在十二星座中有一些星座的爱情道路走的极为坎坷，这不是因为外界环境对他们不公，而是因为他们自己太过敏感多疑，对待爱情总是患得患失，总是自己折磨自己，对于对方也是一种折磨。
巨蟹座：总是想太多
巨蟹座的脑洞非常大，也经常会为尚未发生的事情担忧。尤其天生缺乏安全感，想法就更加极端。在没有得到爱情的时候，他们认为自己已经得不到爱情了。在得到爱情之后，他们又在担心着失去爱情。为此每天都忧心仲仲的，尤其是对方一有什么不耐烦的举动，巨蟹座就能难过好几天。
双鱼座：将敏感发挥到极致
说起缺乏安全感，双鱼座也是一个例子。他们对于爱情的幻想太过美好，以至于真正得到一份感情时就拼命的付出，想让这段感情看起来和自己想象的一样好，但这种单方面的付出有时会让人觉得心累，有时也会让双鱼座累到怀疑人生。其实并不用那么刻意，一切顺其自然。
摩羯座：担心出现自己控制不了的局面
别看摩羯座平时一副谁都不理的样子，其实内心也是很脆弱的，尤其是遇到喜欢的人之后，就更加脆弱。在恋爱前他们会担心对方不喜欢自己，一旦自己主动表白就会失去一个好友，而在一起之后如果对方没有给他们足够的安全感，也会让摩羯座感觉对方随时会离开。
狮子座：强势的爱让人心累
狮子座的霸道属性在爱情中也很难改掉，他们总是希望爱人一直顺从自己，而忘记爱人也是一个独立的个体。如果对方在一件事情上并没有很顺从自己，而且表达方式上也出现了不耐烦的语气，哪怕再微小，狮子座都能察觉到。此刻的狮子座就会开始脑补自己被抛弃的大戏。
爱情就是一魔法师，会将一个人变得面目全非，即使再自信的人，在喜欢人的面前，也还是还会没了自信，变得自卑，害怕自己不够优秀，害怕对方有喜欢的人，害怕惹怒对方。爱情就是这样，没有把握好分寸，变成了爱情的傀儡。
这4个星座，患得患失，感情的路上，注定有一些伤痕累累
金牛座不善表达，他们即使受了委屈，都会选择独自消化，感情中亦是如此。他们之所以会这样，无非是因为缺乏安全感，所以恋人稍微有点负面情绪，都会让金牛很难过，他们因此会胡思乱想，甚至想终止这段感情。
这4个星座，患得患失，感情的路上，注定有一些伤痕累累
天蝎是十二星座中，占有欲最强的星座，谈恋爱的时候，恋人吃穿住行，和什么人交往，都需要报备。他们的情，有些极端，总之只要有异性接触恋人，他们就会浑身不自在，会让他们胡思乱想，只是一个简单的问题，他们可以脑补一出戏。
这4个星座，患得患失，感情的路上，注定有一些伤痕累累
射手与天蝎一样，都是极其缺乏安全感的，谈恋爱的时候，总是想尽办法，想知道自己在对方心目中的位置。他们看似漠不关心的表情，其实内心早已巨浪翻滚。他们一心想情的主人，却一不小心成了爱情的奴隶。
这4个星座，患得患失，感情的路上，注定有一些伤痕累累
为爱而生的双鱼座，谈恋爱的时候，对方就是生命的中心，对方的的一举一动，他们否十分关注，一旦对方有任何风吹草动，那就是草木皆兵。双鱼座就是不折不扣的恋爱脑，为了爱情，甘愿情的附属品。
这4个星座，患得患失，感情的路上，注定有一些伤痕累累
爱情是一个很纯粹的东西，如若掺杂了很多杂质，会让人变得失去自己，变得患得患失，这个时候，是不是该重新考虑一下这段感情是否要继续。
患得患失是一种怎样的心态？在感情中谁先认真谁就输了吗？今天我们不讲技巧，也不讲话术，就讲感情中的心态建设。
因为没有良好的心态学，再多的技巧都没有用。认真你就输了，输的是什么？其实就是心态。
在心理学中有一个著名的瓦伦达效应，瓦伦达是一个美国非常著名的走钢丝的演员，也非常的有经验。他在一次很重要的表演中不幸失足逝去了。他的妻子听到这个消息后就说，我就知道他这一次一定会出事情。因为他这次上场之前就反复念叨说这次表演太重要了，我一定不能失败。而他以前每次成功的表演都只是专注在走钢丝这件事情本身，而不会想着结果的成败。
后来心理学家就把这种因为过分在意结果而患得患失的心态命名为瓦伦达心态。
那这种现象其实在恋爱和感情生活别的常见，比如说某个男孩，他非常的风趣幽默，但他面对喜欢的女孩子的时候就完全发挥不出来了，时刻都在担心着自己的表现，从而丧失了个人魅力。
那再有很多缺乏安全感的人，他始终在感情中寻找的答案都是对方到底爱不爱我，会不会离开，我会不会出轨或者因为害怕失去。对对方掏心掏肺的反而忽视了在感情中的体验，也在无形中给对方带来压力。
其实结果的好坏往往是在过程中一点一滴累积而成的，忽视过程而专注结果就是舍本逐末。那相互依赖理论认为，我们总是寻求以最小的代价来和能提供最大奖赏价值的人进行交往。那亲密关系中最常见的代价就是心理负担。
其实两个人能长期相处的底层心理逻辑非常的简单，就四个字，相处不累。
双方之间是一种轻松、愉悦、安全、舒适的感觉。当你开始患得患失要去查岗、看手机。问问他爱不爱你的时候，你就要反省自己，你所做的事情是否做到了相处不累，到底是在消耗还是在为感情加分。
因为在乎，所以害怕失去，也因为失去，所以越加害怕。当我们专注事情本身走好过程中的每一步的时候，成功就只是随之而来。
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