很多人只看当天是不是吉祥的日子，而忽略了时间的质量。其实时间也分为吉凶。不是吉祥的日子，每个小时都是好的。当我们查询老黄历时，我们不仅要看这一天是否好，还要看什么时候更好。
2021年3月15日是黄道吉日吗？
阳历:2021年3月15日(星期一)
阴历:2021年2月初三:
干支:辛丑年 辛毛月
相冲:狗日冲(丙辰)龙
十二神：危执位
值神：司命(黄道日)
吉神宜趋：六合 金堂 明星 大红砂 活瑶
今天的胎神东南东南仓库
彭祖百忌：仁不大水 88888不吃狗
星宿：东方心月狐：东方心月狐：-凶
空亡所值:年:辰思 月：午未 日：子丑
日五行:海水
今天的老黄历宜：冠季 优惠券 交易 建 动土 安机械 埋 破土
今天的老黄历忌:登高 行船 安床 住宅
今天小时吉凶详细说明
子时 凶
丑时 凶
寅时 吉
毛时 凶
时间 吉
时 吉
中午 凶
未时 凶
申请时 吉
酉时 吉
凶
亥时 吉
解除是什么意思？
在日常生活中，解除意味着去除、消除、取消等，一般是指去除某种状态或退出某种情绪，如解除警报。在一些寺庙中，解除意味着去除，如果我们有一些坏运气要去除，一般住所将使用解除这个词来帮助我们解除这些坏运气。在旧的黄色日历中，解除的意义是解决、消除，是指清理房屋、解除灾难等事情。
除了农历月、日、农时节气外，老黄历还包含禁忌等内容。老黄历上的宜和禁忌是指今天适合做什么，不适合做什么。如果老黄历中有宜栏中有解除字样，说明这一天适合解除。
3月15日
是国际消费者权益日
这个设立于1983年的日子
因为与咱们的生活息息相关
一直深受老百姓关注
1988年3月15日，在北京举办的国际消费者权益日服务咨询活动（新华社发）
今年距离
《中华人民共和国消费者权益保护法》正式通过
也已整整30年
从不懂怎么维护自己的权益
到全民“打假”、积极维权
尽管人们的维权意识提高了
但新问题也时常出现
比如——
体育消费领域的维权问题
有时也会成为热点
今天
小编就为大家送上一份
「体育消费避坑指南」
希望追求健康的你
能远离这些既伤钱包又可能伤身体的大坑
「深坑一号：预付卡」
其实预付卡不是体育消费独有的
但在健身房、体育培训、各类球馆道馆等场景下
极为常见
各位爱运动的朋友
多多少少都给卡里充过钱
这看似普通无害的操作
万一叠加
大额充值、商家倒闭、恶意跑路等Debuff（负面效果）
伤害会瞬间被拉满
——损失少则几千，多则数万
摘自《2022年中国新式健身房行业研究报告》
避坑指南：
莫贪小便宜
莫贪小便宜
莫贪小便宜
重要的话一定要说三遍
1000多块的三年会员
充10000送5000的特大优惠
……
如此优惠
听起来是极好极好的
但首先要思考一下
这么干
他还能干多久
好消息是
现在国家对预付卡加强管理
很多地方出台了政策
在江苏南通
如今就有44家健身机构
19家体育类校外培训机构
被纳入监管白名单
累计监管资金达到1500万元
相信未来大家的城市
都会有这样的白名单
「深坑二号：“假”资质」
无论是健身房还是各类运动
教练都是核心资源
但教练资质
对普通消费者来说
真的很难搞明白
一方面
各种所谓权威资格认证和证书五花八门
尤其在健身、瑜伽等领域
常常让消费者“不明觉厉”
但真实效果怎样
消费者却经常一头雾水
另一方面
少数商家弄虚作假
甚至虚构经历、证书
2019年足球圈爆出
基层青训、社会培训机构
有大量“假洋教练”
就曾成为一时热点
避坑指南：
选择圈内普遍口碑较好的
或者有体育部门、单项协会“背书”认可的机构
说实话
资质问题仅靠消费者自己去辨别
并不现实
但有一点可以确定
吹得过于天花乱坠的
多半名不副实
说得玄之又玄、高深莫测的
大多不太靠谱
近年来体育部门对教练资质越抓越严
证书的规范化是大势所趋
也将会方便消费者核验
「深坑三号：无限续课」
私教好处多多
一名够专业的私教
在提高水平、提升效率
增加安全系数等方面
能够发挥巨大作用
但业内“野蛮生长”留下的不良习气
让私教渐渐成了机构“吸金兽”
——只关心续课买课续课买课……
消费者明明卡里还有钱
却在私教各种花式游说或“诚意”面前
又接二连三充值
成为另一类“预付卡”陷阱
近年来出现过不少类似案例
还有少数私教为了“销课”
会违反科学规律、无视个人情况
给消费者“上量”
一旦因此受伤
可谓得不偿失
此外
这两年开始流行的线上课
虽然花钱不多
但对很多健身小白来说
盲目追课也很容易造成受伤
避坑指南：
多留意账户余额、适度消费
多注意自身状况、适量运动
无论是对买课的“诚恳”劝说
还是对盲目“加量”、超出自身能力的锻炼方法
都要理性说“不”
「深坑四号：劣质器材装备」
近年来很多朋友添置了
不少家用小型器材
（这不是广告！↑）
但现在各类器材良莠不齐
打开各大电商评论区
各类吐槽也比比皆是
质量不过关的器材装备
轻则影响使用
重则造成受伤等意外
可千万要不得
避坑指南：
要相信一分价钱一分货
尽量买品牌装备
某个“牌子”未必一定适合你
但“杂牌军”甚至“三无产品”
肯定不适合多数人……
「深坑五号：三天打鱼两天晒网」
运动从来不是一时兴起的事儿
要想得到体育带来的那些快乐和健康
首先一点是持之以恒
事实上
很多人在体育消费中
最大的敌人
其实是懒惰的自己
——办卡后只去了头两个礼拜……
觉得办卡好亏
——买了顶级运动装备回来吃灰……
觉得自己好亏
——多少跑步机成了衣架
——多少跑鞋球拍成了摆设
……
避坑指南：
动起来！
2023年全国消协组织消费维权年主题是
——“提振消费信心”
其实近年来体育消费
一直在提高
以江苏为例
城乡居民体育消费总规模
从2017年的1628亿元提高到2021年的2233亿元
人均体育消费支出
从2017年的2028元提高到2021年的2626元
如今春暖花开
正是恢复健身的好时节
各位何不收拾出尘封许久的装备
一起动起来
为了健康和快乐
加入体育消费大军中来吧！
记者：王恒志
编辑：高萌、王沁鸥
一年一度的樱花季已正式揭幕
公园内簇簇樱花正在枝头绽放
仿佛闯入了动漫的世界
上海今年樱花季有难遇奇景！
上周上海连续多日气温超过25℃
让有迷人粉色的河津樱等早樱花
加速“谢幕”
许多人还没来得及可惜
惊喜随之而至
因为
上海今年樱花季有难遇奇景
↓↓↓
记者从上海植物园、上海辰山植物园等公园获悉，以河津樱为代表的早樱花已到花期末期，同时，中樱花里的主力品种染井吉野樱已经开花，预计一到两周后将进入最佳观赏期，抓紧时间的市民游客可在上海观赏到“粉雨”与“白云”共存的美景。
染井吉野樱为落叶乔木，又称东京樱花、日本樱花，花期一般在3月中下旬至4月上旬。
辰山植物园高级工程师虞莉霞告诉记者，今年首枝绽放的染井吉野樱位于园内染井吉野樱花大道靠近水生园的区域，初花时间定格在3月11日。
“总体看来，近几年染井吉野樱的初花时间稳定在3月中旬。”虞莉霞表示，2021年、2022年辰山植物园染井吉野樱的初花时间分别为3月15日、3月14日。
△辰山植物园今年第一枝染井吉野樱
据介绍，河津樱和染井吉野樱原本要“碰头”并不容易。在上海，前者2月下旬开花，后者3月中下旬开花，一般要等粉色的河津樱掉完花瓣、长出叶子，即所谓的下完“粉雨”，数日后，才能见到染井吉野樱的枝头绽放白嫩的初花。
2021年和2022年，河津樱不断刷新最早开花纪录，让“粉雨”与“白云”共存成了奢望。
△去年3月上旬，上海植物园河畔，河津樱怒放 陈玺撼 摄
专家提醒
河津樱的花期已经所剩无几
要嗑“粉雨”“白云”这对CP的
市民游客得抓紧了
即使错过了“粉雨”，市民游客也不用叹息，在染井吉野樱花期的后半段，静香樱、千里香樱、骏河台香樱等有香味的樱花品种将登上舞台，为绝大多数品种无香的樱花家族和上海的樱花季带来惊喜。
△泰山香樱
上海赏樱胜地
上海哪些地方有樱花呢？
东东为大家搜罗了几处赏樱胜地
心动不如行动
不要辜负这大好时光
来一场赏花的暖暖春游吧！
赏樱地标——顾村公园
地址：宝山区沪太路4788号
作为上海赏樱最不能错过的地标级公园，每年春天顾村公园内110个品种16000余株樱花相继绽放，呈现出一派春日人间盛景。
早春三月花意浓，樱花怒放迷人眼。目前，顾村公园的早樱正处于最佳观赏期，大渔樱、河津樱、椿寒樱等竞相绽放，绚烂夺目；迎春樱、大寒樱、修缮寺寒樱也已展露笑颜，渐入佳境；早中樱品种飞寒樱蓄势待发，将吐蕊盛放；中樱代表染井吉野预计在三月下旬迎来盛花期，堆云叠雪，美不胜收；晚樱品种将在清明节前后开放，满树烂漫，五彩斑斓。
伴着温暖的阳光，顾村公园的粉色花海即将迎来。漫步其中，粉色樱花+粉色摩天轮，春天这份限量版梦幻非你莫属！
最特色——静安雕塑公园
又是一年春好景，静安雕塑公园内的樱花已进入的一年中最美的时节。
静安雕塑公园的樱花大道位于一号门广场，靠近石门二路，共种植大寒樱70余棵。随着公园北京西路沿线围墙打开，樱花的美景不再只藏于园中，也“溢出”了园外。
大寒樱的盛花期一般为3月下旬，但随着天气不断升温，今年提前半个月飞满枝头，让静安雕塑公园春色宜人，春意盎然，提前“嗅”到了春天的气息。静安雕塑公园还将在3月底迎来白色的染井吉野樱花，共20余株种植于大草坪外围。盛开时如傲雪枝头，花谢时如白雪纷飞，煞是好看，染井吉野樱最佳观赏期为十天左右。
最艺术——西岸龙美术馆
地址：徐汇区龙腾大道3398号
龙美术馆是文艺青年都爱打卡的地方，位于龙腾大道和瑞宁路交接的龙美术馆和与它一步之遥的谷地花溪，每年3-4月就会有近百株樱花竞相绽放，和极简风格的美术馆相映成趣，让樱花更添了一抹独特的魅力。
透过樱花枝叶，能隐约看见龙美术馆的建筑，与樱花映射出另一种动人的美。赏樱的同时，还有带着萌宠一同来打卡的，将可爱瞬间定格！
最小众——金山亭林驾校公园
地址：金山区亭林镇亭枫公路767号
沪郊金山亭林有一个令人意想不到的赏樱胜地，就在全国首座驾校公园内。春光明媚，亭榭映湖处樱花环抱，一朵朵艳丽的樱花在枝头绽放。盛花时节，一条1.5公里长的樱花大道花开如云似雪，美不胜收……每年樱花季都吸引很多游客慕名前去打卡。
预计今年3月下旬，整个50亩的公园将弥漫着粉色浪漫，可欣赏到“樱花雨”美景。除了樱花，公园内亭台楼阁一应俱全，古风小姐姐在这里一定可以拍不停！
最便利——虹口足球场地铁站
推荐赏花期：3月下旬-4月上旬
沿着靠近四川北路的虹口足球场外围小径漫步，就能看到一树又一树的寒绯樱。远看是玫红色的，无数朵花簇拥一树，竟显得有些壮美。走近了才发现，那一朵朵是粉色小花，看起来如此娇小，真是我见犹怜。
寒绯樱也叫钟花樱桃，中国台湾称山樱花、绯樱，日本称之为寒绯樱。顾名思义，便是开在寒冷的早春的红色樱花。寒绯樱的花朵朝下垂挂着，好似吊钟。细长的树枝，缀满绯红小花，彷佛是一个个串着的长铃铛，惹人喜爱。
春季限定新品樱花竹筒奶茶——世纪公园
随着气温升高，世纪公园樱花岛上的1000余株樱花已含苞待放。樱花岛内种植的樱花主要以先花后叶的樱花为主，大都属于中晚樱品种，花瓣单层，有的是红色的阳光樱，有的是淡粉色的染井吉野，有的是白如雪的大岛樱。目前，园内的阳光樱零星绽放，周末进入花期，大岛樱和染井吉野将于本月下旬进入盛花期。
花开时节，花心底端的嫩绿衬托得整朵小花清雅脱俗，漫步樱林小道，水影婆娑，湖边嫩绿的柳丝随风飘荡，衬托着盛开的或白或粉的樱花更加剔透清雅。
△樱花限定竹筒奶茶亮相世纪公园
今年，春季限定新品樱花竹筒奶茶惊喜亮相世纪公园。樱花盛开，粉色的花瓣开始飘落，枝旁树下，一杯香醇的樱花奶茶成为了游人最爱的饮品。
樱花竹筒奶茶是世纪公园联合好钰刨冰，首次为主题花卉研发的特色饮品，后期公园还将联合更多品牌，融入公园特色花卉，赋能园艺文化、活动文化、游园文化、科普文化、体育文化和信息文化，为游园市民带来精致的多重享受。
收藏这份樱花拍摄技巧
你也能出大片！
如何把樱花拍得更加美丽
是许多小伙伴关心的问题
东东这就为大家支上几招
↓↓↓
1、拍摄光线的选择
好的光线对拍摄好照片有非常大帮助，拍摄时，尽量选择晴天，因为晴天的光线会比较好，画面的光线也更好，其次，尽量选择光线较为柔和的时间段，这样的拍出来的照片也会更加好看。
△图片来源：@阿唐
此外，还可以尝试用逆光来拍摄花，逆光下的花，更能呈现花朵内在的机理，而且边缘都会产生光环，十分美丽。
2、焦距的运用
利用相机大光圈的功能，比如推荐长焦70-200mm，光圈2.8的最佳，即可以保障特写，也可以拉到中景，增加画面的层级感，有效避免整体画面的凌乱。
不仅如此，拍樱花时，可以调整镜头的焦距，使用微距功能，用它拍出更加细微的效果。想要发现樱花花心的秘密，就用微距镜头来拍吧，那种绽放的美丽，又会是一种别样的姿态。
3、构图
构图对于画面的美感十分重要，以对角线构图为例，拍摄花的时候，利用对角线构图的方式，将一枝垂落的樱花记录下来，方便凸显樱花的美感。
△图片来源：@筱羣
中心构图是常用的构图，选择干净的背景，将主体放于画面中心，突出主体。
除了以上提到的这些，还能利用三角构图、三分构图等形式进行拍摄。
4、大光圈的运用
景深，就是画面主体前后的虚实程度，在杂乱的背景下，可以选择大光圈，让画面保持干净，突出主体。也可以在主体之前，加入前景，让画面更具空间感。
△图片来源@长春
除此之外，还可以借用建筑物作为画面的背景，将樱花放入其中，将环境与樱花形成对比。同时，利用这样的借景关系关系，达到特有的意境效果。当然，你也可以尝试另外的一些景物，比如一扇窗户，几许绿意，一样可以使拍出的画面更具艺术的美感。
△图片来源：@凱蒂小可
5、人与花的互动
“年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。”在拍摄樱花时，还可以把拍下樱花树下人们的活动记录下来，人在画中，亦或是在景中，用相机记录下那些美好的瞬间。
△图片来源：@凱蒂小可
樱花虽美
但在拍照欣赏时
也不要忘记与大家共享哦
此前
前两天东东报道了
顾村公园樱花树几乎都被占领拍照
引发了不少游客的共鸣
“各美其美、美人之美、
美美与共、天下大同”
世之万事
应以和谐为美
综合：东方网、上观新闻、绿色上海
记者：曹磊、王洁敏、张力韵、王佳燕、黄丽春
来源： 东方网
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