很多女生在网上吐槽过自己的男友，都是因为在生理期的时候男友不懂得关心自己，只会叫她们多喝热水，所以她们很嫌弃自己的男友。当然这只是一部分男生，还有一部分人其实在女友经期的时候是很懂得照顾对方的，就像是十二星座中的这几个男生一样。
白羊男：减轻女友的痛苦
白羊男是那种喜欢一个人的时候就会每天忙前忙后，围着对方打转的男生。特别是女友的什么事他们都很关心，若是女友正处在经期的时候，白羊男就会一直陪着对方，甚至是买很多好吃的东西给女友，就是为了转移女友的注意力，这样才能减轻她们的痛苦。
巨蟹男：很体贴
巨蟹男是个很温柔体贴的人，他们对待女友也是同样的认真。在女友经期的时候，巨蟹男会贴心的为女友准备姜茶，暖宝宝等保暖的东西，让女友可以感觉到舒服点。而且巨蟹男还会一直陪着女友，让对方可以依靠她们，这样女友痛苦的时候也不会害怕了。
男：很心疼女友
男平时虽然不怎么说甜言蜜语，但是他们的爱都是通过行动传达出来的。他们很心疼女友在经期的时候要遭受的痛苦折磨，所以每次一到这种日子男都会陪在女友的身边，并且为女友准备很多喜欢吃的，喜欢玩的东西，让女友心情可以跟着舒畅起来。
水瓶男：比较有经验
水瓶男是个情史比较丰富的人，他们交过好几任的女友，所以对女生是比较了解的。在女生特殊的日子里，他们已经知道了不能只是叫对方多喝点热水就够了，一定要多陪在对方的身边，让对方感觉到他们的在乎。水瓶男在这方面已经很有经验了，所以可以做得很好。
每个月总有那么几天，温柔的女朋友会变成“小怪兽”一样无理取闹?但是身为男朋友的你，不能跟她闹回去吧，此时细心呵护她照顾她，她一定更加爱你哟，那么，怎么照顾经期中的女朋友呢?尤其是痛经的情况下。
1、让着她，凡事呢，在这几天的特殊日子里，女生总是会心烦意乱，脾气暴躁。请你对女友好一点，多让着她。
2、逗她乐。这几天大部分女生心情都很差，需要你的陪伴，让她开心。你可以讲笑话、送鲜花等等。
3、注意饮食。这一点是很重要的，如果一不小心吃了生冷等食物，会让她更不舒服的。什么火锅啊、麻辣烫、冰激凌啊等等都是不能吃的，可以吃清淡的食物，以及喝点红糖水。
4、帮做家务。这段期间，女生是不能够接触冷水的，如果可以的话，请你为你的女友刷刷碗、洗洗衣服等。
5、注意保暖。这几天腹部一定要注意保暖，保暖效果如果好的，对于缓解疼痛超有用。你不妨时不时帮她轻揉腹部，防止子宫痉挛，减少疼痛。
6、识牌子。有时候，这个大姨妈来的突然，如果在没有备货的情况下。作为男友的你，最好放下身段去帮女友到超市去买日用品。一定要明白她喜欢用的是什么牌子，注意是夜用还是日用，是长的还是短的，是棉的还是干爽的等等
女生在经期吃的方面要特别注意，有些东西是不能吃的。
巧克力的糖分非常高，过量的糖分会让身体内的微量矿物质消耗掉，这样反而令你在生理期更加虚弱。
辛辣的食物容易造成月经不调或者月经过量。严重的话还会影响生理期的代谢，甚至让身体囤积着大量的脂肪。
柿子含有的糖分也很高，如果在经期食用容易发生月经不调的情况。
茶叶含有咖啡碱，咖啡碱会让身体产生兴奋的情绪，还会加快身体的代谢功能。如果在经期喝浓茶会严重月经期，并且会增加月经量，影响身体健康。
苦瓜性寒凉，在月经期间会让经血快速缩减，导致经血不能顺利排出。
螃蟹在经期食用，会造成月经失调或者让经血停止，消化功能降低。身体内的多余废物就会囤积在身体内，形成脂肪。
姨妈期排污血的食物，作为一个贴心的男朋友，姨妈期你给女票准备以下食物，可以轻松让女票度过姨妈期。
1、红豆紫米粥
花生、紫米、红豆提前浸泡半天。将山药削皮，切块。然后烧开一锅水将所有的材料都放进去，搅拌一下，再转小火慢慢煮。等豆子和山药都煮了就差不多了。期间差不多要40来分钟。在经期喝的话，可以加点红糖，这样有利于补血。
2、玫瑰花茶
荷叶、何首乌各1、5钱，黄耆、玫瑰花、桑叶各1钱，炒决明子、茯苓、枸杞各3钱，麦冬5钱。将上述的材料用开水冲泡即可饮用，有疏肝理气、降脂瘦身之功效。
3、山楂桂枝红糖饮
山楂15克，桂枝10克，红糖30-50克。山楂肉、桂枝加水同煮，后加入红糖调匀，煮沸饮用。温经通脉、化淤止痛，适用于妇女寒性痛经证。
4、黑木耳红枣饮
黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月经过多，贫血及身体虚弱者。
5、韭汁红糖饮
鲜韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至红糖融化后兑入韭菜汁，即可饮用。温经补气。适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。
6、当归生姜红枣茶
姜、当归、红枣、枸杞、红糖。当归、红枣用水洗干净后，浸泡十五分钟，然后连水一起倒入锅中，生姜洗净可去皮可不去，切片加入锅中。大火烧开后，转中火煮约二十分钟，加入适合自己甜度的红糖。糖融化后加入枸杞子，稍煮两分钟即可出锅饮用，有补血活血，调经止痛，润肠通便的作用。
7、姜枣红糖水
干姜10克，大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎水。喝汤，吃大枣。温经散寒、缓急止痛，适用于寒性痛经兼呕吐者。
作为一个合格的男朋友，以上几种食谱会一两样是必须的，经期给女票来一碗比是爱心满满。
文/墨然
在感情的世界里，一个人是真心还是假意，都是可以真实感受到的。真正爱你的人，他会把你当爱人对待，给你最好的爱和陪伴。
可能我们在日常生活中，会碰到各种各样的人，有的可能不是真心，有的只是撩你，但是可以确定的是，若是一个男人真心爱你，他就会让你感觉到他的心意，在你需要的时候陪在你身边。
那么对于一个男人来说，他能够在这些时刻陪伴在你身边，小心翼翼的呵护你，不忍心让你受到伤害和难过，那么他就一定是真心爱你，把你当爱人对待，这时女人就要懂得男人的心意，学会珍惜。
01、在你需要帮助的时候及时出现，陪在你身边替你分担
其实，感情这种东西，不要去说明什么，只要付出行动就行，因为一个人的感受是骗不了人的。
有一个朋友告诉我，她要结婚了，当时我听到这个消息还是挺震惊的。她告诉我，之所以选择和他步入婚姻，只要是因为一件事让她非常感动。
就是有一段时间，她家里出了点事情，自己一个人没有想法，当时男友知道了情况，立马回到他的身边，陪她一起想办法，把很多责任都扛在自己身上，让她宽心。
在这件事中，朋友看到了男人的真心，他让她内心感觉到安心，在自己六神无主的时候，还能有一个人能够陪在她身边和她一起面对，这让她内心感觉到很温暖，就是从那一刻起她认定了这个人了。
对于感情来说，步入婚姻就是一瞬间决定的事情，有那么一瞬间让自己感受到爱了，自然就会想要去抓住。
对一个女人来说，在自己最脆弱，最需要帮助的时候，有一个人能够陪自己一起经历，陪在他身边，能够做到这点的只有真爱了。所以，嫁给一个真心爱自己的人，这是一种幸福。
02、在你心情不好的时候开导你，不让你一个人难过
都说，一个真正在乎你的人，他会把你的情绪当作自己的晴雨表。在现在这个社会，大概每个人都会有自己的困惑和烦恼，有些人可能会选择自己承受，而有些人会表现出来。
但是对于一个真正爱你的男人来说，他就能够觉察到你的细节变化，能够感受到你的情绪变化。
在你情绪不对的时候，他能够第一时间联系你，开导你，陪在你身边，陪你一起散心，不让你一个人郁闷生气。
在感情的世界里，大概只有真正爱你的男人，才会在意你的感受，对于不爱你的人来说，你的任何情绪都跟他无关。
很多时候，检测一段感情是不是真心，就是看在这些细节上一个男人对你的关注。一个男人能够关注你的喜怒哀乐，就说明他打心里就是真心爱你的。
那么遇到一个这样时刻在意你感受的男人，女人就要学会好好珍惜，把握了，毕竟遇到一个真心对你的人不容易。
03、在你特殊时期还能陪在你身边，照顾你的男人
对于一个男人来说，大部分时候都是大大咧咧的，不会真正的照顾到别人的感受和情绪，但是对于自己爱的人就不一样了。对于爱的人来说，他会关注到你的任何细节变化。
他能够记得你的生理期，在你特殊时期的时候陪在你身边，照顾你，不让你一个人那么难受，这就是来自一个男人真实的爱。
其实，爱从来都不是嘴上说说而已，而是真实的付出，想要不顾一切地对你好，在你需要的时候陪在你身边，给你安慰和温暖。
所以，一个男人能够在这件小事上还花心思，时刻记在心上，重视你的感受，就说明他对你一定是真爱，不然根本就做不到这么上心。
总结：
爱一个人最好的样子，就是你需要的时候，他就在。对于一个女人来说，一个男人能够做到这点，绝对会让她付出一切跟你走。因为在感情，细节就决定爱情。
一个能够在你需要帮助的时候及时出现，在你心情不好的时候陪伴在身边，在你难受的时候守着你的男人，这都是说明他把你放在心里最重要的位置，只有真爱，才能做到如此。
希望每个女人，都可以妥善地维护好这样的感情，珍惜彼此。
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