摩耳廓这三种按摩方法。
小 寒
气血阳虚皆难暖，枣芪炖汤阿胶添。
内服外治莫相忘，常灸气海与关元。
养生要点
小寒节气是比较冷的时间段，气虚、阳虚、血虚人群这个时候最怕冷。不妨试试汤品驱寒取暖：气虚怕冷喝黄芪牛肉汤；阳虚怕冷喝干姜肉桂羊肉汤，血虚怕冷喝鸡丝阿胶汤。
大 寒
时逢腊八好食养，五谷杂粮细熬粥。
按揉太溪三阴交，敛阴护阳无烦忧。
养生要点
大寒节气是一年的最后一个节气，此时仍要注意防寒保暖，风寒感冒可试试热粥暖身散寒。此时还可多按摩太溪穴、三阴交穴，以养阴养肾。■
1.东北农民流行节气的顺口溜
立春阳气转，雨水沿河边，惊蛰乌鸦叫，春分地皮干，清明忙种麦，谷雨种大田;立夏鹅毛住，小满雀来全，芒种开了铲，夏至不拿棉，小暑不算热，大暑三伏天;立秋忙打甸，处暑动刀镰，白露烟上架，秋分不生田，寒露不算冷，霜降变了天;立冬交十月，小雪地封严，大雪江茬上，冬至不行船，小寒近腊月，大寒整一年。
2.二十四节气农谚歌
说个子来道个子，正月过年耍狮子。二月惊蛰抱蚕子，三月清明坟飘子。四月立夏插秧子，五月端阳吃粽子。六月天热买扇子，七月立秋烧袱子。八月过节麻饼子，九月重阳捞糟子。十月天寒穿袄子，冬月数九烘笼子。腊月年关四处去躲帐主子。
3.二十四节气诗
春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。
4.农民节气谚语
种田无定例，全靠看节气。立春阳气转，雨水沿河边。惊蛰乌鸦叫，春分滴水干。清明忙种粟，谷雨种大田。立夏鹅毛住，小满雀来全。芒种大家乐，夏至不着棉。小暑不算热，大暑在伏天。立秋忙打垫，处暑动刀镰。白露快割地，秋分无生田。寒露不算冷，霜降变了天。立冬先封地，小雪河封严。大雪交冬月，冬至数九天。小寒忙买办，大寒要过年。
好了，今天的分享就是这些，希望会对大家有所帮助，如果喜欢我的话，就关注我吧！
二十四节气起源于黄河流域，为古代汉族劳动人民长期经验的积累和智慧的结晶。远在春秋时代就定出仲春、仲夏、仲秋和仲冬等四个节气，以后不断地改进与完善，到秦汉年间二十四节气已完全确立，下面我们就一起来看一看二十四节气的由来及含义吧！
二十四节气的由来
历史上中国的主要政治、经济、文化、农业活动中心多集中在黄河流域中原地区，二十四节气也就是以这一带的气候、物候为依据建立起来的。早在东周春秋战国时代，中国劳动人民中就有了日南至、日北至的概念。随后人们根据月初、月中的日月运行位置和天气及动植物生长等自然现象，利用之间的关系，把一年平分为二十四等份。并且给每等份取了个专有名称，这就是二十四节气。到战国后期成书的《吕氏春秋》“十二月纪”中，就有了立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至等八个节气名称，这八个节气是二十四个节气中最重要的节气。标示出季节的转换，清楚地划分出一年的四季。到秦汉年间，二十四节气已完全确立。
二十四节气的歌诀
【歌诀】春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。每月两节不变更，最多相差一两天。上半年来六廿一，下半年是八廿三。
【解释】春(立春)雨(雨水)惊(惊蛰)春(春分)清(清明)谷(谷雨)天，夏(立夏)满(小满)芒(芒种)夏(夏至)暑相连(小暑和大暑)。秋(立秋)处(处暑)露(白露)秋(秋分)寒(寒露)霜降(霜降)，冬(立冬)雪(小雪)雪(大雪)冬(冬至)小(小寒)大(大寒)寒。每个月有两个节气，时间最多相差一两天。上半年是初六和二十一，下半年是初八和二十三。
二十四节气的含义
1、立春：立春是二十四个节气的头一个节气，其含意是开始进入春天，“阳和起蛰，品物皆春”。过了立春，万物复苏生机勃勃，一年四季从此开始了。
2、雨水：雨水是二十四个节气的第二个节气，这时春风遍吹，冰雪融化，空气湿润，雨水增多，所以叫雨水。人们常说：“立春天渐暖，雨水送肥忙”。
3、惊蛰：惊蛰表示“立春”以后天气转暖，春雷开始震响，蛰伏在泥土里的各种冬眠动物将苏醒过来开始活动起来，这个时期过冬的虫排卵也要开始孵化。
4、春分：春分是春季90天的中分点，这一天南北两半球昼夜相等，所以叫春分。这天以后太阳直射位置便向北移，北半球昼长夜短，所以春分是北半球春季开始。
5、清明：清明时气候清爽温暖，草木始发新枝芽，万物开始生长，农民忙于春耕春种。从前，在清明节这一天，有些人家在门口插上杨柳条，还到郊外踏青，祭扫坟墓。
6、谷雨：谷雨就是雨水生五谷的意思，由于雨水滋润大地五谷得以生长，所以谷雨就是“雨生百谷”。谚云“谷雨前后，种瓜种豆”。
7、立夏：立夏是夏季的开始，从此进入夏天，万物旺盛大。习惯上把立夏当作是气温显著升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个最重要节气。
8、小满：小满是夏季的第二个节气，从小满开始，大麦、冬小麦等夏收作物，已经结果、籽粒饱满，但尚未成熟，所以叫小满。
9、芒种：芒种时最适合播种有芒的谷类作物，如过了这个时候再种有芒和作物就不好成熟了。同时，“芒”指有芒作物如小麦、大麦等，“种”指种子。
10、夏至：夏至时阳光几乎直射北回归线上空，北半球正午太阳最高。此时北半球白昼最长、黑夜最短，从这一天起进入炎热季节，天地万物在此时生长最旺盛。
11、小暑：小暑时天气已经很热了，但还不到最热的时候，所以叫小暑。此时，已是初伏前后。
12、大暑：大暑是一年中最热的节气，正值勤二伏前后，长江流域的许多地方，经常出现40℃高温天气。
13、立秋：立秋指从这一天起秋天开始，秋高气爽，月明风清。此后，气温由最热逐渐下降。
14、处暑：处暑时夏季火热已经到头了，暑气就要散了，是温度下降的一个转折点，是气候变凉的象征，表示暑天终止。
15、白露：白露时天气转凉，地面水汽结露。
16、秋分：秋分这一天同春分一样，阳光几乎直射赤道，昼夜几乎相等。
17、寒露：白露后天气转凉，开始出现露水，到了寒露，则露水日多且气温更低了。
18、霜降：立降时天气已冷，开始有霜冻了，所以叫霜降。
19、立冬：立冬是冬季的开始，冬作为终了之意是指一年的田间操作结束了，作物收割之后要收藏起来的意思。
20、小雪：小雪气温下降，开始降雪，但还不到大雪纷飞的时节，所以叫小雪。
21、大雪：大雪前后，黄河流域一带渐有积雪，而北方，已是“千里冰封，万里雪飘”的严冬了。
22、冬至：冬至这一天，阳光几乎直射南回归线，白昼最短，黑夜最长，开始进入数九寒天。
23、小寒：小寒以后，开始进入寒冷季节。冷气积久而寒，小寒是天气寒冷但还没有到极点的意思。
24、大寒：大寒就是天气寒冷到了极点的意思，前后是一年中最冷的季节，正值三九刚过，四九之初。
天地有节风雅中华——二十四节气之歌（二十四首）
文/魏淑华（北京）
七绝《立春》
冰封塞北燕飞天，
六九风习料峭寒。
岸柳微黄丝细细，
迎春雪映暗香嫣。
忆秦娥《雨水》
东方晓，
雨萧万木萌生兆。
萌生兆，
备耕时到，
剪枝刀翘。
柳丝绿乍暖寒峭，
桑田麦子春芽冒。
春芽冒，
雪梅红俏，
雁回声浩。
七绝《惊蛰》
峻岭祟山天地动，
葱葱郁郁韵春风。
黄河滚滚东飞浪，
陌上花开细雨蒙。
七绝《春分》
春分昼夜等均平，
暖日微风柳色青。
北海波潺白塔映，
茑飞雨润早樱红。
七绝《清明》
东风袅袅百花重，
姹紫嫣红柳色葱。
日耀云飘天际外，
春光水影景明清。
七绝《谷雨》
声声布谷响牛鞭，
点豆粘瓜土地翻。
遍野葱葱新绿色，
春耕雨落润桑田。
七绝《立夏》
秧苗翠绿陌葱葱，
陇麦扬花细浪腾。
闪闪流云光影漫，
蛙鸣鸟啭树樱红。
七绝《小满》
枝头果累绿肥肥，
月季缤纷五彩璀。
麦灌浆香腾细浪，
徐盈小满恰心随。
汉俳《芒种》
电闪雷声响
风狂北运龙舟荡
茑啼岸柳央
月季嫣红放
枝繁叶绿云凌爽
花莹雨润芳
陇麦金黄浪
锋芒穗穗灿灿漾
滔滔滚漫香
炎炎夏日长
稻绿秧苗碧水镶
遍野青纱帐
七绝《夏至》
陇上金风浪滚黄，
锋芒穗穗透新香。
开镰卷袖农割麦，
打梱扬场粒满仓。
七绝《小暑》
衣衫汗沁暑风袭，
羽扇轻摇雨落溪。
锦鲤凌波莲戏戏，
田间水稻绿秧齐。
七绝《大暑》
上下蒸熏阵雨连，
蝉歌响亮乐声绵。
稻菽遍野拔节绿，
楚楚格桑五彩嫣。
七绝《立秋》
梧桐叶落立秋来，
陌上葵花向日开。
百鸟齐鸣双鹤舞，
天蓝澈澈朵云白。
七绝《处暑》
暑去天仍热浪滔，
衣湿汗透火烧烧。
雷霆电闪声光起，
日暮急风骤雨潇。
七绝《白露》
枝头果累海棠红，
树绿荫浓百里倾。
稻黍飘香金谷笑，
高梁浪滚玉皇腾。
七绝《秋分》
平分昼夜半秋均，
露染山川五彩熏。
遍野金黄耘细麦，
粮仓满垛谷香纯。
七绝《寒露》
东蓠灿灿彩菊香，
遍野庄稼获满仓。
潋滟随波芦苇荡，
天寒玉露染秋黄。
七绝《霜降》
香山漫岭绚枫情，
恰似花开二月红。
万道霞光天地耀，
黄橙绿紫叶叠重。
七绝《立冬》
飘飘洒洒雪朦胧，
万里长城臥巨龙。
塞北皑皑花万树，
银蝶劲舞卷西风。
七绝《小雪》记上海小雪时节银杏叶飘洒
晴空鹤舞上云天，
飒飒风袭彩叶旋。
杏雨金黄光灿灿，
江南日暖北方寒。
七绝《大雪》
玉树琼花云絮絮，
千山暮雪雾凇徐。
竹青翠翠红梅弄，
天地冰洁谧静随。
七绝《冬至》
数九天寒地冻冰，
夜长昼短亚岁逢。
丰登五谷人兴旺，
万物冬藏静备耕。
七绝《小寒》
严冬腊月小寒逢，
凛冽风袭四九城。
串串灯笼白塔对，
当空北海映山红。
长相思《大寒》
银蝶飞，
玉蝶飞。
狂舞翩翩缀腊梅，
云遮日影随。
冷风吹，
朔风吹。
数九迎春雁北归，
素洁花雪薇。
中国是农业大国，在千百年来的劳动种植过程中，我们的祖先积累了丰富的农业生产经验，并且通过观天时，察地利发明了二十四节气，什么时候种什么菜总结出了一套种菜口诀，非常实用，学会了再也不用担心不知道种什么菜了，赶紧收藏起来。
处暑就把白菜移，十年准有九不离
冬至收萝卜，小雪收白菜
立冬快拔菜，不拔受霜害
谷雨前后，种瓜点豆
要种四季豆，不在清明后
秋分种，立冬盖，来年清明吃菠菜
冬至油菜，年大麦
春分早，谷雨迟，清明种薯正当时
谷雨栽上红薯秧，一棵能收一大筐
谷雨前后种地瓜，最好不要过立夏
白露种葱，寒露种蒜
秋分种小葱，盖肥在立冬
过了谷雨种花生
秋分时节收花生，晚了落果叶归空
二十节气种菜口诀，你学会了吗？（欢迎大家评论点赞！）
很多有关瞎子算命的事情，传的可神奇了，而且大家多多少少也有听说过，但真正见到的却不多，所以人们就像知道这到底是不是真的。
（1） 所以我们现在就聊聊瞎子算命这个理论是不是正确的。
我在上一篇说了，盲人算命不是别的就是批八字，不管是哪个盲人算命都离不开批八字理论，而且绝大部分都来自于《渊海子平》一书，所以这批八字也被人说成“子平术”，所以盲人算可不是闭着眼睛瞎吹，，他们有自己的理论和方法，他们对你说的话，就是他们推理的过程，严格来说，盲人算命就是检验八字是否正确，如果正确了，就有了科学依据，也有了可靠性，如果错误，就没有可靠性了。
（2）瞎子的口诀是不是真的可靠。
因为他们看不了书，查不了资料，所以他们的那些理论和方法，都是要口口相传，而且利于背诵，诸如:神杀歌诀、交节气歌决、年上起月歌诀、日上起时歌诀等。
如年上起月歌诀为:
甲已之年丙作骨，乙庚之岁戊为头；
丙辛便向庚寅起，丁壬壬寅顺行流；
唯有戊癸何处取，正月顺从甲寅求。
这是一位老盲人所记述的口诀，告诉了我们，碰到天干为甲或已的年份，该年每一个月的干支依次表示:
丙寅、丁卯、戊辰、已巳……甲戊、乙亥、丙子、丁丑。
自己背下口诀，不查万年历就可以很快推出任意一年，任意一个月的干支表示，还有很多这样的口诀或者顺口溜，已简单好记让盲人快速的记住。
就二十四节气，他们不会查找，但是他们必须要把这些交替时间给记下来，否则就无法推理出八字，排八字是以“节”，作为分月界限的，而不是农历或者阴历来来排八字，无论是男命还是女命，如果是生在立春前，就是按照前一年计算，若生在清明节前，八字的月份就是二月（卯月），即使他不是生在二月，生在清明后，就是三月（辰月），而不管他现在是否出生在三月，因此，二十四节气的交替时间是非记不可的，在民间盲人算命中创造了许多巧妙的方法来记住二十四节气的交替时间。
计算节气有一个诀窍，就是以本年立春的日时，加上要算的节气前的所有小月的数目，再加上有规律可循的常数，按此推算，没有万年历也可以推算出二十四节气的时间，所以盲人算命不是凭空捏造的，他们来源于长久的经验积累，是有道理的。只要口诀不记错，那么没有万年历，他们也可以算出你的八字，可靠性很强。
下一章讲（盲人算命是为什么喜欢掐手指）
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