导语：高中是学生整个学习生涯中知识储备最多同时也是压力最大的时候，然而不仅是学生的压力大，高中教师的压力也同样大。许多高中老师因为忙于课业和管理学生，常常会没有时间把自己收拾得更精致。通常不是在上课，就是在去上课的路上，非常辛苦。
最近，某中学的一位高中女教师的照片，在网上掀起了轩然大波。这位老师非常的年轻，而且颜值很高，衣着打扮也非常时尚，和大家印象中的高中教师大不一样。她上课的视频被发布到网上以后，许多网友都惊叹于她的颜值和整体气质，甚至有人把她和明星做比较，有网友觉得她比很多明星都要漂亮。
看到这个女教师的照片以后，网友们除了夸赞她的美貌，同时也想知道，在忙碌的教课工作中，她是如何保持这样的身材和皮肤状态。从照片上看这个小姐姐偏瘦，但是浑身都充满着一种优雅的气质。
她说自己在教书空余经常会进行运动锻炼，运动带给她的不仅是身体上的改变，还有气质上的变化。可以看到她的皮肤很好，这也是运动带来的变化之一。我们都知道高中教师时间很紧，这位姐姐也没有时间到健身房去锻炼，一直在家里面做瑜伽运动。
在家就能轻松锻炼，每天抽出一段来联系瑜伽，一段时间后，你就会感受到明显的变化。下面是坚持做瑜伽运动的对比图，可以看到变化很明显，你是不是也心动了呢？
结语：无论做什么事情都要坚持，三天打鱼两天晒网是行不通的，运动也一样，只要你长期坚持，就能够看到运动给你的身体带来的直观变化。通过运动来改善自己的体态，提升整体个人气质，是最佳的选择！
(本文由公众号越声攻略(yslc688)整理，仅供参考，不构成操作建议。如自行操作，注意仓位控制和风险自负。)
K线形态经常可以给到我们不少做单的根据，多条K线形成的组合更为实用，今天给大家简单介绍一下看涨的K线组合——两阳夹一阴。
两阳夹一阴是一种K线技术形态，走势上呈现两阳夹一阴的K线技术形态。
在实际运用上通常两阳夹一阴是用在出现在一轮明显的下跌行情之后，价格有一个低位止跌横盘的过程;
第一根k线没有特别需求的中阳实体收线;
第二根k线往下回踩，而收盘价不能低于第一根k线，如收在下方形态偏弱;
第三根k线往上走，k线以中阳实体收线;
两阳夹一阴：
两阳夹一阴的技术含义
(1)在上涨趋势中出现，继续看涨，持股不动。
如图2所示，陕国投(000563)在上升初期出现两阳夹一阴，股价继续上涨。在上涨趋势中出现两阳夹一阴，一般是上升过程中多方主力洗盘所致。部队打久了，就要休整，股价涨多了，就要调整。
图2两阳夹一阴的看涨作用
图3是ST波导(600130)的周线图。在上涨初期收出两阳夹一阴后，洗掉了一部分套牢盘和获利盘，股价继续上涨。
图3上涨趋势初期收出两阳夹一阴，后市看涨
上涨初期收出两阳夹一阴，表明经过长期下跌，多方终于发起，并取得优势，股价开始止跌回升。而空方亦未死心，伺机反扑，收出阴线，期待能够继续维持此前颓势。但是随后的一根中阳线或大阳线，宣告空方的垂死挣扎终告失败。
两阳夹一阴前面收出了希望之星，希望之星是见底反转的信号。
(2)在下跌趋势中出现是见底信号。
两阳夹一阴极少出现在下跌趋势中。收出第一根阳线，表明多方开始反击。次日空方再度打压，但却没有跌破前一日的低点，说明空方已力难从心。第三日，多方继续反击，第二次获得主动权，说明双方的力量对比正在发生强弱转换，预示股价或指数即将见底。
如图4所示，珠江实业(600684)的股价连续下跌后，收出两阳夹一阴，止住了下跌的脚步，并就此回升。
图4下跌趋势中收出两阳夹一阴，是见底信号
两阳夹一阴的第一根阳线和其之前的阴线，组成曙光初现的K线形态。曙光初现是见底信号，该股两阳夹一阴的K线形态，还是塔形底的底部组成部分。塔形底是见底反转信号。
图中①处，“两阳夹一阴”上攻K线组合突破前几天的高点，是买入信号!
操作方法：
1、在两阳夹一阴图形形成的当天收盘前及时买入。
2、在两阳夹一阴图形形成的第二天开盘后趁回档时买入。
使用“两阳夹一阴”K线组合要注意2点：
一个是当时的股价相对涨幅，一个是量能是否是温和递增的。
技术要求：中间阴K线要求被包含在前一根中阳K线实体或者高低点内，不能创新低但可以创新高，后一根阳K线则完全包含覆盖前一根中小阴K线。这种K线组合出现在上涨初期，则是后市看涨的强烈信号。
两阳夹一阴几种形态一：
按位置分类
1：处于季均线系统之下的多方炮最弱。因为它头上还有季均线系统这个强大的压力区制约着它的爆发力，此时macd仍然在零下运行，属于弱势市场，主力要想通过多方炮这种形态一举冲上季均线系统有相当的难度;
2：处于季均线系统之内的多方炮也属于弱势。因为它此时处于强弱分界之间，跟还没有站稳，所以爆发力也相对较弱。
3：处于季均线系统之上的多方炮较强。因为它已经摆脱了弱势行情，开始进入强势区域，只有在这种位置出现的多方炮才是我们要研究的重点。因为一只股票必须有人参与才有行情，而参与的人的多少和参与的程度，一个是看成交量，另一个是看股价是否能在量的配合下站稳在季均线系统之上，只有该买入的人都买好了，股价在季均线系统之上摆好了，那么这个时候如果能推出一组两阳夹一阴K线组合的话，那才是名副其实的“多方炮”!见(图3-12)中，图中a圈内是一组强势多方炮，因为它处于季托上盘整平台的末期，而且它还是一门向上斜的炮，中间的阴线小等等强势特征(后面将讲述根据多方炮的K线组合形态研判其强弱的方法)。
在该多方炮构筑之后的第四天，该股突然放量跳空大涨，并随后的几天之内涨幅惊人!也许有的人有这样的疑问，那么图中b所指不也是一门多方炮吗?它不也是在季均线系统之上的吗?它为什么就不开炮啊?
答：请注意看图中c点所指的成交量并没有放大，在季均线附近没有量的支持它就不可能开炮，图中b所指的多方炮后面那根阳线没有得到成交量的支持，所以它无法开炮，还有一条就是当时它的20日均线才从下跌转为微微的走平，均线没有很好的理顺，所以没法马上开炮，另外主力通过季托上左右平台这种方式，无非是为了在季均线这个低价圈之内建更多的仓位，所以在没有完成建仓任务之前，他也不会让他开炮。
真假两阳夹一阴区分
判断两阳夹一阴的多方炮形态，要注意第四天K线走势再判断买卖。如果第四天股价跳空高开后仍然放量，就是抢入时机。但是，如果第四天没有出现跳空高开并放量上攻，就是假的两阳夹一阴多方炮走势，投资者必须先选择观望。
四、案例：
如图，图中有A、B、C、D四处“两阳夹一阴”的K线组合。A和C点出现在回调整理的过程当中，往往意味着整理趋势的突破，一波上扬行情的来临;B和D点出现在上涨行情的途中，预示着行情将会继续上行。在图出现“两阳夹一阴”的K线组合之后，均出现了不同程度的上扬行情。
如图，图中有A、B、C、D、E、F六处“两阳夹一阴”的K线组合。A、B、C三处出现在上升趋势的行情中，而D、E、F则出现在下跌趋势的弱势行情中。从中我们清晰地发现其处在上升行情中上涨的力度更大、更强;而在弱势行情中仅为反弹信号，上涨的空间有限，所以在弱势行情中操作要谨慎小心，快进快出。
两阳夹一阴注意要点：
1、两阳夹一阴这种K线组合形态的构造过程属于市场震荡行为，由于其点位是处于箱顶、上升中途或底部，所以容易使投资者过早的结利出场。
2、两阳夹一阴属于短线性的K线组合形态，其中处于箱顶和上升中途的，要求以短线进出为好，并不适合中长线投资者的参与，只有那种处于底部的才适合中长线投资者逢低买人。
3、在两阳夹一阴这种K线组合形态的构造过程中，第一天容易使人获利了结，第二天由于出现阴包阳现象，更会诱使人获利了结，而第三天又容易令提前出场投资者懊悔不已。
4、一旦两阳夹一阴这种K线组合形态明显构成，不管是空仓者还是刚被震出仓者，均可立即半仓介入，另外半仓可待该汇价创出新高后再次介入。
经典选股技巧：
1、强势股回调涨停式
这种图形需要一种胆量，经前面强势上涨后，突然强势打压(跌停或大阴杀跌)甚至跌破前涨停板的低位，但是很快企稳止跌，只要敢冒险后面的涨停板就属于你的，因为这是主力刻意在强势打压，打压下来的目的就是能多收集筹码，所以会快速抢筹，并且高度必会超出前高点的一倍。
2、一箭穿心涨停板
5日MA，10日MA，30日MA相交在一点时，当日股价以涨停板上穿交叉点，收市价高于交叉点价格，成交量有效放大。
操作要点：
(1)、均价线(MA)表示市场的成本价格线。
(2)、5日均线，10日均线和30日均线交叉在一点，表示市场30日内交易者的投资成本达到一致，并且30日以前的市场参与者都已经获利。在此种赚钱效应的作用下，必然推动市场参与者热情增加，股价上涨。
注意事项：
(1)、“一箭穿心”重心强调的是，5日均价线，10日均价线，30日均价线必须同时交织在一起，否则市场效果会减弱，成功概率大大降低。
(2)、“一箭穿心”的操作成功率极高，在85%以上。
3、三飞涨停板
股价处在低价循环圈内。某日股价放量涨停板，次日股价再次涨停板，第三天成交量与第二日成交量相近或者稍小。
核心要点：
(1)、第一个涨停板时及时参与。
(2)、第二个涨停板时大胆跟进。
(3)、第三个涨停板是100%的赢利机会。以短线操作为主。
4、放量假大阴后涨停股
买点：
(1)、放量突破头日最高价位时，也是比较安全的接入点
(2)、涨停价位，最好是次日就繁盛涨停的，如果时隔多日后才涨停，时机就差了
这种形态是指大幅放量高开低走股，实体收一根阴线(实体越大越好)，实际涨幅在3%左右。最好在5日线上方形成跳空缺口。最好是多日来的首次放量，量比在3倍以上。
5、T字涨停板
当股价以小阴小阳上涨时，多均线多头排列，一旦某日放量上涨，放量可根据相对成交量法判断或看量比，当量比大于1.0以上呈逐渐升时，或量比有几十倍时，且股价高开低走后放量拉起可追涨买入。
当整体股价涨幅过大时要小心操作，最好是中短长期均线多头排列且股价涨幅不大最好。若事整体涨幅不大，且在大盘环境良好时，或有利好的情况下，可在第一个或第二涨停后的高于低走时介入。
抄底逃顶做波段的指标
LC:=REF(C,1);
RSI5:=((A(MAX((CLOSE - LC),0),5,1) / A(ABS((CLOSE - LC)),5,1)) * 100);
TR1:=SUM(MAX(MAX((HIGH - LOW),ABS((HIGH - REF(CLOSE,1)))),ABS((LOW - REF(CLOSE,1)))),10);
HD:=(HIGH - REF(HIGH,1));
LD:=(REF(LOW,1) - LOW);
DMP:=SUM(IF(((HD > 0) AND (HD > LD)),HD,0),10);
DMM:=SUM(IF(((LD > 0) AND (LD > HD)),LD,0),10);
PDI:=((DMP * 100) / TR1);
MDI:=((DMM * 100) / TR1);
ADX:=MA(((ABS((MDI - PDI)) / (MDI + PDI)) * 100),5);
:=(RSI5 + ADX);
DXR:=(((ADX + REF(ADX,5)) / 2) + RSI5);
0,COLORFF00FF;
WR10:=((100 * (HHV(HIGH,10) - CLOSE)) / (HHV(HIGH,10) - LLV(LOW,10)));
NEWVOL:=(RSI5 - WR10);
阶段底部:=( + NEWVOL);
STICKLINE((阶段底部 < 0),0,-10,0.8,1),LINETHICK6,COLORYELLOW;
趋势线0:=LLV(阶段底部,1),COLORWHITE,LINETHICK0;
STICKLINE(CROSS(阶段底部,0),0,-10,0.8,1),LINETHICK6,COLORRED;
STICKLINE((趋势线0 >230 ),100,90,0.3,1),LINETHICK6,COLORGREEN;
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散户要注意的几种炒股赔钱的坏毛病：
1、不是使用闲置资金炒股，当需要用钱时正好股票下跌，无奈出局导致赔钱;
2、没有任何风险意识，看到别人赚钱盲目跟风炒股，最后赔钱出局;
3、信息滞后。散户获得信息的途径往往是通过媒体和市场公告取得的，这些信息经常在没有公布的时候已经被主力和结构掌握，散户知道的时候股票价钱已经发生巨大变化;
4、轻听轻信。不对上市公司进行业绩、前景分析，根据道听途说的信息炒股，结果经常被庄托的假消息左右，最后赔钱;
5、进出频繁。不能中长期持有潜力股，有点蝇头小利就跑，结果那点可怜的收获最后被手续费和印花税、过户费等等吃掉，到头来给证券公司白打工。
6、技术不到位。很多炒股的基本知识都没有搞懂就炒股，也不去学习。
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