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肖战才真的是娱乐圈中的宝藏男孩，每次出场都会给大家带来不一样的惊喜。自从出演完《陈情令》之后，肖战可以说是人气暴增，几乎从当初那个18线的小透明，跻身成了一线艺人。可能很多人都觉得肖站是一夜成名，但其实他经历了很长一段时间的沉淀，慢慢的从跑龙套走到了今日。
随着肖站的知名度越来越高，他接到的好剧本也是数不胜数，在《陈情令》刚结束不久，肖站就跟国民闺女样子合拍了一部甜宠剧，叫做《余生请多指教》。在剧中肖战将饰演顾医生，造型非常的惊艳，所以这部剧也算是未播先火。
在近日有网友发现，肖站的一组浴缸照被疯传，此时的他湿法加腹肌，真的是禁欲感爆棚。很多男粉丝看到都瞬间心动了，从这个细节方面就可以看出来，肖战此刻非常的有魅力。
从照片中我们可以看到，此时的肖战正穿着一件若隐若现的短袖，躺在浴缸中，因为水浸透了身体，所以给大家带来了一种不一样的感觉。虽然肖战闭着眼睛，但是却有一种很强大的气场，与早年的那个翩翩的公子真的是判若两人。看到肖战这样的一面，小飞侠们也都是不由自主的沦陷了。
声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。
肖战才真的是娱乐圈中的宝藏男孩，每次出场都会给大家带来不一样的惊喜。自从出演完《陈情令》之后，肖战可以说是人气暴增，几乎从当初那个18线的小透明，跻身成了一线艺人。可能很多人都觉得肖站是一夜成名，但其实他经历了很长一段时间的沉淀，慢慢的从跑龙套走到了今日。
随着肖站的知名度越来越高，他接到的好剧本也是数不胜数，在《陈情令》刚结束不久，肖站就跟国民闺女样子合拍了一部甜宠剧，叫做《余生请多指教》。在剧中肖战将饰演顾医生，造型非常的惊艳，所以这部剧也算是未播先火。
在近日有网友发现，肖站的一组浴缸照被疯传，此时的他湿法加腹肌，真的是禁欲感爆棚。很多男粉丝看到都瞬间心动了，从这个细节方面就可以看出来，肖战此刻非常的有魅力。
从照片中我们可以看到，此时的肖战正穿着一件若隐若现的短袖，躺在浴缸中，因为水浸透了身体，所以给大家带来了一种不一样的感觉。虽然肖战闭着眼睛，但是却有一种很强大的气场，与早年的那个翩翩的公子真的是判若两人。看到肖战这样的一面，小飞侠们也都是不由自主的沦陷了。
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肖战才真的是娱乐圈中的宝藏男孩，每次出场都会给大家带来不一样的惊喜。自从出演完《陈情令》之后，肖战可以说是人气暴增，几乎从当初那个18线的小透明，跻身成了一线艺人。可能很多人都觉得肖站是一夜成名，但其实他经历了很长一段时间的沉淀，慢慢的从跑龙套走到了今日。
随着肖站的知名度越来越高，他接到的好剧本也是数不胜数，在《陈情令》刚结束不久，肖站就跟国民闺女样子合拍了一部甜宠剧，叫做《余生请多指教》。在剧中肖战将饰演顾医生，造型非常的惊艳，所以这部剧也算是未播先火。
在近日有网友发现，肖站的一组浴缸照被疯传，此时的他湿法加腹肌，真的是禁欲感爆棚。很多男粉丝看到都瞬间心动了，从这个细节方面就可以看出来，肖战此刻非常的有魅力。
从照片中我们可以看到，此时的肖战正穿着一件若隐若现的短袖，躺在浴缸中，因为水浸透了身体，所以给大家带来了一种不一样的感觉。虽然肖战闭着眼睛，但是却有一种很强大的气场，与早年的那个翩翩的公子真的是判若两人。看到肖战这样的一面，小飞侠们也都是不由自主的沦陷了。
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被肖战的腰惊呆了，贵圈小腰精真让人上头！
要说2019年暑期档最热的网剧那就非《陈情令》莫属了，魏无羡的饰演者肖战更是深受大家好评，一万个道友心中有一万个魏无羡，所以对肖战饰演的魏婴褒贬不一，但是其演技还是在线滴，加上剧中角色的人设，又有不少小姐姐成功入了肖战的坑，一个有颜值有身材演技又好又暖的男生，小迷妹们怎么会不喜欢？
肖战哥哥的好身材可是上过热搜的，尤其是\"肖战的腰\"。一个男生的腰怎么可以如此细，大家都很好奇这个小腰精的腰围，在《陈情令》的花絮中，聂导现场量有钱哥哥（粉丝对肖战爱称）的腰围，测量结果仅仅只有76cm，并且还是穿着戏服的！！！天哪，这实际腰围得多细呐！我酸了，这细skr人的小腰精让人属实羡慕。
肖战的好身材也不是一蹴而就的，身高183体重115斤，这先天的优势加上每天的健身努力，能不优秀嘛，健身房的举铁之路一定不易。
正是由于太瘦了，有人建议肖战该去健身房练练肩宽，他也意识到自己肩窄的问题，也是把自己投入到健身房中，为了更优秀的身材努力。你看人家先天条件都那么好了，你有什么理由不锻炼呢，吓的我赶紧摸了摸我的肚子。每一个人为了身体健康做出点运动有何不好呢？
今天介绍一个帮助你更好的锻炼腰部的体式，一起来看看吧！！！
1.战士三式
战士三式，英文名称：warrior III 梵文名称：Virabhadrasana III，Virabhadra意思是\"战士\"，Virabhadra，按照发音翻译为维拉巴德纳，指的是从湿婆盘结的头发中诞生出的一个力大无比的英雄，asana是体式的意思，因此这个体式叫战士III式。
练习方式：
1. 以右侧为例，进入战士I式，呼气，躯干和手臂在右腿上方向前伸展。躯干也随之向手臂的方向移动，右腿伸直并提起左腿向上使之与地板平行。
2. 向前伸直手臂和躯干，同时向后伸直左腿，整个身体、手臂、躯干和左腿向棍子一样笔直的与地面平行；
3. 右腿伸直并垂直于地面。屈右膝，左脚落地，上体立直，回到战士I式。伸直右腿并返回山式，练习另一侧
今天的体式就讲解到这里，我们下期再见啦！！！
#肖战##王一博##任嘉伦##任国超##腹肌#肖战，1991年10月5日出生于重庆，中国内地男演员、歌手，毕业于重庆工商大学。
2015年，被浙江卫视《燃烧吧少年！》节目组发掘成为选手；同年12月31日，作为燃烧吧少年团体成员之一亮相于浙江卫视“奔跑吧2016”跨年演唱会。2016年，主演校园星座超能力网络剧《超星星学园》并正式进入演艺圈。2018年，确认参演根据猫腻同名小说改编的古装权谋剧《庆余年》；4月，主演古装仙侠剧《陈情令》。2019年6月27日，主演的古装仙侠剧《陈情令》在腾讯视频播出，肖战凭魏无羡一角获得更多关注。
没想到哥哥的腹肌照这么诱惑人[送心][送心][送心]
王一博，1997年8月5日出生于中国河南洛阳，演唱组合UNIQ成员，主要担任组内Rap、领舞职务。
2014年9月15日，出道预告公开成为UNIQ首位正式成员；10月20日，在韩国出道舞台演绎首支单曲《Falling In Love》；2019年6月27日，主演的古装仙侠剧《陈情令》在腾讯视频播出。11月10日，参加湖南卫视苏宁双十一晚会。2020年10月18日，获第30届中国电视金鹰奖观众喜爱的男演员
王一博真的很努力，真的是值得去喜欢的一个酷盖，不仅舞跳的这么好，身材也这么好[流泪][流泪][流泪]
任嘉伦，1989年4月11日出生于山东省青岛市，中国内地男演员、歌手。
2011年通过比赛被选中，加入中韩组合成为练习生，担任队长、领舞和Rapper。后因故未能出道，2014年结束海外学习，回国发展。2014年，被选为古装断案剧《通天狄仁杰》男主角，这是任嘉伦首部电视剧作品，于2017年播出。
2017-2018年作为领衔主演，相继拍摄了神话剧《天乩之白蛇传说》，谍战剧《秋蝉，古装剧《锦衣之下》，缉毒剧《不说再见》。
2019年12月28日，主演的古装爱情悬疑剧《锦衣之下》播出 。
2020年领衔主演奇幻爱情剧《乌鸦小姐与蜥蜴先生》，都市剧《一生一世》，古装剧《周生如故》。
国超的真的演技很好，饰演的人物细节这方面拿捏的死死的，真的是有吸引到我，没想到国超的身材也这么好，后面几张考古考到了大唐荣耀的照片，真的是秀到我了，我也是才从大唐荣耀认识的国超，希望国超越来越好[呲牙][呲牙][呲牙]
肖战才真的是娱乐圈中的宝藏男孩，每次出场都会给大家带来不一样的惊喜。自从出演完《陈情令》之后，肖战可以说是人气暴增，几乎从当初那个18线的小透明，跻身成了一线艺人。可能很多人都觉得肖站是一夜成名，但其实他经历了很长一段时间的沉淀，慢慢的从跑龙套走到了今日。
随着肖站的知名度越来越高，他接到的好剧本也是数不胜数，在《陈情令》刚结束不久，肖站就跟国民闺女样子合拍了一部甜宠剧，叫做《余生请多指教》。在剧中肖战将饰演顾医生，造型非常的惊艳，所以这部剧也算是未播先火。
在近日有网友发现，肖站的一组浴缸照被疯传，此时的他湿法加腹肌，真的是禁欲感爆棚。很多男粉丝看到都瞬间心动了，从这个细节方面就可以看出来，肖战此刻非常的有魅力。
从照片中我们可以看到，此时的肖战正穿着一件若隐若现的短袖，躺在浴缸中，因为水浸透了身体，所以给大家带来了一种不一样的感觉。虽然肖战闭着眼睛，但是却有一种很强大的气场，与早年的那个翩翩的公子真的是判若两人。看到肖战这样的一面，小飞侠们也都是不由自主的沦陷了。
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