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在看电视的时候总会有这样的桥段，主人公中毒了，然后立马就可以看到他的唇色乌黑，紧接着吐血，虽然电视演的有些夸张，但唇色确实可以在一定程度上反应人体的健康状态，尤其是没有经过任何唇膏、口红润色的男性，越健康男性的唇色越红润。
不同的唇色都有什么含义？1、青紫色
唇色呈现青紫色通常说明男性的阳气不足，有的人可能会伴随有胸闷、胸痛、噩梦、叹气等异常表现。这通常是由于身体受凉、受潮导致机体的血液循环减缓，使血液的携氧能力下降，从而使血液呈现暗沉色，导致唇色异常，此时宜适当的慢跑，加快血液循环，避免血管出现淤堵。
2、鲜红色
唇色比较鲜红则说明体内存在燥热，湿热的人会伴随手心脚心燥热、盗汗，而干热的人的大便比较干、或者存在口腔溃疡。不过两种热都会引起便秘、尿液发黄。这类人不宜过多的使用辛辣性食物，羊肉、狗肉这类容易使机体产生湿热的肉类也不宜多吃，另外尽量减少性刺激，以免血液循环加速释放更多热量。
3、嘴唇发白
如果是下唇颜色泛白，常会伴随胃痛、腹泻、呕吐，这主要是胃虚寒引起的，这类人需要多吃一些温补的食物，例如鸡肉、鱼肉、鸡蛋等，还要多吃些红枣、红豆、花生这类能够补血的食物，改善体质。
4、嘴唇发黄
肠胃不好的人的嘴唇会有些发黄，比较容易困乏、消化系统功能较弱，这类人体内的维生素比较匮乏，需要早睡早起、补充维生素，这样才能改善机体的代谢系统功能。
5、唇色暗红
很多男性的唇色都会呈现出暗红色，特别是经常熬夜、性生活的男性，与此同时他们的眼圈比较黑，有的会感觉到腰膝酸软，这都是由于肾虚引起的。如果未得到及时调理，还可能诱发食欲不振、下肢沉重、消化不良等不适。这类人日常需要避免吃甜食、油腻性食物，可以适当的吃些能够补肾健腰类的食物或者保健药物。
男性很少会在唇部使用润色类的化妆用品，因此这种唇色更能真切地反应男性的健康状况。如果发现自身的唇色明显异于平常，一定不要掉以轻心，需要及时去医院由医生进行望闻问切，发现病灶所在。
#寻找真知派# #家庭医生超能团#
参考资料：《以唇观色——细节关注男性健康》今日头条，2020-08-18
在看电视的时候总会有这样的桥段，主人公中毒了，然后立马就可以看到他的唇色乌黑，紧接着吐血，虽然电视演的有些夸张，但唇色确实可以在一定程度上反应人体的健康状态，尤其是没有经过任何唇膏、口红润色的男性，越健康男性的唇色越红润。
不同的唇色都有什么含义？1、青紫色
唇色呈现青紫色通常说明男性的阳气不足，有的人可能会伴随有胸闷、胸痛、噩梦、叹气等异常表现。这通常是由于身体受凉、受潮导致机体的血液循环减缓，使血液的携氧能力下降，从而使血液呈现暗沉色，导致唇色异常，此时宜适当的慢跑，加快血液循环，避免血管出现淤堵。
2、鲜红色
唇色比较鲜红则说明体内存在燥热，湿热的人会伴随手心脚心燥热、盗汗，而干热的人的大便比较干、或者存在口腔溃疡。不过两种热都会引起便秘、尿液发黄。这类人不宜过多的使用辛辣性食物，羊肉、狗肉这类容易使机体产生湿热的肉类也不宜多吃，另外尽量减少性刺激，以免血液循环加速释放更多热量。
3、嘴唇发白
如果是下唇颜色泛白，常会伴随胃痛、腹泻、呕吐，这主要是胃虚寒引起的，这类人需要多吃一些温补的食物，例如鸡肉、鱼肉、鸡蛋等，还要多吃些红枣、红豆、花生这类能够补血的食物，改善体质。
4、嘴唇发黄
肠胃不好的人的嘴唇会有些发黄，比较容易困乏、消化系统功能较弱，这类人体内的维生素比较匮乏，需要早睡早起、补充维生素，这样才能改善机体的代谢系统功能。
5、唇色暗红
很多男性的唇色都会呈现出暗红色，特别是经常熬夜、性生活的男性，与此同时他们的眼圈比较黑，有的会感觉到腰膝酸软，这都是由于肾虚引起的。如果未得到及时调理，还可能诱发食欲不振、下肢沉重、消化不良等不适。这类人日常需要避免吃甜食、油腻性食物，可以适当的吃些能够补肾健腰类的食物或者保健药物。
男性很少会在唇部使用润色类的化妆用品，因此这种唇色更能真切地反应男性的健康状况。如果发现自身的唇色明显异于平常，一定不要掉以轻心，需要及时去医院由医生进行望闻问切，发现病灶所在。
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参考资料：《以唇观色——细节关注男性健康》今日头条，2020-08-18
宫寒，指的是女性的子宫因为一些外来的因素，从而导致功能受损所引起的一种现象。
在患有宫寒时，女性会出现腹部胀痛、身体畏寒、手脚发凉、白带改变等一系列症状表现，严重时还会影响到女性的月经，并导致出现不孕以及习惯性流产的现象。
在生活中有不少女性患有宫寒症状时，还会出现嘴唇部位发黑发紫的现象，这是怎么回事呢？
宫寒为什么导致嘴唇呈现黑紫色？
在女性出现宫寒症状时，体内的血液循环就会受到影响，导致血流速度减慢，那么，就会造成气滞血瘀现象。
而嘴唇内分布着一些血管，血管中血液会提供一些养分，使嘴唇呈现粉红色，但一旦出现气滞血瘀现象，嘴唇部位的血液流速会减慢，从而导致女性的嘴唇部位出现发黑发紫现象。
由此可见，女性出现宫寒症状导致嘴唇发黑发紫的原因，与气滞血瘀有很大关系，这种症状会对女性的外形和健康有着较大影响。
所以在出现宫寒症状时，一定要学会适当的调理，并且应适当多吃一些能够温暖子宫的食物，对于调理宫寒有着很大的作用。
那哪些食物有着温暖子宫的作用？
一、红枣
红枣当中含有非常多的维生素、铁元素、钙质、蛋白质、氨基酸以及有机酸等营养成分，这些营养元素既能够起到安神、益气以及养血的作用。
对于出现宫寒女性来说，可以每天用红枣熬粥，或者是煲汤饮用，能够起到活血、散寒、补气、益血的功效。另外，如果寒气较重，可以搭配生姜与红糖煲汤饮用。对于祛除体内寒气，以及滋养气血有着非常好的作用。
二、乌鸡
对于出现宫寒的女性来说，可以适当的吃一些乌鸡，乌鸡有着非常好的抗衰老、增强免疫力的功效。另外，乌鸡中含有的蛋白质、氨基酸以及b族维生素和各种的微量元素，能够起到滋阴补血的作用。
尤其是因宫寒导致的各种月经问题，以及手脚发凉等现象，都有着非常好的改善作用。在食用乌鸡时，可以搭配山药，或者是红枣、香菇、姜片煲汤，能够起到补血、驱寒等作用。
三、红花
红花是一种较为多见的中药，有着非常好的散瘀止痛以及活血通经等功效。如果日常当中出现痛经、闭经，以及月经不调等现象时，可以适当的用红花泡水饮用，能够很好的改善这些症状。
另外，出现宫寒症状时，也可以用红花泡水当茶饮用，对于提高血液循环、祛除体内寒气，以及清理子宫毒素，都有着非常好的作用。
总而言之，在女性出现宫寒症状时，一定要学会调整好自己的生活，避免身体受寒，更不可以吃一些寒凉食物。
另外，在日常饮食中可以适当的吃一些有着温暖子宫效果的食物，对于祛除体内寒气，提升血液循环以及温暖子宫，有着非常好的效果。如果宫寒症状明显，必须及早就医，能够最大程度保障女性的健康。
宫寒，指的是女性的子宫因为一些外来的因素，从而导致功能受损所引起的一种现象。
在患有宫寒时，女性会出现腹部胀痛、身体畏寒、手脚发凉、白带改变等一系列症状表现，严重时还会影响到女性的月经，并导致出现不孕以及习惯性流产的现象。
在生活中有不少女性患有宫寒症状时，还会出现嘴唇部位发黑发紫的现象，这是怎么回事呢？
宫寒为什么导致嘴唇呈现黑紫色？
在女性出现宫寒症状时，体内的血液循环就会受到影响，导致血流速度减慢，那么，就会造成气滞血瘀现象。
而嘴唇内分布着一些血管，血管中血液会提供一些养分，使嘴唇呈现粉红色，但一旦出现气滞血瘀现象，嘴唇部位的血液流速会减慢，从而导致女性的嘴唇部位出现发黑发紫现象。
由此可见，女性出现宫寒症状导致嘴唇发黑发紫的原因，与气滞血瘀有很大关系，这种症状会对女性的外形和健康有着较大影响。
所以在出现宫寒症状时，一定要学会适当的调理，并且应适当多吃一些能够温暖子宫的食物，对于调理宫寒有着很大的作用。
那哪些食物有着温暖子宫的作用？
一、红枣
红枣当中含有非常多的维生素、铁元素、钙质、蛋白质、氨基酸以及有机酸等营养成分，这些营养元素既能够起到安神、益气以及养血的作用。
对于出现宫寒女性来说，可以每天用红枣熬粥，或者是煲汤饮用，能够起到活血、散寒、补气、益血的功效。另外，如果寒气较重，可以搭配生姜与红糖煲汤饮用。对于祛除体内寒气，以及滋养气血有着非常好的作用。
二、乌鸡
对于出现宫寒的女性来说，可以适当的吃一些乌鸡，乌鸡有着非常好的抗衰老、增强免疫力的功效。另外，乌鸡中含有的蛋白质、氨基酸以及b族维生素和各种的微量元素，能够起到滋阴补血的作用。
尤其是因宫寒导致的各种月经问题，以及手脚发凉等现象，都有着非常好的改善作用。在食用乌鸡时，可以搭配山药，或者是红枣、香菇、姜片煲汤，能够起到补血、驱寒等作用。
三、红花
红花是一种较为多见的中药，有着非常好的散瘀止痛以及活血通经等功效。如果日常当中出现痛经、闭经，以及月经不调等现象时，可以适当的用红花泡水饮用，能够很好的改善这些症状。
另外，出现宫寒症状时，也可以用红花泡水当茶饮用，对于提高血液循环、祛除体内寒气，以及清理子宫毒素，都有着非常好的作用。
总而言之，在女性出现宫寒症状时，一定要学会调整好自己的生活，避免身体受寒，更不可以吃一些寒凉食物。
另外，在日常饮食中可以适当的吃一些有着温暖子宫效果的食物，对于祛除体内寒气，提升血液循环以及温暖子宫，有着非常好的效果。如果宫寒症状明显，必须及早就医，能够最大程度保障女性的健康。
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