已经分手了，为什么还会梦见前任的Ta？
大家好，我是轻语，又见面啦！最近总是有人问我，“我又梦见前任啦，是怎么回事呢？”好好好，精神的姑娘小伙儿们，我知道你们一点儿也不思念前任，下面我们就来聊一聊梦中常见的前任出现的几种情形吧！
一、“我和前任已经很久没联系了，我也不想他，梦中的我却和他亲密无间。”
此时，梦中的前任更多代表的是你自身的子人格。
啥叫子人格呢？有句广告是这样说的：“男人，有很多面，今天我要秀出我的哪一面？”其实不仅男人，我们每个人都有很多面——你的A面可能是温柔较弱的萝莉，B面可能是英勇好斗的勇士，这些AB面凑在一起，才是一个完整的你，而每一面，都是构成你的性格的一部分，也就是子人格。
一个人可以有多少子人格呢？从十多个到四十多个不等，每个子人格都有他自己的形象，在我们的想象中存在。在我们想象的世界里，他会有自己的姓名、年龄、性别、体态特征。
扯远了，说回前任这个子人格，多年未见、未联系的人出现在梦中，多数情况下并不代表他们自己，而是代表了你的内在的一部分。那么你可能就问了，前任代表了我哪部分呢？这时候不妨闭上眼睛想想看，当初你们交往的时候，你们之间哪部分最像、抑或有哪里最互补，他代表的就是这部分的你啦！
当你们在梦里关系和谐，我猜这应该是个让你感觉不错的梦，此时，说明现实生活中的你内心与前任代表的这部分自己达成了和谐统一，是比较好的心理信号。
二、“我是有男朋友的人了，对前任一点儿也不留恋，为什么忽然还会梦见他？”
不得不说，梦是一个很奇妙的东西，如果说梦是潜意识写给我们的信件，那前任在整封信中就是潜意识使用的一个象征符号。它可以用“前任”这个含义丰富的符号来象征不同的东西，举个例子，欣欣和男友相处非常好，有一天晚上做梦，却梦见自己和前男友在一起坐过山车、玩蹦蹦床，非常开心。她来问我这是为什么，我让她仔细回忆，梦中前男友的言谈举止，欣欣忽然恍然大悟：梦中这个男人，除了那张脸，所做、所说的一切都和现任男友的风格一模一样——原来，梦里虽然出现的是前任，其象征背后的真正含义却是她的现男友。
三、“我梦见他在梦里责备我、骂我、甚至打我，我们总是这样在梦中相互折磨、相爱相杀，醒来以后，我还满心痛苦。”
轻语虽然不知道在之前的那段感情中你都经历了什么，但看得出，之前经历带给你的伤痛还没有完全消除，你还没能从痛苦中走出来。此时不妨放下回避的态度，勇敢面对，仔细想想你和前任之间分手的矛盾点到底是什么。
成人的世界，情绪往往有根有据，不像孩子，不开心就像一阵风，吹过去就完了。当你看到你的情绪，不妨去觉察它、拆解它：现实的问题解决掉，该放下的早早放下，噩梦总会消逝。
如果你和前任之间并没有什么遗留问题，那就试着想想看，最近发生了什么事，让你感到纠结、折磨？然后在梦中，找到解决问题的钥匙。
以上就是梦中梦见前任的几种常见情形，梦的语言千种万种，前任出现在梦里发生的故事，肯定不止这几种。
你还梦到过关于前任的什么事？欢迎留言讨论~！
情人节快乐
作者简介：
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有时候梦境是否会给你暗示呢？
评论区有一位网友回答：绝对会的。我曾经常梦见前男友和另一个女生在一起，场景非常真实，有时甚至会在梦中流下眼泪。后来我忍不住给他打电话，问他是否真的和那个女生在一起。他却嘲笑我想象力丰富，好像我在演戏一样。
我感到很内疚，开始胡思乱想。但几天后，他告诉我他的微信被盗了，还提到了一些真实的事情，比如正在装修房子。我相信了他的解释，没有多加怀疑。第二天早上，我发现他的朋友圈，于是发了一条微信：“微信号找回来了吗？”不久后，我收到了回复：“你是他女朋友吗？”起初，我以为他在开玩笑。于是我回复道：“是啊，哈哈，你是谁？”然后对方回复道：“我也是他的女朋友，他现在就躺在我旁边。”
虽然我当时认为这只是他的恶作剧，但对方继续说：“如果你不相信，我可以给你拍照片，然后她真的发来了一张照片。”这时我才相信事情是真实的。虽然我感到震惊，但我表现得很冷静，好像已经知道了整个情况。
我开始和那个女生聊天，仿佛我知道剧情一样，后来我加了她的微信，但她删除了我们在渣男手机上的聊天记录。随后我们俩核对了时间，发现渣男同时和我们两个人交往。每次我给他打电话时，他们正在通话，然后他会说他正在给他妈妈打电话。即使被那个女生发现，他也会声称正在给他妈妈打电话，真是够了，他妈妈也是个不得了的人。
后来他开始表现得像是自寻短见，对我说离不开我，对那个女生则说离不开她。他一直没有意识到我和那个女生已经加了对方的微信，最终我感到非常无聊，我不想把时间浪费在这个渣男身上。
于是我直接删除了他的联系方式，并告诉那个女生我不想再聊了，因为这一切都没意义，然后我也将她删除了。不过那个女生最后对我说：她一定会让渣男付出代价。我觉得梦真是神奇的东西。事实上，从我开始反复做那个梦的时候，我已经在潜意识里逐渐疏远了前男友，我已经体验过撕心裂肺的疼痛，所以当真实情况发生时，我没有想象中那么难过。
最后，我衷心祝愿那个女生能找到幸福！至于渣男，呵呵，他可以继续在各种妈妈之间充当“儿子”的角色，我希望他一辈子都找不到妻子。
梦见前任。
治愈痛苦的从来都不是时间，而是做梦。如果失恋以后频繁梦到前任，尤其是被抛弃的情景，其实是你的大脑在帮你自救。这是我在哈佛大学精神病学教授Matthew Walker的这本Why We Sleep中读到的一个有趣观点，那就是梦其实是一种精神修复剂。他在书中提到了两个实验论据。
·第一，大脑中被称为"情绪中心"的杏仁核会在睡眠时继续活跃。也就是说在快速眼动的睡眠过程中，大脑关于情绪的记忆会被提取并重新再处理，所以才会梦到那些给你造成伤害的人或事。
·第二，在有梦睡眠状态下，大脑会停止分泌一种与压力有关的激素去甲肾上腺素。并且这是一天24小时中大脑唯一一段完全不存在焦虑分子的时间。所以频繁梦见创伤事件相当于大脑给你打了麻药，再偷偷帮你手术。
弗洛伊德曾经说过：未被表达的情绪永远不会消失，它们只是被活埋了。所以梦代表了内心深处的愿望以及被压抑的欲望。大脑为了让你接受现实并尽快走出伤痛，特意选择在不分泌压力激素的时间段让你一遍一遍的重温创伤事件，让你有机会去表达那些被压抑没来得及宣泄的情绪。
要说这个世界上到底谁最爱你，那一定是你自己。当你放任自己畅游在欲望之河时，你的大我说算了，既然拦不住那就去吧。纵使你跳进万丈深渊，我也会在崖底牢牢的接住你。于是你游戏一番，遍体鳞伤的回来，你的大我也会毫无怨言的在你熟睡的时间帮你收拾残局，以最温柔的方式帮你舔舐伤口。
同样当你不小心划伤了身体，血液中的血小板会凝聚到伤口帮你止血，白血球也在夜以继日的帮你杀死病毒和细菌，避免伤口感染。即使是在你熟睡的时候，细胞们也在夜以继日的默默帮你修复伤口。
我好像有点跑题了，言归正传。
再来说回本期的话题：梦。芝加哥拉什大学的Roslin Carwright博士和弗洛伊德一样都是研究梦的先驱，她在研究那些由于极度难过的情绪，比如破坏性的分手、因家暴导致的离婚，研究因为这些情绪而出现的抑郁迹象的患者的梦时，发现只有那些明确梦见过事件发生时的痛苦经历的患者才会逐渐从绝望中获得疗愈，并在1年以后精神恢复，避免患上临床上可识别的抑郁症。
而那些即使做梦但没有梦到过痛苦经历的人仍然无法摆脱这一事件，他们会被一种持续存在的强大抑郁暗流所拖累。精神病学中有一种心理障碍PTSD，也就是创伤后应激障碍，患者会像CD卡壳一样重复梦到创伤事件，但结果非但不会疗愈反而会加重负面情绪的心理影响。
这其实是因为虽然大脑在尝试修复，但由于PTSD患者的快速眼动睡眠被打乱。前文提到了人脑只有在快速眼动阶段才会停止对压力激素、去甲肾上腺素的分泌，所以当PTSD患者不能正常进入快速眼动睡眠状态时，也就意味着他们的去甲肾上腺素水平要高于正常水平，所以每次修复都无法在无痛状态下进行，手术迟迟不能顺利完成，所以记忆每闪回一次都是一次新的伤害。
无独有偶这一难题偶然的被Murray Raskind博士找到了突破口，他发现在患有PTSD的患者中，那些同时患有高血压的患者在服用一种叫哌唑嗪的降压药后居然缓解了重复噩梦的状况。原因是因为这种药偶然的具有抑制去甲肾上腺素分泌的副作用，这也进一步证明了Matthew Walker教授的观点，那就是由于快速眼动的有梦睡眠状态下人脑是停止分泌去甲肾上腺素的，所以在这一阶段重复梦到创伤事件有助于心理疗愈。
所以分手后频繁梦到前任其实是你的大脑在试图以最温柔的方式帮你放下这个人。确切的讲，频繁梦到前任不是他在想你，也不是他在遗忘你，而是你的潜意识在帮你告别他。
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