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心理学入门基础知识自学(心理学入门基础知识)

发布时间:2023-10-07 04:26:43作者:超甜的布丁来源:网友整理

心理学入门基础知识(心理学入门基础知识)

心理学入门基础知识

78度智慧如果你想得到塔罗牌最可靠的指导,那就是这本书!收到后我非常喜欢它!你对塔罗牌的了解越深,你揭露的就越多。无论是初学者还是对塔罗牌有造诣的读者,在塔罗牌分析中都有22年的实践经验,都能给你一个大师级的精辟观点。

这本书是开启当代塔罗牌复兴的英雄,被认为是塔罗牌的圣经,是塔罗牌爱好者的必读之一。这本书讨论了塔罗牌的追溯,内容非常丰富。

波拉克根据每张卡片的古代象征图像,从神话、精神数学和心理学等各个方面深入探索每张卡片的意义。通过这本书,读者可以更深入地理解塔罗牌图像背后的象征意义,这些象征为日常生活和生活困境提供了重要的指导,可以说是无穷无尽的。

波拉克的塔罗牌书主要是图像,所以书中的许多讨论都与象征意义有关。波拉克也有助于冥想和自学。它还包括大阿卡纳、小阿卡纳和几个解决问题的案例。

与普通塔罗牌书籍最大的区别是,它并不强迫读者对传统塔罗牌的公式化定义。这些传统公式化定义的优点是易于解释,可以快速消化,但它们往往矛盾、僵硬、粗糙,让人们不知道如何筛选。波拉克让读者用自己的直觉看到每张塔罗牌的意义,所以每个读者都可以从自己的观点和经验背景开始,然后获得自己的认可。

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这本书很好,可能涉及到一些身心理学的概念,有些地方很难理解,在线查看也会理解。适合初学者阅读,这本书不仅是一本学习书,而且对个人精神成长也很有帮助。

塔罗牌的当代经典之作。本书被欧洲、美加、非洲以至于南美洲的塔罗爱好者奉为塔罗圣经,强调直觉,对于塔罗牌的形而上意义和神话意义有极为出色的探讨。本书为21世纪的塔罗牌提供了新的研究方向,波拉克迷在网路上对本书有热烈的探讨。

塔罗牌大师的世界级经典作品,国内外研究塔罗牌、神秘学、命理学和NewAge必要的案头书;专业塔罗解牌时必须阅读的全方位塔罗书。即使是外行人也会对这本书产生浓厚的兴趣,因为塔罗与神话学、文学、心理学、神学和历史学的关系。

读一百遍书的意思是显而易见的。78度适合有一定实战和理论基础的人。它不适合小白。句子不流畅,但新手很难理解和混乱。在对塔罗牌有了充分的了解后,适合高级使用的书籍。

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心理学入门基础知识

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收到这本《津巴多普通心理学》时,最近正在研习心理学的老公问我要做什么,我说出版社给寄的书,要写书评,我顺便也学习一下。他有些不理解,一本心理学专业教材用书,有什么值得写的。我说,就冲它的“颜值”,还有封面那句“比小说还好看的心理学入门经典”,就足以吸引我了,再加上豆瓣9.2的高分,一定有它与众不同之处。

这是一本非常有份量的书,全书共14个章节,700多页,非常厚,可以说是“重量级”教科书,说它“重量级”,还有以下两个原因:

作者菲利普·津巴多是当代广为人知的心理学家之一,斯坦福大学心理学教授,是国际心理学界大神级别的存在,被誉为“当代心理学的形象与声音”,著有大家熟知的《心理学与生活》,广受人们的欢迎。这本《津巴多普通心理学》已经出版到第8版,足以说明它的受认可程度。

另外,这本书的翻译团队也是值得称道的,由中科院心理研究所所长傅小兰携手13位有翻译经验且专业对口的心理学博士一起潜心翻译,可以说是强强联合,才有这本殿堂级的心理学入门书籍呈现在我们面前。

作为一个心理学门外汉,当我开始翻看这本书时,就深深被它吸引。尤其近几年,我断断续续读了一些心理学书籍后,越发喜欢上这门富有魅力的学科。如果能早点知道这本书,当初读大学选择心理学作为专业也不失为一个好选择。

1. 为什么我们要读心理学书籍?

我们生活中总会碰到很多令人苦恼的问题,比如孩子的青春期问题、家庭关系中的多子女养育问题,电视剧《都挺好》中的原生家庭问题等,受到人们的普遍热议。加上《女心理师》、《沉睡花园》等心理学题材影视剧的热播,人们对心理学越来越关注。

生活中的许多问题背后都藏着心理学法则,学习一些心理学知识,可以帮助我们更好地了解自己,了解身边的人,解决实际生活中的难题。

资深心理学导师黄启团说:“心理学是跟人打交道的学问,是人的使用说明书,它可以让生命变得更好,让生命更有品质。”

心理学是一门有用的学科,但也普遍存在对这门学科的认识误区,比如以为“心理测验就是心理学”,“普通人不需要心理学”,“只有心理有病的人才需要心理学。”但实际上,心理学对普通人的意义更大,是正常人的必修课。

鉴于此,我们才需要一本专业书籍为我们打开心理学这门学科的大门,如果要读,这本《津巴多普通心理学》再合适不过了。

2. 为什么要读《津巴多普通心理学》?

1) 可读性强,让人能看得进去

这本书一改以往教材类书籍全黑白的风格,不仅前面增加了彩色的图片,书中也不再是单调的黑白色,印刷字体更赏心悦目,读起来不会感到视觉疲劳。此外,全书没有晦涩难懂的语言,这都得益于专业的翻译,让我们读起来也不会因为拗口或绕不过弯而弃书。

在内容编排上,更是体现用心。

每一章的开头都会以有趣的故事、典型案例、生活常见场景或问题开篇,让你不知不觉就进入主题。比如第一章在介绍“什么是心理学”这个概念时,引入了“糖会不会使儿童亢奋”的讨论,在“意识状态”一章,给我们讲述了当时还是家庭主妇的史蒂芬·梅尔因为从梦中获得灵感而创作了《暮光之城》的故事。

书中每一章节增设了独具特色的学习板块,让读者能快速掌握相关知识。

每一章节都会提出核心概念和若干关键问题。在“试一试”板块,我们可以跟随书本做一些有趣的实验,例如“动机与情绪”一章中地试一试“眼睛有魔力”,我们可以尝试观察周围的笑脸,看看哪些是真正的微笑,哪个是被动的微笑。也可以跟随“心理障碍”一章中的“抑郁检查”看看自己是否有抑郁倾向,还可以了解自己的“依恋类型”是什么。

在“心理学很有用”板块,我们可以了解“害羞”是怎么回事,获得克服“睡眠障碍”,拥有良好睡眠的方法,了解儿童的“玩”在人生成功中的作用。

在“批判性思维的应用”板块,我们可以知道“莫扎特效应”到底有没有用,发现“测谎仪到底能不能测谎”的真相。

这些精心的内容编排让人越读越上瘾,真正配得上那句“比小说还好看”。对于非心理学专业的普通读者来说,没有什么比吸引人、让人看得进去更重要了。

2) 书中案例与时俱进

这本书一共14个章节,也是14个心理学入门需要学习的主题,包括心智、行为和心理科学;生物心理学、神经科学与人类天性;感知和知觉;学习与人类后天发展;记忆;思维与智力;毕生发展;意识状态;动机与情绪;人格;社会心理学;心理障碍;心理障碍的治疗;从应激到健康和幸福。

在这一版中,增加了很多当代人普遍关注的问题,针对熟知的名词进行了论述,比如关于“催产素在婴儿抚触和最优发展中的作用”,“关于刻板印象威胁和表现的最新发现和干预”的描述等。

在“心理障碍”一章中,我们可以了解到,强迫症的强迫思维包括反复出现或持续存在的想法、表象或冲动。而文学史上最著名的强迫症患者是莎士比亚笔下的麦克白夫人,她反复洗手,试图摆脱谋杀邓肯国王的罪恶感。强迫症可能无法从生物学角度去解释,但可以通过认知行为疗法来治疗。

在“从应激到健康和幸福”一章中,我们知道了日常生活中的小麻烦也可能会成为应激源,虽然这些小麻烦与自然灾害等大事件对人们造成的创伤相比不算什么,但小麻烦的频繁发生,所带来的应激会不断累积。

比如现代社会中一种应激源是“等待任何东西而不是立即得到它”:等公交车、等餐排队、交通堵塞等。这些小麻烦累积到一定程度也会使我们的身体和精神健康状况越来越差。而书中也教会我们如何重构这些日常小麻烦,增加幸福感。

3) 不仅能收获知识,还能化为己用

现代人面临很多压力、人际关系问题、情绪问题,其实每个人都应该好好学一学心理学。很多心理学知识,可以改变我们看待世界的方法,改变我们的思维方式。

这本书另外还配有两本《应用手册》和《学习手册》,通过《学习手册》,能更好地梳理书中的知识点,而《应用手册》则给我们提供了一些可以化为己用的方法。

比如要转化压力和焦虑,写作可以成为一个好手段。写作实际上是我们情感和想法表达的一个出口,《应用手册》中给我们列出了具体的操作方法,非常实用。

再比如,要像《暮光之城》作者史蒂芬·梅尔那样从梦中获得创作灵感,手册也给我们提供了一些思路,感兴趣的朋友都一定要找来看看。


《津巴多普通心理学》的确是心理学入门的一本好书,对心理学感兴趣的朋友可以先从这本书入手,然后再根据自己的兴趣方向继续学习,比如社会心理学、应用心理学等。与其零零散散地从各种书籍中学到心理学的皮毛,不如看一本专业的心理学教材,建立健全的知识体系,才会对心理学有更深的认识。